3月17日上午，在绥芬河公路口岸入境大厅，100多名俄罗斯游客入境，快速通关后开启绥芬河之旅。记者从绥芬河出入境边防检查站了解到，今年以来，绥芬河跨境旅游热度持续攀升。统计数据显示，3月份以来，经绥芬河口岸出入境客流量已突破3.5万人次，日均出入境人数近2000人次。据介绍，绥芬河素有“百年口岸”之称，是国家级一类口岸。随着旅游热度的持续攀升，越来越多的国内外游客通过绥芬河口岸出入境。目前，绥芬河市旅游部门正积极设计精品旅游线路，提高服务质量，保障中俄文化体育交流有序进行，并预计在“五一”以后开通跨境自驾游。为满足不同入境游客的需求，绥芬河市各旅行社开通了长线游和短线游。短线游一般在绥芬河市当地，4到5天结束；长线游则从绥芬河市延伸到三亚、大连等地，时间长度为7到15天。随着跨境游的火热，餐饮和住宿行业也迎来利好，宾馆的入住率与往年同期相比增长30%。据统计，今年1月份以来，经绥芬河口岸出入境客流量已突破14万人次，是去年同期的3倍还多。为了应对跨境游热潮，绥芬河边检、海关等联检部门积极采取措施，加大通关便利化力度，提升服务质量，确保游客能够快速、顺利地出入境。来源

了解安全生产举报相关政策请往下看↓↓↓安全生产违法行为重点包括情形和行为一、没有获得有关安全生产许可证或证照不全、证照过期、证照被注销或者吊销、证照未变更从事生产经营、建设活动的；未依法取得批准或者验收合格，擅自从事生产经营、建设活动的；关闭取缔后又擅自从事生产经营、建设活动的；停产整顿、整合技改未经验收擅自组织生产和违反建设项目安全设施“三同时”规定的；二、未依法对从业人员进行安全生产教育和培训，或者矿山和危险化学品生产、经营、储存、装卸单位，金属冶炼、建筑施工、运输单位的主要负责人和安全生产管理人员未依法经安全生产知识和管理能力考核合格，或者特种作业人员未依法取得特种作业操作证而上岗作业的；与从业人员订立劳动合同，免除或者减轻其对从业人员因生产安全事故伤亡依法应承担的责任的；三、将生产经营项目、场所、设备发包或者出租给不具备安全生产条件或者相应资质（资格）的单位或者个人，或者未与承包单位、承租单位签订专门的安全生产管理协议，或者未在承包合同、租赁合同中明确各自的安全生产管理职责，或者未对承包、承租单位的安全生产进行统一协调、管理的；四、未按国家有关规定对危险物品进行管理或者使用国家明令淘汰、禁止的危及生产安全的工艺、设备的；五、承担安全评价、认证、检测、检验职责的机构租借、挂靠资质和出具虚假报告的，或者机构从业人员出租、出借、挂靠资质证书的；六、生产安全事故瞒报、谎报以及重大事故隐患隐瞒不报，或者不按规定期限予以整治的，或者生产经营单位主要负责人在发生伤亡事故后逃匿的；七、法律法规规章和国家标准或者行业标准规定的其他安全生产违法行为。安全生产实名举报人员保护措施一、群众来举报时，由专人负责接待，无关人员要回避；二、对不愿公开姓名的举报人，上级向下级转信时，可移送抄件或复印件，不注明举报人姓名；三、对举报人要求不下转的举报材料，原则上不得下转，如有必要下转，要事先征得举报人同意；四、严禁将举报材料转给被举报单位或被举报人，严禁向被举报单位、被举报人及亲友或与举报工作无关的人员泄露举报内容和举报人情况；五、办案中必须与举报人联系时，要讲究方法，选择适当场所，防止暴露举报人；六、向举报人回复查处结果时，不得在信封上署应急管理部门名称；七、除办案卷宗外，不得在其他材料或出版物上暴露举报人姓名、单位及职务。八、办理实名举报事项的工作人员，与举报人或被举报人有亲属关系或者直接利害关系的，应主动回避。九、参与举报处理工作的人员必须严格遵守保密纪律，依法保护举报人的合法权益，未经举报人同意，不得以任何方式透露举报人身份、举报内容和奖励等情况，违者依法承担相应责任。来源

截至目前，全市累计投放春耕备耕贷款73.8亿元，同比增长42.5%，创同期历史新高，支持各类涉农主体9.4万户。01

建美好家园】为民、惠民、靠民！牡丹江“创城”打出“组合拳”

牡丹江是我们共同的家园，文明是家园的金色名片。让我们共同努力，和牡丹江一起朝气蓬勃、砥砺前行，奋力书写美丽中国、文明中国的牡丹江篇章！政协牡丹江市委员会2024年3月18日来源

近期，省级农业部门对今年秸秆综合利用扶持政策进行了优化调整，市农业农村局相关负责人将为广大农民朋友做细致解读，引导广大农民科学选择秸秆还田或秸秆离田模式，加快秸秆处理进度，为春耕生产做好准备。03

据了解，2023—2024赛季全国速度滑冰锦标赛于3月14日至17日在北京开赛，共有全国17个单位的86名运动员参与角逐。比赛达标成绩受国际滑联官方认可，是2024年开年之际举办的国家级重点赛事。

