二十四节气 | 大暑——万物荣华 清风徐来
大今
暑日
莲影对分红
荷阴斜合翠
何以销烦暑 端居一院中。
眼前无长物 窗下有清风。
今日 大暑
农历庚子 六月初二
《月令七十二候集解》曰
大暑 六月中
暑 热也
今则热气犹大也
暑者 煮也
骄阳在上 湿气在下
天地间热气蒸腾
犹如蒸笼 炎热之极也
故名曰大暑
大暑，二十四节气中的第十二个，
夏季的最后一个节气，一年过半酷暑至。
此時正值三伏天，
是一年中日照最多、雷雨天最多的季节。
《管子》曰
大暑至 万物荣华
大暑 万物各争其时
花开极妍 草木葱翠
瓜果丰盛 万物荣华
盛暑今已至
风动荷飘香
蝉鸣万绿里
心静自然凉
大暑 | 三候
一候腐草为萤，
二候土润溽暑，
三候大雨时行。
一候腐草为萤：腐草为萤是古人的一种误会，以为萤火虫是腐草的灵魂。草一岁一枯荣，在古人的诗意想象中，它化为萤火虫，又延续了一段美丽的生命。生生息息中，不断轮回的，是生命的光。
二候土润溽暑，天气闷热，整个世界像是被放入蒸笼，土地的水气都被蒸出来，变得潮湿。
三候大雨时行，湿热交加，聚积到一定的程度，便时有雷雨出现，伴随着雷雨秋也快要到来了。
大暑 | 习俗
自古以来，讲究怡情养心的中国人，总会在各个节气里举行各种民俗活动，寄寓对生活的美好希望。
烧伏香
烧伏香接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可冶多种顽疾。
还有一说：百姓在伏天烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。
饮伏茶
从古至今，民间都有三伏天饮伏茶的习俗。伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地。三伏天时，人们会把生姜切片，或榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，放在太阳下晾晒。等充分融合后食用，对老寒、伤风咳嗽等有奇效，还有温暖保健的功效。
大暑 | 养生
大暑时节，人体火气旺盛，出汗较多，容易五行失衡，心生烦闷，需要解热祛暑、益气补水。
除了要劳逸结合、保证睡眠、多喝水外，更要格外注意饮食调理。应多吃苦味、清热解暑的食物，如绿豆汤、冬瓜、苦瓜等，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物如山药、大枣等，以增强体质。
大暑 | 消暑纳凉
炎炎夏日 酷暑难耐
远离城市的熙攘喧哗
走进宁静清幽的深山古寺
是消暑纳凉的好去处
寂寂禅院 曲径通幽
菩提树下 暮鼓晨钟
顷刻间
心静如水 忘了烦忧
此时 便更能明白
《苦热题恒寂师禅室》
白居易 (唐)
人人避暑走如狂，独有禅师不出房。
可是禅房无热到，但能心静即身凉。
白居易的这首诗描写一位禅师在炎夏暑热中感受禅的受用。并不是禅师就感受不到夏季的炎热，“只缘心静自然凉”，心静了自然就凉了。心静了，才能听得见山风流泉、蝉鸣花香，清风徐来。
大暑过
二十四节气也过半
春来秋去 夏暑冬寒
寒暑流转 方成岁月
世间万物，盛极必反
大暑既是炎热的顶峰
便是清凉的开始
时节有冷有暖
心境有喜有悲
愿你心若菩提
安然前行
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撰稿 | 王华
摄影 | 王华
美编 | 璐希
责编 | 妙莲
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