宅家久了，警惕孩子这个能力的倒退

今天文章有录音哦～

美国疫情越来越严重了，我们所在的纽约更是重灾区。我们宅家两星期了，小D也开始了网课（戳这里看）。

这段时期，我对小D的网课会选择性说“不”，倒不是不重视学习，而是自己明白，在纽约抗疫会是一场马拉松，一定要找到自己和孩子都舒适的节奏。

所以一定学会做减法，花有限的精力在真正关键的地方，把地基打好，即使暂时落后，等环境恢复了，还是有信心追赶的。

有一件事，在宅家期间我很重视，那就是孩子的社交能力，这一点一旦落后了，蛮容易变成行为倒退，想要补上就更加吃力了。

1

为啥社交能力会倒退

社交能力的锻炼很简单，就是和人打交道，在社会规则和他人反馈里形成能力，也是形成自我约束。

引导孩子社交最好的方法就是多扩大生活圈，不只是熟悉的人和熟悉的环境，而是可以有不同的人、陌生的环境。

怎么应付，就是孩子在锻炼社交能力。

那宅在家，这样的机会肯定大幅度下降了，这是第一方面。

另外一方面呢，就是缺少了社会规则和他人反馈的机制。

出了家门，没人会主动让孩子，这其实就是在规范孩子的行为准则，也是在提高自己的社交能力。

但宅在家，即使家教再严格的家庭，凭心而论，我们总是会“迁就”孩子的。更不要说有些孩子在家就是“小霸王”。

人都是习惯的动物，低幼年龄的孩子更是，如果长期在这样的环境下，他们大脑设置就会默认就是这样，就不会主动进行挑战和调整。

于是，很有可能等到过几个月，生活恢复正常，孩子比以前更怕生，出门更怂了；又或者，孩子完全没了规范意识，觉得“全世界真的就是老子最大”。

这是我们宅家第一周后，我就意识到的一个潜在而且挺严重的问题。于是就立马做了一些行动计划，今天就和大家分享一下。

2

取消见面，不取消联结

这一点，我想国内朋友们肯定比我更有感触，宅家这段时间，会让我们无比怀念以前习以为常的“见面”。

我们成人会主动微信聊天、打电话，而孩子如果没有我们帮助是没有这些意识的。

我们现在每隔一两天就会替小D约一个或者多个小朋友，进行视频电话，做到取消见面，但不取消联结。

年纪小的孩子，他们的视频就会很“无聊”，基本上一两分钟就结束了，那么也是起不到锻炼社交能力的。

因此我们需要提前策划一下，分享几个我们在做的小游戏。

1、一起“云”吃零食

这是最好操作的，约好一个时间点，大家一起通视频吃零食。

从小D开始添加辅食后，我就和大家强调过，一定要和孩子一起吃饭，这可以让孩子更好吃饭，同时也是提高社交能力的途径。

那么“云”吃零食也是一样的。

两个孩子面对面，边吃零食，边互相聊聊，你吃的是什么呀？我吃的是什么呀？你的好吃吗？我的什么味道的。

吃吃零食，唠唠嗑，这件事大家都懂的，那么现在好好利用起来。

2、云捉迷藏

这个需要大人配合的程度更大一点，对于不习惯对着视频说话，比较慢热或者专注力不是很好的孩子，也是很好的破冰游戏。

大人需要协调两个孩子，谁先去藏起来，然后另外一个孩子去找。藏起来那个孩子的家长会拿着Ipad/手机在家里走动。

当然家长们要稍微“戏精”一下，比如藏的再明显也假装看不到，多走几圈，还能中途停下来问问屏幕那头的孩子，往哪里找。

而找到后呢，一定要把功能给到屏幕那头的孩子，“哇，他藏的那么好，你竟然找到了，好厉害”。然后大家轮流玩。

这个游戏是小孩非常喜欢玩，可以经常玩的舍不得挂掉的。

虽然看似并没有在锻炼什么社交能力，但是却是个打基础的过程。

它让孩子体会到与人相处是快乐的，是给了他们进一步拓展社交的勇气。

如果我们约到不是小D熟悉的小朋友，就会先玩这个。大家都暖身了，接下来视频再拓展其他活动。

3、和你分享一件事

这是借鉴小D幼儿园以前一直做的“演示和演讲”（show and tell）的思路，视频之前可以两个家庭先提前说好要分享的主题。

最简单的，也是我们试过成功率100%的，就是“和你分享一个我喜欢的玩具”。

孩子可以拿着自己的玩具告诉对方，这是什么，为什么喜欢？

有时，恰好分享的玩具我们家也有，小D就会很兴奋地去拿出类似的给对方看。两个孩子自然就打开话匣子了。

这个过程中，就是自然的社交对话啊。发现一个共同的话题，然后互相展开聊天。

而有时我们家并没有类似的，那小D就会非常迫切地想分享自己的好东西。

这也挺好的，孩子不仅学会等待（他们要做到并不容易），还能锻炼表达能力。

这也是我之前一直和大家强调的，背诵不等于表达，孩子可以背再多诗歌课文，也不要忽视这样的即兴表达。

这是她在讲述自己的一天

那最近，我也在尝试引导孩子们可以针对对方的分享进行提问。

比如我听完就会表示很感兴趣地问，哇，谢谢你介绍你的GG（长颈鹿的名字）给我，你为什么这么喜欢长颈鹿啊。

既是进行提问演示，也是参与到他们的对话中。

当然这个不强求，毕竟他们还是学龄前的孩子，大部分还是“自我中心”，只关心自己的，不关心他人的。一步一步来，有趣是最关键的。

3

重新审视“社交”的定义

这两周，我们全家的生活都有了挺大的变化，也让我们都重新反思了很多。

就在昨天的全家家庭会议，名字叫的很正式哦，但都是在我们全家吃饭或者一起吃零食时候聊天而已。

我发起了一个话题叫，“最近我见不到朋友，我想到xx”。

小D爸爸是个外向的人，喜欢热闹，很喜欢说话。他第一周就非常不习惯。

昨天他说的就是，“最近我见不到朋友，我想到的是，人需要依靠自己找到一些乐趣，而不是总靠其他人”。

我是个慢热的人，本身就不太喜欢去交际和应酬。

这两周反而会让我很想念可以随时随地见面的自由，突然就很感叹，原来不喜欢不想做的前提，也是基于有选择的基础上的。

所以我说的是，“最近我见不到朋友，让我想到，每个人都需要朋友，而真正好朋友是不受见面频率和空间距离影响的”。

小D听完我们的，一脸疑惑地说，“你们为什么见不到朋友了，我可以用Ipad的呀，妈妈你可以用你手机啊”。

最后她一脸开心地说，“我最近见了很多朋友，我们进行了空中拥抱、空中击掌，我还认识了新朋友，我很开心”。

虽然并不怎么扣题，但也挺好

社交，真的是一个很大的话题，比起社交能力，借着这段时间，我们都想想自己的社交观，也许对于接下来引导孩子社交都能有帮助。

离外面的热闹远一点，离自己的心就更近。

“每朵云都有银边”，这算是我们全家身处美国疫情重灾区的“一条银边” 吧。

大J叨叨叨

昨天的《孩子自卑还是自信，根源都是它》，没想到留言里那么多人都和我小时候有类似的经历，看完大家的留言不由得感叹，育儿真的是一场治愈的过程。

宅在家胃口变大了好多，很多人好奇我会不会变成一个美食博主，估计不太可能，我们全家都是爱吃不爱做的人

我们家基本上都是快手菜，比如下面这种肋骨腌一下，然后锡纸一包放烤箱就搞定了。

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