小鹿心在线第61课丨善用“鼓励”滤镜，柔化亲子沟通

小鹿在线

刊首语：

鹿城教育“小鹿心在线”微课堂阅读量已突破20万人次。2022年，鹿城心育课程团队重整出发，心陪伴、新成长。以个案洞见普遍存在的养育问题，转变家长看待问题的观念，引导积极主动改变的策略，一起构建“See you Friday周五见”心育微课程。课程由原先两周一期，改为每周一期，届时我区更多心育教师和班主任参与分享，打开视角，支招解惑。为人父母是一场修行，“小鹿心在线”愿成为您的随身听，陪伴您和孩子共同健康成长！

养育

收集站 

【家长来电】

在最近的一次电话家访中，小李的妈妈和我诉说了她的育儿烦恼。小李的学习积极性一直不高，对待作业也不甚用心。望子成龙的她一直奉行严厉的教育，时常批评，妈妈越严厉，小李越消极反抗。后来，她听取老师的建议，多表扬，给孩子树立信心。于是，小李妈妈从最早的批评教育向赏识教育转型。一开始，对妈妈的赞扬小李很受用，学习积极性有了提高。可是过了一个学期，眼看妈妈的表扬就越来越失去效果，学习又开始不主动，不认真了。这可怎么办？

今天我们就来聊一聊：表扬和鼓励，有什么区别？正确的打开方式是什么？

【同频共振】

【真正的鼓励是什么】

很多家长都说，鼓励我们都会，我们常常不吝啬表扬孩子。

鼓励是在过程中，对进步和好行为的及时反馈，例如：我很喜欢你解决问题的能力，期待你的下次表现；感谢你的帮忙，对我很有帮助。

表面上看，表扬和鼓励只是语言上措辞的不同。但深扒他们，其中折射出的是两种完全不同的亲子关系类型。心理学大师阿德勒指出，表扬和批评，跟孩子建立的是纵向关系，背后的目的是试图操控孩子，而鼓励更利于建立平等且稳定的横向关系。

在纵向关系中，往往包含一种权力导向，即父母高于孩子。“你真是好孩子，你这样做真棒”这类表扬的话，明显带着纵向操控意味，以站在高处往下俯视的视角去看他人，以自己的标准为基础，来评判你好不好。长期处于这种关系中的孩子，行事很可能会变得谨慎，甚至讨好。经常收获表扬的孩子，也容易忽略事情本身带来的收获和快乐。

而和纵向关系中的“权力导向”不同，鼓励包含的横向关系更能接纳彼此差异，注重平等、互相尊重的关系。心理学研究提出：“横向关系”才是人际关系中的最佳状态，不批评也不表扬孩子，而是为孩子提供一些“催化剂”，也就是“鼓励”。

在关于成长型思维的心理学实验中，孩子们被分成两组完成一系列智力拼图任务。其中一组收到表扬：你很聪明；另一组收到鼓励：你很努力地去完成，接下来一定能表现得更加出色。我们明显发现在四轮实验结束，鼓励组的孩子成绩比最初提高30%，表扬组的孩子成绩反而退步了20%。

这个心理学实验研究表明：鼓励孩子通过肯定孩子的行为和努力，给孩子带来自我掌控的感觉；反之，一直表扬孩子聪明就等于告诉TA，成功不在自己的掌握之中，在面对失败时往往会束手无策。

表扬给孩子带来的长期教育效果是：依赖于他人的认可。而鼓励带来的长期教育效果是，让孩子变得自立自信，产生内驱力。

家长如果学习更多的鼓励技巧，避免表扬句式，相信能更好地达成我们想要的积极期待效应。

小鹿

微语音

小鹿

微阅读

【我有妙招】

如何用鼓励代替表扬，我们可以尝试以下三部曲：

▶信任式鼓励：在孩子的不完美中，寻找积极的一面

我们对孩子的教育普遍使用的是“问题视角”，聚焦于“你有哪些缺点”。在积极心理学上，有一种关注人内在力量的视角——强调“淡化问题，关注优势”。四年级的小航接触作文已经一年多了，最初他非常惧怕写作，拿他的早期作文来看，基本是凑字数的流水账。妈妈没有批评他，只是每次都认真看他的作文，从里面挑精彩的部分给他讲解。一开始的确没什么亮点，妈妈就圈出他书写漂亮的几个字，鼓励到：“小航，你能完成这篇习作，尤其是这几个字写得真漂亮！”再到圈出能偶尔恰当用上的好词，鼓励到：“小航，你这几个词用得真妙，一下子把写出了春天生机勃勃的样子。”后来，可以圈出来的亮点越来越多，从一个词到一句话，偶尔一个小段落都不错。优势视角能让我们看到了一个真实且不断成长的孩子。

▶描述式鼓励：给予孩子真实而具体的肯定

大人对孩子的鼓励，一定要越具体越好。妈妈点评小航的作文通常是这样说的：这一句写得真形象，读着很有画面感；这个结尾真出乎意料，你很有创意；那里描写同学的样子真细致，写出了他的特点，不用说名字，我就能猜出是谁，看来你对同学的观察很仔细……这些夸不是虚夸，而是实实在在的肯定，妈妈说出来，孩子也能认可：“没错，我就是这样想的。”这样的肯定，使得孩子感受到自己“被看见”“被理解”，而不只是自己被夸了。

▶启发式鼓励：问题解决导向，提出的目标或策略，循序渐进，具体而易实现

每次给小航点评好作文，妈妈也会提出一些新的“希望”。比如“这一次的七都实践之旅一定非常精彩，但我看了感觉有点小遗憾，自己动手做菜一定有很多有趣的‘意外’发生，我很想知道其中的细节，你能再补充一下吗？”这种目标比起“这次得了三颗星，下次要得四颗星”来说，更具有实际操作性。成长更像是闯关游戏，把大目标分解成一个个小任务，在快速完成小任务的喜悦中不断朝大目标靠近。经过一段时间的分享交流后，小航的作文写得越来越顺利，有时候周末他还拿自己写的日记给妈妈欣赏。鼓励孩子的目的，不是让TA按照我们所预想的路线最终达到期望，而是让孩子顺着自己的成长轨迹，去发现更好的自己。内驱鼓励才是我们真正应该给予孩子的。不管他们现在做的事情是优秀还是糟糕，都值得被鼓励，哪怕只有一点点的进步。

鲁道夫˙德雷克斯说：“孩子需要鼓励就像植物需要水。”

孩子的未来就藏在父母智慧的语言里，

与其坐而论道

不如起而行之。

让我们

学着用好三种“鼓励”滤镜

柔化亲子沟通。

看见点滴成长

预见无限未来！

小鹿心在线

讲师介绍

本期讲师：肖瑶瑶

温州市广场路小学教师

鹿城区先进班级辅导员

鹿城区班主任基本功一等奖

         暑假已过，不管您有任何亲子教养方面的问题，都欢迎拨打鹿城“暖心”热线88252208，新学期我们每个双休日上午9:00-11:00，下午2:30-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系，让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者！让家遇见更美的“生长”！

鹿城教育暖心热线：88252208

暖心鹿城

——   满满心意 暖暖鹿城   ——

往期推荐

1

2

3

4

来源：鹿城心理团队

编辑：许晓琴

责编：何云灿

审核：伊   立