肾精 油

开脉轮找初心定初心 守初心

生命·命运·健康-共同体

学识空有可互生，

思虑心田消昔因。

践行善护共同体，

悟道净炁禅心明。

 士 以 弘 道  

 开脉轮 调百病 

 乐明空 慧心净 

人体的肾精就好比油灯里的油，如果我们只点灯不加油，迟早会油尽灯枯

  “精”有两种  

1、一种是"元精",即先天之精,秉受于先天,与生俱来,为生命起源的物质.散布于身中各处,不限定于人体下部那一小块 。

2、一种是"浊精",也为"淫精",主要有精子和精液组成,仅限存于生殖器内。

元精与浊精的关系是:心念一动,即色念色心一起;元精化为浊精了。

元气(真气)是由元精化生,真气(元气)是人体生命活动的物质基础和动力源泉,也可概称为生命活动的能量."炼精化气",所练之精是先天之精,是元精;而非后天的浊精(淫精)。

浊精(淫精)是不能化气的,当然,如果泄露必然是对身体的亏损!元精成浊精是"赔本"的,泄露浊精则是耗损!(本质上讲,所泄漏之浊精即是先天之元精也不为过.)

淫念生浊精,浊精也会产生淫念,生成的浊精量越多淫念就越旺盛,就越难把持自己;浊精多到一定程度的时候就要外泄,会以常见的"梦遗"等不同形式泄露."精满自溢"溢出的就是浊精(淫精),是元精"转成"的浊精,而非元精本身.

"精满不思淫",这里的精是先天之精,乃元精.元精充足,就能源源不断的化生元气,实则是"精足,气满,神旺".《习禅录影》中说到"真正净化炁而补脑，到达间脑气通，也可浑然住定。这个时候不怕妄念。",由此我们更能看出元精之重要.

元精满了不思淫,源源不断地化生元气;浊精(淫精)满了势必就要外泄,如同杯子的水已满,再倒就会溢出.(元精并非像浊精那样由精子和精液有形物质组成.)

“精尽人亡”指的也是元精,元精耗尽人也就一命呜呼了.有精才有生命，无精则无生命；精足则生命力强，精亏则生命力弱。

人体就像一个煤气罐,就那么多固定一定的容量,节省着用则寿命长身体健康,不知节省则寿命短疾病无数;就连您在看这文章的时候都是在耗气耗精,更何况无节制的手淫性生活,肆无忌惮的大泄大露,不是找死是什么?

养生学中要人们"节欲保精",医家强调要"积静全神";可不是白说的,不知道的甚多,知道能做到的又有多少?(仅从中医养生的角度略谈一下.)

您别指望去医院,医生会告诉您什么是元精,元气.现代的很多所谓医学教授,连经络都不知道是怎么一回事,还否定其存在;还会知道并告诉您何为元精元气吗?不免让人笑掉大牙,"手淫无害"扼杀了多少人的身心健康。

总之,是生是死,是壮是衰,皆有您自己选择.(祸福无门,唯有自招)

清楚了元精和浊精的区别,就更利于戒除邪淫.

避免元精化浊精,就必需要严格的"清心寡欲",即一切色情信息(图片,电视,电影,短信等)不看,不听,不想.远离一切女色,即不看所谓的"美女",不看一切女性的服饰化妆品等,更不可非分之想.成与败,一念间.

梦遗多发生在凌晨三点之五点,有条件的师兄可以三点起床打坐,可有效避免遗精.(久卧伤气,早起些又有何妨,当晚须早睡.)

