侠白穴

    取穴方法：侠白穴位于人体的臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下 4 寸，或肘横纹上 5 寸处。或正坐位，两手合掌向前伸直，夹住乳房，此时乳头所指的手臂内侧处

    穴位解剖：皮肤、皮下组织、肱二头肌长头、肱肌；穴区浅层有头静脉和臂外侧皮神经，深层有肱动脉、肱静脉和肌皮神经分布。

 侠白穴 解析：

    侠，挟也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊。本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系，由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温区，因此水湿云气在本穴处的变化乃是一个散热冷降缩合的过程。由于不断地散热冷降缩合，因此，在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层。穴名之意即是取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白之意。

    侠白穴意义：肺经气血在此分清降浊。

    气血特征：气血物质为天之下部的雨状云系和地之上部的冷降经水。

    运行规律：天部的雨状云系散热缩合后以雨降的形式归降地部并循肺经流行。

     藏象：人体肺经中的气血物运行是从中府穴循臂走手，它有如自然界由西向东运动的冷湿气流，冷湿气流的水湿浓度超过了它的临界饱和值，云团就会化作雨水从天而降，雨降之后天空会变得晴朗清白，雨水也完成了由天空向地部的位置转换。侠白穴即是人体内的降雨点，正常情况下，肺经天部的冷湿云气由侠白从天部（皮部）降至地部（脾部），以保证肺气的清和脾部的润，体现肺气的宣降特征。但是，侠白之雨气是否归降于地还受多种因素的影响，一是侠白处的温度场、压力场高低，局部区域的温度场、压力场偏高可使气化成为穴位的主导运动而雨气不降，二是天府穴传来的气血物质本身水湿浓度就小就燥，到天府穴后未达到雨降的云气水湿浓度临界值而不降，因此而造成天部与地部阴性水湿分配的不均匀。

    功能作用：清降肺浊，润脾除燥。

    主治疾病：咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛。

    穴位配伍：

    侠白配内关，通里，治心绞痛、胸痛。

    侠白配郄门、间使、大陵、内关、天泉，治正中神经痛。

    侠白配郄门、间使、大陵、内关、天宗，通经活络止痛，治正中神经痛。

    侠白配膻中、内关、足三里、三阴交，治心悸、怔忡。

    侠白配心俞、膈俞、内关，治胸背痛。

    侠白配肺俞、孔最、尺泽、丰隆，治咳喘。

     临床运用:  现代常用于治疗气管炎、胃疼、恶心、心动过速、胸痛等。

     相关论述：

    1.《黄帝内经明堂》：“白，肺色也。此穴在臂，夹肺两箱，故为侠白。”

    2. 《针灸穴名解》：“穴在上膊，臑部内侧，白肉凸起之前方。垂手夹腋之处，故名夹白，此穴位在处得名也。”

    3.《针灸甲乙经》 ：“在天府下，去肘五寸动脉中。”

    4.《新针灸学》：“天府穴下一寸，肱二头肌外侧沟。”

    5.《铜人腧穴针灸图经》：治心痛，干呕，烦满。

    6.《针灸甲乙经》：心痛，侠白主之。咳，干呕，烦满，侠白主之。

    7.《寿世保元》：治赤白汗斑神法，故以针刺之出血亦已。宜灸侠白穴。

     针灸治法：

     侠白穴，直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，向前臂部放散。

     艾灸疗法: 艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

     养生保健：  经常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1~3分钟，对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。  

    按摩疗法：

    侠白穴，属手太阴肺经。为手太阴之别。侠，通“挟”；白：白色，为金色，指肺。两臂下垂，该穴位于肺之两旁，故名。

    侠与夹通。白，肺色也。取穴时，两手下垂，夹胸肺之旁，于上臂内侧天府下1寸处是穴，故名夹白。

  《黄帝内经素问·金匮真言论》载：“西方白色，入通于肺。”杨上善说：“白，肺色也。此穴在臂，候肺两厢，故名侠白。”亦有谓穴在上膊臑部内侧，白肉凸起之前方，垂手夹腋之处。

    侠白穴为手太阴经行气之夹道，有宣散肺气、理气宽胸之功，治心痛、气短、呕逆、烦满等症。必辨其确为气郁所致者乃可用此，盖以本穴能行气也。

   按摩手法： 用食指与中指并拢，配合拇指，按摩侠白穴；或者用四指并拢，配合大拇指进行按摩侠白穴，每次3分钟。  

为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。

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