我在美国小镇街头待了10分钟，猜我看到多少遛娃的爸爸？
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回复【真言】，抽取属于你的一条亲子关系箴言
克利夫兰已经入夏，对我们来说一年中最珍贵的几个月到来了。
小镇上一到夏天就很热闹，尤其是傍晚的时候，镇中心的街道上人来人往，散步的老夫老妻，约会的年轻情侣，遛娃和遛狗的家长，还有街边弹唱的艺人，一个都不会少，街上的餐馆和冰淇凌店更是很难找到一个空位子，所以每次夏天的黄昏去镇中心转转，我都会有一点回到中国的感觉，毕竟美国地广人稀（相比中国），平常难得见到这样的人气。
前一阵子赶上S先生下班比较早，吃完晚餐后我们就带着姐弟俩去小镇上遛个弯，那天有一位年经小伙子抱着吉它在瀑布旁边弹唱，他的表演有点滑稽夸张，S先生看了一会儿不由得说道：If he could use a little less drama，I may tip him some. 意思是，如果他不搞得这样戏剧的话，我说不定会给他一点儿小费的。
我听了会意的一笑，我最喜欢西方人这样一本正经的幽默了，虽然我和孩子们都觉得他的表演挺可爱的。
站在街边看这个弹吉它的艺人时，一波一波的男女老少从我们身边走过，因为当时已经临近父亲节了，我就萌生了一个想法，我想看看如果我在这儿待上几分钟的话，能碰到多少遛娃的爸爸？
我就退后几步站在一家小店的橱窗前观察起来。
我首先看到了夫妻俩带着3个孩子的一家人，虽然爸爸不是单独带娃，但是一路上至少撑起了半边天，而且他负责的是年龄最小的那个孩子，工作量不小呢。
然后又有一对夫妻从我眼前经过，推着婴儿车的是妈妈，不过爸爸却全程在一旁用手护着妻子和小推车，生怕和周围的人磕着碰着了。
接着我看到了好几位单独遛娃的爸爸，而且有的还不止遛一个娃，比如这位一打三的爸爸，婴儿车里坐着最小的弟弟，旁边跟着两位可人的姐姐，3个孩子看上去开心的很，爸爸的状态也超级放松，看样子应该是带娃经验相当丰富的爸爸了。
那天一打三的爸爸还不止这一位，大概过了1分钟，又有一位独自领着3个娃的爸爸从我身边路过，爸爸手里牵着一个，年纪大的哥哥跟在后面，还有一个被柱子挡住了。
这位爸爸走远以后，我转过头来将目光聚焦在了冰淇凌店前面的几张小桌子上，看到了一位正和女儿一起吃冰淇凌的爸爸。
我们一看时间不早了，得赶紧回家进入睡前程序，就招呼两小只往停车的地方走。
那天我们把车子停在了路边，姐弟俩为着谁从哪一边的车门上车纠缠不清，在一旁的饭店里等餐的父女俩虽然听不到我们在说什么，但是看到这一幕却不由的笑了，爸爸也许在说：你笑啥？你小时候也是这样的！
我们和这对父女的目光对上了，ta们还开心的和我的镜头打招呼，俩人的笑容都好明媚，小姑娘应该最少上初中了吧。
那天在小镇街边不到10分钟的停留，我看到了6位和孩子在一起的爸爸，对了，还有我们家的爸爸。
上个周末小镇上有一年一次的户外艺术展，就在镇上的小公园里举行，我们顶着大太阳带着两小只去转转，S先生想坐在日头子底下听一会儿现场乐队的演出，我嫌天太热，就嘱咐他看好俩娃，自己跑到后面的树荫下面纳会儿凉，我想不如接着蹲点数数看有多少带孩子看展的爸爸吧？
没想到第一个出现的是一位推着小车遛孙子的爷爷，奶奶在一旁悠哉悠哉的。
紧接着走过了一对父子，小男孩跟在爸爸的后面。
我朝身后望了望，看到了秋千旁边有一位爸爸正在陪小朋友玩球，爸爸一直跟在小男孩身后陪跑，忙的没一会儿闲工夫，妈妈气定神闲的坐在一旁的椅子上和一位女性朋友聊天儿。
然后我把目光投放到了平常姐弟俩经常玩的小操场上，不料又瞥见一位和孙女儿在一块儿的爷爷，小女孩的鞋子似乎出了什么问题，爷爷正在帮她看看。
远处有一家5口走过，妈妈身前挂着已经熟睡的最小的孩子，爸爸负责推车和旁边的另一个孩子。
这一位爸爸离我比较远，我能看到他独自牵着小女儿在逛展，他身前似乎还有一个小男孩，不知道是不是他的孩子。
然后我眼前走过了一位推着婴儿车的年轻爸爸，婴儿车上盖着一块小纱巾，小宝宝应该午睡了吧。
我往展览的另一边看过去，一个小女孩正走在爸爸身边，边走还边说着什么，似乎是在说，爸爸，我们去那边看看吧！
紧跟着ta们后面还有一位独自推车的爸爸，因为他穿着亮色的上衣，所以我一眼就注意到了。