最新车辆召回信息！涉及斯巴鲁、雷克萨斯等

日前，记者从市卫生健康委获悉，今年该部门牢固树立“创建为民、创建惠民、创建靠民”理念，全面运用“四个体系”闭环工作落实机制，打出“组合拳”持续发力，扎实推进文明城市创建工作走深走实。

最新车辆召回信息！涉及斯巴鲁、雷克萨斯等

俄罗斯第八届总统选举正式投票于15日至17日举行。根据俄总统选举规则，在选举中获得50%以上选票者当选总统。俄中央选举委员会将不晚于3月28日确认此次总统选举结果，并在选举结果确认后3日内予以公布。

黑龙江省人大常委会党组成员、副主任李显刚涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。来源

近日国家市场监督管理总局缺陷产品管理中心发布最新车辆召回信息涉及红都、金龙、宇通斯巴鲁、雷克萨斯等01江西江铃汽车集团改装车股份有限公司等20家汽车生产者扩大召回部分汽车日前，江西江铃汽车集团改装车股份有限公司、北汽泰普越野车科技有限公司、南京英德利汽车有限公司、高碑店市龙程汽车制造有限公司、北京北电科林电子有限公司、南京艾伦特专用汽车有限公司、江苏焜驰汽车制造有限公司、昆山专用汽车制造厂有限公司、河南新飞专用汽车有限责任公司、浙江卡尔森汽车有限公司、厦门金龙联合汽车工业有限公司、珠海鹏宇汽车有限公司、宇通客车股份有限公司、南京汽车改装有限公司、广东来纳特种车辆制造有限公司、浙江星驰汽车有限公司、常熟华东汽车有限公司、宁波凯福莱特种汽车有限公司、上海雅升汽车制造有限公司、安徽智锐汽车有限公司根据《缺陷汽车产品召回管理条例》和《缺陷汽车产品召回管理条例实施办法》的要求，向国家市场监督管理总局备案了召回计划。自2024年7月29日起，分别召回28辆红都牌车辆、78辆北京牌车辆、50辆拓锐斯特牌车辆、180辆众骄牌车辆、116辆新桥牌车辆、3辆艾伦特牌车辆、197辆星影牌车辆、123辆魁士牌车辆、36辆新飞牌车辆、142辆卡升牌车辆、26辆金龙牌车辆、70辆宇舟牌车辆、63辆宇通牌车辆、214辆上喆/浩达/迈莎锐牌车辆、16辆来纳牌车辆、314辆铂驰牌及维努斯牌车辆、134辆华东牌车辆、40辆凯福莱牌车辆、60辆雅升牌车辆、103辆欧冰牌车辆，共计1993辆。召回原因：本次召回范围内部分车辆因燃油泵的叶轮不满足材料特性的要求，可能导致叶轮变形并与燃油泵壳体发生摩擦、阻力增大。极端情况下，可能造成燃油泵停止工作，发动机熄火，增加车辆发生事故或人员受伤的风险，存在安全隐患。处置措施：上述生产者将通过基型车厂商的授权经销商，对召回范围内车辆免费更换燃油输送模块，以消除安全隐患。本次召回属于2023年9月22日发布的《江西江铃汽车集团改装车股份有限公司等20家汽车生产者召回部分汽车》召回活动的扩大召回。召回

要闻代守仑调研城市供水安全保障工作时强调提高认识统筹谋划科学施策全力保障人民群众用水安全

3月10日下午，河北省邯郸市肥乡区13岁初中生王子耀失联。有媒体记者从王子耀家属处获悉，11日，王子耀的遗体在北高镇张庄村一处蔬菜大棚内被发现，涉嫌杀害他的是同班同学，三名不满14岁的少年。记者走访发现，埋尸地距离其中一名嫌疑人家不过100米，三名嫌疑人和被害人均为留守儿童。记者从当地警方获悉，目前，因涉嫌故意杀人，三名嫌疑人已被刑事拘留。被害人的家属希望严惩凶手。有法律学者表示，该案能否经过最高检核准追诉，是三名未成年犯罪嫌疑人能否负刑事责任的关键。来源

17日22时左右，月球表面将浮现出类似字母“X”的光影，这种现象被称为“月面X”。对我国公众而言，这是今年第一场适宜观测的“月面X”。感兴趣的公众可以尝试借此机会观察月球地貌。“‘月面X’是一种月球上的光影效果。”中国科学院紫金山天文台科普主管王科超介绍，当月球表面的拉卡耶环形山、普尔巴赫环形山和比安基奴斯环形山的顶部被阳光以近乎贴着月面的角度照亮，月球表面会出现这种类似英文字母“X”的形状。2004年，加拿大观测者最早发现并报告了“月面X”现象。王科超说，从天文角度看，每当月球晨昏线中的晨线位于月球东经2度附近时，就会浮现“月面X”。上弦月月相出现对应着晨昏线中的晨线到达月球经线零度附近，所以每次“月面X”与上弦月月相的出现时间都很接近，时间一般相差几小时。每个朔望月当中，都会浮现一次“月面X”。具体到2024年，一共会出现12次“月面X”，但对我国公众来说，并非每次都能观测到。“‘月面X’的浮现可能出现在一天中的任何时间段。只有‘月面X’浮现在日落后到零点前这段时间，通俗说就是天黑了且月亮还挂在天上，我们才有机会看到它。”王科超说，3月17日的“月面X”浮现时间在22时左右，比较适宜观测。除了3月，今年还有7月、9月、11月出现的“月面X”也比较适宜观测。“月面X”的最佳观测时间仅持续1小时左右，感兴趣的公众可以选择大口径、高倍率的望远镜，从月面明暗交界处的中点向南方去寻找它。王科超提示，17日晚公众在观测“月面X”的时候，还可以往它的北边看去，试着寻找“月面V”。这是乌克特环形山和其附近几个较小的环形山的山顶被太阳照亮后，形成的类似英文字母“V”的光影效果，其浮现时间会比“月面X”稍长一些。来源

