安民之要在于察其疾苦。2019年，东坝地区民生建设继续行进在路上。以人民为中心，着力解决好人民群众普遍关心的突出问题，成为2019年地区改善民生工作的主旋律。地区各社区也在着眼于小社区大变化，着眼民生大力推进社区建设。如今，随小编的镜头去看看——东泽园社区党委挂心的民生建设。东泽园小区一号院休闲广场周边环境破旧，年久失修，造成地面坑洼不平、破损严重，每到夏季杂草丛生，淤泥和积水随处可见。严重影响小区居民的出行及日常休闲生活。改造前2019年是东泽园社区的民生建设年，任何一件影响到居民生活的事儿都是社区党委悉心牵挂的事情。为切实改善居民的生活环境，提高小区环境美化程度，东泽园社区充分发挥“多方联动”机制，组织居民建言献策，小区物业公司高度重视，积极介入，全力推进，耗资十余万元，利用环保低碳的园林有机覆盖物将破损道路重新规划设计，进行绿化面造型铺设，再用标记性颜色打造边界和图案，为居民建设一个美丽宜居的休闲角。改造前有机覆盖物是一种小区环境建设中的新鲜事物，也是一种实践“低碳生活”的新概念，在改善环境的同时，其意义是要为居民引导一种节约能源的好习惯，此次环境改造项目，小区居民无不拍手称赞，纷纷表示：“我们东泽园真是一天一个样，生活在这样的小区，我们幸福感十足”。改造后社区这个角落美丽蝶变，令人欣慰。东泽园社区老百姓新一年的满足感、幸福感、安全感是满满的！改造后一直以来，东泽园社区党委在服务百姓的同时，注重加强与辖区单位的沟通与协调，将与社区建设单位“共建、共融、共享”作为社区治理的长效机制。2019年，东泽园小区物业公司，加大园区建设投入力度，将居民反应的热点、难点问题，集中力量尽最大努力解决。社区党委与物业公司在社区建设中不断推进新思想、新理念，全方位的进行思路碰撞，目的是为能让社区居民享受到高质量的服务，同时为地区的和谐建设贡献自己的一份力量。民生连着民心，民心凝聚民力。抓好民生建设，是推动和实现社会可持续发展的力量源泉。社区通过一系列民生工程建设，让辖区居民享受优美的环境，养成美好的德行，过上幸福的生活。这样才能让社区更有品位、更具活力，既载得动地区建设，又托得起群众梦想，从而不断提升人民群众的幸福感、获得感。

8月8日，东坝乡第十七届人民代表大会第六次会议完成各项议程，圆满闭幕。会议应到代表49人，实到代表38人，符合法定人数。乡人大主席郝云峰主持会议。大会主席团成员黄宏春、于淑杰、郝云峰、王小宝、夏文华、王玉珍、宋志杰、冯志红在主席台就座。会议听取、审议并通过了于淑杰同志代表东坝乡人民政府所作的《政府工作报告》。报告中指出：年初以来，东坝乡以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻习近平总书记对北京重要讲话精神。在区委、区政府和乡党委的坚强领导下，在乡人大的监督支持下，聚焦城市化目标，以文化、国际化、大尺度绿化为主攻方向，以“111021”整体工作思路为主线，落实高质量发展要求，区域经济社会发展取得了新的成绩。下半年要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，在区委、区政府和乡党委的坚强领导下，不忘初心、牢记使命，迎难而上，开拓进取，为建设高质量的“文化东坝、活力东坝、宜居东坝、平安东坝”而努力奋斗，以优异的成绩迎接中华人民共和国成立70周年！在随后的分组会议上，乡人大代表们围绕《政府工作报告》的内容，各抒己见，畅谈了各自的感受。代表们一致认为，《政府工作报告》客观、全面地总结了过去半年全乡各方面工作所取得的成就，对下半年的主要目标任务进行了科学、理性、务实的谋划，为东坝乡发展指明了方向、确定了目标。与会代表表示将深入学习领会本次会议精神，自觉转化为推动事业发展的具体举措，不折不扣落实好各项目标任务，并就如何落实会议部署提出工作建议。会上，乡党委副书记王小宝传达了朝阳区委十二届十次全体（扩大）会议精神。乡党委书记黄宏春讲话时表示：会议期间，各位代表以高度的政治责任感，忠实履行职责，依法行使权利，为东坝新时代改革发展建真言、谋良策、出实招，充分体现了心系发展、情系人民的责任担当，展现了与时俱进、昂扬向上的精神风貌。

悦读小镇东坝东坝悦读小镇是东坝乡探索文化推动社会治理的一项公益惠民工程，以东坝红映坊党群服务中心+东坝文化活动中心为基点，联动15个社区，带动各个家庭，形成“2+15+N”的悦读阵地，“家家都是图书馆”的氛围，通过线上线下大量主题文化活动结合，打造东坝整体文化氛围，以文化人，以文育人，提升东坝居民整体文化涵养，最终实现与东坝居民共商共建共享，服务居民。使东坝悦读小镇成为新时代新思想的文化阵地之一。你是否正在面对这样的带娃日常——早晨孩子不知道抓紧时间，磨磨蹭蹭，就要迟到了，作为父母不得不大喊大叫，或者帮孩子穿衣服穿鞋，甚至洗漱以提升效率。晚上孩子不肯按时睡觉，生拉硬扯去洗漱。沉迷手机游戏或抖音小视频。做作业困难，各种拖延。经常在你和别人谈话或工作时打断你。和大人对着干，你说东，他非要往西。脾气暴躁、打同学、打其他小朋友、甚至要打父母、打老师。怎么教育好像都无济于事，让父母感觉很绝望……如果你正面对类似上面说的这些日常挑战，那么正面管教的理论体系和方法将是你最好的选择。如果你并没有那些困扰，学习正面管教可以和自己正在使用的教养方法两相印证，形成更好的养育方案。什么是正面管教？（Positive

红色“1+1”在行动丨助力社区建设，引领新时代文明实践新风尚►【直通民生】东坝这个社区北门空地实施改造,着重解决居民关心的现实问题……

为更好的推进创卫工作，做好迎接全国创卫暗访的充分准备，营造优美环境迎接新中国成立70周年，东坝地区创卫办、食药所、安监科、工商所、环境办联合区下沉街乡专业人员组成两个环境检查组和商户检查组，分片区对东坝地区开展创卫全面检查。环境检查组将对辖区公共区域内的道路设施、绿地绿化、垃圾清运情况和滞留户周边环境进行检查，商户检查组则对食品加工制售店、四小门店和其他底商的信息公示、设施配备和病媒生物防制等进行规范，发现的问题快速处理，立行立改。在区创卫专业人员的配合下，此次检查标准更加准确，要求更加严格，范围更加广泛，是对地区进行的一次全面体检。大检查行动计划持续一周，旨在巩固上一阶段创卫成果，全面提升创卫工作水平，全力做好创建国家卫生区保障工作，迎接全国创卫暗访。近期回顾►【关注】“雨”你一起，坚守在防汛现场的最美身影！►【青春有约，牵手七夕】现场燃爆！东坝这场单身交友联谊会成功举办！►

实地视察8月6日下午，北京市环境办相关领导在东坝乡环境科科长王磊的陪同下，到常青藤社区实地视察东坝乡有关建筑垃圾、生活垃圾的处理情况。在社区走访过程中，领导仔细询问了社区的垃圾处理方式，清理频次，存放场地，处理渠道等细节问题，并提出了建设性的意见和建议。对目前东坝乡的垃圾处理情况也给予了肯定。垃圾分类处理是保护环境，节约资源的大势所趋，常青藤社区力争做好现阶段的垃圾处理，为迎接垃圾分类做好充足的准备。

这两天北京又进入了雨雨雨模式昨夜的滂沱大雨时刻牵动着全乡广大党员干部的心他们也在用自己的行动为地区的平安护航昨天到今天（8月5日）北京迎来今年入汛以来最强降雨气象部门预测过程雨量可达中雨到大雨（20-40毫米），局地暴雨（80-100）毫米，最大雨强50-60毫米/小时。瞬间最大风速达到11级按照区防汛指挥部工作要求地区高度重视提前谋划部署，加强防范充分发动地区防汛力量确保地区平安度过此次降雨抢险救援道路疏通机关干部、社区工作者、同时还有环卫工、绿化、水利等部门对老旧房屋、低洼院落、建筑工地等进行巡逻排查，不放过一丝安全隐患，苫盖漏雨房屋、清洁雨水篦子，疏通管道，对易积水地段进行维护处理，对突发事件及时上报处理。在防汛的关键时刻全乡广大党员干部带头冲在一线把责任和担当扛在肩上突出重点部位盯防将容易积水的点位作为防汛守护重点依托社区物业、社区工作者环卫等各类力量进行不间断巡防盯守突出应急抢险响应紧急排涝确保路面不积水清理散落树枝倒伏树木的砍伐清理消除安全隐患主干路的交通疏导确保行车安全畅通信息报送渠道建立险情随时报无事报平安的信息报送制度通过微信、QQ群、电话等多途径掌握防汛信息隐患排查高杨树社区红松园社区红松园北里社区清理道路积水福润四季社区环卫中心朝阳新城社区东坝家园社区金驹家园第一社区金驹家园第二社区东泽园社区清洁雨水篦子，疏通管道朝阳新城第二社区福润四季社区坝鑫家园社区景和园社区丽富嘉园社区福园第一社区清理散落树枝倒伏树木的砍伐清理社服中心康静里社区常青藤社区汇景苑社区东坝家园社区红松园北里社区暴雨倾盆侵袭整个地区拍打在脸上变成冰冷的汗落在掌心化成温暖的力量地区的防汛工作还在继续不畏狂风暴雨的工作者一直坚定地守护着

医护康养为贯彻落实《北京市残疾人康复服务办法（实行）》（京残发[2018]27号）文件精神，东坝地区于2019年6月正式启动了残疾人医护康养创新服务，为东坝地区现有重残、一户多残和老残一体家庭中的60位残疾人在医护康养方面提供专业的精细化服务，服务内容主要包括医疗、护理、康复、养老四个方面。东坝地区残联医护康养工作启动会现场项目启动前，东坝乡残联组织社区工作人员和美鑫护理站相关工作人员，召开项目启动会，讲解如何落地实施医护康养项目，项目在实施过程中的注意事项等事宜，为顺利高效、高质量的推进服务奠定了良好的基础。健康评估师入户评估项目启动两周的时间，金牌护士旗下美鑫护理站的工作人员和东坝地区社区工作者配合，一户户上门摸清服务对象的需求，并由专业护师进行《残疾人康养服务需求评估》后，双方签订《服务确认书》。以每位服务对象的评估结果和实际需求为依据，提供有针对性的医、护、康、养个案服务，也可由服务对象根据自身状况自行选择周期性服务包的形式接受服务，制定周密的服务计划。康复理疗师为残疾人进行康复服务项目启动后的一个月服务期内，据统计，目前共服务103人次，其中三分之一的服务为失能残疾人提供专业护理服务，解决残疾人对护理服务的刚需，真正解决了残疾人的生活难题，通过专业的护理服务帮助残疾人提高生活幸福指数，使残疾人切实体会到来自党和国家的关怀，医护康养创新服务在整体服务的过程中，获得了来自残疾人及家属的极大认可。理发师为残疾人进行上门理发服务在服务过程中，残疾人家属与美鑫护理站工作人员保持沟通和服务反馈，服务人员耐心、及时地予以解答。在医护康养创新服务项目的执行过程中，东坝地区残联联合美鑫护理站工作人员以优质的服务使残疾人的健康水平有效提高，让残疾人家属颇感欣慰。服务人员亲切、贴心的服务态度更是让残疾人及家属倍感温暖。在接下来的服务中，美鑫护理站将紧紧围绕东坝地区残联的工作导向，继续推进医护康养创新服务的开展，在不断提高服务人员服务水平的前提下，更为高效地为残疾人提供优质而周到的服务。金牌护士也将继续整合各方面的优势资源，将医疗、护理、康复、养老资源相结合，让残疾人及家属更多地受益，全心全意地为残疾人做好每一次服务，让残疾人感受到来自服务工作者以及社会的关心，使残疾人感受到社会的温暖，以便残疾人更好地融入社会，积极面对生活、实现自我价值。

七夕就快到了你还是单身吗？想和幸福相遇吗？在万象世界每天都有无数的人和你擦肩而过。然而在这茫茫人海里，始终看不到那个对的人。你是否时常幻想每天与你擦肩而过的人潮里你的TA恰好在其中你是否也时常幻想2019年，遇见这样一个人不再独自面对未来”青春有约，牵手七夕“确认眼神，遇上对的人从此你便不是孤单的一个人

文明实践，点“红”东坝！加强文明实践，促进地区和谐树立文明新风，打造幸福家园......让我们一起参与其中，发挥党员志愿者先锋模范作用，全心全意为人民服务！东泽园社区党委借助每月1日“文明实践推动日”为契机，携手中国传媒大学“红色1+1”志愿团队为深入开展国家安全法宣传教育，进一步增强社区干部、居民群众对国家安全的意识，认真履行维护国家安全义务，巩固和发展人民防线建设，防范和制止危害国家安全的行为。开展“红色携手筑安全

