岐黄“砖”刊

第三十一砖：高下不相慕

“高下不相慕”，见于《素问·上古天真论》：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来……美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。”“慕”为形声字，从心，莫声，有仰慕、羡慕之意。《灵枢·本神》云：“因思而远慕谓之虑……怵惕思虑者则伤神，神伤则恐惧流淫而不止。”《灵枢·贼风》云：“及有所慕，血气内乱。”可见从心而生之“慕”对人体形神、身心健康的影响，需引以为鉴。“高下不相慕”是上古先民的养生智慧之一，至今仍具有重要的指导意义。现代社会充满竞争，因而必有高下之别，极易衍生嫉妒之心，引发身心疾患。若能做到“志闲而少欲，心安而不惧”，不相倾慕和攀比，才可达到《类经·摄生类》张景岳所说“高忘其贵，下安其分，两无相慕，皆归于朴，知止所以不殆也”的状态。

关注中医

享受健康

欢迎扫码点击