每个孩子的成长，都会有一段训教的“血泪史”

图源：pixabay

可以说，每个孩子的成长史，都有那么一段被训诫的“血泪史”。这么说虽然有点夸张，但是如果把孩子们比喻成从天而降的天使，那么他们的秉性、脾气、人格和行为，则像随着一起落下来的雨水，家长们就要负责将其规范到一个又一个的框架内，匹配人间的种种准则和约束。

这个过程有多难，多挫败，多痛苦？至少从来没有家长说：我的孩子根本不用管，自动就进入了“好孩子”模式了。伴随着成长，每个孩子轻则被爸妈说教，重则免不了一顿惩戒。毕竟从古时起，人们就没有脱离过体罚这种教育模式。数千年来都能得到延续，说明它是存在一定效用的。而近几十年来对心理健康的关注，人们又把目光转向了口头说教或训诫对孩子造成的心理影响。这次我们就来谈谈“说教与惩戒”的话题。

训诫也可以被分类

虽然对于孩子的训诫，科学上并没有所谓的分类（其实这也不现实），但不同的研究报告里，还是针对父母的训诫方法以及孩子的反应，把常见的训诫分为以下几个类别：

A）非威胁型训诫

其实大多数的父母，在遇到问题的最初，都会使用一系列的手段，和孩子探讨问题，而避免发生直接的冲突。如果不知道什么叫“非威胁型训诫”的父母，也可以了解以下。

主要模式就是使用非恐吓和非暴力手段，达到训诫的目的。其中包括了：一起谈谈这件事情、给孩子一个“暂停时间”、让孩子做家务、让另一个家长过来、告诉孩子你很难过、分散孩子注意力等等。

B）心理威胁型训诫

使用这种训诫模式，父母会施加一些心理上的压力给孩子。通过语气、声调、措辞来让孩子认识到他的错误，或者应该修正的行为。这些方法包括：

• 拒绝与孩子对话、

• 告诉孩子你不喜欢他了、

• 直接指出孩子的缺点（比如“懒”）、

• 对孩子大吼、

• 假装要打孩子、

• 让孩子留在小房间内反思等等。

而据调查，这些方法内，最常被采用的，就是“对孩子大吼”和“假装要打孩子”。同样，这两个方法所得到效果也最为直接。

C）体罚型惩戒

体罚有着悠久的历史，因此个中的分类也算是五花八门。西方的调查报告把体罚分为四种：

• 拍打孩子身体某个部位（如臀部、手脚、脸等等）

• 推揉或摇晃孩子

• 向孩子扔东西

• 冲洗孩子的嘴巴（西方特有的体罚方式）。

图源：pixabay

有力说教与有度体罚

上述提到的训诫方法中，其实A和B都属于说教型，它们区别于C的地方在于，没有任何肢体上的暴力。某些父母会认为，没有切肤之痛，孩子是没有记忆的。这个错误的认知，其实是很容易被修正的。

体罚所产生的力量，直接作用在身体上，而孩子要通过身体的疼痛，来转换成为意识，再将其与自己不恰当的行为所关联起来，这个过程本身就是个弯路。尤其对于年幼的孩子（如6岁以下），他们的很多看似不理性的行为，并非是在挑战规则或挑衅父母，而是对周边环境的探索，或者试探对方的反应。

例如，说粗口。

说教训诫则不同，语言产生的力量，会直接作用于孩子的意识，让他们直接认识到自己行为的偏差，以及如何修正。所以，不要小看了说教。为什么有的父母认为说教没有用呢？通常是因为说教容易成为“口头化”的行为，而且需要反复使用，不像体罚产生的瞬间恐吓效应那么强烈。

图源：pixabay

因此，当使用说教型训诫时，父母要综合多种方法一起使用。

例如：一起谈谈这件事，然后设定规则，并且利用“剥夺权力”的方法，使孩子既没有受到暴力伤害，又感受到了自己行为的代价。而且，一旦规则设立，父母就必须坚持到底，不可妥协。

而回到体罚这个争议性很大的话题上，越来越多的父母赞成单纯的体罚无法给孩子带来正面的教育，按照澳大利亚儿童保护法，若必要时采取体罚，严禁体罚三岁以下幼童，三岁以上禁止使用任何棍棒，武器体罚，禁止打头部以上的位置，只能用手打肉多的地方，而且绝对不能留下任何伤痕。国内现在尚未出台如此严厉的儿童保护法，但是希望父母有所借鉴。

