玩轮滑导致X型腿？滑板会影响髋关节吗？
爸 爸
小怡，你今天已经看了很久电视了，出去动一动吧！毕竟生命在于运动!
小 怡
老爸，我昨天做了一天作业的时候你可没这么说。
爸 爸
......
小 怡
我想起来了！上个月表哥送了我一双轮滑鞋，要不我们下午就去广场玩这个吧！
爸 爸
不行！你表哥啥也不懂！邻居老李家孙子不就因为玩这个轮滑鞋，搞得腿都变形了，像个字母X！
X型腿
图 源 | UpToDate
妈 妈
爸 爸
就你聪明！那你说说，有些孩子本来好好的腿，后来变成X型腿了，是怎么一回事儿呢？
妈 妈
骨折、佝偻病、骨骼发育不良、黏多糖病、肿瘤等原因都有可能导致X型腿哦~
小 怡
妈妈，那你看看我有X型腿吗？
妈 妈
X型腿（膝外翻）的表现有：
膝外翻畸形（如上图）；
活动笨拙，严重者难以奔跑，易跌倒；
足内侧或膝关节疼痛；
可能伴有扁平足和胫骨外旋（可能表现为走路外八字）。
爸 爸
咦，我家小怡好像是有点扁平足啊？不会就是X型腿吧？
妈 妈
你逻辑有问题！X型腿可能伴有扁平足，不等于有扁平足就是X型腿！
看看这篇文章：《孩子站着没足弓就是扁平足吗？需要治疗吗？》，绝大多数孩子都是生理性扁平足，属于正常现象。
爸 爸
那我家小怡就没事啦！
妈 妈
可以放心玩咯！
爸 爸
但玩轮滑也可能会意外受伤，会导致骨折不是？
妈 妈
所以要做好防护工作，安全第一！
爸 爸
小怡，老爸晚上带你去商场买套安全装备！咱下午就先不玩轮滑了吧？
小 怡（点头）
那......老爸，我们去玩滑板车吧！最近大家都在玩这个，太酷了！
爸 爸
不行，玩滑板车会影响髋关节发育！我公司的同事......
妈 妈
咳咳咳......人狠话不多，道理同上。
爸 爸
又不是先天就髋关节发育不良？跟滑板没多大关系？
妈 妈
Bingo！只是玩滑板也很容易受伤哦，等买了安全头盔、护膝那些防护装备后，爸爸妈妈再一起带你去玩儿好吗？
小 怡
好吧~
爸 爸
运动确实有很多风险呀！要是小怡一不小心摔了一跤受伤了，那可咋整？
妈 妈
那倒也不必因噎废食吧！
其实，儿童体育运动中最常见的意外伤害就是皮外伤或扭挫伤。你可以看看这篇文章：《不怕孩子皮外伤，就怕家长处理不当》，这些药家里都备着呢！
要是扭伤了，小怡要及时告诉爸爸妈妈哦，忍着痛继续锻炼可不是什么好行为。第一时间限制活动是最佳的选择，可以避免引起疼痛或伤情加重。然后冰敷、抬高受伤部位，休息休息就好了，具体参考这个视频：
爸 爸
我要怎么判断孩子到底有没有骨折呢？
妈 妈
如果孩子表现出明显的疼痛、摔倒后出现肢体畸形、肿胀、无法动弹的情况，就可以选择就近就医。要有外伤的话，先用干净的布压迫止血，然后尽快送往医院。
爸 爸
唉，越听越害怕。要不咱还是去游泳吧，没有那些磕磕碰碰的，对心肺功能也有好处，一样能起到减肥锻炼的效果！
妈 妈
游泳好啊！但孩子小，溺水风险相对高，你要密切注意一下，一旦溺水，知道第一时间要怎么做吗？看看这个视频吧。
爸 爸
可以啊老婆！你啥时候懂这么多些东西了？
妈 妈
都是在怡禾的公众号上学的！
爸 爸
那上面啥都有吗？
妈 妈
这倒不一定，但如果没有的话，还可以上提问呀！好问题都有专业医生进行解答，靠谱儿！还不要钱！
爸 爸
行了！链接发我，我也学习学习，毕竟育儿这件事，爸爸妈妈都有责任！
小 怡
老爸，下午到底去做什么运动啊？
爸 爸
要不你先回屋写会儿作业？我再研究研究？
小 怡
我还在幼儿园，哪来那么多作业......
“亲爱的叔叔阿姨们，我今年五岁，你们觉得哪些运动是适合我的呢？”
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责任编辑：刘 思
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