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点击上方蓝字，关注插座APP春分已过，本该是满园春色，热闹非凡的好时节。但因为最近大环境难上加难，很多人都没有闲暇感受春天，每天在和焦虑内耗作斗争。这篇文章4100字，预计11分钟读完，跟你一起探讨内耗的本质，找到解决内耗的方法。作者

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点击上方蓝字，关注插座APP有研究对比过「有孩子的家庭」和「丁克家庭」，结果显示两者在生活满意度上没有太大差别，取决于你是否选择了想要的生活。这篇文章3100字，预计8分钟读完，说白了，丁克只是一种选择。作者

而不是反过来。没有必要用「我的效率不够高」来苛责自己，因为这样，你就错失了从生命里获得乐趣和愉悦感的机会。不要舍本逐末。不要为了目标而舍弃了生活。今天分享了5条常见的不当信念，以及替代它的选择。×

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点击上方蓝字，关注插座APP人生是自己的，不要让自己的人生装满别人的负面情绪。不管别人怎么说，在这个喧嚣的世界里，你首先要满足自己的需求和感受。这篇文章3100字，预计8分钟读完，要时刻记得：对自己负责，才是你一生最大的责任。作者

点击上方蓝字，关注插座APP“油腻”一词原指含油过多，后多用来形容中年男子不修边幅、谈吐粗鲁等。其实，无论男女老少都应该避免变得油腻。这篇文章5000字，预计花13分钟读完，在作家冯唐提出的10条建议的基础上，我得出了自己的见解，相信你会有所收获。作者

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点击上方蓝字，关注插座APP你是不是一闲下来就焦虑？总要给自己找点事情做，生怕浪费了时间？这篇文章3700字，预计10分钟读完，相信你会有启发。作者

辞职后在做什么？今天，2月28号，柴静向网络免费奉献了《穹顶之下》。作为母亲，作为调查者而不是调查记者，一年来她一直在苦苦追寻三个问题的答案：雾霾是什么？从哪儿来？我们该怎么办？没出世的女儿患有肿瘤，她辞职照顾孩子，腊八节，也就是2015年1月27号的晚上，在北京大兴的星光影视园，第一次听柴静平静地说出这个信息，很是震惊！一出生就接受手术的宝宝已经痊愈，但生活在一年竟有175天污染的北京，害怕女儿有一天会问“什么是蓝天”、“为什么老把我关在家里”，柴静开始了调查。专访柴静：“人去做什么，是因为心底有爱惜”来源：人民网人民网记者：你告别央视之后，为什么选了雾霾这么一个题材？柴静：这不是一个计划中的作品，当时因为孩子生病，我辞职后打算用相当的一段时间陪伴她，照顾她，所以谢绝了一切工作邀请。照顾她过程中，对雾霾的感受变得越来越强烈，整个生活都被它影响了，加上全社会对空气污染问题也越来越关心，职业训练和母亲本能都让我觉得应该回答这些问题：雾霾是什么？从哪儿来?该怎么办？所以就做了这个调查。人民网记者：你怎么想到公之于众的？柴静：一开始没有想要公开，只是自己找资料，找专家问，想解开一些迷惑。我调取了十年来华北上空的卫星图片，可以看到空气污染早已存在。我就在北京生活，怎么没意识到？我找了奥运空气质量保障小组组长唐孝炎院士，她提供给我2004某个月的PM2.5数据曲线，相当于今天的严重污染，首都机场也关闭了，只是当天新闻报道是雾。可见当时整个社会对空气污染缺乏认识。我深感作为传媒人的一员，也有责任，因为当时我在北京，但我浑然不觉。我做过不少污染报道，总觉得好象看到烟筒，看到厂矿才会有污染，所以生活在一个大城市里就无知无觉。人都是从无知到有知，但既然认识到了，又是一个传媒人，就有责任向大家说清楚。不耸动，也不回避，就是尽量说明白。因为如果大家低估了治理的艰巨和复杂，容易急，产生无望的情绪。如果太轻慢，不当回事，听之任之，更不行。所以尽可能公开地去说明白，也许可以有很多人象我一样有改变，为治理大气污染做一点事。人民网记者：这一年你都去了哪里？柴静：我拜访了国内外多家研究大气污染的学术机构，去了一些污染严重的现场调研，调查了背后的执法困境。接触了国务院发展研究中心、发改委能源所、工信部产业司、环保部等职能机构，也去了伦敦、洛杉矶这些曾经污染严重的城市，想找到一些空气污染治理的教训与经验。人民网记者：发现了什么？柴静：我想回答三个问题：雾霾是什么？它从哪儿来？我们怎么办？以PM2.5之微小，人眼无法看到，这是一场看不见敌人的战争。所以这次我携带仪器，做雾霾健康测试，作为志愿者参与人体实验，分析呼吸成份，拍摄肺部深处碳素沉淀的后果，想向大家解释“雾霾是什么”，性质、危害、构成。