专题教育按照东坝乡纪委关于加强防范暑期“四风”问题的重要指示，景和园社区组织全体社区工作者对该文件进行了集中、认真的学习。会上，社区书记将其内容进行了宣读，并要求大家提高廉洁意识，要带头做好表率作用，严格执行“四个严禁”，杜绝违法违纪问题的发生。清除窗贴8月1日上午，朝阳新城街区综合管理站工作人员以及街巷管理员联合对朝阳新城七区部分商业门店窗贴问题进行监督管理。“帮除”继续进行，共清理味多美、渝湘情烤鱼等商户宣传海报2张。通过朝阳新城街区综合管理站以及街巷管理员的共同监督，规范了门店周边环境卫生。清理前清理前清理后清理后在以后工作中，管理站将持创卫常态化，继续营造整洁优美的商街环境而努力。大扫除东坝郊野公园北京市朝阳区东坝乡（地区）社会公共事务服务中心为进一步响应和落实北京市朝阳区东坝乡办公室关于开展“东坝地区环境卫生大扫除日”活动，定期针对环境脏乱差地区进行大规模整治活动。▼▼▼此次特派公园保洁在园内清扫园路。园林执法队在东小井林地和千亩湖捡拾垃圾。此次清理出落叶和果皮塑料袋废料等垃圾共1车，为东坝居民创造更加良好的娱乐、健身、休闲环境。金驹家园第一社区8月1日上午金驹家园第一社区组织志愿者协同物业进行周末大扫除活动。活动中，分成两个组，一组人拿着竹夹、垃圾袋对小区内的垃圾死角及绿化带进行垃圾捡拾，另一组，则针对每栋楼前的盆盆罐罐，容易积水的容器，进行翻盆倒灌,避免蚊蝇的孳生。在大家的共同努力下，借助卫生大扫除活动的开展，小区的环境变得越来越好，居民的生活也越来越美。观看红色影片8月1日，在中国共产党建党98周年之际，红松园北里社区党委开展主题党日活动之观看红色影片活动，组织红松园北里社区党员、积极分子及在职党员们在东坝嘉品MALL保利国际影院观看影片《烈火英雄》。观看的《烈火英雄》电影改编自文学作品《最深的水是泪水》，故事源于“大连7·16大火”真实事件，讲述了沿海油罐区发生火灾，消防队伍上下级团结一致，誓死抵抗，以生命维护国家及人民财产安全的故事。在整个观影过程中所有人都全神贯注，党员们感慨颇多，纷纷表示消防员就是和平时代的英雄，手挽手抵抗大火的瞬间燃得自己也想冲进荧幕，认为不该总是让他们保护我们，我们也要从自己做起，提升自身及身边人的消防安全意识，不忘初心，牢记使命，充分发挥党员先进性。坚持不放弃，在工作岗位上勇往直前，同时为社区建设、为国家繁荣贡献自己的力量。党风廉政建设7月31日，红松园社区组织全体党员干部及工作人员召开党风廉政建设监察管理手册学习会。会上，由纪委书记主持与大家共同学习《东坝乡深化党风廉政建设监察管理手册》，主要从政治纪律准则、思想道德准则、工作作风准则、生活作风准则、仪表规范、行为规范、语言规范、禁止行为等方面进行学习、讲解。在全面地学习之后，红松园社区党委书记做了总结发言：强调党员干部和社区工作人员要树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，并且还要将这些体现在具体的工作和行动上，明确自己的政治站位，全面增强政治意识和责任意识，党员干部以身作则，严守党的纪律准则和行为规范等方方面面要求。通过学习，加强了党员干部对党的工作纪律、政治纪律和政治规矩的认识。加强了党员干部主动自觉遵守党的纪律和国家法律法规，严格执行领导干部廉洁自律各项规定的意识。使党员干部们时刻警惕自己：要时刻树立全心全意为人民服务的宗旨，真心实意为社区居民谋利益增福祉。童绘金驹

让孩子从“一粒种子的旅行”感知大自然的魅力！别错过，动手动脑长知识！►东坝悦读小镇|奥普拉《我坚信》:出生不能选择,但人生可以自己负责►

科学健康大讲堂近日，东坝乡文化中心、景和园社区科学健身大讲堂活动在社区七区活动室拉开帷幕。本次活动特意邀请到北京环京体育文化有限公司的景观老师为居民们进行了现场授课，吸引了社区的青少年、中老年人近60余人前来听课。在讲座中，景老师用通俗易懂的方式，对科学健身运动知识、健康生活理念、合理的健身运动方式、运动的注意事项等多个方面进行了深入浅出的讲解，并在讲座中穿插着现场示范教学环节，让在场的居民们都受益匪浅。随后，景老师还在舞台上传授简单易学、但用处大的《健身操》，让参与者们都跟随其喊出的口令，一起练习做操。一位参与者表示，通过本次讲座，不仅学到了健康合理的运动理念，还学会了简单却非常实用的健身操，记住这套动作后，以后保持每天练习的习惯，希望能增强自己的体魄，科学健身每一天。“寻究﹒科技奥秘”福润四季社区7月26日,福润四季社区开展“争做新时代好少年”暑期未成年人文明实践主题活动——“寻究·科技奥秘”，科学健身科普知识讲座，有30多名小朋友及家长参与到活动中来。老师针对平时生活中的健身疑难问题进行提问及解答，并进行健身方法现场教学。引导更多的人参加体育锻炼，树立“科学健身全民健康”的意识，促进大众健身科学化、日常化、规范化的开展，从而提高居民体质健康水平，将科学健身知识送进社区。居民们表示这次活动很有意义，纠正了许多的健身误区。科学健身科普知识讲座，推动辖区未成年人参与阳光体育运动，很好地展示了青少年健康体魄，尤其是在活动多样性、趣味性方面有所创新，让学生在快乐中锻炼，更有效促进了青少年体质的培育，具有良好的示范作用。金驹家园第一社区7月30日上午，金驹家园第一社区为社区内的未成年人，组织开展了争做新时代好少年“六寻”主题实践活动之“寻究﹒科技奥秘”系列活动，共有20余人参加到此次活动。3D打印是利用3D打印笔，通过参与者发挥自己的想象，创造出各种立体几何图形，制作出精美的立体实物。让未成年人通过体验活动，了解3D打印的神奇，激发兴趣，开发智力，放开想象的翅膀，创新与挑战。结合建国70周年为契机，以社区实践活动为载体，通过组织社区活动，带动家庭，参与社区文明实践活动，共同弘扬社会主义新风尚。播种自治种子

悦读小镇东坝东坝悦读小镇是东坝乡探索文化推动社会治理的一项公益惠民工程，以东坝红映坊党群服务中心+东坝文化活动中心为基点，联动15个社区，带动各个家庭，形成“2+15+N”的悦读阵地，“家家都是图书馆”的氛围，通过线上线下大量主题文化活动结合，打造东坝整体文化氛围，以文化人，以文育人，提升东坝居民整体文化涵养，最终实现与东坝居民共商共建共享，服务居民。使东坝悦读小镇成为新时代新思想的文化阵地之一。——自然主题系列趣味阅读课堂每个孩子是从接触形象具体的事物开始认识世界的，五彩缤纷的大自然为他们探索未知世界提供了无穷的源泉。无论是一朵花、一棵树，还是一座山、一条河，都是他们学习知识的活的教科书。那些经常活跃在大自然环境中的孩子，与少接触或不接触自然环境的孩子相比，前者在知识和视野上都要远远来得开阔。在大自然中，通过对山川湖海、花鸟虫兽的神奇变化的观察，孩子们还常常会想到日月星以上的境界，想到地面下的情形，想到花卉的用处，想到昆虫的语言，从而大大激发他们的想象力，诱导他们展开探索的翅膀，产生揭示大自然奥秘的强烈欲望，促进智力的发展。这个暑期，东坝悦读小镇携手樊登小读者推出“快乐阅读

要说近日最火的是什么？当然要数垃圾分类了！自上海市生活垃圾管理条例实施以来可谓是“逼疯”了上海市民垃圾分类全国开展是趋势那么，当垃圾分类这股风吹来北京又是一种什么样的景象呢？近日，东坝地区开展了垃圾分类宣传活动随小编一起来看看垃圾分类我先行“世上本没有垃圾，有的只是放错地方的资源”。7月28日，东坝地区小小萤火虫志愿者联盟在东坝党群服务中心开展了“垃圾分类我先行”的主题活动，来自东坝地区的120余组家庭共计200余人参与了本次活动。本次活动现场准备了垃圾渗沥液处理装置、活性炭吸附装置等专业设备，并邀请了垃圾分类老师做专业指导。活动分为垃圾分类宣传展示、垃圾分类科普视频展播、垃圾处理科学小实验、垃圾分类知识问答、垃圾分类投篮比赛、智能垃圾回收系统体验等多个内容。活动一开始，老师播放了生动的垃圾分类动画科普短片，小朋友通过观看短片对我国现阶段的垃圾分类整体情况有了一定的了解，并且近距离观察了污水处理的四个科学小实验，认识了污水处理的过程。在接下来的垃圾知识问答和垃圾分类投篮小游戏中，小朋友们积极踊跃的参加，将在活动中学到的垃圾分类小知识学以致用，在巩固知识的同时还赢得了精美的小礼品，小朋友的欢声笑语充盈着整个活动场所。最后老师们带领小朋友们体验了新型的垃圾智能回收系统，小朋友实际感受到了高科技在垃圾分类回收中发挥的巨大作用。通过此次“垃圾分类我先行活动”，让“绿色、低碳、环保”的理念更加深入人心，促使东坝地区小朋友及家长能够积极参与到实践垃圾分类的行动中来，从而不断提高社区居民自觉爱护环境卫生的意识，养成垃圾分类的好习惯，推动垃圾分类工作渐渐的走进千家万户，走进居民的心里。垃圾分类知识竞猜活动7月27日，高杨树社区开展以“垃圾分类齐参与

悦读小镇东坝东坝悦读小镇是东坝乡探索文化推动社会治理的一项公益惠民工程，以东坝红映坊党群服务中心+东坝文化活动中心为基点，联动15个社区，带动各个家庭，形成“2+15+N”的悦读阵地，“家家都是图书馆”的氛围，通过线上线下大量主题文化活动结合，打造东坝整体文化氛围，以文化人，以文育人，提升东坝居民整体文化涵养，最终实现与东坝居民共商共建共享，服务居民。使东坝悦读小镇成为新时代新思想的文化阵地之一。探寻自我的人生之旅是你我生命中都坚信的事情。自我，指的是"自己"这个意识的觉醒，人类特有的自我探寻的开始。而大多数的人在大多数时候，是看不清楚自己的。古希腊哲学家泰勒斯曾经被人问过一个这样的问题：“你认为人活在这个世界上什么事情是最困难的？”泰勒斯回答说“认识你自己。”而《我坚信》这本书所讲的恰恰就是：人，终其一生，不过是在生命路途中，不断的进行自我探寻，找到真正的自己。东坝悦读小镇与张德芬幸福研习社联手，将为东坝社区的女性朋友们带来一系列专题活动，为独立、美丽的她们带来思想上的盛宴。本次活动，我们特邀张德芬幸福研习社导师——方圆老师，带来一场精彩的读书分享会，一起去理解和坚信生命中最重要的事情：一路探寻，一路找自己。为什么是这本书？奥普拉·温弗瑞的《我坚信》（what

夏天最受欢迎的蔬菜当属黄瓜了，黄瓜也称胡瓜、青瓜，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，还有减肥的作用，黄瓜的菜肴凉拌做法都很简单，只需切切拌拌，一盘美味，清爽又开胃的菜肴就做好了，少油，少盐，简单，避免受油烟之苦，非常适合夏季天热吃，今天分享黄瓜的8道凉拌菜的做法，夏季非常受欢迎，百吃不厌，你也收藏好，做给家人吃，天天吃着不重样，下面看看都有什么做法【东北大拉皮】材料：东北拉皮、黄瓜、猪肉、香菜、胡萝卜、大蒜、油、盐、白糖、米醋、酱油、香油做法:1.将胡萝卜切成丝，大蒜切末，香菜切段，猪肉切成丝2.将拉皮放在水中，撕成块，或者用刀切成条，将黄瓜切成丝，放在大碗中，放上拉皮3.锅加油烧热，下入肉丝小火翻炒至颜色变白，淋入酱油，翻炒上色4.将炒好的肉丝浇在拉皮上，加入胡萝卜丝、香菜段、蒜末、盐、白糖、米醋、香油，用筷子翻拌均匀，盛出装盘即可【黄瓜拌绿豆芽】材料：绿豆芽500克、黄瓜1根、香菜1棵、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、盐3克、大蒜2瓣、白糖1汤匙、米醋2汤匙、酱油1汤匙做法：1.将黄瓜洗净切成丝，大蒜切末、香菜切段2.锅加水烧开，下入绿豆芽焯水至断生，捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水4.将黄瓜丝、绿豆芽放在大碗内，加入香油、辣椒油、盐、白糖、酱油、米醋、蒜末、香菜段，用筷子从下往上翻拌均匀，盛出装盘即【猪耳朵拍黄瓜】材料:卤猪耳朵1个、黄瓜2根、香菜1棵、辣椒油1汤匙、香油1汤匙、盐适量、大蒜3瓣、酱油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙做法:1.准备好所需材料，黄瓜和香菜洗净，香菜切段，大蒜切末2.将黄瓜放在菜板上，用刀背将黄瓜拍裂，然后用刀顺长在黄瓜中间划一刀，将黄瓜斜刀切段，放在盆内待用3.将猪耳朵切成丝，放在盆内，再加入香菜段、蒜末、香油、辣椒油、盐、白糖、米醋4.用筷子翻拌均匀，盛出装盘即可【家常腌黄瓜】材料：黄瓜2根、大蒜1头、小米辣5个、盐适量、海鲜酱油5汤匙、白糖1/2汤匙做法：1.准备好所需材料，黄瓜洗净，把黄瓜表面的水擦净2.把黄瓜顺长切成4瓣，把黄瓜瓤用刀片去不用，在将每条黄瓜切成两半，将黄瓜条切成寸段3.将黄瓜条放在大碗内，加入盐，拌匀，腌制30分钟，将大蒜切片，小米辣切成小段4.到时间后，将黄瓜腌制出的水倒出不要，加入蒜片、小米辣、白糖、海鲜酱油，用筷子翻拌均匀5.放在保险盒内，放冰箱内冷藏一晚，（期间上下翻动一两次，让黄瓜均匀的接触到酱汁）就可以食用了，腌好后冰箱冷藏室保存，随吃随取【家常凉拌三丝】材料：黄瓜2根、豆皮2张、粉丝1把、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、盐适量、白糖1汤匙、米醋2汤匙、生抽1汤匙做法：1.准备好所需材料，黄瓜洗净2.提前将粉丝放在大碗内，加入温水泡发，将粉丝泡发至无硬心，变透明3.将豆皮切成丝，黄瓜先切成片，再切成丝4.锅加水烧开，下入豆皮焯水2-3分钟，捞出放在冷水中投凉，捞出攥净水5.将粉丝，黄瓜丝，豆皮丝放在盆内，加入蒜末，辣椒油，香油，盐，白糖，米醋，生抽，用筷子从下往上翻拌均匀，盛出装盘即可【腐竹拌黄瓜】

