常用电脑的人注意啦！这7种营养素必须补充！

随着信息时代的来临，

人们的工作基本都离不开电脑

然而长时间面对电脑

会给视力、颈椎等带来一定的危害

所以了解一定的健康养生知识

对于上班族来说十分重要

究竟上班族应该如何养生呢？

一起往下看吧~

除了通过饮食改善身体之外

良好的情绪、适当的运动

和优质的睡眠质量

也对上班族的身体有好处哟~

小安

工作需要长时间面对电脑？

掌握下面养生知识

改善你的“电脑病”

26分钟前

小安，小米，大米

小安：复制上述文案，将图片转发至朋友圈吧~

姿势多一点

又到了年会时刻

必须要拿出最好的皮肤状态去“战斗”

有了TA

做年会上最靓的仔

原文刊载

腾讯网《上班族应该补充的七种营养素》

http://health.qq.com/zt2017/nature/news015.htm

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