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点击上方蓝字，关注插座APP停留在细节雕花上，也许能给我们一种舒适感、安全感，但从某种角度来说，这只是一种自我感动而已。这篇文章4700字，预计12分钟读完，相信你会有启发。作者

点击上方蓝字，关注插座APP《谁动了我的奶酪？》讲的是两个小矮人和两只小老鼠找奶酪的故事，这本书看似浅显，却指向了一大社会问题：越来越多的人正在被内耗压垮。这篇文章2900字，预计花8分钟读完，人生变好，从停止内耗开始；停止内耗，从行动开始。作者

点击上方蓝字，关注插座APP毕业五年后，二十多岁的她们一个无业，存款只有5000；另一个曾在火锅店兼职打扫卫生。这篇文章3800字，预计10分钟读完，坦然承认失败，笑着畅谈，不也是一种成功吗？作者

点击上方蓝字，关注插座APP工作不仅是为了眼前的工资，更是一场有远见的人生规划。当你把精力花在提升自己、拓展高质量社交圈上，便可点燃职场燃料，成为能量充足的自燃型人才。这篇文章3400字，预计9分钟读完，相信你会有收获。作者

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点击上方蓝字，关注插座APP大道至简，一个人最好的生活状态，就是学会给生命做减法。挣脱物欲与执念的牢笼，远离社交和外界喧哗，余生的每一天都会过得饱满而丰盈。这篇文章3600字，预计10分钟读完，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。作者

Author/作者：洞见muye，洞见（DJ00123987）旗下专栏作家。洞见，不一样的观点，不一样的故事，2500万人订阅的微信大号。最新推荐/Recommendation/企业培训

事实上，婚姻会决然的把这份关系带入另一个阶段，一个完全不同的场景——房贷，每天上下班通勤，养育小孩。唯一能保证被装入婚姻的瓶子中的，是你的伴侣，但是可能这是个错误的伴侣。

预先偏见比如同事说，公司来的新人很难相处。后续你与对方共事时，就容易带着这种观点先入为主。新人没感受到你的善意，就会以同样的消极态度来回应。这反而迎合了自己最初的预期，觉得这人有问题。3.

点击上方蓝字，关注插座APP为什么我们听过很多道理，却依然过不好这一生？是因为，很多时候，能让我们做出改变的，不是道理。而是南墙，是弯路，是栽跟头。这篇文章2700字，预计7分钟读完，人教人是永远教不会的，事教人一次就够了。作者

