跑步的持续性来自对眼前任务的专注

• 成功的秘密，在于永不改变既定的目的202004164跑步记录

• 我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要的资产。——村上春树20200415跑步记录

• 如果你跑步，你就是个跑者20200417跑步记录

• 坚持跑下去的原因只有一个——找寻自己！20200418跑步记录

• 如果你问我为什么跑步，你将永远不会理解其中的奥妙2020年0419跑步记录

• 我跑步，因为这是生活的象征20200420跑步记录

• 晨跑就是我的青春20200424跑步记录

• 跑得越远，离自己越近20200427跑步记录

• 你才是主角！20200428跑步记录
  

20200429跑步记录~👇

跑步就是跑步小伙伴联合制作

跑步就是跑步流量担当@望月@飘逸宾者

从跑者的角度来说，训练的持续性是通往成功的最重要因素。

那种持续性来自对眼前任务的专注——既不沉浸在过去，也不好高骛远。

你能控制的唯一一件事情就是现在，当专注于现在，持续地进行训练，你就能够获得最大的成功。

要想将这些跑步法则好好加以利用，就得让它们成为跑者日常生活的一部分。

时间一长，跑者应该就不会刻意去思考自己的训练之道了，遵循这些法则就成了日常生活的一部分，其益处也会在比赛结果中反映出来。

另一方面，违背这些法则则可能导致跑步表现不佳，甚至同其他跑者的关系交恶。

——杰克•丹尼尔斯

Anna泽朗拉姆第一次在群里打卡，记录了自己的又一次进步。

20200429跑步日志在此记录。

这个视频小Q会坚持剪辑并且在公众号打卡，只希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

这将会是“跑步就是跑步”从不间断的一篇推文。

如果你也想和这些阳光向上的伙伴一起跑步，一起学习，一起进步，就找小Q吧~

（不真的是为了跑步就不要加了哈😄）

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