命门穴
命门穴
命门,督脉腧穴。命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。
取穴方法:命门穴位于腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。
(即跟肚脐在同一水平高度,可以沿着肚脐向后找,到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。)
穴位解剖: 在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。
命门穴(属累穴,精宫穴)解析:
1)命门。命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。
2)属累穴。属,类别之意。累,堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成,亦即为地部经水。理同命门名解。
3)精宫穴。精,髓也,指穴内气血来自脊骨。宫,宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。
穴位含义:脊骨中的高温高压阴液由此督脉。
气血特征:气血物质为地部的水液。
运行规律:气化后循督脉上传悬枢穴。
功能作用:接续督脉气血。
主治病症:虚损腰痛,脊强反折,遗尿,泄泻,遗精,赤白带下,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷,肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。
穴位配伍:
命门配肾俞、太溪,治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症。
命门配百会、筋缩、腰阳关,治破伤风抽搐。
灸命门、隔盐灸神阙,治中风脱症。
命门配关元、肾俞、神阙(艾灸) ,治五更泄。
命门配十七椎穴、三阴交,治痛经(寒湿凝滞型) (艾灸) 。
命门配志室、太溪,治肾虚腰痛。
命门配百会、神门、间使、仆参,治角弓反折。
命门配百会、关元、三阴交、中髎,治遗尿。
命门配关元、石门、水道、三阴交,治癃闭。
命门配心俞、肾俞、关元、白环俞,治遗精白浊。
命门配肾俞、关元、中极、上髎,治阳萎。
命门配肾俞、关元、大赫等,治痛经。
命门配血海、带脉、中封等,治赤白带下。
命门配膀胱俞、上脘、陶道、曲差等,治烦满汗不出。
命门配大肠俞、次髎、阴廉、伏兔等,治血栓静脉炎。
命门配肾俞、命门,治肾败腰疼,小便频。
命门配大肠俞、膀胱俞、阿是穴(灸) ,治寒湿痹腰痛。
临床运用: 现今常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。
相关论述:
1.《针灸大成》:十四椎下,伏而取之。
2.《中国针灸学》:第二腰椎棘突下。
3.《类经图翼》:”一云平脐、用线牵而取之……若年二十以上者,灸恐绝子。”
4.《针灸甲乙经》:“头痛如破……腰腹相引痛,命门主之。”
5.《腧穴命名汇解》:“命门,穴当两肾之中间,是人生命重要门户,故名命门。”
6.《针灸大成》主头痛如破,身热如火,汗不出,寒热痎疟,腰脊相引痛,骨蒸五脏热,小儿发痫,张口摇头,身反折角弓。
针灸治法:直刺0.5-1寸。
《针灸大成》《铜人》: 针五分,灸三壮。
艾灸疗法: 艾炷灸3-7壮,或艾条灸5-10分钟。
按摩疗法:
命门穴,属督脉。位于脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。
何为命门穴?
命门。命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。
命门穴归属于人体的督脉,从这个穴位的命名上,我们就可以看出这个穴位的重要性。命,人之根本,门,出入的门户,也就是人体生命之门的意思,它是人体先天之气蕴藏的地方,也是人的生命之根本。
人体当中的肾阳和肾阴,分别蕴藏在命门和肾当中,它们是人体生命的来源,肾阴的活动就如同水的流动一样,需要阳气的温熏,阳气指的就是肾阳,肾阳就藏在命门穴当中,而肾阳不足就会导致肾水不能正常地流动,从而出现生殖方面的诸多问题。一般来说,这些问题都可以通过按摩刺激命门穴来进行缓解和改善。
我们在激发督脉阳气的同时,又可以起到强肾固本、温肾益阳、强腰膝、固肾气的作用。这样一来,肾气足了,就能够促进督脉的气血旺盛不息,整个人的气血都会保持着旺盛的状态,身体的免疫能力增强了,也就起到了防病养生的目的。
按摩手法:
1.将食中无名三指并拢,先搓尾骨,把尾骨部位搓热后(此为一阳来复),再沿尾骨搓到命门,再搓命门5分钟。
2.用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。
3.采阳消阴法。背部对着太阳,意念太阳的光、能、热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。
【养生保健】
命门穴在腰部,可以壮腰补虚、温补脾肾,可以治疗虚损腰痛、脊强反折、遗乐、尿频、泄泻、遗精、白浊、阳痿、早泄、赤白带下、胎屡坠、五劳七伤、头晕耳鸣、癲痼、惊恐,手足逆冷。对于中老年人来说,经常搓擦命门可强肾固本、湿肾壮阳、延缓衰老。
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