痔疮的“救命稻草”来了，常吃5样食物，或许不用手术，也能治好

人吃五谷杂粮，自然而然的也就会生一些病，其中有一些疾病虽然不会要人命，但是却给人带来时时刻刻的困难，让人非常头疼。今天小编给各位朋友们来介绍的这一个病症就是痔疮。俗话说十人九痔，痔疮的出现并不稀奇，由于现在人们一些不良的饮食生活习惯，长期坐着不动时，肛门处的血液循环不畅，其次经常吃油腻辛辣的食物影响肠胃健康，导致便秘，都会引发痔疮的出现。痔疮严重困扰着人们的生活，但是哪怕是通过手术切除仍然无法根治，只能通过调整日常饮食来改善病情，那么在我们身边有哪些能够克制痔疮，缓解病情的食物呢？

1、薄荷

薄荷作为一种清凉的食材，它的药用价值也是非常高的，人们将它称为天然“麻醉剂”，不仅能够止痛而且还能消炎。对于患有痔疮的人来说，若是在平时用薄荷来泡水喝，能够有效的缓解痔疮所带来的阵痛感，缓解病情。

2、无花果

早在李时珍的《本草纲目》中就有它的记载“无花果，治五痔”，它不仅仅作为一种水果可以帮助女性美容养颜预防妇科疾病。其次，它还具有清热解毒的作用能够消肿散结，缓解便秘，预防肠炎以及痔疮。

3、莴苣

莴苣在我们生活中非常常见的一种蔬菜，由于它含有丰富的胡萝卜素，粗纤维，核黄素以及维生素c等有效物质，可以帮助我们的身体补充营养物质，还能有效的促进肠胃蠕动。当我们的大便变得顺畅以后，那么能够减轻肝的压力，预防以及缓解痔疮。

4、红薯

红薯作为一种纤维食材，当它进入我们的体内后，能够促进肠胃蠕动，吸收肠胃内的水分同时将肠道内的废物和毒素集合起来清理掉，对于润肠通便有着很大的帮助，而且还能有效的预防以及治疗痔疮和肛裂等难题。

5、卷心菜

卷心菜也就是我们生活中所见的甘蓝以及圆白菜，它的味道是非常清淡的，但是它所含有的营养价值却非常高，尤其是对于那些本身患有便秘的朋友来说，在平时可以通过吃卷心菜来治疗，因为卷心菜含有的水分非常充足，能够起到润肠通便的目的。

小编认为，要想缓解便秘，预防痔疮或者是治疗痔疮，在平时注重自己的饮食是非常重要的同时多运动来促进肛门处的血液循环也能有效的缓解病情

请远离这些坏习惯!

一、在厕所蹲着看报纸，玩手机

排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。 是时候该改掉这个坏习惯了。

二、长时间久坐久立

现在越来越多的上班族每天都对着电脑，一坐一整天，甚至中午吃饭也在办公桌前吃。要知道，久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔;久站一如久坐，也会导致痔疮的发生。

四、喝水太少

人体每天至少喝8-10杯水。特别是早晨醒来，一杯温水，可唤醒大肠。如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸取，大便就会干燥，很难通过肛门，就会引起便秘，便秘可是痔疮的亲密盟友，不容小视喔。

怎么预防痔疮

1.生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

2.养成良好的生活和工作习惯，例如不在如厕时看书看报。久坐或久站的女人应适当增加活动次数。

3.适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。加强身体锻炼，增强机体的抗病能力，经常做提肛运动。

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