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小孩什么压力都没有还抑郁？装的吧
很久之前，看到过一个视频：
一对母女在大街上拉扯，引起很多路人围观。
女儿大约十四五岁，哭着说：“妈妈我真的不想去上学，我有中度抑郁。”母亲可能觉得在大庭广众之下很丢面子，反手就是一巴掌，怒吼着：“你给我住嘴，净胡说八道。”继续拽着她往前走。
女孩情绪完全崩溃，蹲在地上嚎啕大哭，母亲上去又是两巴掌，只想让她消停闭嘴。
这时路人看不下去了，将母亲拉到一边劝说：“孩子说她有抑郁呢，你这个方式不对。”
母亲不以为然：“得了吧，一个小孩不愁吃不愁穿，能得那个病？她就是偷懒，不想读书！”
接着撇开路人，揪着女儿的衣领，边走边骂地离开了。
在成年人的世界里，抑郁都未必能够被理解，常常被当作“矫情”，而对于“一张白纸”的孩子来说，这显然是更加无法被家长理解和接受的。
但我们来看一组数据：
某项研究中显示，中国儿童和青少年出现抑郁症状的比例是19.85%，在中部地区这个比例达到了23.7%。
什么概念呢？大约5个孩子里，就有一个可能有抑郁症状。
而根据中科院心理研究所发布的报告，高中孩子的重度抑郁为10.9%-12.5%。
孩子确实是会发生抑郁的，而比起事实更可怕的是，家长一直在否认事实。
一些家长在遇到孩子抑郁时，更倾向于用以下方式“以暴治郁”。
①质疑
在上述视频后来的采访中，母亲表示女儿曾经撒谎，假装肚子疼不愿去上学，结果被拆穿了，所以她认为所谓的“抑郁”也是她的借口。
在女儿撒谎的当下，母亲没有去关心女儿为什么撒谎，而是忙着质疑和戳破，在那一刻她的眼里没有孩子，更多的是自己的需求——让孩子上学。
②挖苦
问及女儿在家的情绪状态，母亲一个劲儿地摇头。
“成天就耷拉着个脸，跟我们欠她似的，隔壁就是同学小文，每天开心又阳光，看着多舒坦！她怎么就不能和人家学学！”
她看见了女儿，却又没完全看见。
很多沉浸在理想化之中的父母，可能没有力量共情孩子的痛苦，于是采取嫌弃、挖苦的方式，强迫孩子快速恢复状态，以免搅动自己的情绪。
③轻视
整个采访过程中，女儿一直在一旁默默哭泣。
母亲则时不时推搡一把，叨念着：“别哭了行不行，开心点！”
这种不耐烦是父母对孩子的一种轻视，我看见了你的痛苦，可我不允许它的存在，你不配在我面前痛苦。
最后，学校的心理医生证实了女孩的“中度抑郁”，母亲也了解到女儿不愿去学校，是因为学习压力太大，成绩直线下滑，被老师批评，加上与同学发生了一些摩擦，变得自卑又敏感。
但即便如此，她依然淡漠地说了句：“这点事就能抑郁？我把你养得太娇贵了！”
大家可能会说，为什么责任人总是妈妈，因为这个家庭的爸爸是缺席的，对悲剧结果的导致责任同样不可忽视。
网友们忍不住，在视频下方的评论区直呼：有这样的父母，不抑郁才怪！
女孩在困境之中，不但失去了“撑腰人”，还被母亲持续动摇着自己存在的价值和意义，扰动自尊水平，无异于雪上加霜。
孩子撒谎就是一个信号：我不再信任你，也不再信任我们之间的关系了。
孩子拥有独立的精神胚胎，也会经历真实的烦恼和痛苦，可能是学业压力、人际关系、身材焦虑或是遭遇校园霸凌。
但这些精神方面的“软压力”只是外在原因，孩子抑郁的根源其实与父母密不可分。
我们可以看一看一个14岁日本女孩的自杀事件。
生前，她在学校遭遇了严重的校园霸凌，被性羞辱的视频在群里广为流传，甚至被逼着从4米高的岸边跳入河中。
跳河事件发生之后，警方曾经介入过，但施暴者联合起来的虚假证词，以及学校和老师的忽视，都让女孩无路可退。
她独自面对着巨大的创伤、恐惧和压力，变得十分阴郁。
而母亲其实很早就感觉到了女儿的异样：曾经爱笑的她不笑了，经常一个人躲在房间哭，画画的风格从色彩明亮到黯淡单调，配文充斥着无力感，还对母亲提到了“想死”。
可是，当母亲问她是不是受欺负时，她只回答说“别担心，不是这样的”，却选择与陌生的直播博主连线诉说自己被霸凌的经历。
为什么不和母亲说呢？
报道给出的解释是“她不愿意让母亲担心”，但我认为这只是表象，不寻求庇护的背后，可能是她认为，母亲根本无力庇护她。
