【渡过 · 清明版】为他人的不幸而痛苦，是身为人最基本的良知

文 / 瑞宽

一  

从开年至今，对于很多关注社会新闻的人来说，是一段煎熬的日子，尤其是不久前的东航空难，更让人感受到命运的残酷与无常。

空难发生之后，一些媒体对罹难者家属的几段采访报道，也引发了不少争议，其中一个问题是，通过煽情、渲染这些不幸，从社会效益的角度看，是否值得。

这个问题是有讨论意义的，面对这些强烈冲击，不少人难免会陷入低落、焦虑，甚至可能影响正常的工作、生活。

那么，像这样的报道，真的如一些人所质疑的那样，是“毫无意义”、“贩卖情绪”，甚至“吃人血馒头”吗？

我带着这个问题，问了我的一个熟人，对于这些报道的看法。

“我从最初看到飞机失联报道开始，就在时刻关注它，一篇一篇的报道，坠机地点村民的证言，还有民航从业者的初步分析，让我真切地感受到灾难是真实的、残酷的、不可挽回的。看到家属的讲述后，我反而平静了一些，家属自愿讲述自己故事，意味着我们的阅读是一种‘帮助’，我们不是什么都做不了，就没有那么无助。”

原来，讲述者通过被读者们看见，缓解了悲伤；读者们固然受到“命运无常”的冲击，却也通过“帮助”他人，获得了力量，不再孤独，不再无力，形成了一个正向的彼此反馈。

这段回答，忽然让我有所领悟：人生无常，“明天和意外不知道哪一个先来”，是任何人都能感受的焦虑，只是平时我们都在回避它，或者说，用自我催眠的方式，不去想它而已。

在大多数时间，我们都在为生活而奔波，或成功，或不成功，然而，面对无常的命运，我们的每个人拥有的，只是无比脆弱的血肉之躯而已。只有在这样的时刻，更多的才能想到，彼此守望相助。

当我们终于意识到“我们是一样的”，彼此接纳的时候，焦虑和痛苦，反而转化成了力量。

二  

但是，灾难过后，日常的生活还要继续。无论灾难报道从人心的角度，能够带来什么样的力量，这些冲击自身，对人心理的影响，仍然是应当去认真面对的。对于心理承受能力不够强、偏于敏感，甚至本身就受抑郁等心理问题困扰的青少年，尤其严重。

我非常理解家长们的担忧与焦急：再怎么说，这些灾难落到自己头上，是低概率的事，可是如果我的孩子因此不能好好学习，影响了前途，他们百分之百会过不好，我孩子怎么就不能理解这一点呢？尽管这些说法可能会让人不适，但从事实判断的角度看，确实大抵如此。

结合前面的体会，我来说说我的一些想法。

首先，作为家长，一定要认识到，这种痛苦，是非常正常的情绪。孩子会产生这种情绪，是因为你的孩子有基本的同理心和良知，尽管在这一刻它可能是不利的。

因此，在理解的基础上，我们不要说：“这些东西和你有什么关系”、“不看就行了”，更不能说“你要是收不了心，百分之百就完了”这样威胁的话，而是先真诚地赞赏、夸奖他的善良，然后再和孩子一起想办法，怎么尽快化解负面的情绪。

甚至，只要自己的情绪得到父母的理解后，孩子就会好受大半，父母说不定什么都不用做，孩子就能恢复正常。

事实上，心理学上有一种“移情”的现象，孩子之所以对空难的新闻这么敏感，可能会与孩子之前遭遇过的心理创伤有关。除了因事故失去亲朋好友的往事，还有其他可能，比如曾因为一场意外，耽误了一件重要的事情，而遭遇责骂；或者因为童年时父母的一些偶然疏失，导致严重分离焦虑，看到新闻中因失去亲人而撕心裂肺时重新激活出来，等等。

这些隐藏的创伤，孩子平时或许不好意思在旁人面前说出来，甚至他们自己也未能意识到。

正如弗洛伊德所说，“导致病人就医的症状常常是压抑的本能冲动寻找满足的方式。”

于是，这个事件，反而可以成为一个机会，把多年的心理创伤一并治愈，当然，这就有赖于更加专业的心理治疗手段了。

三  

当然，即便有再真诚的理解，以及再高明的心理干预手段，被负面情绪缠绕，终究是一件不好的事。特别是哪些面临毕业、升学，竞争压力极大的青少年来说，这个问题更加急迫。

因此，如果孩子真的要在几个月后，面临一次大考，那么，为了准备这次考试，有的家庭会做出约定，在考前一段时间，不去关注任何社会新闻，以专心备考。我觉得，在“内卷”竞争极为激烈的当下，这有一定的合理性。

如果孩子违反约定，看了新闻，导致情绪失控，确实可以就事论事地批评。但是，在批评之前，也要先肯定孩子这种情绪的合理性——肯定孩子的善良与批评孩子失约，这两者互不矛盾。

可是，不少家长可能会从孩子的这次失约开始，一件一件数落孩子的不是，否定孩子，甚至认为孩子心情不好，是“不想好好复习的借口”。

这种方式的危害，首先在于，并不能真正平复孩子的情绪，反而会让事情更糟：连爸妈都不能和我站在一边，我更加无助、更加会被无常的命运给淹没。

更可怕的是，孩子即使暂时压下了情绪，却可能因此逐渐失去了对善良、彼此守护等美好事物的期盼，造成人格不健全，甚至未来可能彻底沦丧良知。

我想，孩子知道这个新闻后，还能像个没事人似的，反倒有些让人担忧：如果不能对他人的痛苦，有起码的理解和共情，将来会成为怎样的人？会做出怎样的事？会怎样对待年迈的双亲？

当然，我并不认为，这样说孩子的家长，一定不爱孩子。一方面，家长希望借助打压、否定，让孩子学会服从，学会服从，就更能听自己的话，听自己的话未来就能成长得好；另一方面，因为家长自身难免也会焦虑，通过确立自己的权威，也能增加一点安全感和确定性。正如善良和失约可以共存，这种打压否定的教育方式，也完全可能和爱孩子并行。

只是感叹，这种思维方式的惯性过于强大而已。

正值清明时节，以本文哀悼今年3月21日东航空难的132位遇难同胞。

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