生命在于运动，愿你历尽千帆归来仍是少年！

重阳不老

愿你历尽千帆

归来仍是少年

自制健身器械坚持健身30多年

北京西五环

有个旧车棚改造的健身房

来这“撸铁”的大多是

平均年龄超60岁的退休工人

他们年轻时造火车

退休后画图纸、焊架子

一手打造硬核健身器械

建起了这个有37年历史的

健身俱乐部

健身队伍中

有能连做20多个俯卧撑的八旬老人

还有给大家义务诊治的骨科大夫

“要能文能武

把专业搞好了

把身体练好了

上哪儿咱就走”

大爷对慕名而来的年轻人讲

保持强健体魄

焕发着积极向上的人生态度

大爷永远是大爷

91岁体验滑翔伞“舒服！好玩得很”

在湖南株洲

91岁老人蔡应良

前来体验滑翔伞

穿戴好滑翔伞装备

在协助人员的引导下

奋力往前跑

双脚一跃

离开地面

遨游在峡谷之中

在最高点

他举起自拍杆留念

还直呼“舒服！好玩得很”

他此前就体验过动力滑翔伞

看到大爷的视频后

网友表示

“厉害了老爷子”

92岁踩高跷、爱跳舞每天2小时运动量

山东潍坊
92岁的任传忠

热爱跳舞、踩高跷

穿着自己做的衣服

踩着自己打的高跷

手舞足蹈

任老年轻时参加过抗美援朝

随后转到了空军

后又转到海军

现在他还保持着

每天两小时的运动量

后空翻、爬树、铁头功……花式运动令人折服

这两位大爷

一个后空翻

顺势而起

平稳落地

爬树的动作

干净利索

一气呵成

网友：心疼树一秒

保持运动状态

不仅利于身体健康

也有助于维持乐观心态

但也要提醒大家

适度运动

注意安全

60岁的跑步者跑步就是跑步

生命在于运动

跑了就很赞

60岁60公里超马跑者@杨俊生

（点图片阅读）

跑步跑马

业余选手不忘初心

以健身为目的

黑龙江大庆65岁跑者@王远库

（点图片阅读）

据说,跑步的人在是在动脉的扩张和气息的呼吸之间感受生命的。

时间，像庞大的洪水猛兽不偏不倚地吞噬着所有人，世界上所有的老去也都是相似的。但是当他们站在跑道上,弯腰、压前躯、抬脚、起跑……

我们知道，岁月只是时间的一种表现形式。

人们都说人生60已经到了夕阳红的年纪。但是在这些前辈们的眼中，他们未必不是“正当妙龄”，他们的人生或许才刚刚开始。辛劳大半辈子之后，他们开始有更多的时间和机会去重新寻找和定义自己的人生。运动健身、阅读旅行……用脚丈量山川大地，用心触摸城市脉络。

他们也会为太阳的初升欣喜万分，在他们心里，自己就是早晨八、九点钟的太阳，正无忧无虑地绽放光芒。

生命在于运动，愿你历尽千帆归来仍是少年！

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