为了进一步给参保人提供更为便捷的医保服务，国家医保局微信公众号目前已上线国家基本医保药品目录查询功能。医保药品目录内的西药和中成药分为甲、乙两类。“甲类药品”是指临床治疗必需、使用广泛、疗效确切、同类药品中价格或治疗费用较低的药品。参保人使用这类药品时，可以全额纳入报销范围，之后按规定比例报销。“乙类药品”是指可供临床治疗选择使用，疗效确切、同类药品中比“甲类药品”价格或治疗费用略高的药品。参保人使用这类药品时，需要个人自付一定比例，剩下的部分纳入报销范围，再按规定比例报销。如何查询医保目录内药品信息?第一步：进入“国家医保局”微信公众号，点击微服务→国家医保药品目录查询，进入查询页面。第二步：输入具体药品名称，点击搜索，即可了解该药品是否在医保目录范围内、所属药品分类以及具体报销类别等详细信息。也可以根据自己的需求，选择“药品分类”或“医保报销类别”进行筛选。来源

油价又出现反转上涨了。虽然距离上调红线50元/吨，还有差45元/吨，调日期仅剩最后2个工作日，而国际油价昨日上涨2.78%的情况下，预测本轮油价已经无可能下调了，搁浅几率较大。3月14日，国内第8个工作日参考原油变化率0.01％，预计汽柴油上调5元/吨，本轮油价搁浅几率较大，调价窗口3月19日0时。来源

近日，#为什么朋友圈这条线有长有短#冲上热搜，引起网友热议。有网友发现，点进有些人的朋友圈是一条长线，而点进有些人的朋友圈是一条短线。这两者有什么区别？在浏览对方的朋友圈出现横线和点时，我们应该都清楚，这代表无法访问和查看对方的朋友圈内容。但横线竟也有长短的区分，看到这样的情况，很多网友也觉得奇怪：戴眼镜的美女11:

特别关注日前，记者从市医保局获悉，目前，我市门诊可医保报销慢性病病种已扩大到22种，为简化流程、方便就医，我市门诊慢性病所有病种实行随时随报随鉴，不断增强群众的获得感、幸福感。

工商银行牡丹江融汇支行多年来始终坚守“客户为本”的服务宗旨，积极响应国家关于消费者权益保护的各项政策，致力于为广大客户群体提供全方位、高质量的金融服务，不断增强金融消费者的满意度和信赖感。一、筑牢金融安全防线打造“透明消费”环境

3月13日7时54分，河北廊坊三河市燕郊镇发生一起爆燃事故。总台记者从河北省三河市有关部门获悉，截至13日23时，现场救援工作已基本结束，事故造成7人死亡，27人受伤。受伤人员中14人已出院，其余人员均无生命危险。目前，事故原因调查、善后工作和事故现场清理工作仍在进行。来源

记者3月13日从市农业技术服务中心获悉，为加快农业新技术的推广应用，今年春季市农技服务部门结合牡丹江农业生产需要，将在全市各地实施11个农业新技术试验示范项目，涉及粮食作物、经济作物种植和病虫害防治、农作物机械化收获等多个方面。此举有利于积极推广农业新技术成果，促进全市农业增效、农民增收。1在粮食作物种植和病虫害防治方面

春节假日期间，全市各冰雪景区游客量持续冲高，接待游客362.29万人次，同比增长822.56%，创历史最好水平。我市获评全国“冰雪旅游十佳城市”，在全省冰雪旅游大局中的主力引领地位日益彰显。

春来潮涌东风劲，扬帆奋进新征程。3月12日，全省规划实施的5个“国家150项重大水利工程”之一、水利部重点推动的55项重大水利工程之一和“龙江水网”重要节点性工程林海水库工程复工启动大会在海林市团结取水枢纽施工现场举行。副市长人选李传柱出席启动大会。李传柱在致辞中说，林海水库工程承载着全市人民的深切期望，更是我市贯彻落实习近平总书记视察我省重要讲话精神的重要举措。市政府将始终站在支持林海水库工程建设的最前沿，全力以赴提供支持和保障，把林海水库工程建设成精品工程，建成黑龙江省水利行业的标杆，为全市人民交上一份满意的答卷，为牡丹江高质量发展、可持续振兴增添强劲动能。据了解，林海水库工程是一座以城市供水为主，结合防洪和灌溉，兼顾发电等综合利用的大型水利枢纽工程。工程建成后，对于促进区域经济社会发展、提高防洪标准、改善居民生产生活条件具有重要意义。今年，各参建单位将继续发扬不畏艰难、勇攀高峰的精神，筑牢建设“精品工程”意识，以更高的标准、更快的速度、更优的质量推进林海水库工程建设。会后，李传柱一行还深入林海水库施工现场，就项目建设情况进行现场调研。来源

