【健康提示】秋冬季高发的流感怎么防？
寒风凛冽的秋冬季
是呼吸道传染病的高发季节。
除新冠外，
我们还要警惕流感、肺炎支原体等
多种呼吸道病原体叠加流行的风险。
特别是作为秋冬季
呼吸道传染病高发病种之一的流感，
小伙伴们要足够重视起来哦。
那么我们该如何预防它呢？今天就请大家在喝着冬季暖胃热饮的同时查收这篇暖心限定流感预防小贴士。
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。如果是在人群密集且密闭或通风不良的房间内，还会通过气溶胶的形式传播，所以学校、托幼机构等集体单位特别容易出现聚集性疫情。
不幸的是，我们人类对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是我们中招的主要传染源。
得了流感一般会有哪些临床症状呢？
如果小伙伴们不幸中招的话，一般起病比较急，主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃。小朋友的热度一般比大人还要高，全身症状一般比较明显，畏寒、寒战、全身肌肉关节酸疼、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等症状可能轮番轰炸我们脆弱的小身板。
那么，得了流感要不要治疗呢？
流感大多为自限性疾病，一般预后良好。但孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群还是要特别注意，以防因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例甚至死亡的悲剧。不过，值得庆幸的是发病早期尤其是发病48小时之内在医生的指导下应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率哦。
重点来了，我们该如何预防可恶的流感呢？
如你所想，预防流感最经济、有效的措施当然是接种流感疫苗啦，接种者可显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体来护我们周全。
为保障小伙伴们在流感高发季节前就获得免疫保护，建议大家在疫苗可及后尽快把接种大事提上日程。
此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段哦。勤洗手，少去人群聚集场所，非去不可时戴好口罩；咳嗽、打喷嚏遮口鼻，然后洗手，少摸眼睛、鼻或口；室内勤通风；规律作息，均衡营养，别把自己搞得太累，保持自身良好的免疫力也很重要！如果出现相关症状或病情加重，一定要及时前往医院就诊哦。
（本文仅做科普用途，资料、图片来源于网络，如有侵权请联系删除。）
撰稿：刘 辉
编辑：俞采莲