最最最重要的护肤品，没有的必须要买
@三亩
清华化工博士，前强生资深研发经理
致力护肤研究十五年
热爱文字的科学工作者
关键的保湿，不能有闪失。
写这篇文章的时候，刚好在翻词典——发现“关键”这个词，原本是“门闩”的意思——不小心打开，外面的力量就会冲进来，好像大象冲进瓷器店。
这正好是我想要表达的意思。
我们前面讲过“清洁”（很多人天天做，天天错的一件事），也说过这个非常必要的环节蕴含着的风险，并且推荐了一些我们认为温和的清洁产品，甚至对一部分朋友，直接推荐温水洗脸，不用产品。
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即便我们非常小心地清洁，我们还是要进一步地加强防护，因为在“智人”进化的道路上，并没有每天两次清洗（实际上这么频繁地清洁，哪怕在欧洲，也是近两百年的事情）——我们的皮肤并没有为这么“卫生”的习惯做好准备。
所以，清洁之后的保湿非常重要——实际上，这是保湿的“关键”，甚至是护肤的“关键”，我写了一个小小的口诀：
清洁之后，立刻保湿；
油性皮肤，清爽保护；
中性干性，适当修复；
面膜喷雾，适当使用。
立刻保湿
重点在于“立刻”。
我自己有时候会犯这个毛病，洗完脸之后，又磨磨蹭蹭了不少时间（比如看视频出了神），才开始涂抹精华，然后才用脸霜。
要知道，“清洁”会带走我们皮肤的所有防护：「天然保湿因子」、「皮脂」和「细胞间脂质」（详情可以看我们关于皮肤结构的介绍：反反复复发作，为啥这皮肤问题好不了）。
清水就可以带走几乎所有它接触到的「天然保湿因子」，而温和清洁产品可以带走相当一部分被污染的「皮脂」。最有伤害力的，是那些带有一定“脱脂力”的“深度清洁”产品，以及卸妆产品——它们可以深深地进入皮肤，并且带走皮肤最重要的防御武器——「细胞间脂质」。
如果「角质形成细胞」是皮肤城墙的“砖头”，那么「细胞间脂质」就是“砖头”之间的“泥灰”。被清洁过的皮肤，就像是被去掉了很多“泥灰”的城墙，漏风漏水。
这个时候，需要迅速恢复皮肤的防护能力，不能等几分钟再使用产品。
什么样的产品呢？
需要区别对待。
油性皮肤
对于油性皮肤，或者是夏季的中性偏油的皮肤，皮肤的「皮脂」会很快回来（皮脂腺分泌皮脂的速度很快），但这也是需要时间的。
如果频繁清洁，清洁之后又不立刻护理，就可能造成所谓“外油内干”，皮肤表面的确有一层油，但是这层油并不能完整地覆盖——没有覆盖到的那一小部分，会由于清洁造成的失水而不断地损毁，于是旱的旱死，涝的涝死，皮肤一边油光锃亮，一边干得发紧。
所以，最好的办法是选择那些带有“挥发性硅油”和“天然保湿因子”的产品，在皮肤刚刚被清洁过之后，带来几分钟到几十分钟的保护。
Simple的产品很有趣，大量使用了DSM的“糖类同分异构体”（PentavitinTM）——实际上，这也是几乎唯一的“活性物”，其他的就是一些肤感很好的聚合物（比如Aristoflex® AVC和Aristoflex® HMB）。这对于大油皮和夏季的混合皮是性价比很高的一个选择。
珂润的产品的特色之一，就是大量的“挥发性硅油”使用。这些“挥发性硅油”能够逐步地从皮肤表面挥发，带来清凉的感受，提供短暂的保护。当皮肤表面的油脂分泌足够多，这些“挥发性硅油”就已经走得七七八八了。
Sisley的黑玫瑰面霜我们分析过（老牌网红绽放高水准，护肤品的榜样），是个油皮能接受的保湿能力更强的“硅油包水”的面霜。
油性皮肤有了这类产品的保护，能够保证自己皮肤屏障功能的完整，避免一些有害的微生物造成侵扰。
干性中性
油皮都需要保护，不要说干性和中性皮肤了。
实际上，油皮之所以比干性中性皮肤衰老得慢，很大程度上就是由于油皮的保湿比干皮和中性皮肤都要好——长期的干燥，能够造成皮肤内部的“低烈度的炎症”（subclinical inflammation），而这些“炎症”在缓慢地，但是真真切切地造成皮肤深处的胶原蛋白和弹性蛋白的流失，皮肤本身的新陈代谢减慢，以及毛细血管的健康受损。
因此，对于干皮和中性皮肤，除了防晒，加强保湿就是最重要的抗衰老手段。
启初儿童霜的特点，在于不但保湿滋润，而且使用了Symrise公司的SymrepairTM系列原料，能够加速皮肤屏障功能的修复。
Nivea的小蓝罐，油包水的经典产品，可以参看我们之前的分析文章（大牌的平价替代，靠谱吗？）。
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ISDIN的修复霜，主打高含量的【泛醇】，能协同配方中的【甘油】维持皮肤水分，提供不错的保湿能力。【泛醇】还有另一个用处——刺激上皮细胞生长，加速皮肤修复，减轻皮肤炎症，预防、改善色沉，@加薪用下来觉得效果很不错。
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依泉的Xmose修复霜以常温下呈固态的【牛油果树果脂】作为基质油脂，肤感是略厚重的，适合偏干性皮肤。【油菜甾醇】【植物鞘氨醇】修护皮肤屏障，对敏感皮比较友好。
当然，还有贵妇类的产品可以选择。
Fresh的这支产品我们也写过（经历2000年仍不过时，经典中的战斗机），是一支肤感非常丰富的，很有特点的保湿能力非常强的产品。
La mer的经典面霜，详细分析可以看这里（几千块的贵妇霜，真的值钱吗？）。
再次强调一下，不能等一会儿再用，尤其是中性和干性皮肤的朋友，清洁之后必须立刻保湿。
面膜和喷雾
我曾经和一个非常知名的皮肤科医生讨论，问她如何看待面膜的问题。
当时她正好做完一个报告，有点儿激动（因为她看过大量由于面膜做得太多而导致问题产生或者恶化的病人），所以不客气地说：
“你问皮肤科医生怎么使用面膜，就是在问肺科医生一天应该抽几根烟。”
后来，她又补充说，如果是医美术后或者其他医生要求的情况下，可以使用“敷料”，那东西看起来像面膜，所以又被误传为“医美面膜”——那种情况遵医嘱。
参看2009年国内一些最权威的医生给的建议，我们推荐一周用一次面膜，真的不要太多——至少医生们是这么说的。
至于喷雾，我们建议在脸部发热的时候降温，如果有一些舒缓类的成分（比如我们以前推荐过的ectoin）会更好一些，但是最主要的作用是水分挥发带来的降温舒缓作用。
所以，一周最多用一两次面膜（最好一次或一下），在皮肤感觉到发热（比如晒后）时可以用一点喷雾。
小结
清洁之后，立刻进入护肤步骤，不要停顿。
再次说一遍口诀：
清洁之后，立刻保湿；
油性皮肤，清爽保护；
中性干性，适当修复；
面膜喷雾，适当使用。
说
：
我和@小圃以前在老东家的时候，曾经对皮肤衰老进行过很长的文献调研。
最终我们的结论是，如果能够做好防晒和关键时间段的保湿，绝大部分的“衰老”过程都会被减缓。
当然，最重要的还是持之以恒。
文字编辑：白勺儿
版式编辑：510
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