平常大家做饭总有吃不完的时候所以就会保存下来等到下一顿或者第二天再去吃网上关于隔夜菜能不能吃的问题一直是争论不休有的人觉得只要隔夜菜没坏就可以吃而有的人认为隔夜菜会产生有害物质尤其是到了夏季温度升高细菌等各种微生物更容易繁殖活跃起来所以隔夜菜一定要倒掉这不最近网上就有一篇名为《八种菜隔夜万万吃不得》的文章就引起了众多人的关注文章内容显示在这个季节有些隔夜菜比砒霜还毒消息一出引起了众多人的重视那么事实果真如此吗？今天就带大家详细地了解一下“八种菜隔夜不能吃”的说法是不是真的？网传文章中提到的隔夜菜主要是以下八种：1、绿叶菜隔夜之后硝酸盐含量过高，容易损伤身体。2、隔夜的海鲜等肉类容易产生蛋白质降解物，食用会损伤肝肾功能。3、鸡蛋（半熟蛋）最好不要隔夜，否则会滋生细菌。4、隔夜的银耳蘑菇中的硝酸盐含量很高，食用容易诱发肠胃不适。5、隔夜的汤不能放入铁锅、铝盆等金属器皿，否则会析出有害物质。6、卤味菜肴不能隔夜存放，否则会滋生霉菌。7、隔夜的豆浆不能喝，否则会变质。8、隔夜的土豆不能吃，否则会营养流失且对身体造成伤害。从这八条说法中可以看出，每一条都比较可怕，但这些说法真的准确吗？首先，绿色蔬菜等食材经过存放之后的确容易产生硝酸盐、亚硝酸盐，但任何物质想要产生毒性都需要满足一个剂量，并不是含有就会产毒，并不是存在就一定会致病。其次，隔夜菜在存放过程中，会由于存放方式的不同，导致细菌等有害物质的“剂量”存在较大差别，并不能“一视同仁”。比如蔬菜，如果放在冰箱冷藏的隔夜菜，在经过了6—24小时之后是仍然可以放心食用的；如果放在室温下的隔夜菜，相对而言细菌等物质的数值会较大。最后，细菌等微生物的增长，都需要一定的温度以及其他环境条件。所以，隔夜菜并没有传闻中所说的“比砒霜还毒”那样可怕。该如何正确处理剩菜剩饭?对于剩饭剩菜而言，虽然不会产生有毒物质，但有些问题还需要大家注意：1、剩食物要谨慎，要剩肉不剩菜对于蔬菜而言，经过存放会产生很大一部分亚硝酸盐物质，虽然达不到剂量，但是也不建议剩下。相对而言，肉类食物并不存在这样的问题。所以，对于剩饭，最好剩肉不剩菜，蔬菜现做现吃，避免营养素过分流失。2、剩饭菜需要科学存放剩菜剩饭也要避免“不必要的操作”。首先，要减少筷子等器具对剩饭菜的翻动，存放剩饭菜应该使用安全靠谱的食物餐盒，密封且材质安全。其次，存放剩饭菜要将其放入冰箱低温的位置，抓紧吃完，避免微生物大量繁殖。3、剩饭菜食用之前必须热透剩菜剩饭虽然可以吃，但食用之前必须要热透，处理剩饭菜要科学负责，热透才能降低风险。日常如何减少亚硝酸盐的摄入？亚硝酸盐这种物质本身并不会对身体产生伤害，但是当它进入身体之后会和血红蛋白结合生成亚硝胺类物质，而新生成的这种物质对于身体的确存在一定的致癌性。1、加工肉食品中含有较多的亚硝酸盐物质，因为添加亚硝酸盐可以帮助护色、防腐和提味。所以，要减少香肠、火腿、腊肉等食物的摄入。2、对于所谓的“剩饭菜”，一定要及时冷藏保存，减少细菌等微生物的滋生。3、对于腌制蔬菜，一定要腌熟透后再去食用，一般建议最少要腌制20天，没有腌透的菜中亚硝酸盐含量更高。言说于此剩饭剩菜并没有传言中所说的“比砒霜还毒”那样可怕但还是建议大家吃饭最好现做现吃避免剩余来源：科普中国

联合检查随着创卫工作的逐步推进以及各级检查组的莅临指导，东坝地区整体创卫工作随着气温的攀升也日趋白热化，福园第一社区严格按照地区工委及办事处的有关要求，严格落实“社区吹哨、部门报到”机制，落实社区工作者每人每日一小时巡查制度，落实辖区精细化管理会商机制，做到“时时有监督、日日有反馈、周周有扫除、月月有清查”，以创卫工作为契机加强社区环境治理和提升，对一些重点、难点的环境问题和安全隐患采取集中力量、逐个攻破的“高压”破解措施，联合相关执法部门对部分居民的违法违规行为进行制止和纠正。本周五，正值创卫阶段性任务夏季重点工作之一——“翻盆倒灌，消除病媒孳生，清理十乱，打造整洁楼院”，福园第一社区借此机会启动联合执法机制，联手物业安保部门配合派出所及城管出动民警、流管、城管、社工等力量20余人，针对我社区一处居民楼前侵占公共绿地的重点问题进行了联合处理。据物业工作人员称，此问题由来已久，种花居民在住宅小区公共绿地开荒种植各类花卉，现已形成私人花园，不仅让过路居民嗤之以鼻，更加给社区环境卫生带来了不安全因素。种花居民为了培养浇灌绿植，还在花园私搭凉棚，用盆桶存水，捡拾堆积有机花肥粪便，给蚊、蝇孳生创造了生存环境，严重威胁了周边居民的身体健康。得知此情况后，社区工作人员连同物业主管多次劝阻该户居民，并让其限时整改，但是种花居民多次以帮他人代养栽种无权处理或假意整改实为拖延的态度，让社区和物业进退两难，无从下手。双方经过一段时间的周旋，社区也给了居民足够的整改时间，乡长于淑杰也于前段时间带领乡检查组人员亲自上门检查，并对该户居民下下达了最后通牒，在多次劝阻无果的情况下，为彻底解决此类情况，还居民清新生活环境，社区决定联合执法部门采取法律手段将公共绿地还之于民、用之于民。由于此时影响时间较长，覆盖面较广，执法过程中引起了部分居民的围观，大部分居民都表示支持和赞同，一些影响执法的居民民警也连同种花居民一起进行了批评教育，希望居民朋友们以此为戒不要再犯相同的错误，经过一个多小时的沟通和搬运，最终这个困扰大家许久的问题终于得到圆满解决，种花居民也表示今后会知法懂法守法，不再任意妄为影响社区治理。处理结束后，物业负责人表示会及时对该片空地进行补种，该给居民使用的公共绿地一寸不少，欢迎社区和广大居民时刻监督。本次联合执法结束后社区将继续跟进，不断加大创卫工作的宣传范围、监管力度，优化管理模式、提升小区环境，杜绝各类违规行为的发生。真正做到共商共治，党群共建，人民幸福，社区团结，魅力东坝，共同缔造！暗访检查东坝地区联合检查助力创卫攻坚，为确保通过国家级暗访检查，规范经营秩序，给消费者提供安全、健康、规范的消费环境。7月24日，东坝地区创卫办、城管、食药、安监、综治等部门，对辖区内恒大底商进行联合暗访检查专项行动。此次行动重点检查了恒大底线1层新开商铺，对底商店外经营、门前六包等行为进行规范，督促商户进行整改，对问题严重进行责令修改。环境整治近期东湾家园附近居民多次反映，在小区门口有堆放沙子和水泥、无照经营等现象，对周边居民的出行产生了很大影响。执法队接到举报后十分重视，多次到达现场进行调查取证，告知违法相对人城管相关法律法规，责令其限期将小区门口堆放的物品清走。截至7月25日东湾家园小区门口堆放的沙子和水泥已全部清运干净，无照经营现象全部取缔。翻盆倒灌清积水金驹家园第一社区金驹家园第一社区于7月25日组织社区志愿者在辖区开展翻盆倒罐清积水活动。物业对下水道、垃圾桶周边进行药物喷洒防蝇举措。志愿者先后巡查了小区内的下水道、绿化带、阴沟角落、花盆、托盘等容器内有无积水现象,对容器内的积水进行倾倒。同时向居民宣传翻盆倒罐，清理蚊虫孳生地的必要性，增强了居民的防蚊蝇意识。

夏日高温来袭大家的三伏天过得如何？小伙伴们是每天宅在家里空调风扇游戏刷剧还是背上背包来一场说走就走的旅行？夏日里，有这样一群人不顾炎热的天气，积极投身实践他们就是咱们东泽园社区接下来就跟小编一起来看看夏日里他们都做了些什么吧！为进一步加强和改进基层宣传思想文化工作和精神文明建设，筑牢党员群众感恩党、听党话、跟党走的思想根基，切实打通宣传群众、教育群众、关心群众、服务群众的“最后一公里”，东泽园社区党委与中国传媒大学积极开展新时代文明实践站建设工作。7月26日，东泽园党委与中国传媒大学人文学院党委文明实践站红色“1+1”项目签约仪式在东泽园社区会议室隆重举行。东泽园社区党委书记李博、中国传媒大学人文学院党委副书记刘首兵、社区工作人员、人文学院党员志愿者们及社区居民党员代表参加了此次签约仪式。本次仪式由孙旭主持。仪式开始后，首先由李博书记在共建签约仪式上致辞。她介绍了本地区文明实践所及东泽园社区文明实践站的建设情况，东泽园社区党委以文明实践站为阵地，以”红色1+1”形式与高校合作并开展相关实践活动，具有重大的意义。通过结对共建、优势互补、资源共享为社区居民搭建了新平台，希望党员志愿者们积极投身社会公益，通过服务引领，传递青春正能量。接下来，刘首兵副书记感谢东泽园社区党委，为大学生党员们提供了一个深入社区，了解国情、体验社情的平台，有助于进一步引导大学生自觉走向与实践相结合的成才之路。基地建成以后，学院党委将进一步坚定服务决策，主动加强沟通交流，完善志愿服务计划，使志愿服务内容和形式切合基层实际和需要，与东泽园社区党委形成合力、注重实效，完成文明实践站的各类实践任务。签约活动中，社区志愿者和学生党员志愿者针对文明实践站红色“1+1”项目建设谈了自己的看法和今后的工作设想，都积极表态，在今后的实践活动中团结协作，全力以赴。仪式结束后，党员志愿者们即在社区志愿者的帮助下面向社区青少年开展了”做文明实践的传播者，垃圾分类小课堂“知识讲座，并带领小朋友通过手工制作了解了垃圾分类、回收等内容，提高小朋友们保护环境、爱护家园的意识。此次文明实践站红色“1+1”项目签约仪式只是一个起点，东泽社区党委将携手人文学院党委，深化服务形式内容，发挥双方优势，积极探索区域化党建共联共建新思路，服务群众、促进和谐、推动工作，共同提高党建工作新水平，努力开创党建工作新局面。近期回顾►【点赞】感恩邻里，守护相助，这些他们干得漂亮！►【地区动态】快来看我们的这些活动!暑期你都参加了哪些?►【聚焦】地区领导下社区共商共治

联合检查为进一步推进国家卫生城市创建工作，强化责任意识，督促各项创建指标的落实。近日，武装部部长刘鸿亚、办事处副主任徐文华，创卫办科长付奎英带领创卫办、城管、食药、巡逻队、安监执法部门联合检查福润四季辖区底商创卫工作。检查组对辖区底商进行了检查，重点查看餐饮单位是否做到亮证经营、是否张贴符合标准的禁烟标识、病媒防制工作是否做到位。在检查过程中，工作人员发现商户店外经营、门前六包等行为不规范等问题，立即根据实际情况现场提出解决方案，要求相关责任人限期整改。福润四季社区高度重视创卫工作，严格按照创卫标准落实责任，把创卫标准转化为常态管理，规范推进，全面提升，加大整改力度，对现有问题进一步逐项逐条整改，确保完成好各项创卫任务。参观红映坊7月23日,海门市第二期党政领导干部高级研修班在中央党校正式开班。24日下午，研修班学员一行46人来到红映坊参观东坝地区党群服务中心，“红坊志愿者”全程接待。红映坊运营团队负责人首先向参加活动的党员们介绍了党群服务中心的基本情况、设置原则和特色做法，然后带领大家一一参观了红梦展播厅、红忆乡史馆、红愿自助岛等“8红1度”九个功能厅。丰富的党建风采展示，贴近群众生活的工作成果，都吸引了大家驻足观看。此次参观活动，为党政领导干部推动党建阵地建设提供了宝贵经验，对今后更好地服务居民奠定了坚实基础。清理行动为了巩固和深化国家卫生城市创建成果，本周高杨树社区以“翻盆倒罐清积水灭蚊”为主题开展蚊蝇孳生地清理行动。7月25日上午，社工带领志愿者、党员对小区绿地内的白色垃圾、死株、杂草等进行了清理。对容易孳生蚊虫的积水低洼地段进行了清理，对垃圾桶周边进行喷药灭蚊处理，集中清除“蚊蝇”孳生地。通过此次行动带动了居民的环境保护意识，为共同创造干净、整洁、优美、舒适的生活环境起到促进作用，把创建卫生城区工作引向深入。普法大讲堂为了提高社区居民的法律意识，不断增强社区居民的法律常识，使社区普法常态化。汇景苑社区于7月25日上午，开展了普法知识讲座。律师为社区居民讲解了生活中普遍遇到的，大家关心的相关法律常识与案例。通过讲解使社区居民更好的了解到如何运用法律知识保护自己的权益和利益不受损害以及自身利益受到损害时通过何种途径进行对自身的保护。讲座继续针对目前社区里婚姻财产的分配与继承问题、居家养老问题及家庭赡养问题，和一些居民关心问题进行了讲解。讲座律师用法律条文与案例相结合的方式进行法律知识的普法宣传讲座，并深入浅出地向大家阐述了与日常生活息息相关的学法、用法情况，社区居民针对讲座的案例展开了热烈的分析和讨论，更加深入的学习和体会了相关法律、司法实践的规定。通过此次讲座活动，在实用法律知识与技巧方面，进一步提升了社区居民的法制水平、培养了他们的法律思维，有助于树立良好的法律意识，也为社区大力弘扬法治精神，进一步推动社区普法宣传工作起到了积极的作用。手尖上的精彩东坝家园社区自“手工坊”启动会后，每天下午都是阿姨们的活动时间。吴茹连带领手工坊十多位阿姨们精心筹备一件大事——做一颗玉兰树。阿姨们手巧不说，动作还很快，一片片的丝网花瓣组成一朵朵栩栩如生的玉兰花。在整个活动中，手工坊的阿姨们一边交流、学习，一边谈谈日常生活的小趣事，场面甚是欢乐愉快。几天下来，本来光秃的树干，配上阿姨们手工制作的丝网花，加上大家精心装饰，本来光秃的树干现已栩栩如生。现在居委会的大门口就像真的长出来一颗玉兰树，前来办事的居民纷纷夸赞，心情也跟着美丽起来。作品还未完成，手工坊的阿姨们仍需努力。让我们耐心等待，期待阿姨们的第一个作品、期待玉兰树真正的绽放时刻。冰雪大讲堂为推广普及冰雪运动知识，激发广大群众参与冰雪运动的热情，满足人民群众多样化的体育健身需求，营造全社会积极支持参与2022年北京冬奥会的浓厚氛围，近日，东泽园社区在社区活动室开展了东泽园社区2019“冰雪大讲堂”活动。为居民们讲座的是冬奥大讲堂的讲师牟老师，她为大家带来了精彩的讲座。冬奥会的历史开始，讲解了冬奥会的历史沿革和与中国的渊源以及冰上运动项目，比赛的种类和规则变化等。让大家对冬奥会冰雪运动有了深入的了解。通过此次活动，让更多的居民了解冰雪运动健身知识和冰雪运动项目，提前迎接冬奥会的到来。今后，社区还将通过培训、讲座等方式普及冰雪运动知识，适时组织冰雪体验与观摩活动，更好地迎接2022年冬奥会的到来。微景观种植活动为丰富辖区居民的业余文化生活，拓展绿色视野，郑村社区特开展了绿色微景观种植活动。一大早郑村社区活动室就聚集了很多叔叔阿姨，这都是冲着社区微景观种植活动来的，他们看到桌上摆着的成品赞不绝口，也对自己今天要完成的作品施展着无限遐想。本次微景观种植的主角是各种苔藓。“苔藓植物是一种小型的绿色植物，结构简单，仅包含茎和叶两部分，有时只有扁平的叶状体，没有真正的根和维管束。苔藓植物喜欢阴暗潮湿的环境，一般生长在裸露的石壁上，或潮湿的森林和沼泽地。”这是社区志愿者们给居民们普及苔藓的相关知识。社区志愿者们一边说一边把准备好的玻璃罩容器、小型观叶植物、苔藓、吸水石、培养土、装饰沙等材料，分别发到居民手中。并向大家详细地示范如何装饰，要放多少吸水石、培养土，要如何摆放植物的位置等步骤。居民们也兴致勃勃地跟着做起来，不一会工夫就把不显眼的空玻璃容器变成了一个个富有苔藓、植物、各种装饰的生态园。社区志愿者最后还给大家讲解了微景观的养护知识，借此倡导环境保护。

