他经常亲自拿文章改编成沪语，并对文章中的字作解释，方便新上海人学习。由他改编的文章或指导改编的文章，请播音员朗读后，多次被上海发布、徐汇发布、闵行发布等官方公众号、上海人民广播电台采用。

一般认为原来的上海县就是现在的闵行区，其实迭个一种讲法邪气勿正确（这种说法很不准确）。长宁的新泾、徐汇的龙华，以及浦东的三林，原来侪是（都是）属于上海县的。伊拉侪被称为是（他们都被称为是）上海的

葛末最后阿拉讲眼应该勿算反动的物事，我想问声大家：阿拉上海一直讲海派海派，但是勿可否认阿拉上海人是勿是有种优越感，㑚（音：

周周：今朝岳父岳母（丈人丈母娘）来家里住几天，我老婆大清早（老清老早）就把我叫起来准备了，我早上整个人都睡眼朦胧（睏痴懵懂）的，可怜啊都没睡醒（睏醒），脚步蹒跚（跌跌冲冲）的就来菜场买菜了。

章健俊老师简介：出生于医学世家,自幼接受良好的家庭教育,在沪语和文学以及音乐方面有深厚的底蕴,在沪语脱口秀制作方面有自己独特的见解,期待在沪语振兴领域掀起一场新的风暴。

【学上海话】金山话《滩渡》作者、朗读：阿小庆配乐：神死恸瞑、岑然周早呛呒没水龙头呃辰光，老百姓呃生活用水是用井水及河水呃。井水清爽，做饮用水。河水邋耐，就作为生活用水。今朝呢奴就想讲讲嗱门前搿只老滩渡及滩渡上发生啦呃事体。嗱门前有条朝东朝西啦呃小河浜，河浜北半爿有只滩渡，是嗱个屋头上老祖宗埠啦呃。老祖宗钞票呒，就介敲两根桩头咯约莫着弄弄。河南陈家也一只滩渡，贴对嗱老屋西南间（嗱只滩渡有啦嗱老屋西南间再朝西南耐方向）。伊哒老祖宗有铜钿，只滩渡用五跋（块）一公尺領转（超出）呃青石埠，看起来介是蛮好看呃。奴记得奴小嗨里㑚一个屋头上人蛮多呃，别个屋头上也分出带家（好几家），休息啦么侪相信梗上（自留地）跑跑、屋里出池出池（打扫打扫），闲不落来。乃么个滩渡上也闹热来海万。前头河水么也清，逐样（每样）要拿到河里去汏。汏菜、淘米、汏衣裳、浴身还加个倒马桶。哦哟搿个倒马桶么真叫人命势（很累、很烦的意思），污倒到屋后底坑缸里仔（坑缸一般侪摆啦屋后底）还要拎倒屋门前滩渡上，轧踏轧踏（拟声词）拿马桶嚯筅肖。弗看山水呃人么想着倒马桶么就倒哩，介咯相骂侪啦去（所以这件事很容易引起吵架）。不过小嗨里还是开心呃日脚多。碰着一日天大家侪休息，天气亦好，乃么河里岸上真叫闹热。妇女啦囤几脚桶衣裳讲讲笑笑啦滩渡上汏衣裳；路上何人家踏点老式脚踏车嘎吱嘎吱街上买菜回转；埂上老头老太拿起点铁打锄头塌塌弄弄（锄草翻地的大致描写）；场上小囡跑转跑转（跑来跑去）拱（音意字，意思是打闹嬉戏，原字不知）来一身汗还弗肯停落来，男人啦么老家生拿出来敲敲打打；鸡棚里鸡拆蛋啊哩咯咯哒咯咯哒叫去捡蛋呀！日头实啊哩（快吃中饭了）。何人家饭镬香啊哩。眼乌珠一夹，老伏鸡（老母鸡）变雄鸭，奴今年也三十岁啊哩。再看看搿将（现在）呃屋头上（泛指小时候家乡的这些人）。人也走完啊哩侪剩点老人，河水老早混来用弗得啊哩。滩渡，也坍来差弗多啊哩！作者、朗读者简介阿小庆老师简介：金山农村的一个普通青年，爱好上海本土的文史，对沪语金山话的现状表示深深忧虑,希望在将来能联合市区和各郊区方言做一些保护性工作。△阿小庆老师配乐者简介岑然周老师简介：“沪语推广积极人士，有深厚的沪语背景和文化底蕴，热衷于沪语振兴，特别致力于开拓沪语翻译这一新领域。多年在新世界语言学校从事成人及企业的沪语培训，获得师生好评。在文艺哲史方面也有浓厚兴趣，曾受辅仁读书会邀请做了系列《聊斋》专题赏析讲座。”△岑然周老师欣赏岑然周先生朗读的更多文章，可直接点击以下链接！欣赏岑然周先生朗读的更多文章，可直接点击以下链接！【学上海话】永生永世记得

健俊：这个说不清楚，感情的事不可强求，当时发病的时候太可怕了，他大清早一来包往台子上一扔，嘴里在吃面包，然后跑过来拍我一下说不要做了做什么啦跟我一起去月球吧，我当时哦彻底傻了，十秒钟楞在那里。