女孩成长在单亲家庭，母亲性格柔弱，在女儿一系列的异常中，她先是寻找班主任沟通，也没有过多追究，无果便带女儿转校搬家，哪怕在女儿自杀之后，她悲痛欲绝却无比隐忍，告诉媒体“我只希望他们（加害者）至少要有悔意”。
弗洛伊德认为，人选择将力比多附着在一个特定的客体身上，但由于来自这个客体的轻视或者失望，使得客体关系被击垮了，而获得自由的力比多并未置换到另一个客体身上，于是被撤回到自我，向内发动攻击，形成了抑郁。
所以，或许更深层次的原因是：黑暗中的女儿渴望一个能给予关爱、安抚和强有力支持的母亲，但结合过往经历，她明白母亲的软弱让她永远失去了这部分爱的客体，甚至可能激起母亲的无力感，自己则在其投射中成为那个“令人失望的孩子”。
作为单亲妈妈，我们无法去过多地苛责这位母亲，但结果却真真实实由孩子承担着。
对母亲爱恨交织的女孩，不愿将力比多再投向她，而是一头扎进重度抑郁，任凭世界崩塌，直至默默自杀。
在孩子抑郁康复这件事上，父母和家庭是帮助孩子抵御及化解抑郁的关键。
①共情性接纳
第一步是看见孩子的情绪，承认并接纳它，允许其存在。
这向孩子传递的信号是：你的喜怒哀乐在我面前都是有意义的，在我们的关系里，你是有价值的。
第二步是去孩子的世界里陪陪他，并寻找情绪背后的原因。
当孩子情绪低落或者狂躁时，父母的共情对于稳定孩子内心状态非常重要，也只有在关系中安全感和信任感充足，孩子才有可能配合父母找到真实的原因。
②站在孩子身后
了解到孩子面临的困境之后，父母首先要稳住自己，不被击溃。
比如，当孩子遇见霸凌事件，一些父母可能会共生性地感觉到羞耻和愤怒，此时要对自己的状态保持觉察，并注意管理好边界，不将糟糕的感受再投射回孩子身上。
在此基础之上，才可能坚定地站在孩子身后，用言语和行动表达理解和支持，以合适的方式及时介入其中，支撑起他已经坍塌的部分自我，成为他的力量之源，并协助其解决困境。
③引导孩子找回“掌控感”
抑郁状态之下，世界是失控且无力的，父母要注意协助孩子重建秩序感，学会区别“可控部分”和“不可控部分”。
比如对于人际关系紧张，“别人是否喜欢自己”是不可控的，但是否做好自己该做的事情、是否继续结交其他志同道合的朋友是可控的。
引导孩子将注意力转移到可控部分，并通过努力达成小目标，就能逐步找回掌控感和秩序感。
当然，以上并不容易做到，需要父母有基本健康的人格作为基础。
曾奇峰老师曾说：父母人格基本健康，如果发生单个创伤性事件，不至于对孩子的核心人格产生太大影响。
本质原因就在于，双方建立起稳固、健康的客体关系，父母能够承接来自孩子力比多的投注，无论是爱、恨或者攻击，都不会被轻易摧毁，且拥有看见、接纳和抱持的功能，当孩子经历创伤时，可以为其构造疗伤的环境。
这样，孩子便不会在力比多的游魂之中，成为抑郁患者。
科胡特说：父母亲是什么样的人，比父母做了什么更加重要。
所以，育娃先育己，和孩子共同成长，不断完善人格，才是真正的为人父母之道。
每个人的早年养育关系，决定了我们每个人的“人格底色”。在好的养育环境下成长的孩子，往往能够发展更多的“资源”。成年之后，即便面临各种各样的压力、困难，也能很好地处理与应对。
在大量心理治疗的临床工作中，大部分咨询师也能体会到，家庭对一个人的影响究竟有多么深远。早年的养育创伤，如一根插在我们心灵深处的刺，时间并非治愈它的解药，理解和看见才是。
有弥联合心理近期推出的《真实案例解析与督导》中，付老师提一个问题：“一个心里装着很多恨意的年轻人，会是怎样的状态？是明媚、阳光、柔软的，还是坚硬的、匮乏的、愤世嫉俗的？”
这个问题，无论是站在为人父母或者为人子女的角度，都值得反复咀嚼与思考。如果你也对早年创伤有所思考，希望理解养育关系如何塑造人格，那么我们近期推出的价格69元的《真实案例解析与督导》将是一个很好的开始。
在《真实案例解析与督导》第三节与第四节课程中，我们可以通过观看课程中因为早年养育创伤走进咨询关系中的来访者，在将近2个小时里看见来访者“强大”背后的“脆弱”来源于哪里。
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