7月24日上午，景和园社区负责文体工作的社工在社区文化群（景和之春朗诵群）收到一条朗诵队队员发给社区的信息，居民李克敏想通过社区这个平台感谢一对年轻的夫妇，帮助自己送邻居到医院救治。事情的经过是这样的居住在景和园七区9号楼的居民李克敏、刘光馥夫妇准备下楼时，在电梯口遇到邻居娄先生不断捶胸，同时该邻居表情十分痛苦，需要李先生的帮助，娄先生让李先生夫妇俩到楼下找一辆车尽快送他到医院救治。从七区9号楼到小区大门口走路，要走将近6-8分钟的时间，李克敏、刘光馥夫妇俩搀扶着娄先生想抓紧时间赶紧走到小区大门口找车，在走到小区5号楼三单元的时候忽然发现了正往小区里行驶着的一辆私家车，夫妇俩赶紧拦下，车内是一对年轻的夫妇正要回家，在得知这一情况后，迅速开车将三人一起送到民航医院，为病人的救治争取了宝贵时间。回来的路上，居民李克敏先生问帮助救人司机的手机号和车牌号，司机没有告诉他，只是说区区小事，不用那么客气。回到小区李老先生又问司机住哪栋楼，司机也没有告诉，在李老先生的一再追问下，司机只说了姓郭，但特别凑巧的是，下车时，居民李克敏他们发现郭先生竟然和自己住在同一个楼同一个单元，刘克敏留意了一下，这位司机住在9号楼三单元403室。这些充满爱心，乐于助人的居民在邻居紧急需要帮助的时候伸出了援手，是景和园社区的榜样，让我们为这些充满正能量的居民点赞！因为有你们，社区才更加温暖充满爱！近期回顾►东坝悦读小镇

突击检查目前，正值创卫迎检的关键时期，为进一步加强创建全国卫生城区的环境综合治理。7月24日上午，徐副乡，付科长，庞主任带领创卫办、城管、食药、安监执法部门联合检查常青藤底商创卫工作。

为了丰富辖区残疾人朋友文化生活，帮助残疾人消除工作和生活中的心理障碍，于7月23日上午在东坝地区温馨家园开展了“心随手动”系列活动。此次活动不仅邀请心理咨询师为辖区残疾人开展心理小组活动，还邀请了面塑大师李老师带领大家体验非遗面塑传统制作，来自辖区40余名残疾人参加。心理小组第一期活动，小组主讲由益生福祉工作人员担任，通过学习小组互动学习心理学，向辖区内的残障人士传递正能量，帮助他们培养面对心理困扰时自我调节能力，受到辖区学员们的热烈欢迎。小组活动现场，心理咨询师张老师通过游戏“认识自身潜能”、“我是一个什么样的人”等互动游戏加深组员之间的认识，并利用小组动力等专业技巧引导组员们积极参与分享，鼓励自我表达。在分享环节，小组成员纷纷发言，将自己的体会和美好向往一一道来，加深彼此的情感交流。

悦读小镇东坝东坝悦读小镇是东坝乡探索文化推动社会治理的一项公益惠民工程，以东坝红映坊党群服务中心+东坝文化活动中心为基点，联动15个社区，带动各个家庭，形成“2+15+N”的悦读阵地，“家家都是图书馆”的氛围，通过线上线下大量主题文化活动结合，打造东坝整体文化氛围，以文化人，以文育人，提升东坝居民整体文化涵养，最终实现与东坝居民共商共建共享，服务居民。使东坝悦读小镇成为新时代新思想的文化阵地之一。汉服，暌违了数百年之久的传统服装，近些年来逐渐出现在大众面前并经常被日常穿着，引起了越来越多的关注。一件消失的衣服，为什么有这么大的魅力，让年轻人们如此痴迷？请跟着我们一起观赏“华夏衣冠，礼仪之邦”，去探寻藏在汉服后面的故事吧。中国是一个文明古国，历经几千年的沧桑变化，形成了博大精深，源远流长的文化体系。在这个中华文明的体系中，传统服饰文化是一个极其重要的组成部分。它直接或间接地反映了中国社会的政治变革、经济发展和风俗变迁，它标示出中国社会在不同历史阶段的文化状态和精神面貌。为什么说到“汉字”、“汉语”的时候，不会有人误会成“汉朝的”文字和语言。而乍一听到“汉服”，总会有人觉得好像是“汉朝的衣服”？为什么出席重要场合之前，想要准备一件有中国元素的正式服装，又觉得无从入手？为什么觉得传统节日的氛围似乎少了点什么，除了吃吃吃好像没有别的？人们常以“衣食住行”来概括生活，以“衣食无忧”来表达生活的基本满足感。服饰和饮食，永远是人类生活最重要的组成部分。同时，服饰作为一种最直观的视觉符号，在民族文化中具有着重要的意义。有秦汉儒雅的袍服，魏晋飘逸的衫子，也有盛唐华美的妆靥，宋代朴素的背子明代端庄的补服今天让我们走近汉服，领略中华服饰文化之美。本次讲座的主讲人蔡泽鸿，汉服北京创始人，自06年开始从事汉服推广，领导组织上百场汉服活动策划。带领汉服团队登上CCTV、BTV的舞台，组织的汉服活动亦曾被人民网、新华网、人民日报、新华社等各大媒体报道。讲座内容：汉服，暌违了数百年之久的传统服装，近些年来逐渐出现在大众面前并经常被日常穿着，引起了越来越多的关注。一件消失的衣服，为什么有这么大的魅力，让年轻人们如此痴迷？请跟着我们一起观赏“华夏衣冠，礼仪之邦”，去探寻藏在汉服后面的故事吧。活动信息：【时间】7月27日（周六）13：15-14：45【人数】仅限20人【费用】88元/人

悦读小镇东坝东坝悦读小镇是东坝乡探索文化推动社会治理的一项公益惠民工程，以东坝红映坊党群服务中心+东坝文化活动中心为基点，联动15个社区，带动各个家庭，形成“2+15+N”的悦读阵地，“家家都是图书馆”的氛围，通过线上线下大量主题文化活动结合，打造东坝整体文化氛围，以文化人，以文育人，提升东坝居民整体文化涵养，最终实现与东坝居民共商共建共享，服务居民。使东坝悦读小镇成为新时代新思想的文化阵地之一。当你敞开心胸去生活时，把自己当作爱的管道，你的生活就会出现惊人的事。让你困惑的事情变得清晰起来，难相处的人不是消失不见，就是有所改变，而以前紧闭的门，现在纷纷打开。你从未见过的门，突然出现在眼前。爱就像光，照亮它碰到的一切事物，把隐藏的东西显露出来。爱是一切的答案。东坝悦读小镇与张德芬幸福研习社联手，将为东坝社区的女性朋友们带来一系列专题活动，为独立、美丽的她们带来思想上的盛宴。本次活动，我们特邀张德芬幸福研习社导师——方圆老师，为我们解读《爱是一切的答案》这本书，在阅读和分享中，探寻生命的意义。为什么是这本书？

“暑期托管班”开班为了帮助社区青少年度过一个健康快乐的暑假，缓解社区双职工家庭假期无法照看孩子的困难，金驹家园第二社区党委关爱青少年成长，开展以“健康快乐，伴我成长”为主题的暖心工作室项目，于2019年7月22日始正式开设为期一个月的青少年暑期托管班。7月22日开班活动上，金驹家园第二社区书记宋希波表示说：青少年是祖国的未来，社区将会加大对青少年的关怀，希望小朋友们珍惜时间，在暑期托管班里有所学、有所得，同时祝愿小朋友们度过一个快乐有意义的假期。随后，宋书记和小朋友们一起用彩色折纸装饰活动室，写在折纸上的美好祝福不仅有对暑期托管班的祝愿，也有孩子们对自己未来的期许。01开班仪式后，由北京民俗博物馆的郭老师为大家上了生动的第一期课程——多肉微缩景观制作课，共有24名青少年参与活动。郭老师亲切地教大家如何放土，种植多肉，添加装饰物，每位小朋友都乐在其中，非常专注地制作自己的多肉微缩景观。制作完成后，老师邀请小朋友们上台讲述自己作品，

脑洞大开“童乐汇”福园第一社区依托东坝乡文化中心引进“北京市妇联家庭文化季”项目，联手北京市婚姻家庭研究会在暑期开展“童乐汇”社区儿童成长课堂，分别为围绕中华传统民俗、动手创新思维和家庭急救知识三个主题，由研究会聘请专家教授亲临社区近距离为小朋友们讲解有关知识并进行实操。7月17日上午，特邀北京灯彩扎式技艺非遗传承人，灯笼黄的第四代传人马海捷老师，为社区小朋友们带来了一场生动活泼而又别开生面的花灯制作活动。课堂上小朋友们不光了解了花灯的历史和民俗，更加亲手制作“龙灯”，这是他们第一次这么近距离的接触并感受非遗文化的魅力。7月18日上午，由老师组织小朋友们用各种形状和花纹的树叶，拼凑出一幅幅“可爱”的“树叶画”。课堂上，老师充分调动起孩子们的发散思维，让他们将树叶根据颜色和形状想象成各种物品，最后将这些形状、线条、颜色组合起来，一个活泼可爱的小动物和卡通建筑物跃然纸上。7月19日下午，小朋友们与家长比邻而坐一同跟老师学习家庭救护知识。老师首先讲解知识要点，课堂的重点环节是家长与孩子的互动，老师要求小朋友用刚学到的救护知识和手头救护材料给家长进行伤口处理、包扎等急救措施。孩子们学到了知识还增进了与家长们的沟通和交流，给家长分享他们这三天的课程收获，向家长“炫耀”他们的成果，满屋子“小天使们”仿佛把童真传递给了家长们。福园第一社区虽然首次引进该项目，并初次与北京市婚姻家庭研究会的专家老师合作，但是双方目标一致、目的相同，都希望能够给社区青少年带去更加有意义和丰富多彩的暑期生活，让他们认识自我、认识家庭、认识社会。这次活动双方合作默契十足，老师和学生及家长的互动更是亲密无间，活动成效非常显著，北京市婚姻家庭研究会为了感谢社区组织本次活动工作严谨周到，特为社区颁发了荣誉奖状，以此鼓励社区广大学生及家长积极参与公益活动，践行社会主义核心价值观，并期待下一次更加精彩的合作，确保儿童社会教育在基层推广范围更大、趣味性和创新性更强，能够对儿童的成长产生更加深远的意义和影响。观看电影为喜迎建国70周年，进一步弘扬爱国主义精神，践行社会主义核心价值观，

我国近日出台了《关于实施健康中国行动的意见》等相关文件，围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出将开展15个重大专项行动，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，努力使群众不生病、少生病。专项行动包括：健康知识普及、控烟、心理健康促进、心脑血管疾病防治、癌症防治等。01实施健康知识普及行动。维护健康需要掌握健康知识。面向家庭和个人普及预防疾病、早期发现、紧急救援、及时就医、合理用药等维护健康的知识与技能。建立并完善健康科普专家库和资源库，构建健康科普知识发布和传播机制。强化医疗卫生机构和医务人员开展健康促进与教育的激励约束。鼓励各级电台电视台和其他媒体开办优质健康科普节目。到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。02实施合理膳食行动合理膳食是健康的基础。针对一般人群、特定人群和家庭，聚焦食堂、餐厅等场所，加强营养和膳食指导。鼓励全社会参与减盐、减油、减糖，研究完善盐、油、糖包装标准。修订预包装食品营养标签通则，推进食品营养标准体系建设。实施贫困地区重点人群营养干预。到2022年和2030年，成人肥胖增长率持续减缓，5岁以下儿童生长迟缓率分别低于7%和5%。03实施全民健身行动生命在于运动，运动需要科学。为不同人群提供针对性的运动健身方案或运动指导服务。努力打造百姓身边健身组织和“15分钟健身圈”。推进公共体育设施免费或低收费开放。推动形成体医结合的疾病管理和健康服务模式。把高校学生体质健康状况纳入对高校的考核评价。到2022年和2030年，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例分别不少于90.86%和92.17%，经常参加体育锻炼人数比例达到37%及以上和40%及以上。04实施控烟行动吸烟严重危害人民健康。推动个人和家庭充分了解吸烟和二手烟暴露的严重危害。鼓励领导干部、医务人员和教师发挥控烟引领作用。把各级党政机关建设成无烟机关。研究利用税收、价格调节等综合手段，提高控烟成效。完善卷烟包装烟草危害警示内容和形式。到2022年和2030年，全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上。05实施心理健康促进行动心理健康是健康的重要组成部分。通过心理健康教育、咨询、治疗、危机干预等方式，引导公众科学缓解压力，正确认识和应对常见精神障碍及心理行为问题。健全社会心理服务网络，加强心理健康人才培养。建立精神卫生综合管理机制，完善精神障碍社区康复服务。到2022年和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%，心理相关疾病发生的上升趋势减缓。06实施健康环境促进行动良好的环境是健康的保障。向公众、家庭、单位（企业）普及环境与健康相关的防护和应对知识。推进大气、水、土壤污染防治。推进健康城市、健康村镇建设。建立环境与健康的调查、监测和风险评估制度。采取有效措施预防控制环境污染相关疾病、道路交通伤害、消费品质量安全事故等。到2022年和2030年，居民饮用水水质达标情况明显改善，并持续改善。07实施妇幼健康促进行动孕产期和婴幼儿时期是生命的起点。针对婚前、孕前、孕期、儿童等阶段特点，积极引导家庭科学孕育和养育健康新生命，健全出生缺陷防治体系。加强儿童早期发展服务，完善婴幼儿照护服务和残疾儿童康复救助制度。促进生殖健康，推进农村妇女宫颈癌和乳腺癌检查。到2022年和2030年，婴儿死亡率分别控制在7.5‰及以下和5‰及以下，孕产妇死亡率分别下降到18/10万及以下和12/10万及以下。08实施中小学健康促进行动中小学生处于成长发育的关键阶段。动员家庭、学校和社会共同维护中小学生身心健康。引导学生从小养成健康生活习惯，锻炼健康体魄，预防近视、肥胖等疾病。中小学校按规定开齐开足体育与健康课程。把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核，结合学生年龄特点，以多种方式对学生健康知识进行考试考查，将体育纳入高中学业水平测试。到2022年和2030年，国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以上，全国儿童青少年总体近视率力争每年降低0.5个百分点以上，新发近视率明显下降。09实施职业健康保护行动劳动者依法享有职业健康保护的权利。针对不同职业人群，倡导健康工作方式，落实用人单位主体责任和政府监管责任，预防和控制职业病危害。完善职业病防治法规标准体系。鼓励用人单位开展职工健康管理。加强尘肺病等职业病救治保障。到2022年和2030年，接尘工龄不足5年的劳动者，新发尘肺病报告例数占年度报告总例数的比例实现明显下降，并持续下降。10实施老年健康促进行动老年人健康快乐是社会文明进步的重要标志。面向老年人普及膳食营养、体育锻炼、定期体检、健康管理、心理健康以及合理用药等知识。健全老年健康服务体系，完善居家和社区养老政策，推进医养结合，探索长期护理保险制度，打造老年宜居环境，实现健康老龄化。到2022年和2030年，65至74岁老年人失能发生率有所下降，65岁及以上人群老年期痴呆患病率增速下降。11实施心脑血管疾病防治行动心脑血管疾病是我国居民第一位死亡原因。引导居民学习掌握心肺复苏等自救互救知识技能。对高危人群和患者开展生活方式指导。全面落实35岁以上人群首诊测血压制度，加强高血压、高血糖、血脂异常的规范管理。提高院前急救、静脉溶栓、动脉取栓等应急处置能力。到2022年和2030年，心脑血管疾病死亡率分别下降到209.7/10万及以下和190.7/10万及以下。12实施癌症防治行动癌症严重影响人民健康。倡导积极预防癌症，推进早筛查、早诊断、早治疗，降低癌症发病率和死亡率，提高患者生存质量。有序扩大癌症筛查范围。推广应用常见癌症诊疗规范。提升中西部地区及基层癌症诊疗能力。加强癌症防治科技攻关。加快临床急需药物审评审批。到2022年和2030年，总体癌症5年生存率分别不低于43.3%和46.6%。13实施慢性呼吸系统疾病防治行动慢性呼吸系统疾病严重影响患者生活质量。引导重点人群早期发现疾病，控制危险因素，预防疾病发生发展。探索高危人群首诊测量肺功能、40岁及以上人群体检检测肺功能。加强慢阻肺患者健康管理，提高基层医疗卫生机构肺功能检查能力。到2022年和2030年，70岁及以下人群慢性呼吸系统疾病死亡率下降到9/10万及以下和8.1/10万及以下。14实施糖尿病防治行动我国是糖尿病患病率增长最快的国家之一。提示居民关注血糖水平，引导糖尿病前期人群科学降低发病风险，指导糖尿病患者加强健康管理，延迟或预防糖尿病的发生发展。加强对糖尿病患者和高危人群的健康管理，促进基层糖尿病及并发症筛查标准化和诊疗规范化。到2022年和2030年，糖尿病患者规范管理率分别达到60%及以上和70%及以上。15实施传染病及地方病防控行动传染病和地方病是重大公共卫生问题。引导居民提高自我防范意识，讲究个人卫生，预防疾病。充分认识疫苗对预防疾病的重要作用。倡导高危人群在流感流行季节前接种流感疫苗。加强艾滋病、病毒性肝炎、结核病等重大传染病防控，努力控制和降低传染病流行水平。强化寄生虫病、饮水型燃煤型氟砷中毒、大骨节病、氟骨症等地方病防治，控制和消除重点地方病。到2022年和2030年，以乡（镇、街道）为单位，适龄儿童免疫规划疫苗接种率保持在90%以上。来源：央视财经