章健俊老师简介：出生于医学世家,自幼接受良好的家庭教育,在沪语和文学以及音乐方面有深厚的底蕴,在沪语脱口秀制作方面有自己独特的见解,期待在沪语振兴领域掀起一场新的风暴。

周周：朝鲜？讲到格个我倒想起来了，3月25日到3月28日金正恩应阿大邀请带牢太太访华，解决半岛无核化额问题，同时希望忒中方加大战略浪沟通力度，共同维护协商对话势头忒半岛和平稳定。侬倒勿要讲，

仲夏，候着机会赴贵州梵净山。乘旅游车自铜仁市区出发，行驶两钟头才挨近搿片地球同纬度浪唯一幸存个原始森林；从风景区南大门换乘小面包车，颠簸了有得一歇，抵达鱼坳登山索道站，“梵天净土”遥遥在望。

游览了琅琊寺，再朝上就来到南天门。驻足峰顶极目远眺，心里勿禁感叹：琅琊山，勒辽阔个华夏大地浪，还有何里座山像侬能，因为一个人脱一篇散文而驰誉遐迩呢？

阿明想了想，讲：“阿婆，阿拉爷娘已经跑脱了，丈人丈母娘辣东北远来西。阿拉来得希望侬来共同生活，做阿拉个长辈。”乃末，伊又拿自家伊日夜里辣路浪摆装钞票个信封脱现在“请帮工”个目侪都讲出来了。

小辰光胆子小，父亲手把手教我游泳教了实足三年，因为生怕我吃水，一直勿敢脱手。从小到大，辣辣我生活当中，父亲也是迭能怕痛怕痒，小心翼翼个呵护我。

龙门镇个稀奇之处，大概就在于同其他江南古镇个景观有明显区别，外加难以进行模仿。踏上归途之际，我频频回眸，并脱口吟出东汉隐士严子陵个诗句：“此地山青水秀，胜似吕梁龙门……”

阿兴日里一直蹲辣农贸市场，到夜快还有眼大闸蟹呒没卖脱，就拿摊头挪到居民区围墙壗头（'hedhou那儿）。搿个辰光，一位老伯伯踱过来，讲：“今朝是老太婆生日，我想买两只大闸蟹，侬个蟹壮勿啦？”

资料来源：新民晚报夜光杯2018-10-31第27版http://xmwb.xinmin.cn/html/2018-10/31/node_27.htm

多年个动拆迁，市中心个老房子已经勿多了，连带着个是交关美食老店也一道灰飞烟灭，呒没了影踪。有人脱我讲，顺昌路太平桥朝南有家叫“盛兴”个点心店可以去吃吃，是正宗上海老味道。

辣辣上世纪八十年代，我伲上海市奉贤县个光明公社金汇港两边个几个生产小队种植了“光明锦绣黄桃”。黄桃自产自销，社员们大多就近放辣辣马路两荡滩卖黄桃。

好了，今朝啊就讲迭眼，还勿够生动。下趟呢想再讲讲上海本地个土话，吴方言。（20181019）

【小故事大道理】迭只故事啊告诉我伲，真正个领导人，勿一定自家能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自家更强个力量，从而提升自家个身价。

父亲饮用酸梅汤是慢慢品尝的，啜上一口呡一下，口中打几个滚，再咽下，接着是上下嘴唇并拢，做一个回味。买一次酸梅汤，家里人可吃上几天。家父喜欢郑福斋酸梅汤，除了味道，我知道还有他对老北京的怀念。

生活也是老现实个，老古话讲长病呒没孝子，老年人自家要想开眼，开心眼，自家活得轻松眼，至少来讲现在吃穿侪呒没啥问题了，就勿要去忧迭个愁伊个，啥个事体侪糊涂眼，身体自然会好个，迭能天天啊就是重阳节。白米

宋朝个辰光啊人们以菊花、茱萸泡酒，称茱萸为“辟邪翁”，菊花为“延寿客”，认为借迭个二个物事，可以消除“阳九之厄”。现在哦，山东地区啊仍旧有民间童谣：“九月九，九重阳，菊花做酒满缸香”。

