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最适合夏天的一锅出:肉、菜、面全有啦

2017-07-11 下厨房 下厨房

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昨天厨房君给大家推荐了只用电饭锅的一锅出土豆焖饭今天又给大家带来了这碗一锅出酱香豆角焖面,有肉、有菜、有主食,最适合夏天啦!


-酱香豆角焖面-

by 米猪妈

Photo by 米猪妈

-用料-

豆角    

五花肉    

面条    

大蒜    

豆瓣儿酱    

生抽    

老抽    

糖    

盐    

香油 


-做法-

❶ 豆角掰成段儿,五花肉用生抽和少许腌制。(加些油是为了炒的时候肉片儿不容易粘连。)大蒜取两瓣儿切片儿,剩下的切末。

 比平时炒菜稍微多些的油,炸香花椒和大料,并取出已经变色的花椒大料。

 爆香蒜片儿。五花肉翻炒并加入少许白糖生抽

 等到肉片儿了变成金黄色,加入豆角翻炒,稍微炒干水分后,加入一勺豆瓣酱老抽翻炒。

 加入开水,需要没过菜。(如果喜欢面条稍微硬一些有嚼劲的感觉,水就适当的少些,反之同理)

 待水开之后,把面条松松的散在豆角上(水没过面条也没关系的。)

 盖盖儿改中火焖面。(喜欢面条软一些,可以小火延长焖煮的时间)听到锅里吱吱的声音就是水干了,这时候关火正好~

 撒上蒜末和少许香油,用筷子轻轻的拨散面条。

 把下面的菜翻上来,让剩余的汤汁均匀的和面条混合在一起~

 装盘熟芝麻装饰。


-小贴士-

 焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟,所以一定要保持小火,焖的过程中要注意观察剩余的汤汁,中途还要挑动一下面条,让周围的面条也能吸收汤汁,确保面条均匀的成熟。 

❷ 面条最好购买市售的新鲜手擀面条,这样焖熟后口感比较好,千万不要将面条提前煮熟,或者使用挂面,这样做很容易烂在锅里。 

❸ 豆角加入清水后焖的时候要稍长一点,如果最后感觉豆角还是有点硬,可以再淋入一点清水。前提是一定要确保豆角完全熟,否则容易食物中毒。没有经验的朋友们,建议提前将豆角焯烫一遍。 

❹ 老抽的加入主要是为了上色,不可或缺。肉建议选稍微带些肥肉的五花肉最好。 


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