必备干货 | 这样背古诗文，比死记硬背效果好10倍！

今年4月时，发布了最新的 义务教育语文课程标准（2022年版），最重要的内容，枣妈已经给麻麻们都提炼出来了▼

义务教育阶段优秀诗文背诵推荐篇目名单

以及关于课内外读物的建议内容

课标内容可后台输入关键词获取：2022新课标

相较2011版，《义务教育语文课程标准》（2022年版）中的“优秀诗文背诵推荐篇目”做了一定程度的调整，小学段调整了个别篇目的次序，初中段删除了一篇，并替换了个别篇目。

但是趋势就是，中华传统经典文化，在语文的学习中所占比重越来越大。

暑假是孩子们最富有大块时间的日子，正好可以做平日里上学没有时间和精力做的事情，枣妈觉得最值得付出的就是阅读和语文学科的精进。

比起来花费大篇的篇幅和精力强调阅读和语文学科的重要性，枣妈团队觉得不如花精力告诉麻麻们如何陪伴带孩子阅读、把语文学科的努力放在平常点滴。

今天的文章其实是个将流程更加细致化的分享。

之前我也分享过《双减以后娃的语文学习，我竟忽略了这点...》（←戳标题复习）

今天的文章我们会送出这些资源。（但我不建议你拉到文末看如何获取，而是要看如何陪才是王道）

这是我们团队的小伙伴自己做的，小学必掌握古诗词。

还有初中课本必掌握古诗词。

过去你拿到的资源可能是下面这样的。左边一张，右边一张，非常不方便。

当然作为一个长期送干货的枣妈，资源还有以下的。

零零总总有这些吧。

为什么要重视古诗词学习？

其实现在体制内语文初高中对孩子的听说读写有了更高的要求，这个要求是超过我们小时候的水平，对字词句理解，现代文的阅读和升华，更明显的是文言文的知识点增加很多。

小学阶段：教材必学文言文数量共有15篇，文言文字数篇幅约100字上下。

初中阶段：教材必学文言文数量37篇，最长的《出师表》有744个字。无论是学习数量上，还是篇幅上，较小学都有了一个质的提升。

高中阶段：教材必修数量17篇，选择性必修14篇，选修11篇，最长2800字。

更别提高考了，对古诗文部分的考察，占据了34分的分值（引用2019年数据）。

像我们这样的孩子，小学时候没有特别花太多时间去整古文的，到了初中会有点吃力。

听说读写，很多人忽略了读和背，比如之前的我。

尤其在古诗文学习中尤其重要，现代教学重视能力培养，语文里的阅读能力是非常重要的点，对词句的理解，对文中哲理的领悟，对文中主题的发掘能力，对头脑艺术性修养的培养。

古人说的好“书读百遍，其义自见”，尤其对于我们来说蹩脚的古文更是。

在看完周老《教给孩子的古文课》这本书，让小朋友读和背古诗文的想法更强了。

马上读古文，背古文，担心难度高，于是我找到之前读过的《古诗有故事》，正好是小学必背的75首古诗词。

它的优点是用讲故事形式让孩子理解这些诗，然后背诵就快了。

特点就是相较于来说，选择古诗词较简单，非常适合小学生和刚启蒙的孩子。

利用艾宾浩斯遗忘曲线和小朋友一起制定了背诵计划。

这个寒假小朋友进阶了，选择的是许老的翻译版的古诗。

这本书选择的古诗词更适合我家小朋友的年龄阶段，并且里面的插图也都是大师级水平。

看起来我家小朋友的进度让我挺满意的，所以趁着这个寒假，枣妈再来推荐利用利用艾宾浩斯遗忘曲线来背诵课本要求的古诗词。

什么是艾宾浩斯曲线？

艾宾浩斯遗忘曲线说的是：当我们学了一个新知识暂时记住之后，很快就会开始遗忘，而且在记住后的两天内就会遗忘一大部分。

随着时间的推移，遗忘的程度大致是：20分钟后会遗忘42%，1小时后遗忘56%，8小时后遗忘64%，1天后遗忘66%，2天后遗忘72%，6天后遗忘75%，31天后遗忘79%。

集中大量重复所产生的只是短期记忆，而只有给我们的学习或练习当中加入了时间间隔和内容间隔，我们才有可能学得更加灵活，才能够把它记得更牢。

时间间隔说的是，我们现在学了这个东西之后，不要马上去进行大量的重复，要隔一段时间再来学习，这个间隔的时间就可以参考遗忘曲线；

内容间隔说的是，我们不要长时间集中学一个东西，要穿插学一些别的内容。

需要注意的是，对学习的知识进行巩固的时候，不是简单的去重复看一遍，而是要进行“检索和提取”，这样才能进一步强化记忆。这涉及到了大脑中关于记忆的一个“必要难度法则”，它说的是我们在提取一项记忆时，不能太轻松，要有一定的难度，要逼着大脑去回忆、去使劲想，这样在想起来后，这项记忆就会被我们记得更牢。

比如学习中的尝试背诵法就用到了这个必要难度法则，因为相比只是单纯的看，一边看一边尝试背诵，更容易记住知识。再比如测试或考试，同样用到了这个必要难度法则，它可以会让我们清楚的知道自己哪里记得不熟，哪里掌握的不好。

