4月22号下午去乡下看奶奶时候拍的照片，应该能看出区别了哦，不过腰和手臂，还有大腿还是蛮粗的。想知道我是怎么瘦下来的吗，继续往下看，反正如果早认识老师就好了，我就能早点儿瘦下来了，老师的微信号：

去逛街还是聚会什么的都有自信了，在街上遇到同学，她们都问我到底是通过什么样的方式瘦成这样，太神奇了，她们一个劲的夸我，我本着美好的事物要与大家共享的心理，告诉了她们老师的微信号：

木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的。

然而在大学毕业后参加工作，由于从事广告相关行业是加班加点广告狗，下班之后基本10点靠后了，同事们经常结伴去吃宵夜，火锅烧烤炸猪排什么好吃吃什么啊，一般吃完都凌晨2，3点了，就觉得衣服小也越来越越来

我真正想要开始减肥是从初三毕业开始，那时候已经进入了青春期，女孩子爱美是太正常的事情了，而且到了高中就会认识新的同学，如果我能瘦下来，就会以一个全新的面貌迎接新的生活，于是我开始节食。

那么多年始终与减肥相伴左右，有时候真的觉得自己的人生无比痛苦，在尝试了那么多方法之后也知道要更爱惜自己的身体，那么怎样合理的运动和节食才能达到理想的瘦身效果呢？

管住嘴，迈开腿，我开始了我以为的健康减肥模式。从稀饭鸡蛋，到水果青菜，最后只喝白开水，从跑步跳操，到哑铃深蹲，最后俯卧仰卧一个也不落下，生生把吃货饿成了“难民”，把宅女练成了“东亚病夫”……

看到那么多人有了如此大的改变，不管你是属于哪种肥胖类型都可以实现轻松减肥，选对好的方法减肥就是一件简单的事情，你是不是也心动了，赶紧加上老师的微信，一起去减肥吧！

那天晚上，我可是盛装打扮，因为某知名栏目要来拍摄我的减肥故事。我，广州人，身高1.65米，曾经体重胖到145斤的我，是远近闻名的“肥肥”。采访时，我有些紧张，声音哽咽，期间，老公阿俊一直握着我的手。

这是2015年年底时，135斤左右。虽然还没到峰值，但关键是胖起来以后，整个人看起来都是黑不溜秋、脏兮兮的，一点都没有精神，跟林小仙姐姐站在一起就显得我更加猥琐的了。+_+

于是真真正正的瘦下来了。女儿高兴了，更加愿意和这个瘦爸爸在一起了，盛辉觉得瘦下来真的在生活方面轻松了很多，很开心，很感谢老师，微信号：anta428

其实我也不知道为什么要减肥，只是在我出国前，老爸特别叮嘱了我要减肥，不然交不到男朋友啦。于是我就开始减肥了！都说傻人有傻福，常被朋友们说傻的我就是这么有运气，竟然找到了一条减肥的捷径。

最理想的瘦身方法莫过于运动了，可是有过瘦身经历的人都知道，运动是很难减下来的。至少对我来说非常不现实，每天上班累个半死，下班回家每天还坚持运动，可是体重却没见下降，我坚持了半个月就放弃了。

也是为了不让她失望，从开始减肥到结束，一颗枣我都没有偷吃过。晚上跟朋友们出去聚餐，我总是看着他们吃，自己在旁默默地喝矿泉水。日常的午餐按照三分肉七分菜来吃，一直配合着从老师那儿拿的产品。

可是随着年龄的增大，这样显得身体更加"庞大"，让我越来越感到难堪！尤其是我的脸，越来越像个包子，我是个好强的女孩，不想让自己落后其他的女生，从我注意自己身材开始，我就开始想办法瘦下去。