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女人可以没有金钱，但不能没有自尊；女人可以没有力气，但不能没有善良；只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地到老。女人，重要的是气场！——关注我，一起做魅力女人！

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照片的故事讲述的是：一群猎豹追一只母鹿和俩只鹿宝宝，以母鹿的奔跑速度奔可以轻松逃脱这场杀戮，但她为了让俩只鹿宝宝能安全逃离，选择了无畏的站着，眺望远方渐渐离去的宝贝，即使她下一秒即将被撕成碎片。

避免剧烈运动，也不提倡节食减肥，可以在月经开始的一两天，进行一些简单的、运动量不大的运动，如饭后散步、做下轻柔的体操等，饮食方面可以多摄入含铁丰富的食物，猪肝、猪血、葡萄等都是不错的选择。

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一年两度的国际四大时装周已经拉开了帷幕，即便天空飘着鹅毛大雪，街上的时装精们也一定没被这阵仗吓到，依旧拿出最潮的搭配卖力的凹着造型。每年两次妖精君都会翻遍各种网站浏览这些时装精们的穿搭~

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八八年除夕夜，黄霑找来金庸证婚，玩迎娶林燕妮。黄霑当众跪下求婚，成一时佳话。左起：倪震、林燕妮、金庸、李嘉欣、罗德丞。而李嘉欣之所以也出现在现场，是因为倪震乃黄霑契仔，而当时李嘉欣是倪震女朋友。

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平时，一想到瑜伽球，就会把它和训练平衡感画上等号。今天，小编告诉你，其实只要你改变一下用法，瑜伽球的柔软和弹性都非常适合进行小强度的身体训练，达到堪比去健身房的塑形瘦身效果呢。

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做完运动之后，也不要急着坐下或躺下休息，最好做一点缓和动作，像是原地踏步、双手伸至头顶上方再慢慢放下来等等，才不会造成运动伤害！还等什么？每天5分钟，28天铲平小肚肚！快行动起来！而且一定要坚持！

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