别让孩子从小就体会：牙疼不是病，疼起来真。。。
今天文末有礼物送出哦
今天这篇文章，除了和大家分享护牙的科普知识，也是写我自己的经历。我在北京出生，因为爸爸妈妈需要全职工作，婴儿时我被送到奶奶家，童年在山里度过。山里人把我照顾得又开朗又健康，但唯一缺失的，是家人不懂得如何护牙。
老人有个简单的想法：乳牙反正是要换掉的，坏了也没关系。所以当我回到北京上幼儿园时，我已经有了很多坏掉的乳牙。当时年纪虽小，但不断发生的牙痛到现在还记忆深刻！我记得我疼得在床上打滚儿，觉得牙疼是天底下最痛苦的事！而且这个情景是不断发生的，真是童年记忆的一大阴影。
到了小学时，我就开始爱美了。我还记得因为自己有黑牙，说话时就会不好意思张嘴。本身非常开朗大气的性格，因为牙齿不好看，而变得有时会扭扭捏捏的。换牙期也很漫长，因为之前有腐蚀了并拔掉的乳牙，萌出的恒牙就会长错位，所以新长出的牙齿也不是很整齐。
刚回北京的我
乳牙没有保护好，恒牙也容易出现牙病，所以我半辈子都在为牙这件事纠结。成人以后，我特别注意刷牙，但还是需要时不时地看牙医，因为小时候牙龈受到过伤害，长大了也容易敏感和发炎，不整齐的牙齿也会堆积残留食物。牙齿一直我的一个心头痛。
后来，我到了伦敦，开始更彻底地和英国牙医学习护牙，学会了全方位的保护方法，比如每天用电动牙刷、用牙线、用齿间刷、用水牙线等等。去年，为了解决牙齿不整齐的问题，我还戴上牙套戴了九个月！重新整牙！整个过程，可谓艰辛......
现在要费这么大力维护自己的牙齿健康，最让我感慨的就是：如果小时候，家人能帮我保护好牙齿该多好！乳牙也非常重要的啊！
因为这个切肤之痛，所以我现在对待家人孩子，肯定会把“牙齿保护”当作全家健康清单的首要任务之一。俩孩子，无论再怎么抵抗或者闹脾气，每天两次好好刷牙是必须的。
从她们长出第一颗牙开始，我就用每天用干净的纱布轻擦牙床，六个月大以后我就用套手指的橡胶牙刷给孩子刷牙，一岁以后就教她们用牙刷了。
但是孩子还小，还不能很好地掌握刷牙技巧，每天监督她们刷牙也是挺焦虑的事。为了鼓励孩子刷牙，我做了好多工作。
比如读刷牙的绘本、买她们喜欢的卡通人物的牙刷、每次刷牙都一起唱刷牙歌、使用沙漏计时间、用贴纸鼓励刷牙、还让姐妹俩一起比赛谁刷得干净等等。
我们还玩用牙刷给画面上的“牙齿君”画画刷牙的游戏。
而且从一两岁我就给她们用电动牙刷，因为对孩子来说它比牙线接受度更高，也比普通牙刷刷得更干净。六岁以前都是我亲自刷。现在Suki开始换牙了，我更是要千叮咛万嘱咐：一定要更加用心刷干净恒牙，因为需要它们雪白和坚挺一辈子！
这么用心良苦，都是为了她们千万不要重蹈我的覆辙，成人以后为了牙齿健康而发愁啊！
所以，保护孩子的乳牙和新恒牙的重要性，再怎么多说也不为过。今天我就再和大家唠叨唠叨这后面的科普知识，让大家对“龋齿”有更深切的了解。
希望再也没有“黑牙宝宝”，每个孩子都拥有一口雪白的小珍珠牙齿！
换牙期的Suki
牙齿是食物进入人的胃肠道的第一个门户，它号称人体最坚固的地方，可是如果我们平时不注意保护，牙齿一样容易受伤害。除了外力伤害，龋齿是威胁牙齿健康的一大天敌。
龋（qŭ）齿就是我们常说的虫牙、蛀牙。致龋齿菌（牙齿表面附着的细菌）分解口腔内的食物残渣，产生酸性物质腐蚀牙齿，导致牙齿结构变得松软。时间长了牙齿上会开始出现凹坑，如果不注意清洁和保护，任其发展就会产生龋洞。
在陪孩子进行日常社交的间隙，你只要稍微留心观察一下小朋友的牙齿，会很容易就发现不少的“龋齿宝宝”“黑牙宝宝”。我的朋友Alex的宝宝快3岁的时候，门牙出现邻面龋，正面看能看到白斑，背后已经有个小洞了。有的小孩嗜零食如命，平时不注意刷牙的话，还没上幼儿园就有好几颗坏牙了。
统计结果显示，乳牙龋齿发生率非常高。这是因为很多宝宝有奶睡习惯，牙齿上附着的奶不及时清洁，很容易诱发龋齿。幼儿时期，蔗糖和碳水化合物也是形成龋齿的重要原因，它们比较容易附着在牙齿表面，在致龋齿菌的作用下产生酸从而造成龋齿。
很多家长心很大：想当然地认为孩子乳牙坏了没事，反正以后早晚要换恒牙，到时候再好好保护恒牙就行了。
果真如此吗？一般孩子到7、8岁能换完门牙，到10多岁才更换臼齿。而在这几年期间，若没有及时介入，孩子的牙齿龋坏进程基本不会停滞！实际上一旦牙釉质出现一点缝隙，后面的进展速度就会很快，一颗龋齿一鼓作气发展为两颗、三颗、四颗......等到孩子满口黑牙且疼痛难忍，你再带去牙医求助，为时晚矣。
龋齿的危害
现在我们知道了产生乳牙龋齿的原因，那么究竟它有哪些危害呢？
1、牙齿疼痛难忍
“牙疼不是病，疼起来要人命”。疼痛的滋味很多人都尝过，而严重的龋齿会带来让人六亲不认的疼痛。这个儿时痛，我回忆起来是刻骨铭心。
2、影响生长发育
乳牙龋齿严重，造成咀嚼功能降低，影响营养摄入。乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常，同时会影响面部、颌骨、面形的发育。
3、影响孩子心理健康
很多小孩因为有蛀牙而感到烦恼、自卑，不敢开怀大笑或与人自然交谈，严重的甚至产生心理疾病。
4、导致其他疾病
蛀牙引起根尖周围感染时，往往成为感染病灶，造成全身性感染，与此有关的疾病还有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎等。
为防范于未然，我们应该尽量提前掌握一些预防龋齿的实用措施。