干货 | 改变你未来命运的“它”，你了解多少？
我们的每一个决定、每一次行为，无时无刻不受到大脑的控制，那么大脑究竟是如何运作的？
读了这篇文章，相信你会对如何学习，如何作出更优质的判断与决策，有着更高维度的认知。
✦ 今天，你要帮助自己成功，非要阅读不可，这是能够使你在竞争上比别人走的快、爬的高、看的远的唯一方法。
—洪兰 台湾中央大学认知神经科学研究所所长
人人都该懂的大脑常识
为什么我们会犯那么多的错误？为什么会有那么多的“偏见”？
了解清楚大脑是怎么运作的，以及大脑与人的行为之间的关系，你会对这一问题的认识更加深刻。
接下来，我将向各位普及一下关于人类大脑的常识。
>>我们都以为做决策的是理性，但其实是感性。
大脑怎么做决策的呢？
要知道，人不是理性的动物，意志对情绪的控制弱，情绪对意志的控制强。
所以，我们做决策并不是理性的，而是感性的，若没有了情绪，没有了偏好，人无法做决策。
但是，教育则是神经外科的手术刀，可以改变神经回路的连接，改变大脑的结构。我们可以依靠教育、经验和修养，来超越天生的动物本性。
>>大脑的神经结构
看上图，黄色是前脑，紫色是顶叶，管空间，我们的记忆都储存在这里。灰色是颞叶，听觉皮质都在这里。绿色是枕叶，我们叫视觉皮质。如果视觉皮质坏了，你也就看不见了。
前脑——
掌控计划、策略和情绪调控
前脑如果受伤，人格就会改变，这个人就不再是你了。
最早的例子是1848年，一个叫菲尼斯·盖奇的工头，炸山修铁路。有一天，他不小心把炸药引爆了，随身带的一根棍子从左颊进去，从前脑出来了。
后来，他没有死，也没有失去意识，能吃能喝能走路，还能够说话，康复以后就回到工地去上班。
但遗憾的是，他的前脑被损害了，不能做决策，而且脾气暴躁，看到女生走过去，甚至直接性骚扰。后来铁路公司给了他一笔钱，让他走，可是因为前脑受伤，不能做决策，钱很快被骗得精光。最后不得已，这个人流落到了马戏团。
前脑受伤就等于是废人了。可以说话，可以吃饭，可以走路，但是没有理智了。
杏仁核——
大脑的恐惧中心（下图方框区域）
有这样一个实验，把实验者的手绑在仪器上，铃声一响，两秒钟后，电流会电到你的手。实验结果是，铃声一响，杏仁核恐惧中心，恐惧灯会马上亮起来。
梭状回——
借调能力
大脑是50万年前发展出来的，文字是5000年前才出来的。
也就是说，当文字出来的时候，大脑功能已经分配完了。如果突然来了一个新的工作让它做，而你又不能长出一个新的大脑，该怎么办呢？——
借调别人来处理文字。
那个借调的地方，就是fusiformis gyrus（梭状回）。这里本来是处理脸和外界物体的地方，人的脸是对称的，因此这个地方是不分左右的。
所以我们会发现，无论是学中文，英文、日文，刚刚学写字的时候，有6%左右的孩子会出现偏旁颠倒。原因就是出在fusiformis gyrus（梭状回），因为它不分左右，而现在被借调用来处理文字了。
所以，这不是孩子的错，是演化的关系。
眼眶皮质——
学习能力
大脑有学习的能力，例如前脑里面有一块叫orbitofrontal（眼眶皮质），是专门抑制你自己不要做不对的事情，大概到20岁才成熟。
比如，两个月的婴儿谁抱都可以，不会认生。6个月的时候，陌生人来抱就要哭了，因为两个月的时候前脑还是蓝的，没有活化。6个月，前脑就起来了，就认生了，陌生人抱就不肯了，而10个月大的婴儿，他的新陈代谢已经到达到成人的水平。
