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克服贪嗔痴,捅破天花板

李圆方 圆方你怎么看啊 2023-04-30
前言
人生不易,只争朝夕

[本文10145字,阅读约需33分钟]

又到了加压奋进的周六。
在上上周写了这篇我们如何构建自己的核心竞争力?和上周写了这篇让我们永堕“平凡”的五宗罪之后,有小伙伴留言说:
圆方,要不你换个主题。这周六本来是想放松的,读你这个“成长”系列,动不动就一万多字,太烧脑了,不轻松。
这个“不轻松”让圆方想到了《让子弹飞》里结尾的画面:

老三带着花姐和老四老五老七准备去上海,被张麻子拦住了……

张麻子:老三,你跟我在一起不高兴么?

老三:高兴,就是有点不轻松

张麻子:你们俩呢?(问老四老五)

老四,老五:有点……不轻松……

然后就有了张麻子一手持枪指着自己,一手持枪指着对方的名场面。

是呀,不轻松!真的不轻松!
哪个人不希望轻轻松松的呢?轻轻松松的学习,轻轻松松的生活,轻轻松松的工作。事实上,很多时候我们之所以愿意在眼下努力和奋斗,很大程度上也是为了未来的轻松和快乐。
如果今天告诉我们自己,今天的辛苦是为了未来更大的辛苦,很多人的心态大概率是要崩的。不过这个辛苦与不辛苦,快乐与不快乐,大程度上取决于你如何看待问题本身。
对于小伙伴们来说,周末,集中注意力,去读个一万多字的文章当然不轻松,同样的道理,周末,集中注意力去写一个一万多字的文章,对于圆方而言,当然是更难的。
不过,人和人的差别不就是这样“一万字,一万字,一万字”的拉开的么?跑步的时候,不也是从“一万米,一万米,一万米”这样的训练拉开差距的么?去做那些激活“内啡肽”的事情,而不是去满足那些挑动“多巴胺”的刺激。这才是“人”,达成阶层跃迁近乎“唯一”的办法。
大家好,我是圆方,今天我们一起聊聊:
克服贪嗔痴,捅破天花板
在这个系列的上一讲让我们永堕“平凡”的五宗罪中,圆方详细的介绍了影响我们个人成长的阻碍。
具体来说它们就是“贪嗔痴慢疑”这五毒。正是这五毒,让我们大部分时间在低水平、低层次、低价值的地方,不断打转。很多时候并不是真如很多人所抱怨的:“阶层固化了,没有机会啦!”
而是这五毒使我们的手被捆住了,眼被遮住了,心被堵住了。这样的情况下,即便有机会到来,又怎么有机会去抓得住呢?那么或许会有小伙伴问:
圆方,你这光指出了问题,也要给一个解决问题的方案呀。上一期就答应了。
今天我们就针对这五毒,分别每个给到两个解决问题的工具。希望对小伙伴们有所帮助。这十个解决“贪嗔痴慢疑”的工具分别是。

解决“贪”念的:

WOOP工具+时间觉察

解决“嗔”念的:

ABC理论+正念思维

解决“痴”念的:

刻意练习+意义法则

解决“慢”念的:

麦肯锡信任公式+I型存在感工具

解决“疑”念的:

执行四原则+拆解目标法
工具名字其实都在这里,没有购买这个系列课程的小伙伴也可以自己去网上搜这些工具。圆方的这个系列一共会提供五十个这样的工具。
因为圆方相信那句话“如果你手里只有锤子,那么你看什么都像钉子”。多让自己掌握一些工具,持续学习,不断更新,常用常新,或许这就是我们每一个人变得更好的过程。
在写今天文章的过程中,圆方发现,一万字左右的篇幅是无法介绍清楚这十个工具的,但是一万字的体量,想来已经是绝大部分人阅读的上限了,所以圆方会把这个工具篇拆成两章的形式来发布。今天先介绍六个,下期再介绍四个以及圆方自己的使用心得。
(为了更详细让大家理解,后面每个层级的管理工具大概都会变成两章,我们这个原本12集的合集大概会扩充到17集了加量不加价哦

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