相信大家都知道在北京摇个小客车的号有多难很多朋友迫不得已只能退而求其次选择办理外地的牌照但是去年就发了通知今年11月1日起外地车进六环都必须办理进京证而且还有次数限制！没办证进京会被罚！会长给您整理了外地车进京的限行规定、处罚标准和办进京证指南一个个往下看吧~外地车进京限行规定最新限行规定自2019年11月1日起，对在本市部分行政区域内道路上行驶的外省、区、市核发号牌(含临时号牌)的载客汽车采取如下交通管理措施：1、进入六环路(不含)以内道路和通州区全域范围道路(不含高速公路主路)行驶的，须办理进京通行证。2、每辆车每年最多办理进京通行证12次，每次办理的进京通行证有效期最长为7天。外埠号牌载客汽车特别说明：根据国家标准《机动车类型术语和定义》的相关规定，载客汽车是设计和制造上主要用于载运人员的汽车，包括装置有专用设备或器具但以载运人员为主要目的的汽车。说的通俗一些普通的私家小客车、大巴车中巴车、面包车等都属于载客汽车的范畴哪些地段、什么时候限行呢？1、工作日早晚高峰，7时至9时，17时至20时，禁止在五环路主路、辅路及其以内道路行驶;2、工作日9时至17时，需遵守本市尾号限行规定，限行尾号与北京号牌车辆相同，限行范围为五环路主路、辅路及其以内道路。3、二环路主路(全线)、长安街及延长线新兴桥(不含)至国贸桥(不含)之间路段、广场东侧路、广场西侧路、北池子大街、南池子大街、北河沿大街、南河沿大街、府右街、北长街、南长街、人大会堂西路、正义路、台基厂大街、西安门大街(西四南大街至府右街之间路段)、文津街、景山前街、五四大街(北池子大街至东黄城根北街)、地安门内大街、景山后街、景山西街、景山东街、西什库大街西岔(西什库大街至西安门大街)，禁止外省、区、市核发号牌(含临时号牌)的载客汽车通行。4、灵境胡同东段(府右街至西黄城根南街段)禁止外省、区、市核发号牌(含临时号牌)的机动车通行。那么驾驶外地号牌车辆能否横穿长安街或者在二环辅路行驶?(1)如果驾驶外埠号牌的载客汽车，由北向南或由南向北横穿长安街及延长线，是不违反限行规定的，但在限行时段内是不能左转或右转进入长安街行驶的。(2)外埠号牌载客汽车的限行规定是只针对二环主路的，二环辅路及其跨线桥桥下路段均不在限行范围之列。驾驶外埠号牌载客汽车如果要前往二环路周边，只要避开工作日早晚高峰及尾号限行的时段，都是可以在二环辅路正常通行的。外埠号牌载货汽车1、每天6时至24时，六环路(含)以内道路禁止所有外埠号牌载货汽车通行。2、每天0时至6时，进入六环路(含)以内道路行驶的外埠号牌载货汽车(整车运送鲜活农产品的载货汽车除外)，须办理进京通行证件。3、全天禁止国Ⅲ排放标准柴油外埠号牌载货汽车进入本市行政区域内道路。2018年12月1日至2019年10月31日，以下两种车辆全天可以进入六环路(不含)以外道路行驶，每天0时至6时可以进入六环路(含)以内道路行驶：(1)经相关管理部门确认为保障本市生产生活需求并办理进京通行证件的国Ⅲ排放标准柴油载货汽车。(2)整车运送鲜活农产品的国Ⅲ排放标准柴油载货汽车。4、自2019年11月1日起，全天禁止所有国三排放标准柴油载货汽车(含整车运送鲜活农产品的国三排放标准柴油载货汽车)进入本市行政区域内道路行驶。5、长安街(新兴桥至国贸桥)、人民大会堂南侧路、西侧路、广场东、西侧路、南、北池子大街，南、北长街，府右街、王府井大街，台基厂路、中关村南路、科学院南路(知春路至北四环路)、三里河路(木樨地路口至甘家口)、万寿路(万寿路口至万寿路北口)、朱各庄路(万寿路北口至西四环中路东辅路)等道路，全天24小时禁止外埠号牌载货汽车通行。其他道路外埠号牌货车禁限规定，请以道路具体交通标志为准。处罚标准1、未办理进京通行证件的外省、区、市机动车进入六环路(不含)以内道路行驶的，认定为"机动车违反禁令标志指示"的违法行为，处100元罚款处罚，并记3分。2、已办理进京通行证件的外省、区、市载客汽车，工作日7时至9时、17时至20时在五环路(含)以内道路行驶的，认定为"机动车违反禁令标志指示"的违法行为，处100元罚款处罚，并记3分;平峰期间违反尾号限行规定的，认定为"违反限制通行规定"的违法行为，处100元罚款处罚。3、已办理进京通行证件的外省、区、市载货汽车，6时至24时在六环路(含)以内道路行驶的，认定为"机动车违反禁令标志指示"的违法行为，处100元罚款处罚，并记3分。4、对本市载货汽车、黄标车、以及外省、区、市黄标车，违反《通告》规定，进入禁限区域行驶的，认定为"机动车违反禁令标志指示"的违法行为，处100元罚款处罚，并记3分。又是罚100，又是扣3分的哪有那么多分儿给你扣呀看来偶尔需要进京的时候进京证就非常需要的了下面就跟着会长一起来看看进京证怎么办吧进京证办理指南办理进京证有两种方式一是线下办理，二是手机APP办理两种办理指南给您都准备好了请按需自取首先是线下办理办理地点本市任意进京检查站或办证处办理时间7*24小时

具有消暑理气、祛湿解表的功效。六清火夏天与“心”相应，人到夏天都上“心火”，而这也是对身体最大的消耗。这个心火有时会导致口疮、心烦、失眠等病症。莲子心【食材及做法】✦

生活是一门学问，如果你能学着“偷懒“，也许会更有乐趣。今天就为大家整理了10条实用的生活小妙招，赶紧收藏起来，绝对用得到！1、检验鸡蛋是否新鲜验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。

强化党建引领基层治理，促进社区精细化管理，是基层党建探索的新思路、新路径。东泽园社区党委以社区治理必须精细化、精准化为工作要求，利用科技手段提升社区综合管理品质为目标，与北京房地集团第一物业分公司共同探索、研究、开发了“东泽园智慧社区”物联网管理系统。使社区整体管理水平得到有力提升。7月19日，地区办事处主任于淑杰、地区工委副书记王小宝，深入东泽园社区实地调研走访，针对打造“智慧社区”，共建信息化服务平台进行了有效沟通。走访中听取了社区书记及物业经理对“智慧社区”信息化服务平台推进情况的工作汇报。“智慧社区”理念是通过智慧消防、智慧安防、智慧管网、智慧停车、智慧绿化、智慧门禁、智慧巡检、智慧便民服务等高科技手段，以智能装备传感器技术、地理信息服务技术、大数据分析技术、人工智能等技术为抓手，构建一个物联网综合管控信息化服务平台，从而达到提升社区综合管理品质，实现社区智慧化升级，社区服务精细化管理。东泽园社区作为北京市第一个具备地下管线实时监控的“智慧社区”试点项目已经完成第一、第二阶段，主要出入口安装了人脸识别摄像机、小区三地建模全部管网可视化管理，消防通道堵塞报警，烟感报警，黑名单人员出入小区报警，各机房实现24小时无人值守管控，电梯24小时手机视频监控，底商实现门前六包网络化监控管理。BLUESKY汇报过程中，结合平台的应用和社区管理过程中的难点、焦点问题，地区领导不时进行询问与了解，特别是针对数据精细化、设备管理、安全管控等问题与平台建设单位进行了有效沟通，并提出改进意见和建议。东泽园社区“物联网智慧社区”管理平台在进一步完善数据的同时将积极探索并实现与地区365平台挂钩，真正做到资源共享、管控同步、服务共建、百姓受益的管理目标。下一步，东泽园社区还将大力探索并推行垃圾分类管理方式，力争将垃圾分类纳入物联网化管理模块，结合社区实情，统筹谋划新的思路，将垃圾分类与“智慧社区”系统紧密结合同步推进，力争实现综合智能化管理。东泽园社区是地区打造的具有科技型特色的“科普社区”，社区党委将举全力，谋思路，抓特色，出亮点。力争使东泽园成为具有高品质管理水平的综合智能化社区，真正达到“智慧社区”平台与地区管理平台资源共享，打开社区精细化管理的新格局。近期回顾►【重点关注】物业公司进驻老旧小区,让这里有了“新管家”►【社区动态】精彩夏日生活，尽在东坝的这里！►【创卫在身边】清理行动角角落落一个样，东坝全域整治改善居民生活►

讲党课7月18日下午，区农委第六党支部与丽富嘉园社区党委联合开展讲党课活动，引起参课党员的浓厚兴趣。党课以身边人、身边事、社区治理，结合丽富嘉园社区党组织情况及党建工作做法，讲述了共产党人要牢记入党誓言，不忘初心牢记使命，做合格党员的重要内容。同时，区农委马局长也针对社区具体情况提出了相应的工作要求，并表示通过手拉手活动尽可能的提供帮助，共同把社区治理好。通过此次党课活动，党员干部受益匪浅，大家纷纷表示，在今后的工作生活中，一定以党员的标准严格要求自己，坚定理想信念不动摇，树立正确的人生观和价值观，牢固树立法制意识和廉洁自律意识，做一名一心为民的合格党员。东坝家园社区7月19日下午，东坝家园社区开展书记讲党课，参加党课学习的有朝阳区检查队单位的领导及东坝家园社区部分党员共100余人。首先，党委书记向各位党员汇报上半年的重点工作情况及党课交流；汇报2019年上半年工作及做好“新时代党员”要求；建国70周年大庆，组织活动营造喜悦祥和的氛围等；其次，东坝家园社区为祖国秀国旗的同时全体党员起立合唱《我和我的祖国》，顿时肃然起敬；在最后对接单位国家统计局针对统计调查工作中的部分内容进行宣传。东坝家园社区党委郭书记在讲课中提到，只要我们共同努力，一件事一件事的做好：日日行不怕千万里，经常做不怕千万事，就能够以在座的“关键少数”带动社区内“绝大多数的居民们”，我们社区和谐这盘棋就能够下的好。一枝独秀不是春，满园春色才是春，光靠社区书记讲党课、讲团结是不够的，通过咱们党员大家庭里更过的人格魅力的党员们，切实发挥团队团结的作用，才能彰显我家园的美好！文艺汇演7月18日，在丽富嘉园社区孝亲文化园，由京上草原民族艺术团为居民献上了一台精彩的“星火工程”文艺演出。历时90多分钟的文艺表演让观众享受到了视觉上的“文化盛宴”，贯穿其中的社会文明和新风尚思想，丰富了观众的精神世界。美丽家园、亲吻祖国、中国京剧选段《迎来春色换人间》等，将表演推向高潮，赢得观众阵阵喝彩。“星火工程”文艺下乡活动，不仅丰富了居民们的业余文化生活，更为社区邻里之间创造了一个和谐共处、其乐融融的生活氛围，让居民们不出社区就可以欣赏到文化盛宴。探究泡泡水有趣的科学实验，让孩子感受科学的魅力。7月18日下午，高杨树社区联合达一教育探究泡泡水、海底火山科学实验课开课了，本次共有17名青少年参加。课上，谢老师首先带着同学们回顾之前所学习的实验器材名称，大家争先抢答。随后老师开始了新的学习内容，细致的讲解了火山的形成、温度、中心、喷发形式、外貌以及颜色，同学们聚精会神，听的十分认真，还不时提出自己的疑问。实验在老师的帮助下进行，由同学们按照实验步骤，一起探讨，共同完成。大家积极踊跃，相互协作，圆满完成实验，今天的课程在同学们的成功与欢声笑语中告一段落。此次活动，不仅让孩子们在快乐中学会了团结协作的精神，更让孩子们开阔了眼界、丰富了知识！党员转正座谈会东坝家园社区对宋雪同志转正问题分别于，7月15日上午召开了东坝家园社区党委预备党员转正群众座谈；7月19日上午召开东坝家园社区党委预备党员转正党员座谈会，会议由第一党支部书记主持部分支部书记和社区居委会全部党员参加了此次会议。会议介绍了宋雪同志的基本情况；支部书记及党员对宋雪同志转正问题进行讨论和表态。大家对宋雪同志在预备期的表现给予肯定，该同志一年来的工作成绩以及所取得的进步，已经具备了成为一名正式党员的素质，并对她今后的工作提出了意见和希望。最后，到会党员一致同意宋雪同志转为正式党员。近年来，东坝家园社区一直将培养发展党员作为党组织工作重要内容之一。此次会议壮大了党员队伍力量，为党组织补充了新鲜血液。为社区及时输送新鲜血液提供了扎实的基础保障。2019冬奥大讲堂为营造积极参与2022北京冬奥会的冰雪运动浓厚氛围，推广冬奥知识及冰雪运动在景和园社区的普及，激发社区群众参与全民健身活动的热情。