>>大脑的神经传导物质
我们的神经并不是全部连在一起，而是要靠神经传导物质来传导。而且，大部分大脑的问题，都会出现在神经传导物质上。
多巴胺
兴奋性质的神经传导物质，与大脑的情欲、开心感觉有关，也与上瘾有关（吸烟、吸毒、刷手机成瘾）。
多巴胺不足或失调会导致注意力无法集中，或者失去控制肌肉的能力，比如帕金森。
举个例子，如果孩子有多动、注意力缺失等问题，医生一般给你开的药是促使大脑分泌多巴胺，不过，运动也是一个很好的方法，当运动促使心跳达到最大值的70%时，大脑会自己产生多巴胺。
血清素
调节心情、食欲、睡眠、记忆和学习。90%在肠道中调节肠的蠕动，大脑中只有2%，其余8%-9%在血小板中。
所以，有人说我们的肠胃是第二个大脑，就是因为血清素的关系。
相信大家一定有这种经验，肚子饿脾气暴躁，肚子饿睡不着，肚子饿记忆力不好，肚子饿没有动机，问题就在血清素。
去甲肾上腺素
与注意力、压力荷尔蒙有关，与肾上腺素一起作用于「战或逃」，增加心跳速率，使得血压升高，增加骨骼肌的血流和脑部的供氧，指示肝脏释放葡萄糖到血液中。
催产素
减少焦虑、恐惧，增加人与人之间的信任和安全感，与亲子联结有关。
自闭症者血液中的催产素浓度很低，因此它可以治疗自闭症及亚斯伯格症候群的重复行为。
举个例子，小老鼠生下来，母亲就去舔它，舔它的时候，母鼠的脑跟小鼠的脑都会产生这个催产素。如果小老鼠生下来，妈妈死了，没有关系的，你可以帮助它，用毛笔去刷它的皮肤，刷它的毛，也会产生催产素。
再比如，握手、拥抱、亲吻，都与催产素有关系。
>>大脑用进废退
三岁定终生吗？NO。
实验发现，大脑是环境和基因互动的产物，它用进废退。
它会应外界需求而改变神经连接，学习、经验、压力、创伤、受虐……都会改变大脑。
举个例子，一个20多岁的德国大学生，请他先到实验室照一张大脑的样子，然后叫他练习抛接3个球。练到一分钟内球不落地才能停止。练成后，叫他回到实验室扫描他的大脑。然后回家休息3个月后，再来扫描他的大脑。
我们发现，原本已经定型的运动皮质，会因为被使用而变大，停止练习后，就会变小。
也就是说，大脑会不停因为外界的需求改变里面神经的分配，并且越小的时候受伤，大脑的功能转变是越快。而且，改变要主动才有用，被动没有用。
举个例子，同样开车45年，开出租车的司机要比开公交车的人的大脑海马空间记忆更大，因为出租车司机是主动选择路线，而公交车司机是被动，只能按原来的路线开。
小结
大脑产生了观念，观念就引导了行为，然后这种行为会产生结果，最终结果改变大脑，整体是一个循环。
因此，我们每一个人都是过去经验的总和，你过去的经验造成现在的你。
当我们在妈妈肚子里时，每一分钟长25万个神经细胞，出生的时候，就会有10的13次方这么多。每一个神经细胞都要吃喝，而我们无法负担这么多，就必须要做修剪。
只有了解大脑是如何运作的，透过经验去学习，运用聪明智慧去选，去读好的书，才能帮助神经的正确连接。
总之，有很多事情都可以有不同的方法，去得到最好的结果，要学会用大脑去找出解决事情的最好方式。
成功没有捷径可走，却有很多条路径供你选择
——犹太教塔木德经
来源 | 洪兰
编辑 | 思维智汇
在教育教学和日常生活中，有任何感悟和案例都可以向我们投稿，
若经录用，我们会给予适当的报酬与奖励。
我们期待思维的碰撞。
投稿邮箱：siweizhihui@yeah.net
小编推荐