复习有妙招，考试再变也不怕!

学习生活中处处充满着压力

有时，压力犹如泰山压顶

使我们不堪重负

但没有压力就没有动力

彭相山

人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的，这就是我的人生。

近期许多课程即将结束

接下来面临的就是期末考试

同学们可能会有

来自关于考试复习的压力

不要担心

掌握下面的复习妙招

考试再怎么变我们也不用怕

1.制订计划表：将任务落实到具体时间段，同时安排硬性计划和软性计划，提高对学习的掌控力。

2.针对考点，专项练习：从实际和自己的学习水平出发，不要盲目复习，进行适当的针对性练习，可能会得到很大的提升。

3.看错题集，温故而知新：将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地整理在一起。期末复习中，一定要拿出特定的时间重新温习。

4.将复习任务化整为零：具体来说就是，先翻阅一下课堂笔记，摘出复习内容中的主要问题，再按照这些问题的顺序进行复习。

5.多听多练：对于我们学习外语的同学来说，听力的练习是必不可少的，所以在考前复习的一段时间里，一定要多听多写多练，使听力一直保持稳定的水平。

6.反复记忆单词：背单词，扩充词汇量是必不可少的，记住单词的意思和用法，将对你的考试中的阅读有极大的帮助。

7.心态要平静：养成良好的习惯和健康的心理，做到稳定发挥。考前要调节好自己的情绪，不要过度紧张。要从思想上重视考试，保持一颗平静的心。

压力是一柄双刃剑

正确对待压力

会收获意想不到的惊喜

接下来就让我们看看

缓解压力、放松心情的小方法

1.劳逸结合的生活状态：在学习生活中，可以穿插一些娱乐精神和放松身体的活动。进行一些有氧运动，也可以缓解压力。

2.通过沟通释放压力：敞开心扉，多与亲朋好友交流谈心，既可以得到关爱、回应和鼓励，又能接收到更好的建议。

3.电影、音乐“疗养法”：电影、音乐可以给我们带来舒适、放松的感觉，在身心压力过大时，可以试着听听舒缓的音乐，看看喜欢的电影。

看完上面的方法

不知外院er是否有所收获

学会如何正确处理压力

是人生的必修课

面对这么好的小妙招

只看不用可不行

所以外院er们快快行动起来吧

最后祝愿大家

在期末考试中取得佳绩

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责编：外院新闻部 李阳 王鑫雨