乌骨鸡被誉为“禽中药王”。含有丰富的黑色素和抗癌元素“硒”，其毛、肉、骨均可入药，对肺病、胃溃疡、神经衰弱、小儿软骨病、妇科病，均有特殊疗效。特别适用于妇女产后、病后的身体恢复。

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如果冬天要让我选择一个景点出去玩的话，我还是会选择镇北堡影视城，每次去都有不一样的感觉！期待今年初雪后的镇北堡~

对于很多宁夏人来说，都有一段坐火车的回忆，那么，你是否还记得，那些年与我们依依惜别的火车站呢？今天就跟上小编，追寻过往的情思，同时展望未来的图景，一起去看看宁夏五市的火车站吧！

美食固然可口，好听的音乐又怎么能缺呢？爱奇艺出品的《十三亿分贝》就让所有人体会了一把宁夏的风情。西北鼓王赵牧阳震撼的鼓声，周建军嘹亮的歌声，共同演绎《挣死牛不翻车》。

日本东京几所大学联合进行了一项研究，结果在“第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议”上公布，在调查了3017名23~90岁的健康成年人后，研究人员发现，起床过早的人更易患高血压、中风等心脑血管疾病。

每100克花生米中含有0.26克的维生素B1，是植物性食物中维生素B1含量最高的，经常吃花生，可以促进食欲、帮助消化，成长发育期的儿童可以促进生长，老年人也可以增强记忆力。

不论哪个季节，我们总能听到一句忠告——“勤开窗，多通风”，不过呀，这开窗也是有讲究滴，如果不注意，反而可能会给身体带来伤害。不信你来看，这几个健康的开窗时段，你知道不？

新华联城市候机楼暨空铁换乘中心位于银川市金凤区北京路与通达北街交汇处新华联广场西北角，距离银川车火站800米，交通十分便利。

足部离心脏较远，供血相对不足，跪着行走，气血容易流向膝盖，足部的供血也会充足一些，特别是对手脚冰凉的女性，还有一定的驱寒功效，当然有下肢骨病疾患的患者就不建议采用了。

此外，中医认为，“秋乏”是一种脾胃虚弱、中气不足的表现，对于体质虚弱、年老多病者，一时“秋乏”不能解除，可适当服用补中益气丸、六君子丸、香砂养胃丸等中药，进行辅助治疗。

横店和镇北堡影视城夜市以对抗的形式，把影视城文化和两地的风土人情融在了趣味之中，让大家不知不觉记住了横店的横漂群体，记住了宁夏银川的风土人情。

绿皮冬瓜500克、葱10克、姜10克、蒜10克、香菜10克、盐10克、味精5克、白糖5克、鸡精10克、料酒10克、大料2颗、蚝油10克、老抽5克、淀粉5克

不少人喜欢在晚餐后吃点甜品，但过于甜腻的东西，很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往，也有引发心血管疾病的可能。

4、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢。

但是夏练三伏要辩证避开高温时段防中暑，医生提醒：这种锻炼方法对普通人不宜提倡，特别是年老体衰之人，或长时间生存于适宜温度环境的人和孩子，其适应不同环境的能力较低，所以，这些人在伏天中还是避暑气为妙。

中卫展园以沙丘和水系寓意“沙坡头”，中心广场代表着“中卫城”，与展区内的水系和旱溪花境共同构成中卫园的整体框架，并和组雕“黄河水车”，雕塑“羊皮筏子”共同营造中卫市“沙漠水城”的特色。

在这里，小编还要告诉大家，又酸又解馋的红梅杏最佳采摘地以原州区、彭阳县和西吉县为代表，尤以原州区头营镇徐河村、河川乡蔡川村，彭阳县白阳镇、古城镇、王洼镇及西吉县兴平乡聂家河为最佳，想摘你就去！

3、放入冰糖（有点甜味就可以，不放也行），大火煮开小火煮3~5分钟，然后关火焖一会即可，可以放凉后去掉瓜皮倒入大瓶子中冰镇后更好喝；也可以将其放入杯子中放块冰糖倒入开水盖上盖子焖一会就可以喝了。

炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害。

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偎依在香山脚下和黄河之畔的刘湾村，公鸡拂晓后，喜鹊在枝头跳跃，七星渠区的水，飞溅起欢快的浪花。村民们扛着锄头铁锹开始了新一天的活计。田间地头慢慢的出现了劳作的身影。刘湾村碧蓝如洗，朵朵祥云浮于上空。

南长滩位于宁夏中卫黄河南岸最西头深山处，村庄三面依山，面河而建，像一块翡翠镶嵌在黑色石头和黄色河水之间，村子现有人口1200多人，其中拓姓居多，是西夏“拓跋”姓氏的简称。