除了考试和尝试背诵，提取和检索的方法还有很多，比如：卡片记忆法，在卡片的正反两面分别写下单词的中英文，名词和名词解释，或者问题和答案。

再比如回想法，在读完一本书或上完一节课之后，在脑海里回忆一下刚才看到或学到的知识。

或者是思维导图法，比如阅读一本书之后，把主要内容梳理成思维导图，然后在阅读完一段时间后，通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容、检查自己的记忆情况。

如何利用曲线来制定计划？

我们在实际运用遗忘规律对知识进行巩固记忆的时候，不需要严格按照那个曲线来进行，因为每个人的实际情况不一样，同时我们可能也没有那么多的时间去来回重复，通常以一天、一周和一月的时间来巩固就可以了。

具体还可以根据你想记多久，比如考试时间来设定。

如果你一星期后要考试，那么你应该今天复习完后，隔一至两天进行再次复习；如果你一个月后要考试，那么今天复习完后，可以隔一个星期再进行一次复习；如果觉得次数不够，那么就按照时间间隔再增加几次。

要想减少遗忘，就要在“特定”的时间内重复温习。这些特定的时间，按照遗忘规律来讲，就是要在学习和记住之后的，20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、6天后、31天后这些时间节点内重复温习，这样我们就可以实现短时记忆向长时记忆的一个转化，把知识记得更加牢固。

这个遗忘曲线、遗忘规律，其实对于我们的现实意义主要有两点：

第一点：我们在学习之后，知识会很快遗忘，遗忘的速度是先快后慢。

如果在学习之后2天左右的时间内不及时复习，那知识基本就会被忘得七七八八了。也就是说我们在学习或记忆之后，要在一天内及时复习，比如课后及时巩固一下，或者晚上睡觉前回忆一下当天学过的重要知识，尽量不要超过2天，因为在这个时间段内稍加复习就可以恢复记忆了，而过了两三天、甚至一两周后，由于知识被大量遗忘了，这个时候才去复习效果就会比较差，因为知识被遗忘的太多，差不多就等于学习新知识了。

第二点：复习的时候，要学会间隔重复，而不是集中重复。

除了遗忘规律，在学习和记忆这件事上还有其他一些规律。

1.注意力越集中、目标越明确，记忆的效率越高。

只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印记。有明确的记忆目的/任务，会产生出一定要记住的紧迫感，这种记忆的强烈动机往往可以大大提高记忆效果。

例如，老师上课时宣布明天上课的头10分钟考一下今天讲的主要内容。结果，第二天考试成绩明显提高。

2.越是理解透彻的内容，越是能清楚地记住。

努力地理解内容，看起来像是在绕远路，事实上却是通往记忆的“捷径”。如何才能更好地进行理解记忆呢，其实就是“写和讲”，也就是通过“用自己的话”重新把内容写下来或讲出来。写和讲的过程，其实就是对知识进行加工理解的过程。

如何看懂这些表格

之前在圈里分享的时候，就有麻麻来咨询下面这个表格要如何制作，因为完全看不懂，这里枣妈手把手来说下。

◆最左侧的序号
序号就是学习内容一个代码，就是代表所对应的那一行写的学习内容。

比如1代表《江上渔者》和《元日》。

◆日期
日期就是字面意思。

◆学习内容
学习内容就是你今日的计划，包括但不仅限于单项，也可以是其他需要记忆的内容。

◆短期记忆复习周期，长期记忆复习周期
因为我做的这份表格是小朋友背诵过去学过的75首古诗，所以短期记忆复习周期我没有用。通常来说，短期周期栏下有三部分，分别是5min，30min，12h。

长期记忆复习周期栏下有，1天，2天，4天，7天，1个月，此时间即为当你记完了所学内容之后隔这么久的时间再去复习！

时间下面是数字，数字就是代表刚刚讲的序号，即你所需要复习的序号所对应的内容。

记住，表格是横着看的！复习完了之后，可以在相应地方打钩。

感觉没有谁会这么细致地解释了这样一解释就清楚了吧！

这次枣妈送的资源是已经把小学初中的155首都放到里面，每天一首难度不高，也很容易完成。

但枣枣是突击，一天2-3首，所以发现用标签特别节约翻阅查找时间

也有麻麻问如果课本规定的已经背诵完，枣妈建议其实里面的背诵的古诗词是可以按选择。开始选择相对于难度低一点，难度慢慢加深。

关于古诗词我们公号的一些推荐可以看这里↓

枣妈不小心发现了一个付费的APP特别好用，一次性12元，好多表格都可以解决，再次声明，良心推荐无任何利益关系哈！

U1S1里面的表格很实用，经常孩子写日计划，就现场打印一张出来写。

配上家里的打印机无敌了。

顺带再推荐一个APP，现在不管是陪娃妈还是孩子，都很幸福，资源太多了。

孩子在背诵之前的阅读环节用这APP有效，选择需要阅读的教材。

当比如我选择的是六年级第一单元的第三课。

孩子不会读可以听示范音，孩子可以自己朗读。

小学初中古诗词背诵工具 获取方式：

第一步：文末点赞+在看、或留言

第二步：不分组将本文加评论转发朋友圈，满1小时后截图到公众号后台获取。

以上2步都需要完成哦～小编会在后台人工回复，请耐心等待。

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