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罗大伦:治愈百万人失眠的泡脚经方
一闭上眼,老板的催促、客户的冷淡、合作方的拖诿……在眼前不断浮现,好吧,总之当心情不佳时,失眠这位你的老朋友是不是又找上门来?
著名中医罗大伦老师
特别介绍一个泡脚经方
看看是否适用你和你的小伙伴吧
这位女士,当时我判断她是情绪不好引起的,我判断这是因为情绪引起的,中医叫肝气不舒,于是建议她用张仲景的经方:柴胡加龙骨牡蛎汤加味,用这个方子泡脚,每天舒理肝气。
几天后,我的朋友打电话给我,说那位女士特别开心,用了五天,已经可以每天睡眠五个小时了。后来又过了大约十天,再来电话,说她已经彻底痊愈了,特别强调,是真的痊愈了。
柴胡、黄芩、半夏、人参、龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、生姜、大枣。
这个方子是小柴胡汤加味而成,专门调理少阳不和,肝胆失调,气火交郁,心神被扰。
原方调理的是:少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症。
这方子里:小柴胡汤和解少阳之邪;龙骨、牡蛎镇惊潜阳,起到收纳心神的作用;桂枝通阳化气,疏解肝郁;茯苓泻三焦之水,补脾安定中焦;大黄泻内结之热。
为什么用这个方子呢?
当年我看伤寒医案的时候,发现这个方子的很多病例,都是调理神智失调的各种情绪问题的,尤其是情绪失控的。我当时想,现在人岂不是人人如此?
于是慢慢探索,最终确立了一个大概的加减思路。
有些严重的身体失调,口服和泡脚结合效果更好,但是如果需要口服,需要请当地医生根据自己的体质稍作加减,但是口服要加上生姜和大枣,我一般推荐生姜三片,大枣十二枚(掰开)。
一般情况,如果确实是肝气不舒引起的失眠,泡脚后会感觉明显,容易睡觉。但是,这个方子确实不是安眠的,它是疏肝安神的,睡眠转好,只是一个结果而已。
这种情况,中医会通过身体的症状来分析,是否是身体仍然有郁结,我觉得基本的症状是:口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦。这些症状里面,您对上的越多,说明越严重。
此时,舌头的形状往往是尖尖的,正常的舌头伸出来,应该是椭圆形的,这种人舌头一伸出来,往往是一个尖尖的状态,又尖又长。这是我判断的一个主要方向。
如果失眠严重的人,我会建议他晚上除了泡脚,可以加服中药。
但是,这样的方子,我们不能用一辈子,一般情况就见效一时而已。真正调理我们身体的,是我们良好的心态,是我们与人为善的修行,我们只要处处与人为善,心怀慈悲,就能心态开朗,气血通调。
所以,真正让自己健康的不是草药,而是调整好自己的心态与情绪。
罗大伦北京中医药大学中医诊断学博士,中医学者。被誉为中医新生代的领军人物。曾在《百家讲坛》栏目主讲了《大国医》《名医是这样成名的》系列。
文源:祥和文化168
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