创卫迎检工作部署会7月19日下午，由东坝乡规划科联合区住建委、乡创卫办及乡城管队组织乡域内在建施工单位负责人召开迎检工作部署会。参会单位包括房建、轨道、市政、拆除、小微、自管工程等40余家施工单位。会上，首先由创卫办主任付奎英就目前创卫工作形势进行解读，对辖区内各类施工工地问题进行细化。要求各施工单位重点对生活区环境卫生、食堂、厕所等检查重点进行自纠自查，对存在的问题立即整改。乡城管队副队长程文武就施工扬尘、堆物堆料、夜间施工等居民投诉较多的案件进行通报，强调各施工单位要严格做好施工过程管理，科学规划施工时间，对于存在违规的施工单位，城管部门将依法对其进行行政处罚。区住建委安全站王站长对施工单位在绿色围挡、施工安全、食品安全、消防安全等方面实例讲解，要各单位要高度重视安全工作，并积极配合朝阳区创卫工作，区建委安全站也将联合城管部门定期检查，对于拒不整改或超期整改的单位，进行停工停标处理。最后，乡规划科科长张晔对此次创卫迎检工作进行总结。提出此次创卫迎检是目前东坝乡各项工作的重中之重，各施工单位要高度重视，对会上提出的要求、标准进行严格落实，确保此次创卫迎检工作顺利通过验收。红松园社区近日，红松园社区召开安全和创卫工作再部署强调会，红松园社区党委书记史红伟、社区民警代文武、辖区内产权单位、物业公司及辖区商户负责人共计27人参与此次会议。会上，由红松园社区书记史红伟给参会人员通报了7月7日副食楼火灾情况，并结合当前“创卫”工作要求，就社区现状进行分析。红松园社区社区民警代文武部署辖区安全工作，同参会人员反复强调社区消防安全无小事，让各单位人员牢记安全生产是首要任务！随后代警官分析了造成此次火灾过火面积较大的原因：一是房客的消防安全意识不到位；二是由于失火小区内公共区域堆物堆料、停车不规范堵塞消防通道。随后，代警官针对此次火灾事故提出社区安全工作重点：一是楼道及消防通道等公共区域堆物堆料必清理，畅通生命通道；二是电器电动车用电、充电必有人，不留火灾隐患；三是出租房屋房主履行监管义务，提高安全防火意识。最后，社区结合当前“创卫”暗访期间工作要求，向各产权单位及物业公司提出加强小区的综合环境治理，包括院区内垃圾桶及周边环境卫生、小区内种植农作物问题、公共区域无堆物堆料、院内器皿存水滋生蚊蝇等问题；要求辖区底商加强“门前六包”的清理；督促各单位建立长效机制，以良好状态迎接检查。红松园社区通过此次会议，让辖区产权单位、物业公司及商户严格落实安全责任，共同为辖区居民创造一个安全、干净、整洁的居住环境。检查指导7月19日，东坝乡办公室主任宋凤博及纪委副书记任立一起来到福润四季社区指导工作，乡领导就办公用房、辖区环境治理等问题来到现场进行实地考察。在视察过程中，针对创卫工作中存在的问题进行督促检查；要注重日常维护，切实做好清扫工作，加大巡回检查力度，推进社区规范化建设，把各项创卫工作做精、做细、做实；要强化督查，坚持整治与监管相结合，形成长效机制，进一步加大督查和整治力度，对重点部位和容易出现问题的地方严把死守，消除死角盲点，努力营造良好的卫生和人居环境。接下来，福润四季社区工作人员及物业公司对楼道、堆积物、杂草、卫生死角、橱窗等重点区域进行认真仔细地清理，对楼道内存放的旧家具、纸壳箱、大缸小缸等侵占消防通道存在的安全隐患，当场进行了清理，确保了楼道消防通道通畅。福润四季社区就问题之处突出重点，加大工作力度，时刻保持管理常态化，高标准推进环境卫生整治工作，巩固创卫成果，为老百姓创造宜居宜业的美好生活环境。环境治理为迎接国家级暗访，确保创卫工作的圆满完成。金驹家园第一社区于7月18日联合社区物业、志愿者，对金驹家园D区开展环境治理活动。此次环境治理主要针对园区内堆物堆料，雨水积存，绿地程植农作物进行清理。活动中大家分工明确，志愿者负责翻盆倒灌清理积水，物业负责对堆物堆料及绿地农作物种植进行清理，社区工作人员负责对居民开展宣传、劝导工作。此次环境治理活动，共清除绿地种植农作物

东坝地区针对辖区老旧小区，管理难度大的实际，引进物业管理，直面社区管理中的难点痛点问题，坚持在管理彰显“红”的特色，体现“治”的成效。发挥党建引领作用，畅通“社区吹哨，部门报到”的机制，提高物业服务管理和社区治理水平,不断增强基层一线群众自我管理、自我服务、自我提升的能力，真正实现城市精细化管理。7月19日上午，老旧小区的“新管家”入驻红松园小区。北京朝阳家园物业管理有限公司第八项目部在东坝地区红松园小区正式挂牌入驻，探索具有东坝特色的老旧小区物业管理新路子，实现对无物业老旧小区兜底服务。地区办事处主任于淑杰，地区工委副书记王小宝，红松园社区党委书记史红伟、北京市朝阳副食品总公司领导及北京朝阳家园物业管理有限公司负责人等共同参加了此次挂牌仪式，标志着红松园小区告别无物业状态，加快社区治理转型升级。随后各位领导分别从工作实际出发，就如何发挥党建引领，提升老旧小区物业管理和社区治理水平进行交流，推动各方形成社区治理合力。地区办事处主任在交流中指出：要充分认识成立国有物业公司项目部对老旧小区提供兜底服务的必要性，要按照构建“党建引领、政府主导、国企支撑、社会协同、居民参与”的总体思路，实现无物业管理老旧小区治理水平全面转型提升；要不断创新实践老旧小区物业服务开展的方法路径。要围绕有治安防范、有房屋管理、有维修养护、有保洁服务、有绿化养护、有停车管理“六有”基础物业服务，研究制定物业服务管理等系列标准，不断提升老旧小区综合治理水平；要广泛动员居民参与，凝聚治理合力。吸纳各方力量广泛参与，构建老旧小区物业服务联合体，研究制定“统筹规划、共商共治、成效共享”的工作路径。并表示今后将全力支持物业公司积极开展各项工作。地区工委副书记表示：老旧小区是旧账也是新账，但无论新账旧账都是民心账。对于民生服务，我们着眼于力度、准度和温度，有力的政策解决好普遍性问题，有准度的工作解决好个性化问题，两者结合便是直接面对民生工作多了一份温度。就未来红松园小区物业管理的工作开展情况。北京市朝阳副食品总公司领导表示：全心全意为人民服务是朝阳家园物业公司开展人性化服务的出发点和落脚点。未来，公司将顺应新时代发展新形势，坚持党建引领全局，激活物业管理红色细胞，为居民群众提供标准化的服务项目。朝阳家园物业公司负责人表示:公司会努力适应时代的发展变化，积极推进党的基层组织建设，坚持由党组织引领街乡、社区、居委会、业委会等多元主体发挥作用，着力打造合作共建、多元共治、平等共享的物业管理格局。在物业管理市场迅速发展的形势下，有这样一些老旧小区仍处于物业管理的框架之外,成了社区管理的难题。红松园小区就是一个典型例子。老旧小区经过改造后，环境提升，设施齐备，如何长效化管理也成为重中之重，对这一问题红松园社区创新社区管理思路和方法，助推物业进入小区，打造社区建设新亮点。近期回顾►

夏日炎炎，热浪滚滚，近日连续的高温天气着实让人感受到了"桑拿天"的威力，可是有这样一群人，他们为了地区的美丽，顶着烈日坚守在工作一线，只为打造一方“干净”，他们就是最美创卫人。你停车规范吗？你家店外堆放杂物吗？你被这些问题困扰过吗？东坝地区联合检查助力创卫攻坚，为确保通过国家级暗访检查，规范经营秩序，给消费者提供安全、健康、规范的消费环境。7月17日-18日，东坝地区组织委员李强、武装部长刘鸿亚、副主任徐文华以及创卫办、城管、食药、安监、综治、东坝派出所等部门，对辖区内商业街进行联合检查专项行动。此次行动重点检查了金泽家园、金驹家园、新城一社区、新城二社区、景和园社区、奥园社区的商业街，对底商店外经营、门前六包等行为进行规范，督促商户进行整改，对问题严重及屡教不改的经营者依法进行查处。店外经营执法前店外经营执法中店外乱放执法前店外乱放执法中店外饲养家禽乱堆乱放乱停乱放的车辆此次联合执法采取督导和处罚相结合的形式，使经营者认识并主动纠正违规行为。此次共检查七条商业街一百余家底商，规范问题商户八十余家，查处十余家。联合执法与底商店外经营再沟通相关负责人指出：开展综合执法行动是整治街道环境的重要举措，对违法、违规行为形成震慑，让居民养成良好的文明、卫生习惯，共同维护东坝的社会秩序。今后东坝地区计划将联合检查常态化，巩固创卫成果，打好创卫迎检攻坚战。创卫迎检工作部署会为全面落实《朝阳区创建国家卫生区工作方案》，迎接国家级暗访，7月17日，福润四季社区在社区会议室召开了创卫迎检工作部署会。会上，社区书记孙静宇首先对前期创卫工作进行了总结，其次对迎接国家级暗访工作进行了重点工作部署，要求全体社区工作人员立即行动起来，精细作业、精确保障、精准发力，及全体社区之力全力做好创卫攻坚保障工作。特别是社区底商比较多，餐饮企业多的问题，要规范好底商门前六包、餐饮企业的垃圾处理问题；严格按照创卫标准加大巡查、检查力度。创卫互查为落实纪检履职监督责任，进一步巩固和加强创建全国卫生城区的环境治理和隐患排查，按照东坝乡纪委“创卫”工作要求，7月18日，奥园社区和常青藤社区进行了创卫互查。在互查中发现园区内有个别垃圾桶未加盖儿，垃圾桶周边有垃圾暴露，建筑垃圾未及时清运，有个别商家门前六包的跟进不及时，一家底商门口摆有广告牌的。检查中对存在的问题进行了及时指出并整改，确保辖区环境卫生干净整洁。持续推进的创卫互查互学互评工作，不仅为社区间相互学习交流搭建了很好的沟通平台，更为夯实创卫工作打下了坚实的基础。餐饮油烟防治排查为加强餐饮业油烟污染防治，切实改善环境质量，提高居民群众的生活品质。7月18日下午，朝阳新城街区综合管理站联合乡规划科对朝阳新城地区商街餐饮商户进行了餐饮油烟防治排查。朝阳新城商业街与居民区只有一路之隔，此次共检查22家餐饮商户，重点对店铺油烟净化设备安装情况进行监督整治，对设备日常维护及正常运行情况进行检查，严厉查处未安装油烟净化设施的现象、不正常使用油烟净化设施等行为，并对违章占道产生油烟污染的摊点进行清理。同时对不符合规范的餐饮企业要求限期整改。下一步，管理站将把餐饮油烟治理作为日常监管的重要工作，积极落实到每家餐饮商户，确保油烟排放达标，让居民有一个清新的生活环境。创卫在行动为帮助儿童从小树立环保意识，教育引导孩子不乱丢垃圾，7月18日，福润四季社区社工带领50名儿童及家长共同在社区周边进行捡垃圾活动。在活动中，孩子们人手拿个夹子，家长们帮忙拿着垃圾袋，每当看到草坪和花坛中存在的垃圾时，总会争先恐后的将垃圾捡到垃圾袋中，有一种互相竞争看谁清理的多的意思。活动结束后，孩子们意犹未尽，纷纷问工作人员下次捡垃圾活动在什么时候还想参与，此次活动不仅美化了社区环境，也培养了孩子们的环保意识，引导孩子从我做起，从身边的小事做起，不乱扔垃圾，保护环境，讲究卫生，养成良好的习惯，希望孩子们的行动能呼吁每一个社会人规范好自己行为，提高环保意识，共同保护环境，建设美丽家园。炎炎夏日，正因为有了这些不辞辛劳、埋头苦干的他们，才有了居民心中的清新环境。这天，真心热，这阳光，真心晒，这些人，真心棒！近期回顾►

有些故事很短看完只需要几秒钟但看完总会涌起一股热流或感动，或温暖……生活最好的样子都藏在那些细节里……随小编一起看看这则故事有这么一件事，非常感人，事情是这样的，这位阿姨是高杨树北里一号楼三单元的居民，为了考虑年轻人白天上班，社区决定晚上七点半在居委会召开楼门自治共商共治会，开会头天给阿姨打电话，让阿姨参加会议，阿姨很爽快的答应了。事后才知道，阿姨的老伴因为心脏90%堵塞住院，做搭桥手术，阿姨下午三点才能去探视，老伴住在同仁医院的亦庄分院那，阿姨中午一点多出发，路上历经两个多小时，三点多才到医院，在医院里忙忙碌碌的又照顾叔叔，又找医生问情况等等。但是为了晚上这个会，阿姨又急急忙忙地从亦庄往回赶，下了车直接就来社区了，晚饭都没顾上吃，水也没顾上喝，开完会都九点了，我们很感动地对阿姨说：“阿姨，您辛苦了，谢谢您。”阿姨很自然地说；“这是我们自己的会，应该的。”这是一句很朴实的话，但真的很令我们感动，社区就是有了他们，邻里之间更加团结和谐。没有非凡的惊人之举没有卓越的丰功伟绩她是生活在高杨树社区的普通居民却用一颗善良的心谱写着感人的故事

