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成都疾控开学健康提示(三)
仔细回忆一下,很多人小时候都长过蛀牙,许多父母会趁此机会说:“你看看,就因为你爱吃糖,虫子都喜欢在你牙齿里打洞!”就像吞了西瓜籽会从头顶长出西瓜藤……把口香糖吞下去就会把肠子黏在一起……幼小单纯又无助的你看不出一点破绽。
醒醒啊!牙齿里面怎么可能有虫子!◡ ヽ(`Д´)ノ ┻━┻!!明明是细菌干的好事!我蛀虫不背这个锅!
蛀牙,学名又叫龋齿,是在以细菌为主的多种因素下,牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。
我们的口腔里多多少少都会有细菌,当细菌大量繁殖聚集,就会形成牙菌斑,它们依靠留在我们口腔内部的食物残渣维生。
有同学抖机灵:“那是不是我吃的够多,就能堵住细菌的嘴,它们就不来吃我的牙齿了?”~(・・?)◡ ヽ(`Д´)ノ ┻━┻!!其实破坏牙齿的并不是细菌本身,而是细菌在分解碳水化合物后分泌的一种酸性物质,它可以一点点腐蚀你的牙齿,让你小洞变大洞,大洞再变无底洞……
细心的同学可能已经发现了,单独只有细菌是无法形成龋齿的,没有口腔里的食物残渣,细菌想搞破坏也没有原材料!当食物残渣,尤其是蔗糖与牙菌斑邂逅,那简直就像每天饭点时的你,风卷残云般疯狂干饭!
什么?我好吃好喝供着,你却给我搞破坏?这谁能忍?这谁顶得住?想要知道怎么办?听听专家怎么说。
牙菌斑是导致龋齿的重要因素。合理膳食,蛋白质、钙、磷和氟的摄入,可以显著减少细菌的致龋作用,增加牙齿的抗龋能力。而甜食和甜饮料容易发酵产酸,更容易使牙齿脱钙形成龋洞。而预防龋齿的关键就在于:
1.每餐爱牙均衡饮食,减少甜食。
2.重视刷牙餐后漱口,早晚刷牙。
3.洁牙看牙定期洁牙,定期检查。有道是:防龋齿,牙口好,早治疗,痛苦小!
如果不慎饮用了上述提到的水,一定要及时告知家长老师,一旦发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,应尽快就医。
撰稿:兰苏
审稿:鹿茸
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