土豆、鸡蛋、山药、豆腐…普通的食材没想到还能这样吃？！

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设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：辅食群妈妈

原创文章，未经许可，请勿转载

给娃做辅食，难的不是食材珍稀程度，而是如何把日常普普通通的食材，做成让娃停不了嘴巴的好吃的 

今天几个辅食都是好例子，食材都比较日常，做出来的辅食却惊艳得很。

来看辅食群妈妈带来的——宝宝辅食合集36（4个辅食新吃合集）。

● 1.土豆蛋挞 ●

@小丸子妈妈

（10月龄左右可尝试）

食材：

土豆片  适量

鸡蛋  1个

黑胡椒  适量

欧芹  适量

虾  若干

步骤：

1、土豆片围成圈放入蛋挞盘中；

2、鸡蛋和水1:1.5搅拌均匀，将蛋液倒入土豆圈中；

3、烤箱190度，15分钟。10分钟时候放入虾仁，可以根据口味撒黑胡椒，欧芹碎。

● 2.鸡蛋豆腐松饼 ●

@小丸子妈妈

（10月龄可尝试）

食材：

鸡肉  50g

南豆腐  180g

鸡蛋  1个

玉米淀粉  30g

玉米粒  适量

豌豆粒  适量

芝士  适量

海苔  适量

其他随便什么菜  适量

步骤：

1、 鸡肉、豆腐分别打成泥，跟所有配菜搅拌均匀，倒入铸铁锅；

2、 一半撒上海苔，另一半撒上芝士碎，铸铁锅刷油烧热，倒入铸铁锅；

3、 放入烤箱，190度20分钟就可以啦。

● 3.蔬菜大阪烧 ●

@小丸子妈妈

（10月龄可尝试）

食材：

土豆丝  适量

胡萝卜丝  适量

圆生菜丝  适量

玉米淀粉  适量

鹌鹑蛋  2个

步骤：

1、土豆丝、胡萝卜丝、鹌鹑蛋、玉米淀粉一起搅拌均匀；

2、锅里刷油，倒入锅中煎，盖上锅盖焖三分钟；

3、撒入切好的圆生菜丝（一般用卷心菜，圆生菜更嫩，更适合宝宝），中间磕两个鹌鹑蛋，撒上海苔粉或者肉松，或是拌饭料就可以食用啦！

● 4.海苔虾仁山药卷 ●

@小丸子妈妈

（10月龄可尝试）

食材：

山药  100g

胡萝卜  10g

鲜虾  4只

海苔  2张

步骤：

1、鲜虾洗干净，剥皮去虾线剁成泥；

2、山药去皮切小块，上锅蒸熟，捣烂成泥；

3、胡萝卜切丁，平底锅翻炒变色，再加入虾泥炒熟；

4、把炒好的食材倒入山药泥里面，拌一拌；

5、取适量的量，整理成长条，用海苔卷起来即可。

今天的辅食就介绍到这里啦！

  是不是很简单？

  还做不来的话

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