马兰花是中国传统插花花卉及线条花卉，同时也是银川市市花，具有独特的地域代表性及原生力，体现了银川市“包容、诚信、自强、创新”的城市品格。

龟背竹原产于墨西哥热带雨林，属于大型植物。如果作为居家种植，可以选择中小型的龟背竹。家里摆上一盆龟背竹，立刻提升整个房间的颜值。

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例如，据媒体报道，云南考生可通过“云南省招考频道”网站、手机客户端和微信公众号查询成绩；陕西考生可关注“陕西考试招生”微信订阅号，点击“考试查询”进入“高考”栏目，查询考生本人高考成绩和位次信息。

中卫虽然无法和北上广相提并论，但生活在中卫的人都有一个感受，这里的一切都是刚刚好，这里追求的是“一家几口，平淡幸福”的生活，这里总会有一种安适和幸福能够打动你。

花田花海总占地105亩，花的品种多而杂，目前开花的有蓝香芥、西洋滨菊及石竹花，其他品种预计在7月份会全面盛开，请大家耐心等待去观赏一场盛大而美好的花事。

宁东能源化工基地分为3个分基地：宁东煤炭基地，宁东火电基地、宁东煤化工基地。基地核心区位于银川市灵武境内，重点发展煤、电、煤化工三大核心产业，机械加工、生物制品、建筑材料等相关产业和一大批辐射产业。

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盛荣华，男，汉族，1962年10月出生，湖南衡阳人，1984年6月加入中国共产党，1982年7月参加工作，湖南师范大学中共党史专业毕业，在职研究生学历，法学博士。现任自治区党委常委、组织部部长。

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大会以无记名投票方式选举产生自治区第十二届党委委员74名、候补委员15名，自治区第十二届纪律检查委员会委员41名，宁夏出席党的十九大代表30名。当选举结果宣布时，全场响起热烈掌声。

一类和二类城市新增或更新的城市公共汽电车中，新能源汽车比例不低于20%，公交都市创建城市新增或更新的城市公共汽电车，新能源汽车比例不低于30%。到2020年，全区新能源公共汽电车总量达到500辆。

现有贺兰山、文萃、怀远、朔方、金凤、中卫六个校区，校舍建筑面积58.38万m2，基本建设固定资产8.19亿元，仪器设备总值5.34亿元，图书172.6万册，具有较为完善的信息化基础设施和资源。

高考并不是人生价值的唯一评价方式，也并不是通往成功的唯一道路。但，青春的你，永远不会后悔，曾经为梦想拼尽全力的时光。当我们坚持自己理想，你就会有永不放弃的精神。

火石寨、震湖、月亮山、将台堡......甚至有些地方，你自己都没有怎么去过！

经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

“现在准考证基本上是给学生的告知单，告知学生考场等信息。”该负责人说，所有考生进入考场前必须主动接受监考员使用金属探测设备进行安全检查，并在考生身份验证终端系统前进行验证，包括指纹验证、身份证验证。

在阅海湾中央商务区旁，位于水上公园对面的小西湖水域主航道清淤以及航道开挖工作基本完成，项目计划5月底完成水下施工，具备放水条件，6月初游船试运营，8月30日灯光秀、水幕秀等全部完工，并开始运营。

“天高云淡六盘山”夏享爽爽是件非常开心的事，漫步六盘山青山绿水中，这样的温馨惬意让人流连忘返。夏季，一定要去六盘山干这些事……

一家人在一起所需的不贵豪华，贵简洁；不贵昂贵，贵合适。其乐融融地在一起，经营着平淡的小日子，就是幸福。

《金戈铁马》的词曲分别由金明、路勇两位资深音乐人操刀量身打造，吉他部分特邀了中国好声音吉他手高飞参与录制。除此之外，《金戈铁马》有着强大的合唱团阵容，马希尔亲自担任音乐制作人，为歌曲增色不少。

银川作为丝绸之路经济带的重要节点城市，旨在借助2017“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛事，让世界了解银川，让来自世界各地的朋友，感受“塞上江南、美好银川”的独特风情。

比赛路线各段专设了赛时关门时间，到了关门时间，相应公里点的计时毯停止工作，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，避免发生危险。退赛选手可到沿途收容站搭乘收容车或自行选乘公共交通抵达终点。

这10个特色小镇中，月牙湖通航主题小镇、华夏河图生态艺术小镇、纳家户回乡文旅小镇是借鉴浙江等地特色小镇非镇非区的理念进行推荐的；其余均为行政建制镇，特别是镇北堡镇、闽宁镇被列为自治区第一批特色小镇。

他们厌倦了模式化的都市生活；疲惫了钢筋水泥的混浊压抑；来用双手挖掘内心的怡静，DIY能带你领略手工的开心，伴作你的智慧与灵感，创造“世上仅此一件”的个性作品，这就是DIY的魅力所在……

活动内容：手绘文化衫。大部分人的T恤都是穿着别人的杰作，你是否想过自己设计一件属于自己的T恤？只要你想，我们就给你这个平台，给心灵放个假，写出你的心愿，画出你的梦想，抒发你对节日的情感。