止住能量的无情浪费

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学识空有可互生，

思虑心田消昔因。

践行善护共同体，

悟道净炁禅心明。

（生命·健康·命运）共 同 体

思想只不过是一些观念

当我们还是孩童的时候，就要习惯接受一些早已形成的想法，我们被教条、信仰和理论化的东西束缚着。我们中的每一个人都受到来自不同方面的影响。

很显然，我们的思想来源于大脑中的记忆、传统的积淀，同时也有来自有意识和无意识、直观认识和理性思考为我们提供的信息。

正是这些因素，构成了我们生活的内容。

为什么在我们的生活中，思想会变得如此重要？也许你们有很多人从来没有想过这个问题。

即使你曾经想过，你也可能会说：那并不重要，情绪才是最重要的。

我不认为我们能够把思想与情绪视为两件事。如果思想不支撑着感受，感受转眼就消失了。

因此，为什么在这恼人、无聊而又恐惧的日常生活里，思想会变得出奇的重要？

不妨按照我反问自己的方式来自问一下：

为什么一个人会变成思想的奴隶？聪明而狡猾的思想一向善于组织、肇事，它发明各式各样的东西，助长了数不尽的战争，带来极大的恐惧、焦虑，它不断制造意象。

我们一向把观念和行动分开，观念永远属于过去，而行动却属于现在，生活也是属于现在的。

只因为我们害怕面对生活，因此，陈旧的观念才对我们变得如此重要。

观察自己思想的运作

观察自己的思想运作实在是非常有趣的事。

观察一个人如何思想，也就是看那个被我们称为思想的反应是如何生起的。它显然是从记忆中生起的。

那么思想有没有一个起点？

如果有的话，我们可能找出这个起点，也就是记忆的起点吗？因为没有记忆就没有思想。

我们已经认清思想如何维系和延续昨日的快感，同时也看到了思想如何维系快感的反面（也就是恐惧和痛苦），因此经验者，也就是那个思想者，它本身既是快感及痛苦，同时也是助长快感及痛苦的人。

思想者总是把快感及痛苦分开，他没有认清在追逐快感的那一刻，他也正在招揽痛苦和恐惧。

思想精明狡猾，它为了自己的便利常不惜扭曲真相，它因为追逐快感而作茧自缚，它还引发了二元对立的人际关系。

我们内心的暴力时常会带给我们快感，我们另一方面却又渴望平静、仁慈与温柔，这是我们的生活最常见的状态。

思想不但引发了内心的矛盾与对立，它还将数不尽的快感及痛苦的记忆累积下来，再从这些记忆中复活就如同我已经说过的，思想只是过去的历史罢了。

思想即是物质

喜欢思考的人必然相当物质化，因为思想即是物质。

思想和地板、墙壁、电话一样都是物质，能量在某种模式下的运作就形成了物质。

只要有能量，就有物质，生命就是如此产生的。

我们也许认为思想并不是物质，然而它的确是的。

思想和意识形态一样都是物质，能量形成物质，能与质是相互关联的，失去其中一个，另一个便无法存在。两者的和谐程度愈高，则脑细胞也愈平衡活跃。

人类的思想早已设定了快感、痛苦、恐惧的反应程序，而且在这个自设的模式下运作了几千年而无法突破。

人的思想根本无法看出新的事实真相，也许事后会在字面上有所了解，但是他并没有了解事实的本身。

思想也绝对无法解决心理上的问题，不论它多聪明、巧妙、博学，不论它如何善用科学和电脑，如何出自冲动或需求而制造一些结构，它永远都是陈旧的，因此，也永远无法解决重大的问题。

陈旧的脑袋无法解决生活中的重大问题。

思想是扭曲的，因为它总是任意发明和看到根本不存在的东西。它能变出各种不可思议的把戏，因此，它是不可信赖的。

但是，如果你能认清自己如何思想、为何思想、自己所用的词汇、日常的行为、和他人的交谈方式、对待他人的态度，甚至走路、吃饭的姿态等所有情形，那么你的心就无法欺骗你，也没有什么好骗的对象了。