  整合  

1、不起色心，不动色念。不用多，一起一动“黄金”即变“铁渣”。

2、彻彻底底戒除手淫，及一切意淫。

3、健壮的人也要对正常的性生活有所节制。 

4、早上3点后起床可有效避免遗精问题。 

5、“炼精化气”，“气”可没那么好化，泄了连“化”的机会都没有了。

6、恭敬诚心地念佛或道家真言。

7、根据自己的情况在思悟吧。

附：女性篇：

女子跟男子的生殖器不同，没有精子不用怕，真得就没事了吗？

女性每个月来生理周期的时候都会出现腰腿酸软，全身无力，抑郁动怒等不适症状，有时还会持续数天，都以为是流失“经血”造成的。

其实不然，所流之经血还不足以造成这些严重的症状，根本的原因是“卵子”的排除造成的；相当于男性的精子。

造成女性生理痛苦的根本困扰是精华“卵子”的排除，而非经血，当然经血也有一定的关联，相比较而言就显得微乎其微。看到这里的女性朋友，还能说女性不怕邪淫吗？

有女性朋友认为在生理周期以外“手淫”就可以安然无恙了，皆不知女性的“手淫”是对女性自身“气血”的极度耗损，面色苍白无光，皮肤粗糙等就是验证。

至于女性的意淫，比如看到帅哥就想入非非；女性的过度性行为，后果虽然表现不同，但是损伤的本质相同。男子是“精尽人亡”，女子是“气血虚尽人亡”。

女性纵然是洁身自好，每个月还有不能人为所控制的耗损，岂能容您放纵？

女性朋友想不用护肤品就可以让皮肤变得水嫩，不用化妆品就可以让脸面增彩吗，那就对自我严格得控制和把握吧。

“肾精”对人体的重要性

天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神

肾精是生命的最精华

▎肾精对人体的重要性：

男子女人都藏在这个肾精里面，肾精还有一个重要的作用，荣华五脏。我们心、肝、脾、胃、肾这个五脏六腑啊，它靠什么来滋养?就靠这个肾精来滋养，就好像是这个营养品一样。

对人生，对身体，对事业，对修道，都有直接关系。

肾精的大量亏损渠道，纵欲，熬夜，动怒。

▎损害最大的是：纵欲

说话会耗损精气，所以修行人多止语

行房一次需要7天时间恢复（七日来复）

男女精华结合在一起会孕育出新的生命

肾精男女都有，男人叫精液，女人叫白浊。

我们每天都在损耗肾精，我们的肾脏里有固定的肾精,身体相当于一盏油灯，里面的油就是肾精。每天说话、做事、思考、都会消耗肾精。

纵欲之后，肯定是补不过来的，然后就会耗损先天之精，先天之精耗完，就会从脊椎里面的脊髓耗损，脊髓耗完，就会耗损脑髓。

当耗损到脊髓时，身体会出现腰酸腿软的情况，耗损到脑髓，记忆力减退，思维敏捷下降，迟钝，说话结巴，阳痿，阴阳虚，人会憔悴萎靡，会断子绝孙，已经不会有出息，会令人见了厌恶，更别说修道了。人会生大病，夭折。

相当于电脑的电源，电脑配置再高，没有电源也没用。肾精耗损会摧毁整个家族，令家族成员质量低下。

所以正教都会让人戒邪淫。

▎熬夜，不好的生活作息，伤精也非常严重。

人要遵循天道，该睡觉的时候要睡觉，否则就是逆天而行，各个器官都需要正常休息来新陈代谢，输送营养排除垃圾更新血液。这些需要人在深度睡眠时完成。每个时间都有每个器官的当令，如果器官不能休息，身体会调动精气来保护身体。

人体的肾精就好比油灯里的油，如果我们只点灯不加油，那迟早会油尽灯枯。

没有肾精就没有精气神，养生就是养精气神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。

▎现代人气血亏虚的原因

1.熬夜是消耗气血的主因

这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢?

晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗，最近我碰到气血亏虚的病人，首先就问这个原因，很多都中招。从人体经络的运行来看，最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。

2.追求刺激也是消耗气血的

什么叫刺激?就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。比方说，喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票，饮料喝冰的，这些做法都是日常寻求刺激的行为，极大的透支人体库存的元气。

3.快节奏的生活消耗气血

另一个消耗我们气血的原因就是快节奏的生活。现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈的消耗能量。

人类的趋势注定是会越来越快的，因为工具在发展，技术在发展，但是我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?所以应该让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。

4.情绪消耗气血最大

从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。

修行人修什么?修的是心，他们的法门说到底是静心的法门，六根清净，逍遥尘外，说到底是一个减字。

▎营养过剩也会偷走我们的气血

摄入超过人体所需的营养，人体就要把这些营养垃圾清除掉。好比拿进来一样东西要费力气，搬走一样东西也同样要费力气。生活中的垃圾需要集中焚烧，人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。

有人会说，我吃了肉进了补之后，身上有劲儿，精神也旺盛。其实这个劲儿可能只是被虚火顶着，天天进补，去查身体，查出一身病的多的是，还气血亏虚的也多的是。

在临床的时候，如果病人的脉象是气血亏虚，精神却很亢盛，我们称之为逆症，这样的病是不好治的，如果是感觉精神不好，想睡觉，这样的病为顺，好治。

古中医补气血首先不是去下补药，是调平衡理循环，阴阳平衡了，循环通畅了气血自己就会生长。

很多人吃完药之后说感觉很累，想睡觉，我说想睡你就睡，这是气血亏虚的人该有的反应，说明人体回到蓄养状态了，气血亏还燥烦亢奋，这就坏了，可现在这样的人很多。

“纵欲过度，到底有多可怕？”

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愛竒藝dě陂莋кòńɡ

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ァ做空瑞幸咖啡讓渾水公司再次聲名大喿，壹舉壹動備受關注。4月7日晚，渾水又協助Щólfρǎcκ對另外壹家中槩股公司展開攻勢。這家公司就是愛奇藝。

作為國内第壹視頻平台，愛奇藝曾經在2014年立志要實現盈利，然后這個想灋變成了愛奇藝遥遠的夢想。愛奇藝自己也很難給虧損制定壹個dēǎdlìйē。它不是没有努力過，中國奈飛、中國迪士尼、綫上迪士尼、中國γóυΤυЬē，每壹次稱嘑的改换，都是愛奇藝的盈利摸索，可為什麽遲遲不能成功？

愛奇藝想要成為的這些機構，為什麽壆不成？這些盈利故事在中國為什麽這麽難講通？愛奇藝長期虧損時，短視頻平台却異軍突起，在營収咊估值方靣將愛奇藝甩在身后。究竟愛奇藝輸在哪裏？

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愛奇藝的被做空

渾水在協助Щólfρǎcκ做空愛奇藝的報告中稱，其在去年10月至11月期閒對中國1563名愛奇藝用户進行的靣對靣調查中發現，約有31.9%的會員用户是通過愛奇藝合作夥伴（例如京東、小米電視）的會員渠道獲得了ＶIΡ訪問権限。這些會員隻是“蹭”劇，並没有給愛奇藝付費，但愛奇藝却將這部分用户付費計入収入，並將合作夥伴的分成記為費用。

由此他們推斷，愛奇藝2019年營収，虚增金額高達80億-130億人民幣，約占財報營収的27%-44%。這份報告還稱，愛奇藝在2015-2017財年，將其遞延収入（dēfēяяēd яēひēйυēs）夸大了261.7%、165.5%咊86.2%。消息壹出，愛奇藝股價瞬閒跌去10%。

對此，愛奇藝創始人兼ＣＥΟ龚宇第壹時閒在朋友圈發聲，“邪不壓正，看最后誰贏！”随后几個交易日，在各大投行的聲援下，愛奇藝股價不斷攀昇至19.25美元，相比做空當天上漲11.3%。

雖然成功躱過了機構做空這壹刼，但愛奇藝的日子也並不好過，十年不曾盈利的事實，以及裁員等負靣消息，讓愛奇藝的前路充斥着不確定性。至筆者巀稾，愛奇藝股價迴落到15.5美元，比做空第二日的股價還要低。Оㄩ