首贷户贷款贴息政策是我市建设普惠金融发展示范区的重要举措之一，旨在发挥财政金融支小支农的激励和扶持作用。该政策为我市在全省首创，支持力度较大。据介绍

3月12日，牡丹江市消防救援支队联合市市场监督管理局在阳明区赛得隆广场开展“3•15火焰蓝重拳出击”牡丹江市集中销毁假冒伪劣消防产品活动，净化和规范全市消防产品市场环境，广泛科普消防知识，切实提高广大消费者的消防产品质量意识。据介绍，消防产品是火灾发生后第一道封锁线，产品质量过不过关，关系着千家万户的安全。为坚决杜绝因销售、使用不合格的消防产品带来的火灾隐患，市消防救援支队联合市市场监督管理局深入辖区销售、使用领域场所，开展消防产品专项检查，在全市掀起了打击假冒伪劣消防产品新高潮，维护消费者权益，进一步整顿和规范消防产品市场秩序。当日，在活动现场，消防救援人员使用无齿锯、液压剪、消防斧等专业工具，对1000余件灭火器、应急照明灯、疏散指示标志等不合格消防产品进行了销毁处理。消防监督员还向群众展示了灭火器、应急照明灯等家庭常见消防器材，科普如何鉴别假冒伪劣消防产品，演示各类消防产品操作使用和维护保养方法，同时提醒市民要通过正规渠道购买消防产品，并积极举报各种销售假冒伪劣消防产品的违法行为，形成人人识假、人人打假的良好态势。来源

“省考”笔试3月16日开考！日前，记者从市委组织部获悉，黑龙江省2024年度公务员考试将于3月16日至17日开考，我市发布招考计划590个，共设有15个考点，共有13761名考生报名并缴费。据介绍，3月16日，12079名考生将在我市15个考点共404个考场进行行政职业能力测验、申论考试；3月17日，1610名考生将在市第十六中学（江南校区）、市第二十一中学的54个考场进行专业科目考试。在我市考点分别为市第一高级中学（高二楼）、（高三楼），市第二高级中学（致远楼）、（弘毅楼），市第三高级中学、市第四中学及其江南校区、市第五高级中学、市第十四中学、市第十六中学及其江南校区、市第十一中学、市实验中学、市田家炳实验中学、市第二十一中学。相关部门提示，3月12日9时起，考生可以登录报名网站打印准考证。考生应提前熟悉考点位置，特别要注意区分第四中学、第十六中学市内校区和江南校区位置，携带准考证和有效期内居民身份证原件按时到达考场。来源

3月6日下午，市中级人民法院召开新闻发布会，发布市法学会、市扫黑办、市中级人民法院依法维护消费者权益工作情况。

近日，有博主分享自己偶遇一名自称要去深圳北站的老爷爷，见其称需要帮助便给其发了红包的视频，播放量极高。然而意外的是，评论区14万多条留言有许多都是在叙述自己被该老人骗的经历。3月11日，博主透露，“走路去深圳北站的大爷”已被抓。3月11日晚，深圳警方通报“男子博取路人同情骗取资助”事件，内容如下：近日，网传“一男子博取路人同情骗取资助”视频，我局高度重视，迅速开展工作，将涉事男子王某（58岁，无业）带回调查。经查，王某多次以问路方式向路人搭讪，以无钱坐车或吃饭为由博取同情，骗取小额资助；王某于2020年来深，与亲属租住在南山区某出租屋，网传其“行骗二十余年且购买多处房产”等信息不实。目前，王某因诈骗已被公安机关依法行政拘留。此前报道此前据该博主分享，他走在路上突然被一个爷爷问深圳北站怎么走，他一导航发现有十多公里，走路要3个多小时，“听到要走路到北站我都震惊了！”该爷爷称自己是搞绿化的，刚从双拥街走过来，身上就剩一块五角钱，其中一块钱还要给两个兄弟买馒头。“我感觉他都快哭出来了。”博主便说要给该爷爷钱，该爷爷称不用，说博主工作也不容易。随后博主还是给了他十五元去坐车。“看着这无助的背影真的感觉很心酸，这又是谁的父亲，是谁的爷爷呢？”该博主在视频末尾感叹道。然而意外的事情发生了。该视频播放量迅速上涨，许多网友涌进评论区讲述自己和博主相同的经历，称也被该爷爷骗过，“走了7年都没走到北站”。还有很多网友晒出自己受骗时的转账记录。“他微信名字是‘明天会更好’吧，我都毕业工作两年了，他还没有走到深圳北站。”“那天我回家哭了，我觉得我没有尽力帮助到他，直到我某天刷到抖音，才知道是骗子。”“我当时就因为看他满眼泪花，给了他100元让他打车去深圳北站的，顺便吃点东西。隔了四五天我又看到了他才知道自己被骗了。”3月11日中午，记者将相关视频反馈给深圳市公安局网络警察支队，工作人员称将会对相关情况进行核实。记者随后致电深圳市公安局治安管理支队，值班人员称已有关注到该情况，“具体的情况还在跟进中，暂时没有办法回答相关问题。”随后，博主发视频称老爷爷已被抓。网友热议此事受到关注的同时，也有许多网友探讨，有网友认为“他骗他的人，我行我的善”，有的网友认为遇到骗子就应该揭穿，不然就是纵容恶。该视频博主也发现自己可能受骗，在评论区回复道：“一觉醒来没想到引起这么多人的评论，非常感谢大家的祝福，也有人说他是骗子，确实我当时也这么觉得想直接走了，但当我看到他那包含泪光的双眼时我还是把他叫住了。我在想：就算被骗也是只有十五块钱，但有可能会帮助到一个即将崩溃的人。突然想起《第二十条》里的一句话：所有正确的事情都有代价，但不能因为有代价就不去做。愿大家不要被这个社会给伤害到，永远保持一颗善良的心。”来源