而且西方相关法规也会强调一点：孩子必须从体罚中能够学到东西，得到教训。这一点其实给了我们一些启发。不由分说一顿打，更像是父母的情绪宣泄，而孩子如果从中没有得到任何有用的信息，也没有任何行为上的导向，那么这样的体罚，还不如落在父母自己身上。

一句话总结：说教，需要实现有力度的约束；体罚，需要包含有效用的信息。

图源：pixabay

有效训诫与自我约束

父母在陪伴孩子的成长过程中，行使一些训诫的手段，是非常有利于规范孩子的行为，促进他们与这个社会环境磨合的。综合一些研究报告，这里给出四种“有效训诫”的方法：

权利剥夺

这种方法主要是剥夺孩子们的一些权利，或一些对他们来说有价值的东西。例如：不允许看电视、不允许吃最爱的零食、周末去游乐场玩的计划、扣除零花钱等等。这使得孩子意识到，自己失去了一些原本应有的东西，并很容易把它关联到自己的一些不当行为上。

把孩子关在小房间里，其实不是好的方法。据某些孩子自己的描述，他们被关起来时，依然会在小房间里自娱自乐。除非那个房间里没有任何可以供娱乐的物品。

面对后果

其实很多时候孩子的行为，并没有造成直接的恶果，家长们只是担心他们会惹事，或者可能引发不好的结果。这种情况下，其实可以很坦诚地告诉孩子们后果是什么。甚至对于一些“灾难性”的后果，家长可以陪同孩子一起观看一些图片、视频或书籍。

例如，孩子在马路边乱跑，或直接向马路中央冲去。家长首先受到了惊吓，然后怒不可遏地责怪孩子不遵守交通规则。其实这时孩子并没有意识到可能会发生的后果。在情绪稳定后，如果陪同孩子一起观看一些交通意外的视频（不要太血腥），孩子就能从直观上明白了。

坚持原则

家长们的脾气，有时来得快去得也快。一顿怒骂或责打后，孩子若是表现稍微好一点，加上长辈们的劝阻，立下的规则可能很快就被打破。这在教育中，是非常不好的现象。孩子们很可能因此而得出一个认知：规则是可以被打破的。

请不要这么做。哪怕是再小的错误，立下了一个小原则（例如，今天犯了个小错误，就不能买雪糕了），也要遵守到底。久而久之，孩子才能竖立起“讲原则”的价值观，同时，父母的威信也在孩子心中慢慢巩固。

公平公正

父母总有误解孩子的时候。也许有的时候会为了一个小错误而过度惩罚孩子。孩子们并不傻，适龄的孩子，能够感知到自己错误的严重性，以及相对应可能受到的惩罚。如果他们获得的训诫是与错误不匹配的（过重或过轻），同样他们也无法从训诫中学到任何东西。

而当父母真的犯错时，也要在孩子面前坦然地承认自己的错误。父母在训诫孩子的同时也要告诫自己：“我有训诫你的权力，也有反省自己的义务。”

图源：pixabay

总之，不要把说教与惩戒看成是展示自己力量和权威的工具，而是一个了解孩子性格的手段，一个与孩子共同成长的契机。

参考文献

1.Best Start Resource Centre. (2014). Child Discipline: Ontario Parents’ Knowledge, Beliefsand Behaviours, 2014. Toronto, Ontario, Canada

2.Halpenny, A. M., Nixon, E., & Watson, D. (2010). Parenting Styles and Discipline: Parents' and Children's Perspectives. Stationery Office.

3.Lindhiem, O., Shaffer, A., & Kolko, D. J. (2014). Quantifying discipline practices using absolute versus relative frequencies: Clinical and research implications for child welfare. Journal of interpersonal violence, 29(1), 66-81.

4.Reinforcement vs. Punishment: How to Change Behavior. (2016, July 30). Retrieved from https://www.bhwcares.com/reinforcement-punishment/

（可上下滑动查看）

往期回顾

黄贝尔

澳大利亚女性心理治疗中心，从业12年。擅长治疗童年创伤及成年人格修复，尤其擅长针对女性的各类心理问题。

END

为大家分享实在又实用的心理学，为你的心灵找到正确的疗愈之路。

怡禾心理重新开放树洞信箱啦，如果你有什么心里话或者心理疑惑，育儿路上遇到的难题，欢迎写信给我们。

怡禾心理每周会有一个心理小问答栏目来回答大家的问题，每个月会邀请资深心理咨询师回复一封读者的来信。

信箱地址：[e-mail]   欢迎来信