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点击上方蓝字，关注插座APP问大家一个问题：你手上的手机，除了打电话，发微信，玩游戏，刷抖音之外，还能做什么？如果我告诉你：我全职在家，仅用一部手机一台电脑，就赚了几十万收入，你会信吗？我知道你可能会深表怀疑，不过没关系，我们不妨继续往下看。因为下面的真实案例，将会颠覆你的赚钱认知。迈出尝试的一步。我叫暖暖，32岁，是一位普通宝妈，学历普通，能力普通，家境也普通。但上个月，我拿下了广州越秀区的一套110平米的学区房，旁边就是省重点学校。这让我有点恍惚，彷佛是做了一场梦。但手上的红本告诉我，这一切都是真实的。我现在所拥有的一切，其实都是淘宝赋予的。如今，我在家边带孩子，边玩淘宝，就能多赚好几万元。很多人都不相信我一个没本钱没能力的宝妈，靠玩淘宝能赚那么多，觉得那是骗人的。对于这些质疑我都是一笑置之，因为一年前，我也肯定不会相信普通人还能在淘宝上赚钱。不过值得庆幸的是，我当时迈出尝试的一步，换来了今生美满的生活。但你能想到？一年前我还在为孩子的奶粉钱着急，每天为两餐而发愁。孩子出生后我就全职在家带娃了，老公成了家里唯一的经济来源。谁知道遇上疫情，老公公司全员降薪，扛着房贷、信用卡、奶娃账单。我也想出去工作增加收入，可是双方父母都帮不上忙，孩子没人看，只能在家全职带娃。我不确定未来还有什么等着我们，只是觉得我也快窒息了。凌晨两点半，孩子睡着了，我却怎么也睡不着，何去何从，到底该怎么办？直到有天刷朋友圈，看到前同事在晒淘宝店铺的收益，竟然靠一个产品就赚了8W，而且这只是她的副业。这是她三个月的收入👇我十分疑惑：淘宝都发展十年了，竞争这么大，现在普通人做淘宝店还能赚钱吗？我同事笑眯眯解释道：“现在淘宝有个红利新项目叫无货源带货模式，没啥本钱、有时间就能卖货赚钱！我身边朋友刚做没多久就赚了几千块！”难不难？我赶紧问我同事。结果同事翻我一个白眼，说：会电脑、有手机就能做，稍微学一下就上手了说完，就推给我一个课程链接。“至于怎么选产品，标题怎么写，怎么不花钱就有流量，怎么找上游货源......这些统统在这个课里能学，才一块钱。你去听听就会了。”“她年纪比我大都能赚钱，要不我也试试”，抱着试试看的心态，我也跟着课程利用闲余时间开了一家无货源店铺。吃完饭，花半个小时，用老师教的模板挑选货源；睡觉前，花半个小时，用老师送的工具一键上架。没想到仅仅用了3天，我用工具自动上架的商品就有一个爆了，卖了19单。没啥投入，就赚了644元，真的把我乐坏了。一个啥也不会的小白，新开店3天👇尝到甜头后，我就好像打了鸡血一样，更用心去经营了。1年时间过去了，我的淘宝店铺收入已经可以做到10万元了。真的没想到，当时抱着试试看的心态去花了1元钱上课，现在回报已经10多万了！这是我几十年第一次体验到赚钱的快感。我的无货源店铺双十一收入👇我之所以能赚到钱，也是因为当时同事推荐的那个雨甜老师教的好。因为她，我才知道原来淘宝无货源赚钱，只需3步：💰挑选蓝海商品：通过大数据筛选出很少卖家做，但需求很大的产品。（利用老师送的软件自动筛选）💰挑选货源商家：在各大货源平台挑选物廉价美的商品。（利用老师送的软件全网筛选出最优货源）💰批量上架商品：把筛选出来的蓝海商品批量上架到淘宝无货源店铺。（利用老师送的工具一键上架）现在的我，靠淘宝无货源过上了我想要的生活。●我可以随意买护肤品、大牌衣服包包；●和闺蜜出入美容院、泡温泉；●给小宝买喜欢的乐高玩具；●想学网球就请个私教一对一辅导……老公态度也大转变，主动包揽家务，连儿子都知道“每天在家里照顾我的妈妈，比爸爸收入都高。”

Author/作者：Lachel，专注心理学、认知科学和心智成长。每周四原创更新，与你一起探索事物本质。最新推荐/Recommendation/点击预约直播如显示已结束，点开关注视频号👇👇👇企业培训

点击上方蓝字，关注插座APP人活一世，处在社会上，“工作”是我们每个人避不开的话题。如何正确看待工作？遇到困难，想放弃怎么办？职场人怎么才能让自己的工作更出彩？这篇文章5800字，预计15分钟读完，今天，我们就来聊聊工作。作者

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点击上方蓝字，关注插座APP人与人最好的关系莫过于，今天我有难你挺身而出，明天你有苦我也绝不缺席。这篇文章2700字，预计7分钟读完，滴水之恩，当涌泉相报。作者

点击上方蓝字，关注插座APP不管是早年求学、探索，还是后来投身革命，参与斗争，在本该好好休息放松、阖家团圆的日子里，毛主席似乎始终未曾松懈，而是紧紧抓住宝贵的时间，努力奋斗。这篇文章7200字，预计19分钟读完，相信你会有启发。作者

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人到中年，才知道，最重要的是平衡。物质、家人、精神、友情、健康……如同抛向空中的几个球，你要像个优秀的小丑，争取不让一个掉在地上。这篇文章4300字，预计11分钟读完，相信你会有收获。作者

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不喜欢你的人，无论你做得多好，总是会挑你的刺，让你不舒服。你要做的，是不把不喜欢你的人当回事。这篇文章2300字，预计6分钟读完，你对我什么态度，我便对你什么态度。作者