12355自护学堂 | 这些不合格的护眼灯，危害竟然这么大！

为了保护孩子的视力，越来越多的家长选择给孩子购买“读写台灯”。

你们知道吗？市场上的读写台灯很多又叫护眼灯，商家宣称光线足、无频闪，是专门保护儿童视力的产品。

这些所谓的护眼灯，真的能实现护眼的效果吗？

今天，咱们一起看看中国消费者协会联合江苏浙江等地消保委进行的读写台灯比较试验，来探究“护眼灯”背后的秘密。各位家长，为了孩子的视力，一定要仔细阅读。

读写台灯分类

目前市面常见的读写台灯分为插电式和充电式。

插电式台灯：提供带插头的控制装置的LED台灯。
充电式台灯：带有锂电池充电功能和USB接口充电功能的LED台灯。

61款样品不达标

在此次的读写台灯比较试验当中，73款样品当中竟然出现了61款不达标样品。不达标的项目包括：结构设计不合理，标记不全。
特别是在性能测试中，大批量的读写台灯样品，在涉及保护视力的照度及均匀度、频闪、色温以及一般显色指数等指标上，都没有体现出该有的性能。
测试结果：

在73款样品中，仅12款样品各项测试指标良好。
全部样品的防触电保护和蓝光测试项目均符合安全要求。
19款样品标记不完整，9款样品结构存在安全隐患。
14款样品电源线不足1.8米，不方便使用。

2款样品遮光性不佳，形成的眩光易对眼睛造成伤害。
45款样品照度过低或照度均匀度不好，会影响照明的清晰度和舒适度，易形成视觉疲劳。
24款样品色温不在合理范围内，影响使用舒适性。
9款样品的一般显色指数偏低，影响物体正确显示颜色，可能影响视觉舒适度伤害视力。
69款样品闪烁性能表现良好，为无显著影响水平。2款样品为低风险水平，2款样品为高风险水平。

45批次台灯性能堪忧

此次测试中，有的产品照度达标，但是有明有暗，达不到照度均匀度要求；有的是均匀度满足了，但是照度值太小了，光线不够亮；有的是两个指标都达不到标准要求。
测试中照度及照度均匀度不达标的品牌当中，不乏消费者广泛认可的一些读写台灯名品牌。
标称为飞利浦的4个不同规格的产品、标称为欧司朗的2批次产品、标称为欧普的1批次产品，以及标称为雅视力、好视力、美的、海尔等品牌的读写台灯，照度或照度均匀度都没有达到最低的A级要求，其中一款标称为飞利浦，规格为66044的产品，30至50公分扇形范围内的照度，仅仅为7.4lx。

什么是照度？

照度是指投射在单位面积上的光通量，通俗地说也就是物体被照亮的程度，照度过高和过低，都会影响照明的舒适度。均匀度就是指灯光要均匀，不能有明有暗。

根据国家标准《读写作业台灯性能要求》的规定，以灯下投影原点为中心，距离原点半径为30公分的120度扇形范围内, 最低的A级照度不能低于300lx；而在30公分到50公分之间的120度扇形这个比较远的范围内,最低的 A级照度要求也不得低于150lx。

家长们注意！！！

造成近视的一个重要原因，就是在光线太弱的环境下看书，而据承担测试任务的检测机构透露，这45批次的读写台灯，测试中恰恰就体现出照度及照度均匀度不达标的情况，根本不利于保护视力。

此次比较试验当中，还发现有的读写台灯样品闪烁性能达到了高风险水平。测试工程师表示，这意味着长时间使用这类产品很可能带来视力衰退或者其它疾病。

令人担忧的是这样的闪烁并非肉眼可见，不少看上去柔和的光线中，消费者以为没有影响，但是可能就暗藏闪烁的风险。

测试工程师：我们有一个简单的判定（闪烁）的方法，比如说我们用手机摄像功能来直接照射这个灯具的光源，有一闪一闪眼睛很明显看到的这种现象，就是频闪现象，如果闪得很厉害的话风险就比较高了。

长时间在这种频闪比较严重的一个区域内，经常看那种忽明忽暗的，视网膜包括瞳孔它会随着这种忽明忽暗（光线）就会扩大或缩小，反复的在这种扩大的缩小的过程当中会产生一个视觉疲劳，就可能会造成一个视力衰退，严重的可能也会产生头痛和癫痫这些症状和疾病。

低频闪，在镜头下和肉眼观察差别不大。

高频闪，屏幕上会出现频繁波动的线条。

其他问题

除了以上列出的“护眼灯”的问题，还有以下这些问题需要家长特别注意：

9款样品显色指数低

标准GB/T 31831-2015《LED室内照明应用技术要求》规定光源的一般显色指数不低于80。
此次比较试验中，9款样品的一般显色指数低于80。显色指数过低不能正确显示物体的颜色，造成颜色失真，对舒适性有较大影响，容易形成视觉疲劳伤害视力。光源的显色指数越大，越能显示出被照物体真实的颜色。

色温高，无警告

测试当中，有24批次样品经测试色温都已经超过了4000K，并且没有警告语提示使用者。不少产品实测的色温大都达到了6000K，相当于太阳光的色温状态。
测试工程师表示，高色温不太利于我们在正常的读写状态下来工作，很容易引起视觉疲劳不舒适，容易引发近视的发生。



易倾倒，不平稳

生活中一些桌面会出现放置倾斜的情况，国家标准要求在6度角的时候，读写台灯应该不倾倒。在工程师测试的几款台灯中，都出现了倾倒的情况。此次检测，6款是在平稳度测试中没有达到标准要求。

测试工程师表示，如果是青少年或小朋友在使用这一类灯的时候发生倾倒，可能就会对人体造成一定的损伤。遇到重量特别大的灯具的话，对人身体损伤也是特别严重的。如果读写台灯光源温度比较高，还可能会引起烫伤的风险。

消费提示

一、选择标识齐全的产品。标识是关系安全使用和维修台灯的重要信息和依据。
二、尽量选择购买照度及照度均匀度指标达到A级的产品。购买时可坐在正常读写位置朝灯看去，感受是否有刺眼眩光等，是否能清晰舒适地阅读。
三、儿童使用台灯，尽量选用高显色指数灯具。一般显色指数不低于80。
四、避免使用裸露在外的LED光源。裸露在外的LED光源会使光线直射，可能对视力造成伤害。
五、尽量避免选择有光泽的桌面。因为光泽的桌面会反射灯具的亮度，反射眩光可能造成视觉疲劳。
六、要选择色温适宜的产品。根据产品标注的色温值进行选择，要选择不超过4000K的产品。
七、根据使用环境按需购买。

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家长们还是要帮助孩子养成良好的用眼习惯。

避免长时间使用电子产品，每20~30分钟休息20~30秒并定时看远处。在阅读电子产品时，如果有干眼症状，要记得每分钟眨眼10~12次。尽量减少睡前使用LED屏幕，户外活动时最好戴上太阳镜，不要直视强光。

来源：微信公众号“首都教育”，转载请注明来源。

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校审 | 冯舒琦

责编 | 李仁泽

校对 | 王泽群

编辑 | 王诗瑶