优化饮食结构，从小改善心理健康 | 热心肠日报

今天是第1082期日报。

饮食干预可缓解幼年期压力的长期不良影响

PNAS[IF:9.661]

① 反复的社交不稳定压力干预后，幼龄大鼠的认知行为和大脑的可塑性生物标记发生变化，且上述变化可在停止干预后延续至成年；② 长期食用富含ω-3多不饱和脂肪酸、EPA、DHA、DPA和维生素A的饮食后，大鼠认知、记忆的损伤得到缓解，其行为与未经压力干预的对照组无显著差异；③ 压力干预的大鼠食用上述饮食后，海马区神经营养因子的表达、肠道菌群的结构均得到恢复；④ 上述饮食干预对大鼠行为、生理的缓解和改善作用具有长效性，可持续至成年。

Preventing adolescent stress-induced cognitive and microbiome changes by diet
04-23, doi: 10.1073/pnas.1820832116

【主编评语】在青春期心理压力可能导致持久的认知障碍和焦虑，伴随大脑结构和功能的改变。《PNAS》近期发表研究，在大鼠模型中发现幼年期压力会对行为和神经功能产生长期影响，而在饮食中增加特定营养成分可长效改善行为和生理功能。该研究不仅丰富了肠-脑轴领域的研究数据，更为通过饮食干预缓解情绪提供了实验支持。（@小肠君）

西安交大：鉴别精神疾病相关肠道菌群

Briefings in Bioinformatics[IF:6.302]

① 利用扩展的基因集富集分析(GSEA)，分析公开的人类GWAS和肠道菌群GWAS（GWASGM）数据，来检测肠道菌群与复杂疾病之间的关联；② 注意缺陷/多动症（ADHD）、自闭症谱系障碍（AUT）、双相障碍、精神分裂（SCZ）症和重度抑郁症（MDD）这5种精神疾病都与脱硫弧菌属显著相关；③ 梭菌目与ADHD、MDD显著相关，拟杆菌属与AUT、MDD、SCZ显著相关，毛螺菌科与MDD显著相关；④ GSEA方法在探索肠道菌群与复杂疾病之间的关系上有着良好表现。

Identifying psychiatric disorder-associated gut microbiota using microbiota-related gene set enrichment analysis
04-05, doi: 10.1093/bib/bbz034

【主编评语】西安交大张峰团队近期在《Briefings in Bioinformatics》发表研究，将扩展的GSEA方法用于分析5种精神疾病遗传特征与肠道菌群的相关性，发现一系列肠道菌群与精神疾病有关联。该结果为分析精神疾病中肠道菌群的作用提供了新线索，值得参考。（@小肠君）

坚果饮食或可改善老年人高血压

Hypertension[IF:6.823]

① 干预饮食中坚果约占饮食能量源的15%，完成两年饮食干预的236名老年参与者平均年龄69，其中65%为女性，60%有轻度高血压，人群的基础偶测血压为128/79 mm Hg；② 两年后比较偶测收缩压，坚果饮食组平均降低了4.61mm Hg，对照组降低了0.59mm Hg，两组差异P值为0.051；③ 比较24小时动态收缩压，坚果饮食组平均降低了3.86mm Hg，对照组降低了2.00mm Hg，两组差别P值为0.111；④ 坚果饮食组中抗高血压药物的增加量较少，血压管控情况更好。

Effect of a Walnut Diet on Office and 24-Hour Ambulatory Blood Pressure in Elderly Individuals
05-01, doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.118.12766

【主编评语】食用坚果与降低血液胆固醇、减少心血管疾病有关。《Hypertension》近期发表研究，发现食用坚果含量较高的饮食，可以一定程度降低老年人收缩压，改善血压情况。该结果有助于指导老年人健康饮食。（@小肠君）

常喝咖啡能否减少老年人摔倒的风险？

American Journal of Clinical Nutrition[IF:6.549]

① 纳入西班牙和英国的两个队列，共包含近1.2万名≥60岁的老年人，随访期分别为7.2年和10.2年；② 校正多种混杂因子后发现，习惯性饮用咖啡（主要是喝含咖啡因的咖啡）与发生跌倒的风险之间，呈负相关；③ 在西班牙队列中，喝含咖啡因的咖啡与发生伤害性跌倒风险的降低相关，但关联性不显著；④ 但无论是否含咖啡因，喝咖啡与骨折性跌倒的风险间，没有显著关联。

Habitual coffee consumption and risk of falls in 2 European cohorts of older adults
04-21, doi: 10.1093/ajcn/nqy369

【主编评语】咖啡里含有的一些活性物质被认为具有健康益处，咖啡因本身也有提神作用，经常饮用咖啡是否能有助于减少老年人的跌倒风险呢？《American Journal of Clinical Nutrition》近期发表一项队列研究，分析了西班牙Seniors-ENRICA和英国UK Biobank两个队列中的随访数据，表明习惯性饮用咖啡与老年人发生跌倒的风险具有负相关性。（@李丹宜）

Nature子刊：单域抗体片段VHH有望阻止肠道干细胞恶性增殖

Nature Communications[IF:12.353]