然后心智就会一改常态，不再一味强求和征服，它会变得出奇的宁静、柔软、敏感和空寂。

在这种境界中，就不会再有任何的自欺欺人。

你有没有注意到，当你完全而彻底专注时，这个观察者、思想者、中心点和自我感觉都会一并消失，在那份专注中，连思想也无影无踪了。

一个人如果想看清楚一件事，他的心必须十分宁静，没有任何偏见、唠叨、对话、意象和画面，这一切都得抛开。

只有在这份寂静中，你才能看见意念的升起，如果你仍在追寻、质问和期待答案，你就无法办到。

 一旦彻底平静下来，你就可以从存在的根源来问思想的起源到底是什么，然后你就会开始通过这份寂静去认清思想是如何形成的。

你一旦觉察到思想是如何形成的，就不需要再去控制它了。

我们不只在求学时，甚至可以说整个一生都消耗在控制思想上了，这个念头很好，我得常常想它；那个念头不好，我必须压抑它。

于是一个思想克服另一个思想，一种欲望征服另一种欲望，一种快感控制所有其他的快感，内心永远争战不已。直到我们了解了思想是如何产生的，一切冲突矛盾才能停止。

不从过去的记忆、经验生起

思想者就不存在了

你听到我说思想常是陈旧的；或时间即是悲伤这类的话，你的思想就立刻开始加以翻译和诠释，但是这种翻译和诠释完全是建立在昨天的知识和经验上的，因此，其必定受到昨日之你的局限。

如果你只是全神贯注于这种说法，而不加以任何诠释，你就会发现其中既没有观者，也没有被观者；既无思想者，也无思想的存在。

但是千万别问：哪个意念先产生？

这种聪明的思辨对你一点用处也没有，你只需要观察自己如何处在没有任何杂念的状态（我并不是指那种顽空无知状态），只要思想不再从过去的记忆、经验或知识中生起，思想者就不存在了。

这并不是哲学或神秘学所探讨的事物，我们是在对付一个极为具体的事实。

如果你已经和我同行到目前这一刻，你就应该不再用陈腐的头脑去面对挑战，而能换上一种崭新的态度了。

想的多做的少是对你能量的无情浪费

不停地思想就是能量的浪费，我们大部分人都将生命耗费在努力和奋斗中；努力、奋斗和抗争是能量的耗散。

有人说，一个人在寻找真实或者上帝的整个周期中——无论给它什么名称——你必须是独身；这就是你要宣誓贞洁，然后在你的生活中压抑、控制，全部的生命用来与自己做无休止的斗争，以保持誓言。看看，多么浪费能量！

