大理已经成为我生命的一部分，我会带着这一部分继续走下去。
火车驶向远方，我真的离开了。
这是一场归期未定的旅程。
当一个地方太过于美好，我就会有一种“桃花源记”的感觉，害怕自己一转身，这里就会消失不见。在我的人生里曾有过几次这样的感觉，一次是离开台湾；一次是告别平潭岛的风中旅行；还有一次是在印尼龙目岛丛林中的一间民宿。我突然对大理也有了这样的感觉。
我怎么也没想到临别的眼泪留给了我的电动车，最后一晚把车交给朋友的时候，我一下子泪崩。泪水里充满了复杂的情感，它是在大理陪我最久的物品，我却只能将它留下来。它承载了我太多太多的感情，陪伴见证了我在这里的成长，眼泪与欢笑；它带着我去奔赴一个又一个人，去迎接去送别...一直到最后一刻。
最后几天真的非常忙，朋友推荐介绍了一个新媒体的小工作，一直到昨晚上 9 点才完成了全部工作，但我也很开心最后在大理留下一些印记。和朋友临别的见面都安插在处理工作的间隙。
有时会觉得自己何德何能，受到这么多前辈的认可和祝福。
2020 年 9 月 3 日来到这里的我，和如今离开的我，已判若两人。
我从受害者心态转变为学会对自己负责，所有的问题不再归结于外，归责于他人，而是看见自己的问题。
从前的我，对自己的身体毫不在意，眼中总是外面的世界，把身体当作理所当然，滥用，糟蹋，饮食重口，吃肉喝酒，冰冷不忌口，各种挑食，总是吃到撑，日常腹胀，不好好吃饭。来到大理后，我开始吃素，也学习和了解经典中医、阿育吠陀、自然疗法等生命科学，也尝试辟谷、断食、饭水分离等。我的饮食习惯有了极大的变化，我开始「与自己的身体连接」，知道它需要什么。有朋友觉得我不吃肉，都无法享受美食，但其实我更能享受美食。真正的美食是对身体有好处，而不是吃进去都是毒素的东西。简单健康的食材已然让我充满欢喜，正念的饮食，让我对来自自然、不经过加工的食材本身充满了感恩与喜悦。认真吃饭的时候就是那种吃了像是没吃，又充满能量的感觉，补充所需，又不会给身体带来任何的负担，这才是食物的意义。身体是第一位，毋庸置疑，我们都要更加了解自己的身体，学会正确使用它。
瑜伽的修习，是由外向内，身心灵的探索之旅，每个人修行的目的不同，有些人是为了往上修，有些人只是为了更好的生活，无可厚非。对灵性的探索，让我更加了解生命的实相。
从前的我对自然漠不关心，也被“人类战胜自然，保护自然”之类的话语所误导。事实上，自然比人类伟大、智慧得多，我们应该向自然学习，与自然和谐共处，感恩自然带给我们的一切，食物和能量。当你与自然连接，你便能感受到生命的力量。我在这里遇见了很多践行着可持续生活方式的人们，也在他们的影响之下，减少浪费及垃圾的产出，减少包装的使用，为我们生存的环境尽一份绵薄之力。
在「与人相处」之中，我感受到真实的力量。当我们愿意卸下面具，去面对真实的自己，去表达，去感受、看见彼此，也会换来对方同样的真心。
这个世界因不同而美丽，世上唯一不变是所有事物都在变化，所以我学会「包容和接纳」所有的经历、所有的变化、所有的人与事物，允许每一个生命按照它自己节奏去成长。放下助人情节，尊重他人命运。允许自己做自己，允许别人做别人。
「断舍离与极简」我一直都是一个物欲很低的人，但是来大理之前，我并不以此为傲，因为社会的主流思想希望我们多赚钱、多消费，我甚至会对我的节俭感到羞愧。然而，在大理，让我看到了人们内心的富足，以及对物质平和的心态。不涉及金钱利益的物物交换、二手买卖、物品的流动，让我重新认识了人与物之间的关系。
「自我的成长与探索」是我很难用文字去表达的东西。因为它们已经“成为我”。认识自己，爱自己是一辈子要学习的功课。
在认识自我的过程中，我也在一点点地「寻找方向」，有人说“你要一直看向最远处的灯塔”；也有人说“如果你真的找不到你的热爱，就开始对一件事付出吧，当你对它付出，它的意义就不同了，就像小王子的玫瑰”。
我也从一个折腾闹腾，喜欢冒险刺激的人，变成一个平和的人，因为我不再需要寻求外界的各种刺激多巴胺来获得开心；而是从内心找到了喜悦和平静。从一个需要从外界蓄能的人，变成了一个独处蓄能的人，我变得可以更好地与自己相处。
现在的我，对大理再怎么了解，也只是一部分，只有当我离开，和大理保持距离，才能更好地看清楚和感受这里的一些东西。被印证、被实践检验过的东西，才会变成自己的知识，不然永远只是停留在知道或相信的层面。
大理，于我而言，像妈妈的怀抱。受伤的孩子来到这里，被看见、被包容、被允许，被疗愈，在温柔的呵护与照顾下，慢慢地成长。
外面的世界充满挑战，但我已获得面对的勇气，所以，拥抱过后，请放手让我向前走。
我想做个温柔、温暖、真实、勇敢、平和、喜悦的人，将大理所有美好的品质揉进我的生命里，然后，带着这一部分继续生活下去。