那天看展的人很多，我都有点看不过来了，应该也只捕捉到了一小部分，S先生带着姐弟俩听了一会儿乐队的演唱后就到了中午，我们肚子饿了，于是起身离开展区去附近的一个小店里买个三明治充饥，排队点餐的空档我又遇到了一位正在和孩子打闹的爸爸。
在这之后我们回到了展区，我没有再继续观察了。
当然这两次的情况带孩子的妈妈还是更多一点，不过看到独自领着孩子的爸爸也是一件稀松平常的事情。
从意愿，到目标
到行动
在美国，或者说整个西方国家，爸爸对养育孩子的参与度都很高，可是这也并非从来如此，我婆婆就说起过在她们那一代的父母里爸爸对屎尿屁的参与程度就很有限，看来是整个社会观念的改变才导致街头有了如此多遛娃的父亲。
去年回国的时候，我去了杭州办线下亲子活动，有一天晚上10点左右我坐出租车经过阿里园，看到园区内的办公楼里一片灯火通明，看来仍坚守在工作岗位的员工还有不少，可能这里面爸爸居多吧，如果这样的工作时间是常态，那可以陪伴孩子的时间肯定要大打折扣了。
主观上愿不愿意是一回事，客观上有没有条件是另外一回事，当这两者相冲突的时候，主观意愿有多强烈对结果往往起决定性作用的。
我以前听银行里的一位高管作报告，他在讲到家庭的时候说到自己一定会为家里人腾出时间来，比如今年年初我定的目标是这个学年我不会错过儿子的任何一场足球赛，后来果然做到了。
我从这里面看到了3个层面的信息，第一是强烈的意愿，第二是具体的目标，第三是执行力。我无法左右一个人的意愿，而执行力也在一定程度上取决于意愿的大小，但是对于想多陪孩子，工作也确实很忙的家长，尤其是爸爸，我在目标的确立上可以给一些建议。
有了一个切实可行的陪伴孩子的目标，你才会有行动的方向，你才知道为了达到这个目标你要付出哪些努力和克服哪些困难，也就是说你的主观愿望才有可能落到实处。
这位在银行做高管的爸爸，他给自己定的目标就是“不错过儿子的任何一场足球比赛”，这个目标非常具体，有了它，你就知道自己需要做什么了，比如提前在日程表上将儿子有比赛的日期和时间涂成灰色，表示别人不能在这个时间段安排和你的会议，如果有不得不排在那个时间的会议，那么也许可以事先沟通好让自己以其他的形式参与会议，比如通过电话或者视频？
这就是目标的重要性，没有目标，光有愿望甚至热情都是不够的。
不管是朝九晚五，还是时常需要996的爸爸，你都可以试着从这几个方面去确定自己陪孩子的目标。
1/
每天选择1到2个固定的
陪伴时间
有了固定的时间和孩子在一起，不管时间是长是短，日子久了你就能在孩子身上看到自己对ta的影响了，而且固定的时间会形成生活里的仪式感，让彼此都对这件事情有一份盼望和期待，比如孩子每天都会盼着你回来和ta一起玩某个游戏，你在孩子心里就有了分量和位置不是吗？
对于工作比较忙的爸爸来说，这个固定的时间大概只能选在早晚两个时间段了，如果能两头都顾上一点是最好的，实在不行就选一个。
比如S先生就选择了早上送孩子们去上学。其实承担起早上送两小只去学校的工作给他带来了不少一大早就添堵的日子（可以看看我之前的文章”育儿博主也会吼娃吗？“），哪怕我也建议过不如干脆由我送吧，这样你早上的时间会从容很多，可他还是希望自己可以做这件事情。
虽然开车去学校的路途并不长，最多10分钟而已，但是车里面的时间也可以说上几句话，下车之后把姐弟俩送到各自的教室里，然后拥抱说再见，祝彼此都能有愉快的一天，这份小小的仪式也是很治愈的，哪怕某一天爸爸不得不一直忙到姐弟俩都睡了才能回家，那一天孩子们也不会觉得父爱是缺失的。
晚上只要能按时回家的话，爸爸也一定会有睡前的陪伴程序，比如聊天，嘻笑打闹，讲睡前故事，这样一早一晚的时间加起来即使没有特别长也是分量够够的了。
如果你选择了早上的时间陪孩子，那么你也许要提早半个到一个小时起床，先把自己收拾好，把陪孩子吃早餐，聊天，或者送孩子上学的时间预留出来从而保证自己上班也不会迟到。
如果你更愿意把陪孩子的时间放在晚上，你要做的就是尽量按时下班，不要安排一定时间点以后的会议，推掉可有可无的应酬，把在孩子睡觉以前回到家这件事情放在第一位。
不过我也了解在国内的大环境下，如果不是做到一定级别的管理层，什么时候下班可能由不得自己，那么你至少可以选择一个时间给孩子打通电话，或者在睡前和孩子视频，说一句晚安，这样也总比什么都不做好多了。
