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学会这一招,小肚子平了,气色好了,还能排毒养颜!丨美颜
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人的脸可以看作是内脏的镜子,内脏有多脏,脸就有多脏,所以我们脸上的各种问题其实是内脏出现了问题。
如果我们常常便秘,就意味着体内的“垃圾”没有及时排出去,长期如此,渐渐会出现小肚子突出,脸色变黯淡等问题。
不少朋友为了改善便秘,服用一些促排便的药物,殊不知如果不对症,反而会伤了自身的平衡。
今天介绍给大家一个帮助清肠排便的妙招,可以排除宿便,从而利于排毒养颜。
推拿清大肠法,按照下图所示区域和方向推拿或者刮痧,特别提示,一定注意方向,要向手指尖方向推。
常规成人推300下,孩子100下,但由于每人经络敏感度不同,可适量增加,不用完全局限这个数目。
可以用大拇指推,也可以用两个手指一起推。大便通即停止,无副作用。
网友反馈
让我们来看看大家的反馈吧!
网友:对于拉烂便便的人来说这样做也有利于烂便便快速排出。以前以为是便秘专用,有一段时间经常外出,想在家里便完再出门,就推了推,竟然那么快!我很满意。
网友:太感谢啦!我宝宝三个月大,已经第三次六七天不拉了,之前都用肥皂了。好急啊,用此方法,大概半小时后拉了一堆超级大粑粑!麻麻心里那个爽啊,宝宝也好爽的样子。真的很感谢。
网友:好使,半夜朋友说拉肚子,我让他反方向推,一宿没跑过厕所,然而自己又便秘,早上用硬币推了十分钟,手都有小水泡了,二十分钟后见效!
网友:我是来反馈滴...我家大宝两天木有便便...吃午饭前左手刮了200多下,刚才吃完了问她,她说还是木有便意,躺床上右手继续两百多下,大宝说去小号,结果跟我说妈妈我还真的要便便了哎...好了已经在厕所鸟...真的是太有用了...感谢@针灸匠张宝旬 的方子...
网友:亲测有效,6个半月的宝宝,4天没大便,左右手各200下,半小时后拉臭臭了!
网友:之前便秘好几天 今早肚子好胀感觉再不拉就憋死了......张医生的妙招试过好几个基本都有效 就试了试便秘手穴和这个推拿 推完没什么感觉以为没有sei知道~~十分钟后 现在的我在卫生间~~~感恩~~~~
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