痛惜23岁加班猝逝？多个体检报告更揪心...

拼多多23岁员工加班不幸事件再次引发打工仔对自身健康问题的高度关注。有命挣钱没命花，不知道从什么时候开始，“年轻人加班猝死”不再是极端个例。

一、心理健康

据网络调查，53%的人都有过猝死的担心，其中有6%的人经常担心甚至每天担心。年龄较长的人对于猝死的担心比例反而较低，更为年轻的95后和00后担心自己猝死的比例较高，60%的00后和59%的95后都曾担心自己会猝死。

工作时长较长的人，对猝死的忧虑更甚。工作强度较大的医护人员、新媒体运营、主播等，久坐不动伏案较多的设计师、程序员等担心过猝死的比例更高。而学生中担心自己死的比例也不低，竟有58%之高。

被调查者们对“健康”的理解已不局限于“没病”。人们心目中的“健康”二字，和“没病”的关系似乎没有从前那么紧密了，反而和“生活”越走越近。在他们心目中，健康标签的前三位分别是心理状态好、睡得好、肠胃好，不生病仅仅排在第四位，紧随其后的甚至还有一些与尊重需求相关的标签，比如皮肤好、身材好、头发好。

97% 的受调查者表示自己存在健康相关的困扰，其中排名前三的分别是：情绪问题、皮肤状态不好、身材不好。

85% 的人认为自己可能患有或曾经可能患有一种或多种心理疾病， 包括抑郁症、躁郁症、强迫症、焦虑症、物质成瘾及其他心理疾病。其中，占比最高的三项为抑郁症、焦虑症和强迫症。

对心理健康的关注，成功让大家开始习惯用这些精神疾病的名称来为自己内心模糊的不安命名。

在影响人们情绪的各类事件中，“工作学习的情况”成为最大影响因素。而在应对心理亚健康状态或心理疾病时，人们最多选择用睡觉、上网购物、 玩游戏、进食等成本更低、更可控的方式来排解。专家认为，这些解决心理困扰的方法可能也正反映了困扰他们的心理问题：孤独。

二、体检

据《2019上海白领健康指数报告》显示，2018年上海白领体检异常比率高达98.75%。从2013年开始到2018年，上海白领的体检异常率从94%上升到了将近99%。

九成以上的被访白领表示正在承受来自各方面的压力。其中，75.1%的白领表示压力来源于工作，其后依次为经济状况(41.6%)、子女(32.7%)、婚姻(23%)，人际关系(17.5%)和疾病10.5%。其中，男性白领的压力明显高于女性白领，特别在工作、经济状况和婚姻的压力上，男性均比女性高出约10个百分点。

2018年女性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为：双乳小叶增生(86.4%)、外痔(28.0%)、体重超重(21.1%)、慢性宫颈炎(20.4%)和骨质疏松(16.5%)，其中三项异常都与女性特有的生理特点相关。

2014年到2018年，女性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性宫颈炎、骨质疏松和幽门螺杆菌阳性，检出率在五年间均增长了两倍以上。尤其是慢性宫颈炎，检出率从2014年的1.2%迅速上增长到了2018年的20.4%，增加了近16倍。

2018年男性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为：体重超重(55.9%)、脂肪肝或脂肪肝浸润(53.4%)、血粘度升高(34.72%)、甘油三酯血症(30.7%)和血尿酸偏高(28.12%)。以上五项异常情况均与不健康的饮食及生活习惯有关，会增加男性白领患心脑血管疾病的风险。

2014年到2018年，男性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性咽炎、甲状腺异常和血粘度升高，检出率在五年间均增长了1倍以上。其中，慢性咽炎的检出率更是从2014年的2.16%快速上升到了2018年的12.8.%，增长了近五倍。

三、诱因

熬夜、常喝含糖饮料是白领“通病”，男女比例相当；女性常吃垃圾食品的比例为28.1%，比男性高出近10个百分点；男性抽烟和频繁饮酒的比例分别为14%和5.8%，是女性的五倍和三倍。

除了不良习惯和心理压力之外，缺乏规律的体育锻炼也是上海白领亚健康情况严重的原因之一。根据报告，超半数白领日常不锻炼和偶尔锻炼，其中女性不经常锻炼的比例更达到了57.9%。

有人说这是社会规则，拼命工作我们至少能够看到薪资、履历的加成、上升的空间甚至个人价值的实现。但在这场交易中，当我们失去的远远不止是时间和精力，这样的置换还值得吗？

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