3月11日一条寻人消息引发公众关注：广东潮州市潮安区走失了三名男孩正在搜救！记者了解到，失踪男孩年龄可能在10到12岁。现场视频显示，当地正下着雨，救援队连夜冒雨在现场寻找，还出动了挖掘机。沙地上有三辆小单车和孩子衣物，现场还有多辆120车辆和救护人员。3月12日凌晨广东省潮州市潮安区登塘镇人民政府发布情况通报：3月10日上午10时多，3名男孩在潮安区登塘镇林妈陂村结伴外出游玩，至当晚22时许仍未归。接报后，相关部门立即组织工作人员开始全力查找、搜救，于11日上午先后在登塘镇登塘村龙顶山路旁沙体中找到该3名男孩，均经抢救无效死亡。经初步调查，该3名男孩当天上午结伴到登塘镇龙顶山玩耍时，被沙体掩埋，造成窒息死亡。目前，相关调查和善后工作正在加紧进行中。相关新闻很多人可能不会注意，沙子有时很危险。当地时间2月20日，美国佛罗里达州发生一起惨案。年仅7岁的斯隆·马丁利与9岁的哥哥兴致勃勃地在海滩挖着沙子，竟挖出一个近1.5米深的大坑。很快，这座不稳定的“工事”突然坍塌，兄妹二人被埋入沙坑。由于哥哥身材较高，沙子仅没过胸口，而身材矮小的妹妹被黄沙整个吞没。虽然事发后有热心路人施救，然而只靠双手和小桶掘沙效率太低，周遭的细沙也不断流入沙坑。等到救援人员用挖掘铲将小女孩刨出来时，她早已没了脉搏，送医后不久就被宣告死亡。专家提醒：海滨这类休闲场所容易让人们放松安全意识。很多人热衷于挖沙坑、垒城堡，却对沙子的重量及其危险性没有概念。专家建议，沙坑的深度不宜超过膝盖的高度，且尽量不要置身于坑中，因为沙坑的结构非常不稳定，很容易瞬间崩塌、造成危险。而对于尽了兴的游客，离开前一定要做好回填，因为即便只有一桶深，也可能发生危险。来源

鸡西市城子河区纪委监委面向社会公开招聘辅助工作人员，报名时间：2024年3月11日至3月15日（9:00-11:00；13:30-16:00）。长按识别二维码查看公告来源

3月11日12时10分，安徽淮河能源控股集团谢桥煤矿2131（3）封闭工作面发生瓦斯爆燃，涉险24人。记者了解到，截至当日24时已升井22人，2人失联，22人中有7人经全力抢救无效死亡，1人正在谢桥矿医院手术救治。其余人员伤情平稳，正在多家医院治疗。来源

步入龙年，上海迪士尼乐园扩建又有新消息。3月11日，上海迪士尼度假区官方透露，近期，度假区开启了位于上海迪士尼乐园内一个新景点的前期建设准备工作，这一独立主题的景点将毗邻“疯狂动物城”主题园区。目前，该项目仍处于初步规划阶段，随着未来工作的推进，度假区双方股东和管理层期待介绍更多项目进展。自2016年6月上海迪士尼度假区盛大开幕以来，上海迪士尼乐园已经完成了两个扩建项目，包括于2018年4月开幕迎客的“迪士尼·皮克斯玩具总动员”主题园区，以及于2023年12月盛大启“城”的第二个全新主题园区“疯狂动物城”。酒店建设进展

“春天不减肥，夏天徒伤悲”春天来临，你是否在默默计划减肥了？减肥期间到底该怎么吃？近日，国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南（2024年版）》刷屏手把手教你科学减肥！值得注意的是这份食谱细化到了全国各地区的春夏秋冬并贴心地备注上了食谱的“总能量”例如咱东北地区的春季食谱就有“铁锅炖鱼”“菜包饭”课代表划重点时间⬇️⬇️⬇️这些要多吃01、鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入。02、保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入。03、优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等。04、优先选择低脂或脱脂奶类。❌这些要少吃/不吃❌01、减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g