调研座谈会根据区级机关党支部与社区党组织“1+1手拉手行动”的精神和“四个一”连心结对活动安排，7月17日下午，区农委领导一行四人莅临常青藤社区开展工作调研座谈会，乡党建办刘科长随同，社区班子成员参会。会上，党委杜书记向区领导汇报了社区的基本概况，并详细介绍了社区各项重点工作的整体情况、存在问题及下步工作思路。同时，也提出了社区目前需要上级协调解决的工作。在认真听取汇报后，农委领导对常青藤社区的各项工作给予了充分肯定。相关科室负责人围绕社区提出的问题，就落实基层社区活动场所、经费保障、完善机制等方面交流和研究，向社区提出解放思想，创新思维，挖掘资源，例如动员辖区单位发挥作用、发掘社区人才等思路，想办法解决目前社区所遇到的瓶颈。同时相关科室领导也对社区党建工作，完善加强社会治理、社会建设的能力做了要求。会后领导一行还参观社区园区及文体活动室等。通过此次座谈会增强了上级部门和基层社区交流与沟通，社区领导班子表示下一步要不断改进工作，扎实开展各类服务工作，完善各类阵地建设，进一步提升社区治理水平，服务好居民，为打造和谐宜居社区努力。探索4D，悦己悦人7月17日下午，地区团委在红映坊组织开展了朝YOUNG课堂“探索4D，悦己悦人”课题活动。地区团员青年代表、团干部30余人参加。活动中，老师首先带领大家进行了4D天生个性测评，明确各自的性格特点和色彩属性；然后通过优劣势分析，引导大家悦纳自我，接纳不完美，进而悦纳他人-理解他人、适度包融；最后，在问题模拟中，教授大家4D式沟通方法，保持良好的沟通关系。活动结束后，参与活动人员纷纷表示“内容很生动、形式很活泼”，“对人的性格特点有了系统全面的认知”，“有利于与人更好地沟通”，“今后还会积极参与团委的活动”。此次活动取得了圆满成功。星火工程演出近日，在景和园六区小广场，人山人海，欢笑声、喝彩声、鼓掌声此起彼伏。2019年东坝地区景和园社区星火工程演出，北京市曲剧团演员们为社区居民们带来的综艺演出正在这里精彩上演。开场的北京曲剧，专业演员为观众展现了被列为国家级非物质文化遗产目录的节目，让观众了解这种戏曲文化。魔术师的表演,更是奇妙而神秘，现场的小朋友们看的目不转睛。魔术师邀请小朋友上台互动，杯子里面的水怎么就被变没有了，魔术节目呈现了欢乐的时光。双簧演员的表演引得台下观众捧腹大笑。演员们用声音加肢体动作，把双簧这种艺术表现的淋漓尽致。古彩戏法《蟠桃献寿》

联合检查为进一步保障辖区内安全稳定，在办事处副主任徐文华的带领下，朝阳新城街区综合管理站于7月17日下午，联合创卫办、安监、食药、城管、物业及相关社区负责人等，对一区、五区、六区商业街进行了实地检查。检查中主要就乱堆乱放、违反使用液化气罐等情况进行了重点排查。每到一处，都会认真了解各项环境整治的具体工作措施和存在的问题，针对现场发现的问题提出整改措施，并要求各社区必须在限期内整改完毕。通过此次安全卫生检查，提高了辖区内各商户的安全意识，积极督促商户规范安全生产，为营造平安和谐的社区环境奠定坚实基础。共商共治会为进一步推进基层民主法制建设，构建和谐、稳定、宜居的社区环境，促进社区精神文明建设再上新台阶。7月16日晚上高杨树社区召开高杨树北里一号楼三单元楼门自治共商共治会，会议由东坝乡社区科科长董川、社区书记毕金宏、每户代表参加。会上，首先，社区毕书记欢迎乡里领导董川的到来和感谢乡里的重视。其次，针对上周问卷调查的问题和建议进行讨论。然后，大家对现有《楼门公约》提意见和建议，并进行修订和完善。最后形成《楼门公约》草案初稿。共商共治真正走到了居民中间，走到了邻里之间，同时也增强社区凝聚力和归属感。清理商业街窗贴7月17日上午，朝阳新城街区综合管理站联合物业对朝阳新城六区商业窗贴进行清理。清理前清理后此次重点是对天骄飞翔成长中心楼梯广告进行清除，经过大家的共同努力，共计清理广告80余块，社区商业街的整体环境得到了很大的改善。通过此次清除不仅规范了门店周边环境卫生，进一步落实了“门前六包”责任制。更换展板内容为强化基层党建宣传阵地建设，充分发挥基层党组织推动发展、服务群众、凝聚人心、促进和谐的作用，不断提高基层党建宣传工作整体水平，营造“社区是我家，建设靠大家”的良好宣传氛围。朝阳新城社区党委利用宣传展示架这一窗口平台，定期更换了宣传展示架的内容，给社区居民群众提供更好的精神文明宣传窗口，使其形式鲜活，内容丰富齐全，针对性强，时效性高，从而提高广大居民群众知晓率，积极调动社区居民参与社区建设的积极性和主动性，在小区内营造浓厚宣传氛围，提升居民的文明素养，传播了正能量，美化了社区环境。

红坊旗袍礼仪表演队为弘扬旗袍文化，传承中华礼仪，展现国粹魅力，展示新时代巾帼风采，同时，丰富东坝地区妇女业余文化生活，让爱美女性内外兼修，以旗袍修身，以善美修心，打造东坝地区品牌文化队，7月11日，东坝红映坊正式启动“红坊旗袍礼仪表演队”队员招募工作,短短一周时间，东坝地区居民已有50多人报名。7月16日，50多名社区居民早早来到红映坊党群服务中心参加考核选拔，由资深老师担任选拔评审。初选通过的人们洋溢着幸福的笑容，未通过的人虽然内心失落，但表示如果能以其他形式参与红坊旗袍礼仪表演队活动，也非常乐意参加。在此次选拔过程中，居民表示:“我们爱美，我们爱旗袍，即使老了，也要活得更优雅。红映坊运营团队能为我们这些爱好模特、爱好旗袍、爱好礼仪文化的姐妹们提供了这么好的机会和平台，我们一定能做最美的自己”。讲述文化，传承文化东坝家园社区农民市民化项目又开始啦！这次从娃娃抓起，讲述文化，传承文化。弘扬传统代代传。7月16日下午，在社区领导的带领下社区文化传承人李德安为辖区幼儿园的娃娃们讲述中国的传统故事。150余名孩子认真听“李老师”讲述自己的经历，给孩子们讲解并表演了耍叉和空竹，李老师的表演不时引起孩子们阵阵掌声和欢呼声。活动中，还组织孩子们和老师亲自体验抖空竹，在游戏中了解传统文化，大朋友小朋友都非常认真，也非常开心。此次活动，通过大力宣传乡贤传承文化，让娃娃从小一点点的萌知到知晓到懂得到喜欢再到传承优秀传统文化，让孩子们在浓浓的氛围中进一步了解了中国传统文化，体验了其中的乐趣，从而度过一个幸福、难忘的下午时光，同时也可以提高娃娃们的中华民族自豪感。工作部署会为切实做好防汛工作，确保辖区居民生命和财产安全，7月17日上午，福润四季社区组织全体工作人员在会议室召开防汛工作部署会。会上，福润四季社区书记孙静宇强调了防汛工作的重要性，并结合去年防汛期间社区存在的问题对重要点位的预防工作进行了安排部署并对全体工作人员提出要求：一是全体工作人员要高度重视，加强值班巡查工作；二是要深入隐患点位进行专项检查，特别是防汛物质、工具等的检查，提前做好基础防范工作；三是要做好物业的宣传动员工作，提高大家安全防范意识，为辖区居民营造安全稳定的社区环境。社区书记强调必须要做到摸排到位、物资准备到位，切实把社区的防汛各项工作做实、做细、做透、做到位。确保居民群众人身安全，财产不受损失。巾帼心向党，巧手绣国旗福润四季社区一针一线绣中华，一针一线亦文化。应东坝地区妇联要求，激发社区党员、群众爱国、爱党、爱家的热情。福润四季社区积极组织开展了“巾帼心向党，巧手绣国旗”活动，在社区书记孙静宇的带领下，来自社区20多位热心志愿者齐心协力、一针一线，共同绣完一面国旗，为新中国成立70周年献礼，以实际行动表达了广大妇女同胞绣红旗、颂党恩的爱党爱国心声。“线儿长针儿密，含着热泪绣红旗绣呀绣红旗，热泪随着针线走……”大家口中哼唱着《绣红旗》，手中用针线表达对祖国的无限忠诚和美好祝福。每一个过程都精益求精，每一针都一丝不苟，巧手们都心怀感恩，把对党的美好祝福从指间传递出去，绣在手中的国旗上。绣制过程中，出现了不少令人动容的画面。虽然有的阿姨已眼睛昏花，但在拿起针线绣国旗那一刻起，大家都无比专注地投入其中，不论在绣的手法上，还是手劲儿上都下了不少功夫。用“一针一线”表达对党的深情，庆祝伟大祖国生日。大家用双手，用真情你一针我一线绣出的红旗，他们绣出的不只是简单的几缕金丝线，每一针还承载着一个承诺，每一线均透射着一缕阳光。

悦读小镇东坝自然主题系列趣味阅读课堂东坝悦读小镇是东坝乡探索文化推动社会治理的一项公益惠民工程，以东坝红映坊党群服务中心+东坝文化活动中心为基点，联动15个社区，带动各个家庭，形成“2+15+N”的悦读阵地，“家家都是图书馆”的氛围，通过线上线下大量主题文化活动结合，打造东坝整体文化氛围，以文化人，以文育人，提升东坝居民整体文化涵养，最终实现与东坝居民共商共建共享，服务居民。使东坝悦读小镇成为新时代新思想的文化阵地之一。每个孩子是从接触形象具体的事物开始认识世界的，五彩缤纷的大自然为他们探索未知世界提供了无穷的源泉。无论是一朵花、一棵树，还是一座山、一条河，都是他们学习知识的活的教科书。那些经常活跃在大自然环境中的孩子，与少接触或不接触自然环境的孩子相比，前者在知识和视野上都要远远来得开阔。在大自然中，通过对山川湖海、花鸟虫兽的神奇变化的观察，孩子们还常常会想到日月星以上的境界，想到地面下的情形，想到花卉的用处，想到昆虫的语言，从而大大激发他们的想象力，诱导他们展开探索的翅膀，产生揭示大自然奥秘的强烈欲望，促进智力的发展。这个暑期，东坝悦读小镇携手樊登小读者推出“快乐阅读

创卫督查7月15日，区商务局、市场监管局和创卫办联合督导组来到东坝，对辖区市场进行督查，办事处组织委员李强及相关科室负责人陪同检查。检查组发现，东坝家园便民市场有少数超范围散装食品售卖现象，个别摊位垃圾桶及周边有异味，需要加强日常清洁工作。金泰商城市场有占道堆物现象，个别下水篦子、防蝇帘需要清理，部分商户公示不合格等。检查组现场责令相关责任人进行整改。随后，在组织委员李强的带领下，按照督导组提出的要求举一反三，先后检查了朝阳新城二社区丰润发市场、金驹二社区金驹商城、红松园的供销社等便民市场，督促问题整改，明确工作要求，确保以国家卫生城市标准迎接创卫检查，给居民提供整洁、安全、健康的市场环境。积极创卫

曲剧演出进社区为丰富居民业余生活，弘扬社会主义价值观，7月12日北京市曲剧团走进高杨树社区带来一场内容丰富多彩的“综艺”节目。此次演出以北京曲剧《摘豆角》《教化妆》拉开序幕，独唱、京剧、川剧变脸、双簧、魔术表演、相声，掌声、喝彩声充斥着整个现场，魔术表演的互动环节更是扣人心弦，简单的道具，透明的动作，让人看得出神入化，不知不觉一个多小时过去了，看得大家意犹未尽。通过此次形式多样的演出，充分展现出中国传统文化，不仅提高了居民们的文化品位，更拉近了居民间的距离。健康情绪管理培训情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。现在随着生活节奏地变快，许多人情绪都没有得到更好的有效的表达，为了响应居民需求，高杨树社区于7月13日开展“健康情绪管理培训”活动，特邀国际认证鼓励咨询师中国儿童社会情感发展讲师汪洋老师为孩子和家长进行两场健康情绪管理培训。通过情绪管理让孩子们正确认识自己的正面和负面的情绪，并学习到了如何正确表达自己的情绪，怎样更好的去释放自己的情绪，从而把负面情绪转化为正面情绪，学习体察自己的情绪，适当表达自己的情绪，以合宜的方式纾解情绪，自我调节情绪，孩子表示以后要表现更完美的自己。家长表示听了汪老师的情绪管理培训，自己对情绪管理有了很大的改变，认识到自己情绪管理的重要性同时学习到了怎样和人去沟通尤其是孩子和亲子朋友，邻里之间，通过活动让居民之间也有更深了解，并结交到了朋友，为共建和谐社区起到了很好的影响作用。太极健身队训练为了增加居民兴趣爱好，提高太极队生活质量，高杨树社区特开展三社一体化项目太极健身队训练，由喜杨扬连心社招募补充爱好者，并巩固提高太极健身队整体团队能力，特邀专业太级讲师梁老师为高杨树太极健身队授课。7月12日，梁老师给大家授课太级42式，首先老师给大家介绍了太极要点，太极拳动中有静、静中有动的弧线动作，也使得全身肌肉群和肌肉纤维运动加强，使关节囊和关节韧带在肌肉的牵拉运动中得到良好锻炼，加强了关节的稳固性、柔韧性和灵活性。太极拳的练习对于畅通经络、刺激穴位等都十分有益。梁老师不厌其烦地给大家授课，大家有做的不对的地方老师都带着反复练习。第一次上课就学了起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势这几个招式。休息之余大家还向老师请教，老师都一一做示范，学员们纷纷拿手机录下来好回家看着练。通过此次学习太极大家都对太极有了一些了解，并表示谢谢老师认真授课，在家会多练习，学习老师教的每个招式。社区宣传活动近日，为了巩固前期成效，奥林匹克花园社区在小广场进行了三社一体化项目宣传，发放宣传资料，向居民讲解三社一体化的具体实施模式，并解答居民提出的问题，宣传社区正在进行的活动。通过宣传活动，居民更深入的了解了“三社一体化”理念，并表示会积极参与三社一体化活动中。我们力争将

