大灾面前，我们愿意贡献自己一份力量。此音频可无偿用于受疫情困扰的的所有相关人员，包括一线医院的病人、隔离期间的民众等。不可用于商业目的。如有商用，我们保留一切追究法律责任的权利。

我重复着一句话：你不要强迫自己睡着，只要足够放松的深呼吸，哪怕一晚上不睡都可以。因为在你足够放松和深呼吸的时候，你的身体也在修复。你不要强迫自己睡着，只要足够放松的深呼吸，哪怕一晚上不睡都可以……

大灾面前，我们愿意贡献自己一份力量。此音频可无偿用于一线医护人员，也适用于普通民众。不可用于商业目的。如有商用，我们保留一切追究法律责任的权利。

几亿年来，人类不断地面临各种威胁和挑战，但是，储存在每一个人身体中的智慧已经战胜了一个又一个的危机，不管是饥饿还是洪水，不管是猛兽还是病毒，这智慧都让人类都生存了下来，也必将让我们继续生存下去！

最后，这位智者再次强调说：请你记住，我们只有一个共同的敌人！我们所有人，包括那些士兵、民众、伤者、医者......都应团结一致，相互关爱、相互配合、相互支持、相互鼓励，齐心协力，对付我们共同的敌人！

也许它起源更早，地球有40多亿年的历史……30多亿年前地球上就有了生命，人类基因不断演化的历史,就是把生命力的智慧与力量不断传下去的历史，它——就在你的骨骼里、血液里、就在你的每一个细胞里……