后流Q&A-12——旅行特别篇专场

已经有五个月没专门更新Q&A系列了，这次在之前更新旅行特别篇的基础上汇总了一下读者们在后台的问题，希望能为有相似问题的读者提供一些帮助。没有读过最近几期分享的读者如果有兴趣，也可以先看一下。

• Q：为什么选择“五一”小长假时外出，不担心感染风险吗？
  

A：在之前每周的分析和3月的中期展望中我判断“五一”小长假期间新冠疫情将会是近期的相对低谷（后续CCDC的月报也证实了这一点），整体的感染风险是比较低的，而做好相关准备的旅行是比上班和上学要更安全的。

还有另外一个原因，不在公共假期外出那我什么时候外出。

• Q：旅行之后如何判断自己是否感染？
  

A：这其实属于旅行时和旅行后的自我健康监测，最基本的是通过症状进行判断，如果出现常见的诸如发热、咳嗽、腹泻等可能相关的症状，要及时进行病原学监测来进行下一步判断，遇到紧急情况需要及时就医。具体到我个人此次外出，虽然归来后并没有相关症状，但保险起见还是进行了4天的新冠病原学检测。

未显示C线的是荧光抗原，需要使用特殊波段的UVC灯进行照射才会显影，所以没有拍摄。单次两个抗原的采集分别是鼻拭子和咽拭子，样本为自采。读者们可以根据情况自测抗原或者预约核酸检测。

• Q：在景区和室外会佩戴口罩吗？
  

A：在无法确认安全的场景下都会佩戴口罩，不光是室外和景区。即便是低谷期也不代表绝对安全，所以在条件允许的前提下我仍会佩戴符合标准的口罩。

• Q：在户外喝水的时候，杯子是否消毒？
  

A：并没有，因为我用的是吸管杯，吸管口还有盖子。

• Q：在外洗鼻用的是什么？自己灌装的盐水吗？
  

A：使用的是便携的成品等渗盐水喷雾器（70ml）。如果行李空间比较充裕，携带自己平时家用的洗鼻器也可以。

• Q：在景点和车站是怎么洗鼻漱口的吗？是去公共卫生间吗？还是在就餐与喝水的地方？
  

A：就在就餐或者喝水的地点，因为这里是通过观察后我个人确认相对安全的地点。期间会用携带的纸巾吸附洗漱产生的废液，之后统一丢弃。

引申一下，在整个2023年中我有数次无法回绝的非主动性堂食经历，不过主要发生在2月和10月~12月的新冠流行低谷期且同席人没有呼吸道症状。在基本不违背就餐礼仪的前提下，大约每30分钟我就会短暂离席，使用随身携带的便携鼻腔喷雾与含漱液进行洗鼻和漱口。这种行为存在一定的风险，但也是没有办法的一种选择。

• Q：如何判断在酒店房间内可以摘口罩？
  

A：在陌生的室内环境，我个人是习惯在开启空气净化设备后，通过观察房间0.3μm颗粒物水平变化来进行判断。一般当颗粒物水平下降超过95%之后，我就会摘掉口罩了，毕竟合格的N95级别口罩的过滤水平下限也在95%。比如在此次旅行经历中，此时空间内的0.3μm的过滤水平为95.63%。不过各个房间的实际情况并不相同，且由于房间内没有其他人存在，颗粒物数值并不是唯一的评判标准。

开窗通风的情况不是很好量化，

• Q：在外出或吃饭的时候有使用“怼脸吹”吗？
  

A：我有自己DIY的类似于“怼脸吹”的便携式空气净化器，但我其实从来没有用它来吹过脸，主要还是在房间内作为空气净化器使用。

一方面，如果在陌生的室内环境我对空间中复杂的空气流动很难做出准确判断，我DIY的设备出风面积又很小（24cm*36cm），贸然使用反而可能存在风险，继续佩戴口罩更加安全。另一方面，在能佩戴口罩的非三密环境中（比如带有新风的飞机和高铁），口罩能够提供的保护已经足够了，我没有必要再额外进行吹脸。

我个人对“怼脸吹”应用场景的理解是：无法佩戴口罩的情况下，可以使用它来降低可能的感染风险。具体应用可以根据读者们自己的风险偏好和应用场景自行决定。相关内容可以查阅往期分享：

• Q：没有使用鼻腔喷雾作为额外的防护补充吗？
  

A：使用了生理盐水鼻腔喷雾器，如果这个不算的话那就没有了。关于各种在售的鼻腔喷雾现在有这样几个问题：

首先，没有在售的鼻腔喷雾可以出具有效的临床报告（卡拉胶有，但实验参与人数相对较少），很难判断其实际的使用效果。其次，能够佩戴口罩的场景我不需要使用鼻腔喷雾。最后，在少量的暴露场景中我会在较短时间内进行洗鼻和漱口，使用其他鼻喷的实际意义有限。其实和“怼脸吹”的情况类似，在本次旅行中我并没有需要使用鼻喷的场景。

我个人对鼻腔喷雾应用场景的理解是：无法佩戴口罩、频繁摘口罩、口罩漏气、暴露后没有条件进行洗鼻、长时间处于三密环境的情况下，可以使用它来降低可能的感染风险。具体应用可以根据读者们自己的风险偏好和应用场景自行决定。

其实并没有什么限制死的规定，在后大流行时期我们依然可以旅行、可以外食、可以就医、可以使用各种个人防护用品，但这一切都是基于疫情流行情况和具体应用场景，结合个人的风险偏好综合判断的结果。

以上就是第12期Q&A的全部内容。

本期封面：Princess Charlotte by Franz Xavier Winterhalter (1805-1873) 

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