福园第一社区党委坚持党建引领，从增强社区党组织和党员的服务能力入手，夯实基础、创新举措、凝聚力量，倾力打造服务型党组织，努力为社区群众构建共建共享幸福家园。张姐，今天到你巡逻啦！是呀，呦，你也带着袖标呐，一起呀！得嘞，我正好在家闷得慌，想出来溜溜看能碰上谁，那咱姐俩儿一起吧！......2019年5月20日，刚刚结束艰巨的一带一路值班任务，福园第一社区志愿者和党员近百人响应社区党委和社区居委会的号召，每人按照一周七天保证一天在小区院内巡逻的制度，各自认领日期，党员和志愿者佩戴红袖标和党徽平均保证每日分别有10名“义务观察员”观察小区内外环境，发现可疑人员和安全隐患及时上报。社区党委要求“义务观察员”做到党员带头奉献、自觉履职尽责；发现问题做到“一拍二报三保证”，就是第一先要拍下可疑人员或隐患现场，然后做到两个“报”，一报隐患和可疑人员周边居民远离避险，二报社区24小时应急值守电话，如遇特别紧急情况及时报相关执法和急救部门；要做到三个保证:一是确保自身生命和财产安全，二是确保影响面控制在最小范围内，三是确保不越级越权干涉其他部门执法和影响周边居民正常生活。“感觉像回到了过去家委会的时候，又看见了小脚侦缉队的身影”一位70多岁的退休老党员这样说。“我平常出来遛弯也是遛，跟着大伙儿一块巡逻更热闹，算我一个吧”一位阿姨高兴找到社区要求加入进来。“我平常上班，只能周六或者周日出来巡逻可以吗？”在职党员们纷纷提出利用业余时间参与值班工作。……随着工作的开展，居民越来越多的能够感受到来自身边人带来的一份安全感，越来越多的红袖标红马甲在园中巡逻……平日里他们是这样值班的……

东坝悦读小镇是东坝乡探索文化推动社会治理的一项公益惠民工程，以东坝红映坊党群服务中心+东坝文化活动中心为基点，联动15个社区，带动各个家庭，形成“2+15+N”的悦读阵地，“家家都是图书馆”的氛围，通过线上线下大量主题文化活动结合，打造东坝整体文化氛围，以文化人，以文育人，提升东坝居民整体文化涵养，最终实现与东坝居民共商共建共享，服务居民。使东坝悦读小镇成为新时代新思想的文化阵地之一。你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平，痛苦不已？无论外在的一切多么正常，而你的内心却一直备受煎熬？享誉世界的心灵导师、“转念作业”创始人拜伦·凯蒂她指出“造成我们痛苦的并非问题本身，而是我们对问题的想法。”她的代表作《一念之转》的英文原著已在欧美地区发行多年，帮助了许多国家的读者。东坝悦读小镇与张德芬幸福研习社联手，将为东坝社区的女性朋友们带来一系列专题活动，为独立、美丽的她们带来思想上的盛宴。本次活动，我们特邀张德芬幸福研习社导师——方圆老师，带来一场精彩的读书分享会，正视自己，让情绪得到转变。作者简介[美]

相约最好的你有没有觉得想谈恋爱了又不知道TA是否也在等你好多桥段，好多浪漫与其念想，不如相见相见糟糕是心动的信号一次让你们相约的缘分相见时，慢慢相谈，聊天聊地聊自己爱在东坝

环境差、车辆乱放、僵尸车……如何解决这些居民生活当中切实遇到的难题？近日，小编在东坝的这个社区了解到，乡发挥基层党组织作用，通过开展乡、社区、社会单位三个层面议事协商，探索“乡社区吹哨，社会单位报到”和“党委吹哨、全体报到”模式，实现了由“盘活资源”到“统筹资源”的转化。从而使这里的居民头痛问题得到了解决。领导现场勘查悦和园社区北门外代征地，黄土裸露，地面凹凸不平，机动车杂乱停放，每当下雨就变得泥泞不堪，还存在有一个流动的违规废品收购点，影响社区周边环境，存在安全隐患。问题会商就此情况，为更好落实建设卫生城区的各项要求，乡领导高度重视，悦和园社区开展吹哨会议，刘双库、徐文华副乡长带队，规划科、综治办、城管队及物业等部门单位积极响应，清理空场内堆物及废品收购点，对长期停放的报废车辆进行了处理。乡领导又对场地进行实地勘察，并安排对场地进行平整施工，铺设石子，覆盖裸露土地，整治了周边停车及环境问题。僵尸车清拖僵尸车清拖后施工中各部门协调合作，以积极的工作态度，饱满的工作热情，高效的工作效率，在几天之内就解决了悦和园社区环境治理难题。整治后居民对身边发生的点滴变化看在眼里记在心上，生活中的获得感、幸福感和安全感不断增加。基层治理前进一小步，居民幸福感提升一大步。

小区治理的是小区的“面子”，社区管理的是小区的“里子”。“创卫”工程，把“面子”和“里子”治理改造的触角延伸到了小区最薄弱的出入巷道边角。通过领导下社区，帮助社区量身打造新环境，真正让民心“暖起来”。7月12日是入伏的第一天，即将迎来入夏以后最难熬的时节，正值创卫迎检的关键时期，东坝乡乡长于淑杰在乡武装部部长刘鸿亚、副乡长王昱等的陪同下，深入福园第一社区实地走访、了解情况、发现问题，让居民切实感受到乡政府的关心。走访中针对小区内的堆物堆料、私搭乱建、建筑垃圾等存在的实际问题提出高标准和严要求，对一户搭建凉棚的家庭进行了实地劝阻。先后查看了垃圾楼、建筑垃圾临时停放点和建筑工地外围施工遮挡情况，针对发现的一些问题，现场部署有关职能部门积极配合社区联合执法。这次督导小区物业各部门管理人员、华瀚福园项目工程负责人员均全程陪同，发挥了“街乡吹哨、部门报到”机制作用，从根本上提升了社区创卫工作的人力物力财力和组织保障。最后，前往位于C区的办公用房查看装修进度，对为民服务大厅的开放度和亲民程度提出了可行性建议和指导意见：要打造智能化的综合服务平台，既要在硬件上达到标准，更要在服务质量和服务标准上下功夫，要让来办事的居民有“宾至如归”的感觉，更要给大家提供高效快捷的办事平台。同时对创卫工作提出要求：社区开展创建国家卫生城区工作要从细节入手，从实干入手；要形成常态化的管理模式和全响应的协同机制；要把卫生城区工作当成长期目标来完成；要把居民环境卫生整体意识从根本上提升，确保东坝地区生态发展长效化、科学化，为打造“魅力东坝”的宏伟蓝图填上扎实一笔！社区负责人书记宋云龙表示，在今后的工作中，将切实加强社区管理，充分发挥社区密切联系群众、服务群众的职能作用，广泛听取和征集群众的意见和建议，充分调动群众参与社区管理建设工作的积极性和主动性，切实为民办好事，办实事，热情解决群众遇到的问题，努力提高工作水平，共建和谐社区。社区环境卫生整洁了，小区管理水平提高了，街坊邻里和谐友爱了。“创卫+基层治理”，打通小区环境建设的“最后一公里”，架构起群众民生路、连心桥。近期回顾►

1王阳明的弟子薛侃有一天在花园中除草时，付出了许多汗水，所以哀叹道：“为什么天地之间，善难培养，恶难铲除？！”王阳明当时就在花园赏花，听到薛侃的叹息，立即察觉到传播心学世界观的机会来了，于是接口道：“你就没培养善，也没有铲除恶。”薛侃莫名其妙，因为他劳碌了大半天，铲除了很多杂草，而且他经常浇灌花朵，这怎么能说是没有培养善，没有铲除恶呢！王阳明发现了薛侃的疑惑，却没有继续深入这个话题，而是转到另外一个问题上去了：“你呀，如此看待善恶，因为从形体上着眼，错误在所难免。”薛侃这回如堕云里雾里，更不知王老师的话是什么意思了。王阳明马上解释说：“天生万物和花园里有花又有草一样。哪里有善恶之别？你想赏花，花就是善的，草就是恶的。可如有一天，你要在门前搞个草坪，草又是善的，草坪里的花就肯定被你当成恶的了。这种‘善恶’都是由你的私意产生，所以就是错误的。”薛侃吃惊地问：“这不就是无善无恶了吗？”王阳明正色道：“天下任何事物本来就没有善恶，它之所以有善恶，全是你强加给它的。我问你，黄金是善还是恶？”薛侃搓着手兴奋地说：“黄金是大大的好东西，当然是善的。”王阳明问：“这要看黄金在什么地方。它在你手上，肯定是善的，可如果它在你胃里呢？”薛侃摇头道：“那这就是恶的了。”王阳明又问：“粪便是善的还是恶的？”薛侃肯定地回答：“那玩意儿肯定是恶的。”王阳明笑了：“粪便可以让庄稼生长，在老农心中，它就是善的。所以说，天下的万事万物哪里有善恶之分？都是人强行加到它上面的。同样是一座大山，旅游的人就认为它是善的，有急事要翻越它的人就认为是恶的。同样一个人，在朋友心中是善的，而到了他的敌人心中，他就是十恶不赦的。”无善无恶心之体——世界观王阳明说过这样的话：“在心体上不能遗留一个念头，有如眼中不能吹进一丁点灰尘。一丁点能有多少呢？它能使人满眼天昏地暗了。这个念头不仅是指私念，即便美好的念头也不能有一点。例如，眼中放入一些金玉屑，眼睛就不能睁开。”我们于此可以知道，无善无恶就是本心最自然的状态，它是心的本体。由于心即是理，心外无事、心外无物，心的本体是无善无恶，所以天地万物也应该无善无恶。这就是王阳明的世界观：天地万物无善无恶，我们对待天地万物的态度也应该是无善无恶。2他曾在一次讲学间隙对弟子们说：“人人胸中都有个圣人，只是不自信，又不肯努力，所以埋没了这位圣人。”弟子们唯唯。王阳明看着一位弟子说：“你胸中有个圣人。”这名弟子马上站起，慌张得很：“不敢。”王阳明叫他坐下，笑着说：“众人皆有，你怎么就没有？天下万事都可谦虚，唯独这事不可谦虚。”该弟子笑着接受。王阳明扫视众弟子，先诵了自己的一首诗：“个个人心有仲尼，自将闻见苦遮迷。而今指与真头面，只是良知更莫疑。”然后他又语重心长地注解道：“人皆有良知，圣人之学，就是致此良知。自然而致的是圣人，勉强而致的是贤人，不肯致的是愚人。虽是愚人，只要他肯致良知，就和圣人无异。此良知所以为圣愚之同具备，而皆可为尧舜者，以此也。”有善有恶意之动——人生观人人皆有良知，为何有人会流芳千古，有人则遗臭万年？为何有人出类拔萃，有人却碌碌无为？为何有人是善人，而有人就成了恶人？这些问题的答案很简单：他们的人生观出了问题。用王阳明的话讲就是：他们的心，失去了本体。所谓失去本体，其实就是良知被遮蔽，不能正常工作了。所以王阳明说，有善有恶意之动。良知一旦被遮蔽，所发出的意（念头）就有了善恶，而有了善恶之后，又不肯为善去恶，所以人生观就有了善恶。良知是如何被遮蔽的呢？王阳明的结论是：习气所染。习气就是我们身处的社会，王阳明不无遗憾地说，由于不是每个人都自动自发地去致良知，所以由众人组成的这个社会不是真诚恻怛的，而是充满了客套和虚伪。31509年，也就是王阳明龙场悟道的第二年，其名气已大震于贵州。省会贵阳主管教育的行政长官席书慕名前来拜会王阳明，听了几句后，就问他：“请问朱熹和陆九渊有什么不同？”朱熹创建理学、陆九渊奠基心学，两个截然不同的人物。王阳明却戳了戳自己胸口说：“都是一样的心。”显然，席书问的不是这个，王阳明也没给他机会继续问别的，急转直下大谈特谈自己体悟的“格物致知”。席书渐渐听得入了港，热情邀请王阳明到贵阳讲学。王阳明欣然同意。席书临行前问道：“您讲课的主题是什么？”“知行合一！”席书一愣：“知行本是两件事，怎么能合一？”王阳明摆出一副惊骇的样子：“知行就是一回事，我说‘合’都欠妥了。”席书更是大惑，王阳明马上和他讲起“知行合一”的真谛来，这个真谛就记载于《传习录・卷上》中。徐爱和席书一样，也不能理解“知行合一”，于是向王阳明请教。王阳明说：“空谈理论，你理解起来很麻烦，你举个例子吧。”徐爱说：“例子很多，比如大家明知对父母应该孝顺，对兄长应该尊敬，但往往不能孝、不能敬，可见知与行分明是两码事。”王阳明道：“这种人是被私欲遮蔽了，所以知行分为两截。《大学》中有两句话叫‘如好好色’‘如恶恶臭’，说的就是知行合一的问题。”徐爱眉头紧皱，表示不明白。王阳明解释道：“见好色是知，喜好色是行。在见到好色时马上就喜好它了，不是在见了好色之后才起一个念头去喜好。闻到恶臭是知，讨厌恶臭是行。闻到恶臭时就开始讨厌了，不是在闻到恶臭之后才起一个念头去讨厌。”知善知恶是良知——价值观如果我们用现代心理学来描述“良知”，就是这样的：当我们面对一个情境时，它不会导致我们的直接反应，而会不由自主地产生一个快速评价思维，这个评价思维不是深思熟虑或理性推理的结果，而是自动闪现，迅如闪电，如你所知，这个评价思维就是良知。比如得到一笔确凿的不义之财，我们最先出现的是对这份不义之财的是非评价，而不是行为、情绪和生理上的反应，这个是非评价就是良知。它先天而来，自动自发，不受你控制。通俗而言就是，良知，是人与生俱来的道德与智慧的直觉（直观）力，或是直觉（直观）的道德力和智慧力。见父自然知孝是道德，何尝又不是智慧？见强凌弱所以义愤填膺，因为我们判断这是错的，这是智慧，何尝又不是道德？王阳明对“良知”的推崇几乎无以复加，他说：“乾坤由我在，安用他求为？千圣皆过影，良知乃吾师。”他又说，“良知是造化的精灵。这些精灵，生天生地，成鬼成帝，皆从此出。”他还说，“良知学是千古圣贤相传的一点真骨血，譬之如行舟得舵，平澜浅滩无不如意，虽遇巅风逆浪，舵柄在手，可免没溺之患。”这些对良知的赞美之词大有“良知在手，天下我有”的意味，良知真的无所不能吗？4有一位地方官常去听王阳明的心学讲座，每次都听得津津有味，偶尔会呈恍然大悟之态，眉飞色舞。月余后，他却深表起遗憾来：“您讲得真精彩，可是我不能每天都来听，身为官员，好多政事缠绕，不能抽出太多时间来修行啊。”王阳明接口道：“我什么时候让你放弃工作来修行？”该官员吃了一小惊：“难道在工作中也可以修行？”“工作即修行！”王阳明斩钉截铁地回道。“我愚昧得很，”该官员既迷惑又惊奇，“难道您让我一边工作一边温习您的学说？”王阳明说：“心学不是悬空的，只有把它和实践相结合，才是它最好的归宿。我常说去事上磨练就是因此。你要断案，就从断案这件事上学习心学。例如，当你判案时，要有一颗无善无恶的心，不能因为对方的无礼而恼怒。不能因为对方言语婉转而高兴；不能因为厌恶对方的请托而存心整治他；不能因为同情对方的哀求而屈意宽容他；不能因为自己的事务烦冗而随意草率结案；不能因为别人的诋毁和陷害而随别人的意愿去处理。这里所讲的一切情况都是私，唯有你自己清楚。这就是良知，良知就是自己知道而别人不知道。你必须认真省察克治，心中万不可有丝毫偏离而枉人是非，这就是致良知了。如果抛开事物去修行，反而处处落空，得不到心学的真谛。”该官员恍然大悟，心灵满载而归。