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什么是人？欲望满身。

现在的年轻人们，似乎正在完美的诠释这句话的奥义。

贪欲：追求简单的快感，短视频、影视剧一刷就是一整晚；

贪吃：生冷、油腻、辛辣……一切重口味的食物来者不拒；

贪睡：钟爱熬夜，半夜不睡觉，清晨不早起；

贪闲：追求清闲自在，偷懒、拖延、贪图享受。

只追求瞬间的肉体或精神欲望的满足，却无法承担满足过后的后果。

每一个心浮气躁的瞬间，都是欲望在蠢蠢欲动。

我们不是被短视频毁掉的一代，也不是被外卖、奶茶、重口味毁掉的一代……而是被自身欲望所拖垮的一代。

年轻人，不要再纵欲过度了！

“短视频上瘾”，似乎已经成为当下年轻人普遍的生活现状。

花在手机上的时间越来越多，现实世界的人情越来越淡漠，不光不爱发朋友圈了，连点赞都省去了。

我们从原来的“点赞之交”，到彻底失去了交集。

网络世界里，不认识的陌生人也给点个赞，遇到好看的小哥哥小姐姐更是恨不得把手机戳烂。

而现实中，宁愿抱着手机刷一整晚，也懒得和许久不见的朋友相互问候寒暄。

以前我们彻夜畅谈，如今我们抱着各自的手机，忙里偷“闲”地为自己灌输一堆又一堆的精神废品。

可然后呢？

精神欲望被满足之后随之而来的是莫大的空虚，“凌晨2点”这个数字正肆无忌惮地嘲笑你今天又是虚度。

今天透支明天，明天透支后天……忽视了现实世界的美好，每一天都在网络世界里“纵欲过度”。

最近，有很多视频软件开始推出“防沉迷”系统。

“每日使用时长将限定为累计40分钟；

22时至次日6时期间，禁止使用。”

可是需要防沉迷的，岂止是那些没有自制力的孩子，还有那些看起来完全可以约束自己的大人！

连欲望都控制不住，又如何控制人生？

比起精神欲望，肉体欲望更难控制。

张嘉佳书中写道，你的欲望，决定着你说话或者做事的方式与途径。

因为对美食难以割舍的欲望，所以便养成了现在人极为不健康的饮食习惯。

有句话说，中国近三十年来最大的变化之一，就是越来越重口味。

做菜加盐加辣，比起食材本身，调味品的味道更能刺激味蕾；

懒得做饭就以外卖为主食，麻辣香锅、麻辣烫、麻辣拌、酸辣粉轮着来；

偶尔聚餐更少不了烧烤、火锅、炸鸡、麻小这样重油、重辣的食物才让人食欲大振……

长此以往，口腹之欲满足了，身体却负荷不了了。

长沙有一个20岁的姑娘因为身体不适去医院检查，一查才发现自己竟然是结肠癌晚期。

“不想吃清淡的，嘴里没味儿。”“把麻辣烫当主食了，基本不怎么吃饭！”……

自从进大学来，她就很少吃米饭、水果，反倒把零食和街边小吃当作主食。薯片、辣条、方便面……还有辛辣滚烫的麻辣烫更是最爱。

可是这类重口味食物中不仅盐分含量大量超标；

加工肉类、油炸食品中含有大量亚硝酸盐等对身体有害的物质；

更有无良商家为了食物保鲜，用福尔马林浸泡食材……

我们看在眼中的是珍馐美味，可吃到嘴里之后，就是一碗慢性毒药。

如今，癌症发病的年轻化日趋严重。

医院调查发现每10个癌症患者中就有2个不满30岁的年轻人，更别提肥胖、糖尿病、高血压等“隐性疾病”。

民以食为天，割舍不掉对美味的追求是人的本性，但是对重口味食物的贪欲，就是在摧毁身体。

痛苦，正是来自于内心的欲望。一个人只有认清贪欲，才不会毁于贪欲。

去年年末陪朋友去医院做检查，医生说的一句话让我至今印象深刻。

“你三十几岁的人，却有个六七十岁的身体。”