放纵也是能量的浪费。当你压抑的时候它更有意义。

这种变成了压抑、控制和反对你的欲望的努力已经歪曲了你的头脑，而通过这种歪曲，你有一种近乎苛刻的苦行的感觉。

请注意，在你自己里面观察它和观察你周围的人。观察这种能量的浪费和战争。各种观念、各种想像、意愿，不停地回想它们就是一种能量的浪费。

大部分人不是通过反对就是通过恪守贞洁的誓言，或是在无止境地回想中浪费他们的能量。

不是指实际的行动，而是指各种观念、各种想像、意愿，不停地回想它们就是一种能量的浪费。

2

“断”是当下最好的一种修行！

这次疫情后许多人会发现

曾经我们以为需要的东西

其实没想象中的那么重要

比起那数不尽的购物欲望

真正需要的只是柴米油盐

经济下滑，消费降级

越是如此，越是要断

断掉那些，无用信息

无谓社交，无尽物欲

断掉无用的信息，保护你的专注力

现在时代的信息过剩了。

我们身边充斥着太多碎片化的信息，我们常常为此乐此不疲，但到头来，要么被这些信息影响了心情，要么就是浪费了许多时间。

无用的信息，最可怕的不是浪费你的时间，而是在默默之间破坏掉你的专注力。

专注力是个好东西，尤其在这个眼花缭乱的世界。

在这样一个纷繁的时代里面，其实应该舍弃很多东西，保护自己的专注力。
每个人都只有24小时，有人是冗杂无用，有人的是充实多样。
断掉无用的信息，保护专注力，才能把有限的24小时活成丰富的一天。
我们需要娱乐，但不需要天天娱乐。
因为我们眼中不仅有这些信息，还要有更广的空间。

断掉无谓的社交，专注独处情绪

要有自我隔离无用信息的能力。

连无谓的社交都给断掉。

以诚交友，喝茶交友，读书交友。

“我的友谊原则是尊重他人，亲疏随缘，自然而然。”

不奉承巴结，不应酬酒肉，八面玲珑之时，也自觉断绝那种无谓劳心的人脉关系。

因此省下了许多时间和精力用以独处。

静静地学着那些失传的手艺……

岁月神偷，人生越走越远，见得人越来越多，但剩下的时间也越来越少。

真正能留下的，才是至真至诚的。

留下一些时间给更重要的人身上，留下一些精力去观照自身的内心变化。

卑微地去应和大多徒劳无功，不如退回自身做真实的自己。 

断掉无尽的物欲，找到真正所需

居家隔离这些天，很多人都发现：

除了柴米油盐，原来我们生活中需要的东西并不多。

有人说，很感谢这段时间的困局，让她成功地进行了消费降级和断舍离。

人的高贵，不在于衣服面料，而是衣服下面的本质。

看看我们，除了衣服之外，还有太多物欲，种草又拔草，掏空了本就干瘪的钱包。

很多时候，我们总是囤积一大堆以为有用的东西。殊不知，许多需求都是被消费主义创造出来的，都是伪需求。

物欲不仅掏空钱包，也搅扰了内心。

为了几块钱优惠，花时间精力找遍各大平台比价，熬夜等待各种网络购物节，不断地陷入精神内耗中。

“一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。”

其实我们适当降低物欲需求，就可以在精神上更加从容自在。

断掉无尽的物欲，才能找到我们真正想要的。

你舍去的越多获得的也越多不妨用一个月时间尝试下

点 击 调病扬升寻妙缘：

天 地 根

心 性 命

存心养性·执中贯一

明心见性·万法归一

修心炼性·抱元守一

道可非名永恒，

炁化同体命生。

知灵灵知了了，

识来十八五蕴。

觉湛圆澄世界，悟开明德亲民。智行命运与共，慧止舍得安心。    

道 炁 禅 苑

我们的

家

🙏

道 者

理   也    乎

炁 者

能  可  乎

❤

道，可。

道，非。

常，道！

☀

夫道也者，位天地、育万物，揭日月、生五行，细入刹尘，大包天地，从无入有，作佛成仙……道也者，果何谓也?一言以定之，曰炁也。

大学之道在明。明德。在亲民。

在止。于至善。知。

止而后有定，

定而后能静，

静而后能安，

安而后能虑，

虑而后能得！

（常明断句）

🔥

宇宙即是吾心，

吾心即是宇宙。

佛，觉悟。

明心见性即是佛。

不忘初心，方得始终。

相由心生，万法唯心！

心本无生因境有。

应无所住而生其心。

若见诸相非相则见如来。

观自在…照见五蕴皆空。

色即是空，空即是色。

🌻

何期自性·本自具足，

本自清净，本不生灭，

本不动摇，能生万法。

觉

性  能

心

道   法  术

玄

玄者

可  也

其妙

莫名也

无论你是要开悟成佛，

还是要得道成仙，

都必须中脉通畅。

  ——南怀瑾

天地人

精气神

贪嗔痴

欲爱情

命心性

空乐明

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