查看原文
其他

线下工作坊|青山村|在身心的大地上,净化、阅读、创造

doris & Jamie MovingMossland
2024-08-23



在身心的大地上,

净化、阅读、创造。

9月2日-9月3日|青山村




夏日不愿离去,秋日也无意快速抵达。狂野生长一季,内在的火焰随着初秋的暖风缓缓降入大地。向日葵硕大的花骨朵也日渐枯萎,孕育出一盘饱满的种子。带着种子的期许,它不得不沉下头, 俯看脚下的土地,它的根系扎根于此——这肥沃的土壤、鲜活的地球家园,亦是我们更宽广的身躯所在。

 

身体——具化的生命表达,串连起了你、我、我们,空间、自然、与更大的存在。在大地的一呼一吸中,身体接收着外在世界的讯息。蕴藏于空气中的微生物、声音的振频、有机生命体的诉说……身体感知一切,并已知晓所有。

 

Ecosomatic journey as a passage to cross into a new seasonal life stage.

生态身心之旅,跨入秋日生命的启程。 


在天然的声音中接收,在移动中内观、觉察,在动作的形态与质感中收获启发。头脑沉入于心,身体扎根大地,任其柔缓合一,创造重生的表达。回归原初的自己,回忆起多元的语言天赋。让夏日里一切无法附着、漂浮的思绪沉淀,在这个时空里酝酿、重组,生发与创造新/心的词汇、语句、篇章。将崭新的自己献给下一个季节,静待丰收。

 

邀请你携带自己当下的“素材”参与这趟夏末的聚会。它可以是你的「困惑」、「瓶颈」、「创意」、「悬而未决的选择」……让它成为一颗种子、一枚胚胎,孕育于身心的大地上。也许我们可以同时成为一位诗人、歌者、艺术家、舞者、生命的创造者。让我们在天地间的舞动真正成为我们参与世界的样子。



一场生态身心之旅





以生态身心学为背景,致敬源泉舞动。

本次工作坊,我们将以生态身心学的练习为基础,并向来自印尼爪哇的源泉舞动致敬。两日的时间,我们将从各自身体的内在空间启程,动静结合,打下身心觉察的根基。在内观冥想、肢体表达、身体游戏、诗歌、绘画和彼此的深度看见中,层层递进,走进群体,浸入环境。


雪山下的花园诗歌


“我在流动中,盛开。

In flow, I flower. 

在忆起中,我重新成为宇宙的一份子。

In re-membering, I remember.”

——源泉舞动创始人普拉多


苍山下的舞动净化


源泉舞动发源于爪哇,它是一种现代的,没有既定风格、动作规范的即兴舞动,来源于我们的日常生活,比如洗洗涮涮,孩子玩耍,是一种非常自由的舞动方式,接近于动态冥想。创始人普拉多(1945-2019)是一位爪哇表演艺术家、舞动导师,哲人和神秘修行者,也是一位佛教徒,因此,源泉舞动也深受佛家思想的影响和启迪。
 
“源泉”—— amerta,源于爪哇古语和梵文的amrit一词,意为“生命的甘露”、“长生不老药”。爪哇人普遍相信,人的生命来源于灵,也终结于灵,这个“灵”以及“灵动性”,就是生命永恒的本质,也是生命能量的源泉。孩子们因为天真而拥有这种能量,成人则因为后天意识的过度发展,和这种能量失联。因此,源泉舞动,是要让我们通过舞动,找回孩童一般、生命能量如泉水般鲜活流淌的状态。

 

——薄薄·动悟花园



在多元的环境中切换,接收。


青山自然学校,其会呼吸的夯土自然建筑,为我们创造了静谧、向内观的室内大本营。在清澈的空间里,让身心归零,卸载所谓的评判、期待、责任,回归内在的清泉。


而整个青山村,则是我们的地球教室。水库,山间小道,草坪等皆是我们的天地舞台。走进感官的世界,成为生命网的一份子,与暖阳、晚风共协作,创作夏末的诗歌。在多元的环境中切换,接收不同空间的质感,收获丰富的身体语言,创造全新的生命叙事。