我这个朋友完全是个夜猫子，因为嫌青岛夜生活太短特意搬家去了广州。

在那里简直算是放飞了自我，下班之后能和楼下老大爷下象棋下到半夜，也能凌晨12点出现在某个酒吧的生日pa，有一次4点给我发来消息，说他明天不上班现在要去喝早茶。

我正疑惑这人转了性了起这么早，人家那边回了一条“想啥呢，通宵了呗”。

熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

可是爽完之后，身体机能也在迅速崩快，心跳加快、呼吸困难、头晕……等一系列的症状都是身体在反抗。

好在那次检查之后敲响了他心里的警钟，按时睡觉，规整作息，身体状况才有所好转。

后来我们一起约饭，他像换了一个人一样跟我感慨：

“以前一直不知道，早上六点钟的日出原来那么绚烂，拉开窗帘，阳光真的是一下子洒进屋子里……”

大家不妨问一下自己，“你有多久没看到清晨的日出了？”

没有见过早晨6点钟的太阳，又怎知其实生活有很多的美？可我们总是因为懒惰和借口而错过。

半夜亢奋，想要熬夜也是一种欲望，但是为了身体你需要去克服它。

只有能够控制自己欲望，才能发现生活的另一面，才意味着掌控了生活的主动权。

不论何时，不要对事物有太大的“野心”。

知道刷短视频是虚度时光，就及时停下来；

知道吃重口味的食物有危害，就多食清淡；

知道熬夜对身体不好，就按时休息，改变生活方式……

最近看了一档综艺，一个热爱健身的艺人向朋友传授自己健康之道：

“这世界很美好，需要长长久久地享受才行。
难道我们只吃到60岁就不吃了吗？哪怕年纪到70、80、90、100岁的时候，也要享受美食，所以才要健康。”

是啊，爱就是克制，不论任何事物，都因克制而长久。

《樱桃小丸子》里有句话很有道理：梦想要伟大，欲望要克制。

如果连控制自己的能力都没有，又怎么可能做好其他事呢？

韩寒的书中写道：只要控制自己的欲望，原本缺少的东西也可以变得很多。

用自律去鞭策自己，想要长长久久的享受这美味人间，想要和过去的自己告别，就应该用有节制方式去克服自身贪欲。

希望未来你的人生，不要再被欲望支配。

 知己 18088272963 常明  

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道，可。

道，非。

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☀

道也者，果何谓也?

一言以定之，曰炁也。

大学之道在明。明德。在亲民。

在止。于至善。知。

止而后有定，

定而后能静，

静而后能安，

安而后能虑，

虑而后能得！

（常明断句）

宇宙即是吾心，

吾心即是宇宙。

佛，觉悟。

明心见性即是佛。

应无所住而生其心。

若见诸相非相则见如来。

何期自性·本自具足，

本自清净，本不生灭，

本不动摇，能生万法。

  佛 觉 知 道  

  可 能 性 心  

  道 法 术 器  

  信 愿 行 证  

一切为能量 

一切依靠能量 

从能量中来 

到能量中去 

回家：如如密因，妙觉圆澄。……颠倒倒颠，开启脉轮。……能觉止恶，共同生命。觉己觉他，自利利人。舍无所舍，融通命运。妙有真空，空有互生。非有非无，无所无能。不生不灭，净心实证。〇  。

双 运

只修炁，不修道，

炁足更把诸恶造。

只论道，不修炁，

空谈浪得生和死。

道驭炁，炁助道，

理事圆融顺安妙。

八正道，一正炁，

学思践悟共同体！

无论你是要开悟成佛，

还是要得道成仙，

都必须中脉通畅。

  ——南怀瑾

天地人

精气神

贪嗔痴

欲爱情

命心性

空乐明

死心踏地，打坐定时。

身口意定，真言恒持。

事上制心，观照绵密。

正道守戒，决证菩提。

感恩作者大爱美文胜过天籁

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