小鹿心在线第14课丨自信力之青春期容貌焦虑

鹿城教育发布 2022-09-22

小鹿在线

刊首语：

小鹿心在线家长微课堂2021版正式上线。鹿城心理教育团队，一支充满活力和爱心，又具专业素养的队伍，将用他们的专业情怀、专业技术和专业精神陪伴鹿城学子和家长，一起走在家校共育的路上。我们为家长和学生倾力打造了“学习力”“自信力” “情绪力”“沟通力”和“生命力”五个板块、24节主题课程。我们希望能为鹿城家长答疑解惑、出谋划策，共同为孩子的健康成长保驾护航！

自信力

课程

自信力之青春期容貌焦虑

设计理念：

自信是一种积极态度，它和人的高矮、性别、年龄等生理特征无关。自信是可以通过练习强化的。如打破自我设限、如积极暗示等。从自信到自性，我们期待自我角色统一性发展，拥抱美好人生！青春期容貌焦虑是青春期辅导的重点内容，也是青春期个体自信力的重要表达。青春期阶段，随着身体第二性征的发育，青少年会产生很多焦虑和烦恼。青春期是追求“美”的时期。然而，许多青少年却因自己长得不够漂亮非常苦恼甚至感到自卑。所谓体像烦恼，指由于个体自我审美观或审美能力偏差导致自我体像失望而引起的心理烦恼；体像烦恼是一种介于正常体像心理和体像障碍之间的不正常体像心理状态。体像烦恼如果不能够进行很好的自我调节和自我疏导，给青少年带来的心理危害是很大的。这种“体像烦恼”是社会各种媒体和狭隘的审美观念误导的结果，并不是真实的身体缺陷。我们期待家长通过无条件积极关注、更多元美的定义以及正确价值观引导青少年悦纳自我，自信成长。

本期主讲：李苗苗

温州市教育教学研究院附属学校教育集团江滨分校（温十四中）心理专职教师

温州市教坛中坚

浙江省中小学心理健康教育先进个人

浙江师范大学心理健康教育硕士

国家二级心理咨询师

浙江省中小学心理督导师

❤寄语：赠人玫瑰手有余香

协助制作人：周晓芳

温州市教育教学研究院附属学校教育集团学院路分校（温十二中）专职心理教师

国家二级心理咨询师

浙江省心理健康教育A证