杭州半山


"大地舞动,原以为是用耳朵「听见」自然的声音,从鸟声、风声、树叶摇曳中找到律动的节奏,并随之起舞。后来才发现,此处的聆听需要动用全部感官,用心去识别其中的韵律,然后把自己融入大地、森林或风,或是舞动或是静止。"
——小七


“将注意力给予那些被忽视的存在。一切都献身于我们的成为与绽放。很感谢这两句引导。当我最后躺在地上时,其实已经很累了,但感受到一种深度的宁静,一种来自地面的生命力。原来它们一直都在。” 
——Zoey


“每次约Jamie的私课,都忍不住会与她聊上好久,聊完,我还总要“喧宾夺主”地先摸摸她。交谈着,经验和思考的共振,就像颂钵的嗡鸣。偶尔会心击节,仿佛清脆地一声声“叮”。感觉,这个人总是在接纳,在好奇……以其开放的头脑,包容的心,柔软结实之身。”



与装置艺术共舞@旗溪生态村



本次工作坊,我们将共同... 

  • 在身心练习中,加深对自我、他者、环境的觉察
  • 在动态冥想中,与自我对话、做出选择、实验想法
  • 走入自然的关系网,感悟人在万物中的位置,让自我的表达被重新塑造
  • 在安全的群组空间中舒缓身心,整合当下生命阶段
  • 探讨对「生态身心学」的具身理解
  • 在习练中体悟身体的隐喻,将答案献于日常


 报名讯息 


9月2日

9:30-12:30|15:00-18:00

晚间星空下的有机发生

 

9月3日

9:00-12:00|13:00-14:30


费用 1588元

早鸟 1288元(8/28截止)


人数:10-12人 

 

场地

杭州余杭区青山村·青山自然学校

 

*工作坊费用含导师费、场地费、材料、茶歇,不含食宿、往返交通。

*报名后,你将收到一份工作坊欢迎信,含衣食住行等各项提示。



带领者

doris韫卓
教育者、协作者朴门永续践行者Moving Mossland主理人


环境科学学士,英国舒马赫学院生态设计思维硕士。在荒野与户外运动中启程,开始了生态与身心的探索,在野性中倾听诗意的存在。具有MovNat®、探险治疗、源泉舞动、过渡仪式(rites of passage)等体系训练。


现居上海崇明岛,doris于2021年创立Moving Mossland,致力于探索内在生态与外在永续行动的互惠与合一,与天地共同耕耘着一片小小食物森林。曾服务于绿色倡议,登龙云合森林学校,Gaia Learning等自然教育机构,为全球创变者社群ChangemakerXChange成员。



Jamie

身心运动探索者

在杭州运营“草莓地·身心游乐场”

共建幼儿、女性与老年友好空间


创业管理硕士,前战略咨询顾问,因深受慢性疼痛困扰,自发关注身心运动规律,于2019年参与费登奎斯师资培训,从运动表现潜入身心学。
在东西方身心学的丰饶土壤之上探究,漫步,从个人身心整合迈入更宏大的社会与自然生态的命题。各类身心练习都是我探索生而为人的潜能与实践未宣之梦的路径,并将之与有缘的伙伴分享。



 报名与咨询 

备注「身心的大地」




 场地 

杭州余杭区青山村·青山自然学校



文&图:doris韫卓,Jamie

了解草莓地SomaticsPlayground


【点击了解先前课程体验】
大地舞动|自然的身体与语言
以泪之语唤醒内在艺术家
松弛优雅的我|去“机械化”的身心练习
松弛优雅的我|找回婴儿般柔软记忆



阅读更多





Crossing into Moving Mossland 



重建连接|回归源头|生命再生


修改于
继续滑动看下一个
MovingMossland
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存