近日，农业农村部网站公示第一批乡村工匠名师拟认定名单。其中，黑龙江10人入选。第一批乡村工匠名师拟认定人选名单（黑龙江）来源

近日，记者从市农业农村局获悉，从去年秋收至今年春天，我市相关职能部门以“还田利用”为主，“饲料化、燃料化”利用为辅，统筹推进秸秆“五化”利用。在优惠政策激励下，截至目前，全市秸秆综合利用量为197.8万吨，综合利用率达到76.7%，较好地完成了阶段性工作任务。据介绍，按照全省统一部署并结合本地实际情况，从去年秋季至今，我市先后印发了《2023年牡丹江市秸秆综合利用工作实施方案》《牡丹江市秸秆禁烧管控和综合利用工作机制》等文件，成立了市秸秆禁烧管控和综合利用工作指挥部，农业农村、生态环境等部门集中办公，形成部门联动、合力推进的工作格局。市农业农村局组织农技人员深入乡村，指导农民因地制宜开展秸秆还田、离田作业。市农业农村局相关人士表示，近期省级农业部门对今年秸秆综合利用扶持政策进行了优化调整，全市各地要用足用好我省秸秆综合利用补贴政策，引导广大农民根据耕地实际情况，科学选择秸秆还田或秸秆离田模式，加快秸秆处理进度，做好春耕生产准备。来源

为进一步加强燃气安全监管，防范遏制燃气事故发生，3月8日，市燃气专班对市区餐饮用气商户进行燃气安全检查，排查和消除安全隐患，筑牢燃气安全防线。当日，检查人员重点对餐饮用气商户是否安装燃气泄漏报警器、燃气灶具是否有熄火保护装置、燃气软管是否合格、是否安装不可调燃气减压阀、燃气使用环境是否符合相关要求等情况进行详细检查。检查发现，西安区餐饮企业川渝老妈炭烤串、金记正宗美味猪手存在燃气软管不合格、使用民用报警器，未安装商业专用报警器、液化气瓶存储不符合相关规定等问题。爱民区餐饮企业缘中圆火锅店存在使用可调燃气减压阀、个别灶具没有熄火保护装置的问题，马玉涛大叔麻辣烫存在使用民用报警器、未安装商业专用报警器、使用可调燃气减压阀的问题。针对检查发现的隐患问题，检查人员现场提出整改意见，明确整改措施，提醒督促企业尽快落实整改，确保消除安全隐患。下一步，市燃气专班将以“时时放心不下”的责任感，持续推进压实企业主体责任，进一步加大督导检查力度，加强重点企业、重点领域、人员密集场所及九小场所的安全监管，加大用气安全知识普及力度，不断提高群众燃气安全意识，切实保障人民群众生命财产安全。来源

日前，“中国驻韩国大使馆”微信公众号发布消息，提醒来韩团体游客谨防强制消费。全文如下：近日，数个来韩旅游团向我馆反映称，旅游途中遭遇强制消费，部分游客因不愿消费一度被中断行程。中国驻韩国大使馆提醒来韩团体游客，谨慎选择旅行社和旅游产品，警惕包含强制消费的不合理“低价游”，谨防因强制购物陷入旅游纠纷，影响旅游体验和安全。旅行前应了解组团旅行社、地接旅行社资质，具体可参考中国文化和旅游部发布的《经营出境游业务旅行社名单》和《韩国政府指定接待中国旅游团的旅行社名单》。认真阅读合同条款，同旅行社确认是否包含强制消费项目、是否有最低消费金额要求等。抵达韩国后，建议同地接旅行社再次确认上述信息。在韩期间，如被要求强制消费，或因消费问题产生纠纷，您可拨打国内组团旅行社所在地“12345政务服务便民热线”进行投诉，或在“全国文化和旅游市场网上举报投诉处理系统”（http://jbts.mct.gov.cn）上投诉。也可视情拨打韩国报警电话+82-112，报警时如需中文服务，可拨打翻译电话+82-2120（转9）或韩国旅游咨询电话+82-1330。同时，建议您保留相关证据，以便回国后向旅游主管部门投诉，避免在国外采取非理性维权行为。此外，韩国政府在部分观光区设置了旅游警察中心，如遇问题也可就近求助：首尔明洞：+82-2-700-6276中区明洞路14（地下购物中心15号出口前）首尔弘大：+82-2-700-6278麻浦区欧乌村路145-3（麻浦观光咨询中心旁）首尔梨泰院：+82-2-700-6195龙山市梨泰院洞34-2（绿沙坪公园内）首尔东大门：+82-2-700-6296中区奖忠壇路275（Doota购物中心前）釜山南浦洞：+82-51-231-0113中区九德路44（BIFF广场入口）中国驻韩国大使馆2024年3月7日来源

