邻居：俄罗斯、朝鲜、蒙古、哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度、尼泊尔、不丹、缅甸、老挝、越南

大家有没有发现，医生往往都比较健康长寿，之所以会这样，是因为医生懂得活学活用，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒地坚持着。

太有才了，这个真的不错，数学老师出的谜语，把语文老师气傻了！数字都可以变成谜语来猜了。数学开启卖萌路，数学界沸腾了。

八一厂曾经为我们生产过很多优秀的好电影，教育和影响了很多人，很多热血青年就是受八一厂电影的影响，走进绿色军营，成为解放军战士。

有些中老年朋友喜欢每天都看看自己存折上的数字，认为自己能省下更多的钱，就是开心的事。可是，省下那么多钱干什么呢？剩菜也能吃一顿饭，买衣服只买便宜的，一辈子从来没出去旅过游，这样的人生，你觉得快乐吗？

乔治和雪丽这份“长达70多年，直到生命尽头都不愿放开彼此手”的爱情，让人唏嘘不已。或许，这就是爱情最美好的样子。

7月2日，辽宁省人社厅、财政厅印发《关于2020年调整退休人员基本养老金的通知》，要求各地要采取有力措施，确保在2020年7月底前将增加的基本养老金发放到退休人员手中，不得发生新的拖欠。

草原歌手们或浓或淡地勾勒出对草原想象中的样子，特别的音色和精准的拿捏，让歌曲所要表达的情感肆意流淌，直至漫过耳朵、漫过眼睛、漫过心房，让你毫不抗拒地接受着他要传达的思想与情感！

从孩童到少年，从少年到中年，四大名著陪着我们几代人一路成长。今天，我们一起再来重温岁月，再次听听那曾经的四大名著插曲，怀念那永恒的经典之音吧！

这份《三伏养生攻略》太珍贵了！花3~5秒存一下，再花1秒转给朋友看看，也让大家和你一同受益！愿你健康“暑”不清，活力一身轻！

感悟：人到老年，不必担忧。我们应该寻求获得更健康、质量更高的生活，而不是仅仅停留在无济于事的担忧，或者是延长寿命、留住青春容颜那么简单。

2007年10月第4期美国临床营养杂志刊发的一篇关于《果糖在高血压、肥胖和代谢综合征、糖尿病中的潜在作用》研究显示：

今年是中国共产党成立99周年，是改革开放42周年，也是中华人民共和国成立71周年。

中央保健局是专门为首长提供保健服务的，王敏清就是中央保健局医生之一，他1954年进入保健组，是第一任中央保健局局长，被人称作“红墙御医”。在养生保健方面可谓是大有心得，很多养生方法都很值得我们学习！

如今，谁的手机里没有存放三五个网游？谁的家里没有高档的玩具？即便科技带来了更丰富的娱乐生活，但小时候和伙伴的亲密无间却没有了。

若是气温较高，比如室内温度超过32℃，那风扇的风可能会变成热风，这时候还是选择空调较好，不仅能降低室温，还能在一定程度上排除室内湿气，所以越是湿热的地方，一般对空调的需求越高。

1、从在网络上出现的顺序来讲，先有“50后”，后有“80后”；从辈分来说，先有“50后”，再有“80后”，再有“90后”；从血缘上说，“80后”、“90后”、“10后”产自“50后”。

高血糖会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

蔬菜保鲜法：不能放进冰箱保鲜的蔬菜，可用大白菜叶包裹；也用旧报纸包裹蔬菜，然后放入保鲜膜中（没有的话可用塑料袋代替）不要扎口，注意蔬菜不要沾水。

勾脚与踮脚的动作类似，但勾脚是在躺或卧的时候进行，脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。

如果说这些老人平常生活中的问题无伤大雅，那么在这次举国抗疫之中，我们会发现，一旦发生社会性的灾难，不懂网络不懂智能的老人，就成为了第一批被淘汰，甚至灭亡的群体。

她端庄从容的台风，君临天下的气度，注定她将是21世纪歌坛的一颗巨星。从普通的藏族姑娘到“天下最美女中音”，独特的藏文化滋养着降央卓玛。

疫情之下，中美关系趋于紧张，毛泽东同志于1949年撰写的《丢掉幻想，准备斗争》一文得到了广泛讨论，无论是60、70、80后，甚至90、00后都开始怀念毛主席。

生在世，什么也买不来健康和快乐。有了健康，才能快乐，退休群为朋友们整理的这50个健康机密方子，很珍贵，超实用，放在你的朋友圈里，让更多人健康、快乐！

60岁以后，要养成健康习惯，多学习保健方法。只有拥有一个健康的身体，你才有机会全身心投入生活，你才能和家人长期相伴，你才能安心地享受老年生活，从健康中品味出幸福的味道。

献给为群里聊天做出贡献的各位朋友，因为有了你们，大家才多了许多欢笑和快乐！

在上世纪五六十年代，在电影《白毛女》中饰演的黄世仁和《红色娘子军》中饰演的南霸天，是他塑造得最为经典的两个反派人物形象。因此陈强成为家喻户晓的电影明星，也成为银幕“第一坏蛋”。

人老了，交往不必过多。没事多坐着休息，感到累就躺一会，早上不要起床过早或太晚，走路要慢步防跌，过一种"慢节奏生活”。这样做最大好处是能使情绪平稳，心脏不致过于疲劳，能使整个人都得以放松、修养。

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退休群今天跟大家带来的健康万能表，引导健康的人生，提倡环保生活意识，养成积极乐观的人生态度。让我们一起学习如何养生，如何留住健康。

生活中的小毛病总是会有点，意外也会时常发生，总不能什么事情都去医院，挂号、排队、拿药浪费钱是小事，主要是精力耗不起！上周我去医院好几次，为了一个小感冒，花了几千块不说，人也折腾得够呛。

这时候，咱们要喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。

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有人制作了这组有趣的统计报告，把世界上的70亿人想像成100人，然后各种百分比的统计资料，看起来就有点意思了！

很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就好了。走累了就停下来歇歇，走不下去了也别硬撑，钱没了还可以再赚，只要人活着就有机会。人生在世，什么也买不来健康和快乐。

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刘伯温仿佛是在说一切都是天意，这次的疫情是对人类不尊重大自然的一次警告或天谴，经过这次疫情的人，相信一些人会对人生有新的认识、新的思考。

高血压患者走路，步速以中速为宜，行走时上身要挺直，否则会压迫胸部，影响心脏功能。走路时要充分利用足弓的缓冲作用，要前脚掌先着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停的振动，容易引起头晕。

为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。下面是老祖宗留下的100个治病秘方，每一句都是精华。读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！

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一年之计在于春，春天养好了身体，一年到头都不用操心！退休群整理了一份实用的春季养生指南，朋友们可通过这些方法增强体质、预防疾病、延年益寿！现在就收藏转发，一起快乐到百年吧！

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27、十大名茶：西湖龙井（杭州）、碧螺春（江苏）、信阳毛尖（信阳）、君山银针（岳阳）、六安瓜片（安徽）、黄山毛峰（安徽）、祁门红茶（安徽）、都匀毛尖（贵州）、铁观音（福建安溪）、武夷岩茶（福建崇安）

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