一个和自己和解的人，是不需要强迫就能够不断精进的

跑步者关注👉 跑步就是跑步 2021-11-17

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佛家讲六度：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。

我想这里的“精进”应该是以智慧和慈悲为前提的。

这就是智悲双运。缺乏智慧，你就不会了解自己；缺乏慈悲，你就不会接纳自己。缺乏智慧，你就不会了解众生；缺乏慈悲，你就不会接纳众生。

所以，在我们火急火燎地开始追求精进之前，先从最基本的心理学知识开始了解自己，对自己好一点儿。

让那个放逐的孩子感受到来自今天的你的关爱和保护。

精进绝不是一件痛苦的事，就像用毅力永远无法戒烟的道理一样，了解和接纳才是让自己发生改变的根本途径。

一个和自己和解的人，是不需要强迫就能够不断精进的人。

——《读书是一辈子的事》

202000810、11、12跑步日志在此记录。

希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

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