【问师】在生活中常常会发脾气，如何用最简单的方法对治？

问：

在生活中遇到不顺心的事时，我常常会发脾气，此时如何用最简单的方法对治？

索达吉堪布答：

面对不顺心的境遇，很多人会禁不住发火，此时最好让心暂时平静一下，像大树一样安住两三分钟，这样烦恼就会有所减弱，不那样猛烈。

尤其如果想辱骂别人时，不要马上口出恶言，先冷静三分钟，之后再有所行为，这样本来的恶口也许就不会成功了。

所以，暂时安住是对治烦恼最简单的一种方法。

敬摘录《加拿大约克大学问答》

猜您还喜欢这些一

1.婚姻家庭系列：公众号后台回复数字1 

2. 真实因果案例：公众号后台回复数字2 

3.不离连载系列：公众号后台回复数字3 

4. 心经连载系列：公众号后台回复数字4 

5. 金刚经连载系列：公众号后台回复数字5 

温馨提示：公众号后台，不是留言区哦~