跑步 纯粹不简单
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是下方这张小小的图片让【跑步就是跑步】遇见了越来越好的你。还记得我们从什么时候开始一起跑步吗？
还记得【跑步就是跑步】发布的第一篇图文吗——《首发/原创||跑步就是跑步》（蓝标题可读）
还记得你收到【跑步就是跑步】发送给你的第一张图片吗？
在图片下面我们写道：
对于跑步者来说，事情越少越好。生活就是一门朴素的艺术，他的需求很少，无非是一个朋友、几件衣服、不时的吃顿肉、钱包里有些零用钱。
跑步就是跑步，跑步的高手，唯坚持而已！
鹿眼说：
不要对跑步寄予厚望，跑步就是跑步，只是一项运动，仅此而已！
但跑步可以作为一种爱好，成为生活的一部分，就像读书一样！
于淼老师说：
跑步不仅仅是跑步，心率、力量、拉伸、放松、营养、休息缺一不可。
跑步是一件很纯粹的事情，却不是一件很简单的事情。
我们既跑步，也读书，更愿意把在书中读过的有关跑步的专业知识分享给所有的跑步者，希望跑步者都能正确的开始和继续自己的跑步计划。
于淼老师还说过，无伤跑才是跑步的最高境界，所以，希望我们都能一直健康的跑下去。
我们希望每一位跑步者了解【跑步就是跑步】的全部，在【跑步就是跑步】的公众号回复以下蓝字可以获取专业跑步知识。所有内容都会不定期更新以便随时查阅。
训练计划
回复【跑步计划】将获取德国赫尔伯特·史迪凡尼编著的《跑步圣经.最全面的跑步训练计划》，本书从生理心理方面系统科学的论证了如何提高训练效率，并且有针对性的训练计划。全书共14章，已更新至第7章。被很多跑步者熟知的“肯尼亚玲”曾写过这样一句话：受伤的根本原因，是你以为跑步不需要学习。科学跑步，越跑越远。
跑步
回复【跑步】将获取70篇来自书籍、专业跑步媒体的有关跑步拉伸、跑步技术、跑步伤病等专业跑步图文和视频。
半马
回复【半马】将获取半马7个阶程的训练计划表（训练目标由“到达终点”——1小时16分完赛7个阶程的训练计划）。
村上春树
回复【村上春树】将获取《当我谈跑步 我谈些什么》原文摘录。村上春树先生这位“跑步的小说家”，标签背后是村上先生不为人知的坚持和自律。没有体验过孤独，就没有真正关照过自己的内心，如果你喜欢村上先生的跑步哲学就在公众号回复【村上春树】。
于淼
回复【于淼】将获取暖男于淼老师联系方式。于淼，12小时超马国家级跑者，2012年北马开始，全马—50公里越野—100公里越野，12小时跑—24小时跑—168公里越野，全马pb318 百公里916，完赛2场百英里越野。
公众号菜单
公众号菜单（查阅方式如下图，进入公众号下方位置）可以阅读更多跑步者、跑团的励志、向上、经验分享等原创文章。
于淼老师说：跑，终会越跑越慢；者，却会越变越强！
愿每一位跑步者
都有健康的身体，也有丰盛的灵魂！
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