在南方叫踏青节，古称挑菜节。大约从唐朝开始，中国人就有过“二月二”的习俗，下面就来看看古人是如何过“龙抬头”的。《二月二日出郊》宋·王庭皀

3月6日，记者从我市铁路、民航、公路客运等部门了解到，春运40天期间，探亲、返乡、务工、学生等多重成分客流叠加，我市共发送旅客约130万人次。铁路方面

近日，有网友发布视频称，吉林长春绿园区双丰小学调查学生家庭经济情况，并质疑该行为违反了规定。视频显示，家长群里，有昵称为某某老师的人发送消息称，“表格自行打印，仿照样表，填写好，明天交，基本信息一定填全，下面项目符合就填不符合就不填”，并且提醒了所有人，要求收到回复。随后，该“老师”发送了吉林省义务段学生家庭经济信息采集表以及样表。而一份打开的吉林省义务段学生家庭经济信息采集表显示，学校名称为吉林长春绿园区双丰小学，内容包括学生信息，家庭经济基本信息等，包括家庭人均年收入和家庭收入来源类型等。3月7日，记者向绿园区教育局求证此事。一名工作人员表示，双丰小学的行为不是在采集信息，绿园区学生资助中心每年会对需要帮助的学生进行资助。“每年政府都会对需要资助的孩子的家庭进行调查，是否有资助的需求，是否符合要求。（学校）要看看有没有学生需要报这个，有些家长可能没太理解学校的通知。是有需求才会填，不是每个人都要填。”此外，该工作人员表示，“此事系一些别有用心的人在炒作，会进行追责。”来源

关于公开征集牡丹江市政府2024年度立法项目建议的公告

2024年3月7日，国务院发布《关于进一步优化支付服务提升支付便利性的意见》，提及充分考虑老年人、外籍来华人员等群体需求，做好适老化、国际化等服务安排。此前，国务院新闻办公室举行政策例行吹风会介绍了“提高绑卡效率、简化身份验证、提升交易限额”等一系列便利外籍来华人员支付措施。记者获悉，近期，在人民银行、外汇局的支持和指导下，支付宝、财付通携手商业银行、清算机构、卡组织陆续落地系列优化举措。据最新消息，支付宝和微信外卡支付均已完成提升和优化外国人交易限额，单笔交易限额从1000美元最高提到5000美元，年度交易限额从10000美元最高提高到50000美元。此外，支付宝表示，多语言翻译、境外钱包乘车码“一码通”等新服务将陆续上线。据悉，在服务境外来华人员方面，支付宝已与中行、工行、网联、境外钱包等合作，推出了“外卡内绑”和“外包内用”两套服务入境人士的移动支付方案。所谓“外卡内绑”，是指入境用户下载支付宝、绑定国际银行卡后，就可以像中国人一样消费。“外包内用”，则指境外钱包用户入境后直接扫码付款，目前已引进了9个境外钱包，满足外籍来华人员使用移动支付。两套方案并行下，境外来华支付交易增长明显。2024年春节期间，境外游客在中国用支付宝消费金额同比增长500%，用境外钱包扫支付宝二维码消费的金额同比增长32倍。支付宝有关负责人表示，2023年四季度日均交易笔数是三季度的近2倍，单日交易峰值也不断创新高。除提升外国人交易限额外，财付通表示，进一步简化外籍来华人员绑卡支付流程，基于“分层核验”方案，即用户无需提交完整身份信息即可绑定外卡，在一定额度以内试用微信支付。对于部分不绑定外卡的用户，财付通积极推动研发充值支付简化方案，将支持外籍来华人员在不绑定外卡的情况下，使用小额资金充值即可便捷支付。此外，财付通也联合微信平台优化了WeChat注册流程，提供更安全便捷的WeChat注册认证方式。自去年7月全面升级以来，微信支付外卡交易量持续增长，相比仅开放部分试点商户时，2024年2月单日最高交易笔数增长近5倍。满足老年人、外籍来华人员需求意见提出六大任务2024年3月7日，国务院办公厅印发《关于进一步优化支付服务提升支付便利性的意见》。点击图片查看意见原文日前，中国人民银行有关负责人就意见回答了记者提问。问：意见出台的背景是什么？答：近年来，我国移动支付快速发展、普及，深度融入交通、餐饮、购物、医疗、教育等各个民生领域，在提高交易效率、降低交易成本和促进金融普惠方面发挥了重要作用，但也对银行卡、现金等传统支付方式形成替代，支付服务包容性有待提升。前期，中国人民银行会同有关方面已推出一系列工作举措，提升移动支付便利性，优化银行卡和现金使用环境，改善账户服务，取得了积极成效。优化支付服务是一项系统工程，需多方面综合施策、共同发力。为贯彻落实党中央、国务院决策部署，更好满足老年人、外籍来华人员等不同群体多样化的支付服务需求，中国人民银行会同有关方面，在深入开展调查研究，广泛听取各方意见的基础上，起草形成了意见。意见对进一步优化支付服务、提升支付便利性作出制度性安排，为进一步优化营商环境、促进高质量发展和高水平对外开放提供支撑。问：意见的总体思路是什么？答：意见以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，针对不同群体的支付习惯，统筹力量打通支付服务存在的堵点，弥合数字鸿沟，着力完善多层次、多元化的支付服务体系，为老年人、外籍来华人员等群体提供更加优质、高效、便捷的支付服务。意见起草过程中，主要把握以下思路：一是坚持目标导向、问题导向，实抓实干解决堵点问题，聚焦银行卡受理、现金支付、移动支付、账户服务、宣传推广等重点领域、重点环节，精准施策、靶向发力。二是加强各方协作，建立中央各部门、中央与地方、政府与市场良性互动关系，激发银行、支付机构等支付服务主体的积极性和主动性，形成工作合力。三是切实增强各种支付方式的包容性，构建移动支付、银行卡、现金等各类支付方式兼容共生、协同发展的支付服务体系，更好保障消费者的支付选择权。问：进一步优化支付服务、提升支付便利性包括哪些重点任务？答：意见提出六大任务：一是切实改善银行卡受理环境，满足老年人、外籍来华人员等群体“食、住、行、游、购、娱、医”等场景银行卡支付需求。二是坚持现金兜底定位，持续优化现金使用环境，不断提升外币兑换和现金服务水平。三是进一步提升移动支付便利性，鼓励银行、支付机构和清算机构合作，做好适老化、国际化等服务安排。四是更好保障消费者支付选择权，规模以上的大型商圈、旅游景区、文娱场所、酒店住宿等重点场所必须支持移动支付、银行卡、现金等多样化支付方式。五是优化开户服务流程，合理实施账户分类分级管理，紧盯重点地区、重点网点、重点业务环节，完善开户配套措施，不断提升账户服务水平。六是综合运用多种方式和渠道，持续加强支付服务宣传推广。问：如何抓好意见的贯彻落实？答：意见要求各地区、各有关单位建立健全工作机制，细化工作任务，切实优化支付服务，提升支付便利性。要加强统筹协调和组织实施，细化具体工作方案和配套措施，明确时间表和路线图。要加强宣传推广，大力宣传优化支付服务、提升支付便利化水平的重要意义、相关政策措施，提升老年人、外籍来华人员等群体对境内支付服务的认知度。要建立督导机制，对重点地区、重点银行及支付机构、重点商户等进行明察暗访、督促指导，确保各项工作安排实抓实干。来源