不管是早上还是晚上，有了一个固定的陪伴时间做为目标，为了这个目标你要为之付出的行动其实就一目了然了，剩下的就是你的执行力了。
2/
每周选择一件
固定陪孩子做的事情
除了每天选择一两个时间陪孩子，挑选一样每周都由你陪孩子做的事情也是一个非常具体的，可以直接指导行动的目标，因为这件事情往往是在每一周的同一个时间点发生，你只需要把那个时间段空出来不安排别的事情就可以了。
比如在我们家，每周带姐姐去跳芭蕾舞（顺便带上弟弟在早教中心玩）就是由爸爸来做的，每个周六的早上，我们起床吃完早餐，我帮姐弟俩准备好出门，给姐姐换上跳舞的行头，绑好辫子，给弟弟穿戴整齐，然后爸爸就领着俩人出去了，回来的路上可能再顺便带点吃的回来当午餐。
要选择一样由你陪孩子去做的事情，那么先把孩子每周的固定活动和活动时间列出来，比如周一有钢琴课，周四有游泳课，周末要去踢足球... 然后选一个时间上最有利于执行的，或者你最喜欢的活动做为你陪孩子的固定项目，时间长了你可能会和孩子培养起共同的兴趣爱好，至少你可以对孩子的某一项活动有更多的了解，平常聊天也更能聊到一块儿去。
如果哪样已经安排好的活动时间都不凑巧，那么就自己创造一个项目，比如周日的下午一起去操场打篮球，甚至可以简单到周五的晚上和孩子一起看几集ta喜欢的动画片儿或者去小区门口坐几轮摇摇车，总之做什么不要紧，要紧的是你对这点陪伴时间的重视，还有每周都去做，雷打不动。
3/
陪孩子做你喜欢的
和你擅长的事情
任凭是谁总有点自己喜欢的或者做起来比较得心应手的事情吧，那么就带孩子一起去做呀，这样的陪伴时光就是双赢的，你不会觉得沉闷无聊，孩子也能学到知识和掌握技能，而且还有可能对你建立起大大的崇拜，这样好的事情还等什么？
擅长运动的爸爸就带着孩子一起去户外撒欢；喜欢摄影的爸爸就给孩子一部相机，和ta一起用镜头去记录身边的美好；懂艺术的爸爸就和孩子一起涂鸦画画；理工科爸爸就跟孩子讲科普知识，一起动手用身边的材料做东西；搞金融的爸爸可以给孩子开个模拟股票账户教ta买卖股票... 只要你去想一想总能琢磨出一两件你喜欢做，孩子也能参与的事情来。
和我比起来，S先生在运动这一块就要强太多了，他大学的时候是校橄榄球队的队员，棒球也是一直玩到高中的，所以我们家跟运动沾边儿的活动都是由他主导，我最多凑份子陪玩。
他有EE的背景，而且对汽车，飞机这些也懂得不少，所以平常孩子们有涉及这些知识的时候，我都让他给孩子们解释和科普。
让孩子参与最好的自己，我觉得没有比这更好的亲子时光了，对于工作忙的爸爸来说，简直就是带娃的小抄嘛，送分题要不要？
上面这三点是你可以确立目标的方向，比如你的目标可以是“每天早上陪孩子吃早餐”，“每周带孩子去上围棋课”，“孩子的英语启蒙由我负责”。
有了目标再去制定行动计划，比如”每天6点起床，花30完成弄好自己的事情，然后叫孩子起床，一起吃早餐“ ，”每周二我要5点下班去接孩子下围棋“，”每天给孩子读一本英文绘本“。
有了具体的行动计划之后，就要看你的执行了，要是常常无法顺利执行的话，你需要想一想是哪里出了问题，
是自己的主观意愿根本就不够强烈？
是自己的执行力本身就不强，做别的事情也是如此？
还是客观环境带来的阻碍实在太大？
如果原因是第一条的话，可能你与孩子真正相处时间还太少了，你都没有体会到过和孩子在一起的乐趣与美好，那么就更需要抽时间陪孩子了。
如果是第二条的话，你要刻意去锻炼自己的执行力，这里就不展开讲了。
如果是第三条的话，是否主动去改变客观环境就在于自己的权衡了，比如要不要换工作？
我相信一句话，you make time for things you want to do，你会为自己想做的事情腾出时间来的。
父亲节快到了，
我给平日里很忙的爸爸们
写了这份陪娃目标参考书
妈妈们觉得怎么样
要不要转给爸爸看一下？
-The End-
喜欢我的话，不妨加个星标，常来这里坐坐。
By 超雄
2019.6 克利夫兰
「超雄：坐标克利夫兰，2年+线下双语音乐早教经验，组织过上百场音乐早教活动，有两个混血宝宝，姐姐Mia（5岁）是个小甜心，弟弟Ian（3岁）是个淘气包和段子手，这里有亲子生活，文化观察和我们一家人的故事。」
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