进门之前首先要买筹子，筹子个式样跟老虎灶泡开水个筹子差大勿多，用火烫出男宾、女宾个字样。男宾普通座小囡是一角，大人是一角五分，雅座呢勿分大人小囡，一律两角。

【学上海话】乡村史话作者：朱海平改编：杨张悦朗读：高佩明（“学上海话”微信公众号平台沪语示范首席播音员）2018-08-18

目前担任的主要社会职务有上海市文联委员、上海市非遗保护专家委员会委员、上海民间文艺家协会副主席、上海故事家协会副会长、上海市曲艺家协会理事等。

1983年7月考入闵行区广播电视台（原上海县人民广播电台），后分配颛桥站工作，担任编辑、沪语播音员，期间同时担任区、街镇相关文艺演出及活动主持。

目前担任的主要社会职务有上海市文联委员、上海市非遗保护专家委员会委员、上海民间文艺家协会副主席、上海故事家协会副会长、上海市曲艺家协会理事等。

目前担任的主要社会职务有上海市文联委员、上海市非遗保护专家委员会委员、上海民间文艺家协会副主席、上海故事家协会副会长、上海市曲艺家协会理事等。

清明话插柳作者：朱少伟朗读：阿富根（上海人民广播电台叶进、“学上海话”微信公众号平台沪语示范首席播音员。）2018-03-27

夏末初秋，作物成熟，是收获个季节。地底下个水底下头个应该受污染少眼，植物比较受人欢喜，比方讲水菱、莲藕搭芋艿就是个。当令食物对身体总有交关个好处。

1983年7月考入闵行区广播电视台（原上海县人民广播电台），后分配颛桥站工作，担任编辑、沪语播音员，期间同时担任区、街镇相关文艺演出及活动主持。

1983年7月考入闵行区广播电视台（原上海县人民广播电台），后分配颛桥站工作，担任编辑、沪语播音员，期间同时担任区、街镇相关文艺演出及活动主持。

讲惯普通话个人，特别是一眼北方人，一开始学上海言话还是有眼难度个，就算伊拉辣上海生活工作蛮长辰光了，能听听还可以，要开口讲么就勿来三了，或者讲起来总归有眼硬挢挢个。

2017年，由钱乃荣教授指导、上海大学出版社出版的《童年辰光--少儿沪语歌曲》，收纳了传统沪语童谣、吴音唐诗、当代沪语童谣等一共31首歌曲，这31歌曲的录音制作均由何东先生完成，

1983年7月考入闵行区广播电视台（原上海县人民广播电台），后分配颛桥站工作，担任编辑、沪语播音员，期间同时担任区、街镇相关文艺演出及活动主持。

1983年7月考入闵行区广播电视台（原上海县人民广播电台），后分配颛桥站工作，担任编辑、沪语播音员，期间同时担任区、街镇相关文艺演出及活动主持。

朱海平老师简介：上海电视台纪实频道高级记者，上海视觉艺术学院兼职教授。长期从事电视纪录片的编导和摄像工作，创作的多部纪录片在全国和上海市的评选中获奖。

有句言话叫天地良心，还有讲法叫天良。良心是天，葛末啥是良心？良心就是良知，就是道德，由好知搭好德组成。每个人做事，头浪顶着道德搿爿天，道德两只眼盯着侬看着侬，对搭勿对，该做勿该做，侪有评判。

朱海平老师简介：上海电视台纪实频道高级记者，上海视觉艺术学院兼职教授。长期从事电视纪录片的编导和摄像工作，创作的多部纪录片在全国和上海市的评选中获奖。

永强走后一个星期，梅娟的头晕病复发了。她因病假独自躺在床上，一整天没吃东西，想喝杯水也没人端。这时，她倍感丈夫陪在身边的温馨，并由此联想到：婆婆长年一人在乡下生活，如果病了，没有人照料怎么行呢？

这盆火龙果成为一道独特的风景，招致不少邻居的羡慕。于是，我适时剪下一些茎节分赠给他们，并传授自己摸索出来的种植经验。多年来，有不少邻居先后栽培成功，赏花尝果不亦乐乎。

快到日中心个辰光，我伲带着自家动手准备个物事，走进了阿金伯个茅草棚。大家七手八脚忙起来，有个汏蟹，有个挖蚌肉，有个剪螺蛳屁股，有个剥野菱，真是开心得勿得了。

上海人民广播电台交通台FM105.7《交关有名堂》节目，上海话童谣。采用朱友好老师在【学上海话】公众号2018-05-06朗读的《沪语童谣十则》

上海人民广播电台交通台FM105.7《交关有名堂》节目，上海话童谣。采用朱友好老师在【学上海话】公众号2018-05-06朗读的《沪语童谣十则》

像伊拉两家头做出来个“包脚布”呒啥火气，吃下去啊老乐惠个。噶咾，情愿多走两步，排只队，到此地来买。勿像有两只摊头，辣帮忙个小姑娘，一日到夜板仔只个面孔，像煞是上辈子欠伊点啥。勿去看伊。

1961年进杨浦区戏曲学馆沪剧班，1964年毕业后进爱华沪剧团，1973年进上海沪剧院。

拿啥个物事卖给别人邪气重要（根据高明昌老师个文章改编：把什么卖给别人很重要）作者：高明昌

这天深夜，忽然听到金鸡报晓。两兄弟一骨碌跳下床，只见屋内一片金光，亮晶晶的。走过去掀开棉被一看，原来那只小鸡变成了一只金光耀眼的金鸡。

千万勿要以为搿是一道菜，所谓“竹笋烤肉”，就是用竹尺或者别个啥工具打屁股，“烤肉”个肉，自然是人肉，是脱脱裤子，直接打辣辣屁股个肉浪——用一道道风味勿错个菜，来替代一种体罚，上海人还是蛮噱头个？