葛根泡水喝的七大功效,葛根泡水喝的正确方法
葛根应该对于很多朋友们来说并不陌生,葛根是一种可以食用的中药材,它里面富含的营养物质丰富,而且葛根的功效与作用也十分强大,具有保护肝脏、清热排毒、增强记忆力的作用,由为葛根含有非常丰富的雌激素,对于很多女性来说葛根具有很好的丰胸、美容养颜的作用。下面就随小编一起来看看葛根泡水喝的七大功效,葛根泡水喝的正确方法!
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葛根泡水喝的七大功效
1、增强免疫力
葛根有”千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有4葛根汤”这一著名方剂,至今仍是重要的解表方。经常吃葛粉能调节人体机能,改善体质,提高机体抗病能力。
2、解酒护肝
葛根粉中含有大量的大豆甙,它可以有效的分解体内多余的酒精,是身体尽快能清醒,如果人喝多了,酒不好用,葛根粉泡水喝,可以有效的清除酒精使人保持清醒,而且还可以,清除乙醇,对大脑的伤害,
3、促进冠状循环
将葛根泡水服用之后可以有效的扩张扩张冠状血管,这主要是由于葛根中含有一定的黄铜以及葛根素,这两种物质会促进冠状中的血液流量增加,这样阻力就会相对的下降,促进身体恢复健康。
4、美容养颜
由于葛根里面含有的雌性激素很丰富,所以女性朋友在服用了葛根粉之后,就可以给身体补充雌性激素,从而让胸部变得更加丰满挺拔,皮肤状态变得更好,且不会出现副作用。
5、保护心脏以及增强新陈代谢
葛根中所含有的总黄铜还有葛根素能够有效的减慢心率,并且降低外界对于心脏的压力,很好的提高心脏以及心肌的工作能力。另外,葛根还具有增强新陈代谢的效果,对于心脏具有更好的保健作用。
6、降低血糖
葛根中的葛根素还能够有效抗肾上腺素大量合成,有效避免血糖大量增高的情况,降血糖的功效非常的不错。
7、预防脂肪肝
葛根可提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积。
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葛根泡水喝的正确方法
1.取适量葛根粉放入干净的杯子容器中;
2.往装有葛根粉的杯子中加入少量温水,并搅拌葛根粉使其稀释至粘稠状态(水量为葛根粉的一半即可);
3.然后再往杯子中加入大半杯沸水,最好边加水边搅拌;
4.使葛根粉搅拌至半透明、粘粥状即可食用;
5.还可以根据自己的口味喜好加入蜂蜜等调味料。
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