① 单域抗体片段（VHH）可与Wnt受体LRP6的P3E3P4E4区域进行高亲和力结合，强烈抑制细胞中Wnt3/3a诱导的连环蛋白介导转录，而不影响Wnt1应答；② 单个VHH可使用不同的抗原结合区域，结合Wnt受体LRP5/6第三β-螺旋中的类似结构，形成对Wnt3/3a结合的立体干扰模式；③ 在Wnt-超敏感性Rnf43/Znrf3突变肠道类器官中，抗LRP5/6的VHH通过干细胞耗竭、促进干细胞终末分化来阻断类器官生长；④ VHH介导的LRP5/6靶向结合，有望用于治疗Wnt-超敏感性肿瘤。

Anti-LRP5/6 VHHs promote differentiation of Wnt-hypersensitive intestinal stem cells
01-21, doi: 10.1038/s41467-018-08172-z

【主编评语】抑制 Wnt受体LRP5/6表达是治疗Wnt-超敏感性肿瘤的潜在方法。《Nature Communications》近期发表研究，发现单域抗体片段（VHH）可结合Wnt受体LRP6、LRP5/6，抑制干细胞增殖，为靶向治疗Wnt-超敏感性肿瘤提供了潜在治疗靶点。（@小肠君）

皮肤菌群研究的方法与挑战

Journal of Investigative Dermatology[IF:6.448]

① 皮肤样本中包含的生物量低，对环境、试剂敏感，皮肤菌群研究很可能出现假阳性结果；② 扩增子测序和宏基因组鸟枪法测序均被用于研究皮肤菌群，但这些技术具有局限性，包括无法甄别活菌、依赖于参考数据库、结果易受试剂和环境污染影响以及难以得到因果性结论等；③ 仍然需要包括细菌培养在内的其他手段进行结果验证和因果性分析；④ 皮肤菌群基因组研究缺乏全面的数据库，需建立包括细菌、真菌、病毒以及真核微生物在内的参考数据库。

Research Techniques Made Simple: Profiling the Skin Microbiota
03-20, doi: 10.1016/j.jid.2019.01.024

【主编评语】皮肤菌群研究需克服生物载量低等挑战。《Journal of Investigative Dermatology》近期发表文章，总结了研究皮肤菌群的手段，尤其强调了测序技术在该领域的优势和局限性，而且强调了建立全面皮肤菌群参考基因组的必要性，值得参考。（@小肠君）

Cell子刊：遏制皮下脂肪细胞移位，或是治疗肥胖代谢疾病的新思路

Cell Reports[IF:8.032]

① 对高脂/正常饮食小鼠，给予趋化因子受体4（CXCR4）拮抗剂/盐水/吡格列酮等不同处理，对其糖耐量、血液、脂肪肌肉组织等进行分析；② 高脂饮食可特异性诱导CXCR4+脂肪基质细胞（ASC）从皮下脂肪组织（ScAT）释放出来；③ ScAT释放的ASC可进入骨骼肌，形成异位脂肪沉积（ELD），其引发的代谢紊乱可不依赖于高脂饮食；④ ASC的迁移受到CXCR4/CXCL12轴信号的调控，吡格列酮间歇治疗可防止高脂饮食诱导的ASC释放和ELD。

The Release of Adipose Stromal Cells from Subcutaneous Adipose Tissue Regulates Ectopic Intramuscular Adipocyte Deposition
04-09, doi: 10.1016/j.celrep.2019.03.038

【主编评语】异位脂肪沉积（ELD）是指在脂肪组织之外的部位发生过多脂肪堆积的现象，与胰岛素抵抗和代谢紊乱风险相关，但尚不清楚这些ELD的源头是哪里。《Cell Reports》近期发表研究，发现高脂喂养的小鼠的特定皮下脂肪祖细胞可移位至骨骼肌，从而形成ELD，引起代谢紊乱。这些发现对治疗肥胖相关代谢疾病，带来了新启示。（@李丹宜）

结肠镜检前的肠道准备，无需进行3天低渣饮食

Endoscopy[IF:6.629]

① 一项随机对照试验中，390例接受结肠镜检查的受试者分为两组，分别进行1天或3天的低渣饮食（LRD）；② 根据波士顿肠道准备量表（BBPS）评估肠道清洁质量，并进行意向分析（ITT）、按方案分析（PP）以及优势分析，调查LRD的依从性、满意度、难度及重复意愿；③ 分析显示两组之间的清洁质量无显着差异，依从性、满意度、难度以及息肉/腺瘤检出率没有差异。④ 在肠道准备上，3天LRD并不比1天更有优势。

Impact of a 1-day versus 3-day low-residue diet on bowel cleansing quality before colonoscopy: a randomized controlled trial
04-03, doi: 10.1055/a-0864-1942

【主编评语】《Endoscopy》近期发表的一项临床试验，对比了1天和3天低渣饮食对肠道清洁质量的影响，表明延长低渣饮食天数并没有额外好处。（@李丹宜）

感谢本期日报的创作者：小肠君，李丹宜，女巫，迟卉，Mona

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