她，是母亲，是女儿，是妻子......她们扮演着多种身份她们顶起半边天她们温柔美丽她们笑靥如花女神节到来最美的祝福送给每一个闪闪发光的“她”

3月7日下午#张学友演唱会取消#登上微博热搜榜▽据@CMCLive华人文化演艺

为进一步提高立法工作质量，让人民群众直接参与立法工作，切实发挥地方立法服务改革发展稳定的作用，现面向社会公开征集牡丹江市政府2024年度立法项目建议，请广大市民积极踊跃参与，提出的立法建议应有明确的项目名称，灵活运用“小切口”“小快灵”方式，立足于解决群众身边的急难愁盼事项，并提供本人联系方式。

牡丹江市“网信连心桥”网民留言平台完成优化升级，新版正式上线，欢迎广大网民留言。“为积极践行网络群众路线，牡丹江市委网络安全和信息化委员会主办，牡丹江市委网信办联合各地各单位开通“网信连心桥”网民留言平台，自2020年建立以来，及时回复解决网民诉求，推动解决了一批民生热点难点问题，实现问政、问需、问计于民，打通为民服务“最后一公里”。为进一步完善平台服务功能，更好地为网民提供优质服务，牡丹江市“网信连心桥”网民留言平台实行改版升级，目前已完成平台优化升级，新版正式与网友见面。”一、新增登录渠道，网民操作更便捷新版“网信连心桥”网民留言平台，新增登录渠道，网民可以在微信小程序页面搜索“牡丹江网信连心桥”，直接通过小程序登录进行留言。网民也可按原来的路径即关注“网信牡丹江”官方微信公众号，通过子链接进入“网信连心桥”网民留言平台。方式一：通过小程序页面搜索方式二：通过“网信牡丹江”官方微信公众号子链接进入二、增设满意度评价，进一步提质增效为进一步提升人民群众在网上问政服务中的满意度，新版“网信连心桥”增设了留言回复满意度评价功能，评价分为“非常满意”“满意”“一般”“较差”“很差”五个档次，以促职能部门进一步提质增效。三、优化服务功能，互动“对话”更顺畅新版“网信连心桥”留言优化了后台管理服务功能，网民可就同一问题或诉求，实现三次与责任单位互动留言，以便更清晰地了解事件或问题最新进展。同时，进一步完善网民留言回复、督办考核、办理结果通报工作机制，增开管理端口，增加责任部门数量，让网民体验到更好的服务。四、增加悬浮按钮，网民操作更便捷新版在网民登录端增设了悬浮导航快捷按钮。网友在浏览其他板块时，点击房子状按钮，即可回到留言板首页；点击小人按钮，即可进入“我的”，在该页面，网友可快速浏览到自己的留言及反映的问题，并查看是否得到有关部门回复及解决；点击信封状按钮即可回到“我要留言”页面；点击向上箭头状按钮，即可快速回到页面顶端。牡丹江市委网信办与各相关单位将一如既往的认真倾听网民心声，全力做好“网信连心桥”网民留言的办理和回复工作，践行网络群众路线。—

牡丹江市气象台2024年3月7日15时25分发布道路冰雪黄色预警信号:预计7日夜间至8日白天，受降雪天气影响，全市将出现对交通有一定影响的道路结冰或积雪，请有关单位和个人注意做好预防工作。来源

记者从市财政局获悉，该局坚持“企业免申即享”的原则，协调市区内主要银行机构，集中开展2023年度首贷户贷款贴息材料审核，并于春节前将120余万元财政贴息资金精准兑付到企业。据了解