筛洗欲望和延迟满足，“欲望管理”是孩子把握命运的利器

在财商启蒙中，除了让孩子认识钱、理解钱的功能和学习管理钱，更重要的是开启心理层面的探索：让孩子寻找自身与物质之间的关系，获得平衡，懂得管理欲望。

我认为欲望管理在于培养这两层能力：

1. 筛洗欲望

2. 延迟满足

为什么要筛洗欲望？

在Suki 2岁时，有段时间连续发生了好几次，她因为在商店里要东西被拒绝而非常崩溃，就好像我们否定了她整个存在一般地伤痛欲绝。然而当她强烈地想要立即获得某样东西，不一定是因为真的喜欢这样东西，往往是因为玩得累了，想要用这种方式引起爸妈的关注而已。

面对物质和欲望，孩子要不停学习的一件事就是“筛洗”和“选择”，要能够学会走入自己的内心，探索到答案：哪些是自己真正想要的，哪些其实可有可无。

为什么这个筛选过程如此重要？

因为这个习惯会影响到孩子成人以后生活与事业的方方面面。

到底，真正决定一个人命运的是什么？

决定命运的并非是一个人的性格，而是一个人的选择。

一个人的选择是由什么决定？

选择是由她／他的价值观决定的。

什么是价值观？

价值观就是一个人的认知：什么好、什么更好、什么最好，什么重要、什么更重要、什么最重要。价值观就是权重，就是自己知道自己最想要的、认为最重要的是什么。

因此在她还是孩子时，我会让她习惯于不断地判断和选择哪些是她真的喜欢的东西，哪些她其实不那么喜欢，她要学会权重比例，只去选择最爱，筛除、忽略和忘却不那么重要的事物。

孩子长大后，她才能够抗拒生活中的诱惑、能够清醒的判断什么是自己真正热爱的、把珍贵的资源专注到自己真正想要的事物上。

为什么要延迟满足？

当孩子知道自己最想要的是什么，就应该及时满足她的物质欲望吗？这时就要采用欲望管理的第二层能力：“延迟满足”。

延迟满足是一个心理学概念，就是我们平常所说的“节制”，为了追求更大的目标、获得更大的享受，可以克制自己的欲望、放弃眼前的诱惑。研究发现，“及时满足”来自于人脑中“低层、本能、感性”的情绪中枢发出信号，而“延迟满足”则来自“高层、理性、专注”的管理抽象推理能力的前额叶发出指令，因此“延迟满足”也是对这一区域大脑的锻炼，与专注力和自控力都紧紧相关。

毫不夸装地说，如果你希望孩子未来学业优异、事业成功、生活幸福的话，她都需要有强大的大脑前额叶的功能，因此她有能力克制欲望、善于等待、能够自控与专注。

大家都听说过“棉花糖实验”：那些能够为了获得更多棉花糖而耐心等待、不去立刻吃掉眼前的一颗棉花糖的孩子，未来能够获得更大的成就。

专家们也为此引出了“时间透视力”的概念。时间透视力是指当计划事情和活动的时候，所能考虑的时间长短。“时间透视力”长的人能够使自己做的每件事情都成为长远目标的一部分，这样的人更容易成功。失败者往往只关注短期的快乐和享受。

“延迟满足”也会让孩子学会珍惜。懂得珍惜和等待的孩子，更容易拥有快乐和幸福感，自我感觉也更好。

我们做的“筛洗欲望游戏”和“延迟满足游戏”：

1.筛洗欲望游戏：一份假期礼物

每次度假时，我们都会告诉Suki，整个假期，她可以选一样礼物带回家，只要背得动、不过分，选什么由她决定，但只能有一样。

所以在假期期间，她会小心地抉择这件事。每次在玩具店或者纪念品店看到很多喜欢的东西，她不会立即就要求买下来，而是仔细地比较和思考，因为她知道机会只有一次。最终她所选择的礼物，不一定是我和老R会选择的，但肯定是她最喜欢的，她因为花了很多时间去比较和筛选，这件礼物会给她很大的快乐和满足感，带回家以后，也会玩很长时间，并带给每一个人看。

当她真的选择了自己喜欢的东西时，我们也要学会放手，不强加于成人的意见给她。因为她已经做到了“筛洗欲望”，她也有权力遵从自己的选择。

2. 延迟满足游戏：许愿单

我们创造的“许愿单”游戏，可以有“筛洗欲望”和“延迟满足”两层锻炼。

从Suki 2岁起，当她在商店里发现非常喜欢的东西或者很想要某种体验时，我们会建议她把这个事物放在许愿单上，一两个星期以后如果她还是那么喜欢，我们就会再回来买。我把她特别想要的那些东西打印成画片剪出来，让她自己亲手贴上许愿单，之后实现了的会打勾，没实现的保持空白。

用这样的方式她就会发现，有些事物她并没有那么喜欢，比如“冰雪奇缘的糖果”，她一个星期之后就觉得买不买无所谓了。而象“玩具小号”，她每天都看着许愿单欣喜又期盼地念叨着，那我们就会在下个周末或者合适的时候买给她，但一次只买一样。

花一些时间，回顾自己的许愿单，她会经常思考自己最想要的到底是什么。有时她会说有两件物品她都想要，但是比较一会儿，她自己就会明白最想要的只有一件。真的喜欢的，爸爸妈妈会帮她实现愿望。而相比之下的其他很多欲望，真的是可有可无。

这是她2岁时我们采取的方法。后来她对“许愿单”这个方式接受了以后，3岁以后，她的“延迟满足”就能够等待更长时间了。比如她从3岁半开始，每次在商店里看到喜欢的东西，都会问：“爸爸妈妈，我可以把它放在许愿单上，作为我的生日礼物吗？”于是我们就用手机拍张照片下来，再打印出来，让她贴在自己的“剪贴本”里的“许愿单页面”上。

就算是看这那些图片，她也挺开心满足，觉得这些物品早晚都是自己的，等待也没有关系。我和老R挺惊讶地看到她对这些心仪的玩具能够等待数个月也欣然接受，再也不用第二周就去决定是否要拥有。

这说明“许愿单”这个游戏，在“延迟满足”的维度上，很大程度地帮助她增强了欲望管理能力。

“生日的许愿单”，她积累了有半年之久，图片也是一张张贴进剪贴本。到了她生日前，她看着图片，选择自己真正想要的生日礼物，最后只在一大堆的图片里选择了三个礼物。

Suki的生日过得特别开心，她得到的几个礼物是自己期待了好几个月的选择，珍惜和满足的感觉远远大过“当下立即满足”的快感，自控力也是在这样时间考验中增长的。

她从这个过程中懂得：时间是欲望最好的过滤器，不是心里的最爱，时间就会把它们都洗去。

安潇 2017年10月 于 北京

推荐阅读：

感谢阅读。如果喜欢我的文章，可以扫描二维码打赏。

「 安潇，来自北京，建筑学专业，旅居伦敦成为动画导演和漫画作者，现在一边工作一边带娃。有两个混血女儿Suki和Sula ，出生于13年9月和15年7月。从Suki一岁开始，受到蒙特梭利理念的启发，开始在家进行早教启蒙，迄今为止和两个女儿创造和实践了300多个早教小游戏，覆盖类别有身体技能、语言交流、生活实践、美术创意、自然科学、感官感觉、数学秩序和社交情感。」

欢迎关注“家里的蒙特梭利教室 

- Suki 和 Sula的早教笔记”

微博@安潇AnnXiao

微信公众号@安潇AnnXiao

Instagram@sukisulamontessoridiary

长按二维码关注我们